四大洲女單短節目前一天晚上，江嘉禾和李之森教練來到比賽場館後台熱身區後，看到熱身區沒有多少人。
江嘉禾輕聲詢問道:“教練，今天合樂是來的人少嗎？”
李之森教練聞言點了點頭說:“對，今天有些選手選擇不參加這次的賽前合樂，大概參加這次合樂的就兩組選手。”
江嘉禾聞言低聲說:“那這樣時間快點，能早些迴去休息了。”
李之森教練聞言笑著說:“沒錯，好了抓緊時間熱身吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便走到一旁開始熱身訓練了。
……………
女單短節目賽前合樂結束後，李之森教練先替江嘉禾抽完簽，做好登記後才帶著江嘉禾迴了住所。
羊x:#花樣滑冰# #2023四大洲#
今晚的女單短節目賽前合樂人有點少，就兩組選手來合樂了。
我國選手就隻有江嘉禾來參加短節目賽前合樂了，整體發揮較好，她的狀態也挺好的。
這次短節目配置應該是3a，4t以及4lz+3t，應該不會再上老三樣了。
#江嘉禾#合樂前:3a，3lz+3t，3lo，4t，4s，4lo，3lz+3lo，3f+3t，3a+3t，4f，4t+3t。
合樂時:3a，4t，4lz+3t。
合樂後:4lz，3lz，3a，3a+2a，3lz+3lo，4t+2t，3lz+2t，3a+3t，4lo，3lo+2lo，4s，3s+3t，1lz，2s。
［終於短節目修改配置了，新節目用老三樣感覺搭配有點不好］
［為什麽韓曉玥和金汝汝沒有來參加短節目賽前合樂啊？］
［應該是她倆有什麽事情吧，所以沒來參加短節目賽前合樂］
［江嘉禾一直都按時參加賽前合樂哎，除了特殊情況，一般不會缺席］
［期待江嘉禾的發揮］
［我現在好像知道選手短節目配置是什麽啊］
［選手短節目配置應該是明天比賽開始前公布，可以蹲一蹲國際滑聯官網］
［江嘉禾加油吧！］
［踩一踩江嘉禾，明天短節目正賽發揮超常］
二人迴到住所，就在江嘉禾打開房門要進去的時候，李之森教練輕聲開口道:“我替你抽到的出場順序是最後一組第一位出場。”
江嘉禾聽到自己是最後一組第一位出場後，低聲說:“教練，怪不得您路上不和我講呢。
原來您的手氣也這麽差啊！”
李之森教練聞言笑著說:“不要想太多，今晚好好休息，這樣明天上午比賽的時候才可以發揮出最好水平。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後和李之森教練告別後就進了自己的房間。
李之森教練看著江嘉禾把房門關上後，才轉身離開迴了自己的房間休息。
——四大洲女單短節目——
李之森教練讓助理看著江嘉禾在後台熱身區訓練，而李之森教練自己則是來到了觀眾席觀看前麵幾組的比拚。
就在第一組六位選手的比拚結束，冰車上場清冰時，李之森教練聽到身後有人喊自己，於是轉頭看向了聲音來源的地方。
李之森教練輕聲開口道:“你好，是有什麽事情嗎？”
喊李之森教練的那個冰迷，見狀急忙開口道:“你好，就是我特別喜歡你，我想問一下可以給我簽個名嗎？”
李之森教練聞言搖了搖頭說:“我不是選手，我的簽名沒有什麽用，就不簽了吧，不好意思啊！”
冰迷聽到李之森教練說不簽名後，雖然有些失望，但還是笑著說:“那可以跟你一起拍張照片嗎？
拜托你了，我是真的非常喜歡你。”
李之森教練聽到冰迷的話後，點了點頭說:“拍照沒什麽問題，但我希望這張合影不要流露到社交平台上，可以嗎？”
冰迷聽到李之森教練答應合影後，自動忽略了李之森教練不想讓合影流露到社交平台上的要求。
冰迷隻是笑著點了點頭，隨即打開了手機相機，李之森教練笑著衝鏡頭比了個耶。
拍完照片後冰迷就離開了，李之森教練則是轉頭看向了冰場。
而李之森教練不知道的是那位冰迷在離開後，就把照片上傳到了自己的社交平台上。
羊x:這是我第一次在現場觀賽的時候，擱觀眾席上碰到李之森教練。
我一開始問李之森教練可不可以給我簽個名，但李之森教練並沒有同意。
後麵我提出合影，我特別害怕李之森教練也不同意合影，還好最後李之森教練同意了合影。
李之森教練看起來一點都不像26，27的樣子，看著也就20歲的樣子。
［好羨慕博主啊，能碰到李之森教練，還和他拍了合影］
［沒想到李之森教練拍照會比耶哎，真的好帥啊］
［我也在現場觀賽，我根本不敢想李之森教練會自己擱觀眾席上看比賽］
［羨慕博主，我也在現場觀賽，但是沒有看到李之森教練］
［看博主發的那張照片裏麵的背景，應該是在107區，因為那裏左側下去就可以進後台了］
［李之森教練穿的私服，真的很好看］
［話說為什麽李之森教練不穿我國的隊服外套啊？］
［沒有任何規定說教練必須穿隊服外套］
［說起隊服，冰協能不能給江嘉禾幾身最新的隊服啊？江嘉禾現在穿的隊服外套還是北奧的那款］
［說起來還真的是哎，其他選手都有新隊服，隻有江嘉禾沒有］
［為什麽不給江嘉禾新隊服啊？］
［生氣了，讓冰協自己猜］
倒數第二組的比拚結束，冰車上場開始清冰時，李之森教練就迴到了後台熱身區。
李之森教練走到江嘉禾身邊，隨後示意她把冰鞋換上，一會該去參加賽前六分鍾熱身訓練了。
江嘉禾坐在椅子上換上冰鞋後，就看到工作人員過來了，於是江嘉禾起身跟著工作人員去往了冰場入口處。
江嘉禾站在指定位置後，就沒有再動過。
“please line up six athletes in the order they appear in the petition and enter the ice rink one by one to prepare for the six minute warm-up training before the petition.\"
“請六位運動員按照比賽出場順序排好隊，依次進入冰場準備進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾雙手扶著腰走進了冰場，隨即滑到了一旁。
——介紹運動員中…………
“the warm-up training six minutes before the petition officially begins.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始。”
六練開始後，江嘉禾調整狀態，很快便投入到了練習中。
……………
“the warm-up training six minutes before the petition is over. the first athlete to enter the petition is requested to prepare for the petition, while the other athletes should exit first and prepare for the petition.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請第一位出場運動員做好比賽準備，其他選手先行退場，做好上場準備。”
江嘉禾滑到李之森教練所在地方的擋板前，笑著和李之森教練握了一下手，深唿吸幾次後等待場內廣播通知。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
江嘉禾輕聲詢問道:“教練，今天合樂是來的人少嗎？”
李之森教練聞言點了點頭說:“對，今天有些選手選擇不參加這次的賽前合樂，大概參加這次合樂的就兩組選手。”
江嘉禾聞言低聲說:“那這樣時間快點，能早些迴去休息了。”
李之森教練聞言笑著說:“沒錯，好了抓緊時間熱身吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便走到一旁開始熱身訓練了。
……………
女單短節目賽前合樂結束後，李之森教練先替江嘉禾抽完簽，做好登記後才帶著江嘉禾迴了住所。
羊x:#花樣滑冰# #2023四大洲#
今晚的女單短節目賽前合樂人有點少，就兩組選手來合樂了。
我國選手就隻有江嘉禾來參加短節目賽前合樂了，整體發揮較好，她的狀態也挺好的。
這次短節目配置應該是3a，4t以及4lz+3t，應該不會再上老三樣了。
#江嘉禾#合樂前:3a，3lz+3t，3lo，4t，4s，4lo，3lz+3lo，3f+3t，3a+3t，4f，4t+3t。
合樂時:3a，4t，4lz+3t。
合樂後:4lz，3lz，3a，3a+2a，3lz+3lo，4t+2t，3lz+2t，3a+3t，4lo，3lo+2lo，4s，3s+3t，1lz，2s。
［終於短節目修改配置了，新節目用老三樣感覺搭配有點不好］
［為什麽韓曉玥和金汝汝沒有來參加短節目賽前合樂啊？］
［應該是她倆有什麽事情吧，所以沒來參加短節目賽前合樂］
［江嘉禾一直都按時參加賽前合樂哎，除了特殊情況，一般不會缺席］
［期待江嘉禾的發揮］
［我現在好像知道選手短節目配置是什麽啊］
［選手短節目配置應該是明天比賽開始前公布，可以蹲一蹲國際滑聯官網］
［江嘉禾加油吧！］
［踩一踩江嘉禾，明天短節目正賽發揮超常］
二人迴到住所，就在江嘉禾打開房門要進去的時候，李之森教練輕聲開口道:“我替你抽到的出場順序是最後一組第一位出場。”
江嘉禾聽到自己是最後一組第一位出場後，低聲說:“教練，怪不得您路上不和我講呢。
原來您的手氣也這麽差啊！”
李之森教練聞言笑著說:“不要想太多，今晚好好休息，這樣明天上午比賽的時候才可以發揮出最好水平。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後和李之森教練告別後就進了自己的房間。
李之森教練看著江嘉禾把房門關上後，才轉身離開迴了自己的房間休息。
——四大洲女單短節目——
李之森教練讓助理看著江嘉禾在後台熱身區訓練，而李之森教練自己則是來到了觀眾席觀看前麵幾組的比拚。
就在第一組六位選手的比拚結束，冰車上場清冰時，李之森教練聽到身後有人喊自己，於是轉頭看向了聲音來源的地方。
李之森教練輕聲開口道:“你好，是有什麽事情嗎？”
喊李之森教練的那個冰迷，見狀急忙開口道:“你好，就是我特別喜歡你，我想問一下可以給我簽個名嗎？”
李之森教練聞言搖了搖頭說:“我不是選手，我的簽名沒有什麽用，就不簽了吧，不好意思啊！”
冰迷聽到李之森教練說不簽名後，雖然有些失望，但還是笑著說:“那可以跟你一起拍張照片嗎？
拜托你了，我是真的非常喜歡你。”
李之森教練聽到冰迷的話後，點了點頭說:“拍照沒什麽問題，但我希望這張合影不要流露到社交平台上，可以嗎？”
冰迷聽到李之森教練答應合影後，自動忽略了李之森教練不想讓合影流露到社交平台上的要求。
冰迷隻是笑著點了點頭，隨即打開了手機相機，李之森教練笑著衝鏡頭比了個耶。
拍完照片後冰迷就離開了，李之森教練則是轉頭看向了冰場。
而李之森教練不知道的是那位冰迷在離開後，就把照片上傳到了自己的社交平台上。
羊x:這是我第一次在現場觀賽的時候，擱觀眾席上碰到李之森教練。
我一開始問李之森教練可不可以給我簽個名，但李之森教練並沒有同意。
後麵我提出合影，我特別害怕李之森教練也不同意合影，還好最後李之森教練同意了合影。
李之森教練看起來一點都不像26，27的樣子，看著也就20歲的樣子。
［好羨慕博主啊，能碰到李之森教練，還和他拍了合影］
［沒想到李之森教練拍照會比耶哎，真的好帥啊］
［我也在現場觀賽，我根本不敢想李之森教練會自己擱觀眾席上看比賽］
［羨慕博主，我也在現場觀賽，但是沒有看到李之森教練］
［看博主發的那張照片裏麵的背景，應該是在107區，因為那裏左側下去就可以進後台了］
［李之森教練穿的私服，真的很好看］
［話說為什麽李之森教練不穿我國的隊服外套啊？］
［沒有任何規定說教練必須穿隊服外套］
［說起隊服，冰協能不能給江嘉禾幾身最新的隊服啊？江嘉禾現在穿的隊服外套還是北奧的那款］
［說起來還真的是哎，其他選手都有新隊服，隻有江嘉禾沒有］
［為什麽不給江嘉禾新隊服啊？］
［生氣了，讓冰協自己猜］
倒數第二組的比拚結束，冰車上場開始清冰時，李之森教練就迴到了後台熱身區。
李之森教練走到江嘉禾身邊，隨後示意她把冰鞋換上，一會該去參加賽前六分鍾熱身訓練了。
江嘉禾坐在椅子上換上冰鞋後，就看到工作人員過來了，於是江嘉禾起身跟著工作人員去往了冰場入口處。
江嘉禾站在指定位置後，就沒有再動過。
“please line up six athletes in the order they appear in the petition and enter the ice rink one by one to prepare for the six minute warm-up training before the petition.\"
“請六位運動員按照比賽出場順序排好隊，依次進入冰場準備進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾雙手扶著腰走進了冰場，隨即滑到了一旁。
——介紹運動員中…………
“the warm-up training six minutes before the petition officially begins.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始。”
六練開始後，江嘉禾調整狀態，很快便投入到了練習中。
……………
“the warm-up training six minutes before the petition is over. the first athlete to enter the petition is requested to prepare for the petition, while the other athletes should exit first and prepare for the petition.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請第一位出場運動員做好比賽準備，其他選手先行退場，做好上場準備。”
江嘉禾滑到李之森教練所在地方的擋板前，笑著和李之森教練握了一下手，深唿吸幾次後等待場內廣播通知。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］