二人來到等分區坐下後，李之森教練把外套遞給江嘉禾示意她穿好。
江嘉禾接過外套穿好後，伸手抱住了李之森教練，低聲說:“教練，我好累啊。”
李之森教練伸手迴抱住了江嘉禾，輕聲說:“累了就這樣待會，一會分數出來後就帶你迴去休息。”
江嘉禾聞言點了點頭便沒有再說話。
“江嘉禾短節目得分為80.58，其中技術得分:46.73、藝術得分:33.85，目前暫列第一。”
李之森教練看到分數後，笑著說:“上80分了，不錯。”
江嘉禾從李之森教練的懷裏出來後，看到自己的分數笑眯眯的衝攝像機揮了揮手，隨後起身和李之森教練一同離開了等分區。
羊x:#全國花樣滑冰錦標賽#
#江嘉禾#3a? 3lz+3lo? 3f?
【短節目】tes:46.73 pcs:33.85 總分:80.58
［p分對標國際賽還是差點，不過比俱樂部聯賽的時候好多了］
［分數出來後，江嘉禾笑著真好看］
［感覺江嘉禾好累，等分的時候直接在李之森教練懷裏就沒出來過］
［嘉禾比賽連軸了，要不是退出了大獎賽總決賽，更是沒有緩衝期］
……………………
［全國錦標賽結束後，好像還剩最後一個b級賽，江嘉禾會參加嗎？］
［應該不會參加b級賽了，後麵應該就是比四大洲和冬奧會了］
［江嘉禾升組就是為了參加冬奧會，很大概率後麵不會參加b級賽了］
［全國錦標賽結束後，可以休息一陣時間，然後就要進行封閉集訓了］
［對哈，四大洲比賽前還得進行封閉集訓］
［這賽季江嘉禾真的給我帶來了很多驚喜］
——全國花樣滑冰錦標賽女單自由滑——
女單自由滑結束後，江嘉禾便去接受采訪了。
【記者】嘉禾，和鏡頭前的冰迷朋友們打個招唿吧！
【江嘉禾】大家好，我是來自南京冰上運動管理中心的江嘉禾。
【記者】傷勢怎麽樣了？
【江嘉禾】已經恢複的差不多了，謝謝關心。
【記者】這次自由滑上了五個四周跳，是因為什麽原因呢？
【江嘉禾】還是想嚐試一下，為了後續的其他比賽確定一下難度配置。
【記者】跟隨李之森教練訓練後，有什麽感受？
【江嘉禾】一個字“累”。
【記者】為什麽會轉組到日本李組呢？
【江嘉禾】家裏做的決定，再者說日本李組也帶出來了好多世界冠軍。
【記者】如何評價李之森教練呢？
【江嘉禾】實力很強，長的也很帥。
【記者】好的，謝謝嘉禾可以來接受我們的采訪，希望你後麵的比賽發揮超常。
【江嘉禾】謝謝。
采訪結束後，江嘉禾就跟隨李之森教練迴了住所。
羊x:#全國花樣滑冰錦標賽#
#江嘉禾#自由滑上了五個四周跳，發揮穩定，跳躍全成了。
4lz+3t?
3a? 4s? 3a+3t?
4t+3f+3t? 4f? 4lo?
【短節目】tes:46.73 pcs:33.85 總分:80.58
【自由滑】tes:116.79 pcs:79.64 總分:196.43
【總分】277.01
［就拿這套自由滑上冬奧會，絕對拿金牌］
［冬奧會自由滑肯定是這套配置了］
［滑出殘影了］
［277分，真的厲害］
［江嘉禾是國內一姐，誰不服？］
［這套自由滑p分值80以上的，結果p分79］
［就憑這套自由滑，江嘉禾可以是國際花滑一姐］
花滑y:#全國花樣滑冰錦標賽#
女單的比賽結束啦，南京冰上運動管理中心的江嘉禾選手以277.01的總分，成為了新科全國冠軍。
北京冰上運動管理中心的安夢琪選手以188.47的總分拿到銀牌。
北京冰上運動管理中心的於茉選手以165.98的總分拿到銅牌。
［江嘉禾斷層奪冠啊］
［看到前三名的分差，我感覺有點可悲］
［沒有人能贏過江嘉禾，畢竟江嘉禾這次領先第二名80多分］
［江嘉禾這分數放到男單那邊，可以排第二］
［江嘉禾好好調整一下，四大洲見］
［嘉禾，我們四大洲見］
［江嘉禾，美美clean］
…………………………
［希望安夢琪發育關快點結束］
［話說安夢琪今年17歲了，發育關還沒結束嗎？］
［也是哈，安夢琪發育關還沒結束嗎？江嘉禾今年16歲了，發育關就基本結束了］
［國內過發育關全程靠餓，那有那麽容易過啊］
［安夢琪也出去外訓吧，留在國內真的容易被耽誤］
［安夢琪的媽媽說過等發育關基本結束後，會去國外進行係統性訓練的］
［希望有機會江嘉禾和安夢琪手牽手出國訓練］
——封閉集訓——
在進入國家花樣滑冰集訓基地前，李之森教練在自己的社交賬號上發布了一張合照。
li zhisen v: open the closed training camp in front of the four continents! let me show you the super happy jiang jiahe!
羊x:剛剛李之森教練在自己的社交賬號上發布了一張合照並配文，譯文如下:李之森v:開啟四大洲前的封閉集訓啦！給你們看看超級開心的江嘉禾！
［蕪湖，江嘉禾看起來真的很開心哎］
［李之森教練是真的帥，看起來才18歲哎］
［封閉集訓來了，四大洲也快了］
［期待四大洲］
［話說可以找李之森教練要簽名嗎？］
［應該是可以，能遇到就問問］
［想什麽呢？誰能遇到李之森教練啊？］
［李之森教練出行無影無蹤，除了江嘉禾比賽的時候能看到他，其他時間想也白想。］
［哈哈哈哈哈，李之森教練不喜歡被人圍著拍照，所以每次都會躲起來］
［那我就去抓江嘉禾，讓她給我李之森教練的簽名照］
［樓上的，你想的太美了］
［哈哈哈哈哈哈，我看你們誰可以找到李之森教練和江嘉禾，反正我中國杯的時候沒有找到她倆］
國家花樣滑冰集訓基地裏麵，李之森教練看到下發到自己手裏的訓練安排，舉起手提問道:“我認為這個訓練安排不太合理。”
國家隊總教練聞言低聲說:“李教練覺得這份訓練安排哪裏不合理？”
李之森教練聞言思考片刻後說:“沒有大規模體能訓練嗎？還是說體能訓練自己完成就好？”
國家隊總教練聞言笑著說:“體能訓練你們自己搞就行，沒必要放到訓練安排裏麵，浪費時間。”
李之森教練聽到這番話，點了點頭便沒有再說話。
李之森教練考慮到江嘉禾的情況，所以大部分時間是親自帶著江嘉禾訓練，隻有少部分時間讓江嘉禾跟著其他人一起訓練。
………………………………
花樣滑冰協會:#四大洲##花樣滑冰#
我國參加四大洲的名單如下:
男單:王揚澤，薑維傳，高峰橋
女單:江嘉禾，安夢琪，於茉
雙人滑:程琳\/穆霄雲，徐昭霄\/欒雨
冰舞:王詩意\/安淩波
［冰舞四大洲有三個名額，結果就派出一隊］
［沒有辦法，冰舞就一隊有mts］
［男單和女單倒是派滿了］
［這次男單和女單刷夠mts的不少，算是一個驚喜了］
［雙人滑也浪費了一個名額］
［雙人滑就兩隊刷夠了mts，隻能浪費一個名額］
［下個賽季希望選手們都刷夠mts吧］
［希望江嘉禾發揮超常］
［預祝各位選手發揮穩定］
——作者有話說——
［本章就是過度一下下，所以略寫了］
［今日份快樂來啦］
［謝謝大家的支持］
［希望大家可以點一點催更，謝謝］
江嘉禾接過外套穿好後，伸手抱住了李之森教練，低聲說:“教練，我好累啊。”
李之森教練伸手迴抱住了江嘉禾，輕聲說:“累了就這樣待會，一會分數出來後就帶你迴去休息。”
江嘉禾聞言點了點頭便沒有再說話。
“江嘉禾短節目得分為80.58，其中技術得分:46.73、藝術得分:33.85，目前暫列第一。”
李之森教練看到分數後，笑著說:“上80分了，不錯。”
江嘉禾從李之森教練的懷裏出來後，看到自己的分數笑眯眯的衝攝像機揮了揮手，隨後起身和李之森教練一同離開了等分區。
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#江嘉禾#3a? 3lz+3lo? 3f?
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［分數出來後，江嘉禾笑著真好看］
［感覺江嘉禾好累，等分的時候直接在李之森教練懷裏就沒出來過］
［嘉禾比賽連軸了，要不是退出了大獎賽總決賽，更是沒有緩衝期］
……………………
［全國錦標賽結束後，好像還剩最後一個b級賽，江嘉禾會參加嗎？］
［應該不會參加b級賽了，後麵應該就是比四大洲和冬奧會了］
［江嘉禾升組就是為了參加冬奧會，很大概率後麵不會參加b級賽了］
［全國錦標賽結束後，可以休息一陣時間，然後就要進行封閉集訓了］
［對哈，四大洲比賽前還得進行封閉集訓］
［這賽季江嘉禾真的給我帶來了很多驚喜］
——全國花樣滑冰錦標賽女單自由滑——
女單自由滑結束後，江嘉禾便去接受采訪了。
【記者】嘉禾，和鏡頭前的冰迷朋友們打個招唿吧！
【江嘉禾】大家好，我是來自南京冰上運動管理中心的江嘉禾。
【記者】傷勢怎麽樣了？
【江嘉禾】已經恢複的差不多了，謝謝關心。
【記者】這次自由滑上了五個四周跳，是因為什麽原因呢？
【江嘉禾】還是想嚐試一下，為了後續的其他比賽確定一下難度配置。
【記者】跟隨李之森教練訓練後，有什麽感受？
【江嘉禾】一個字“累”。
【記者】為什麽會轉組到日本李組呢？
【江嘉禾】家裏做的決定，再者說日本李組也帶出來了好多世界冠軍。
【記者】如何評價李之森教練呢？
【江嘉禾】實力很強，長的也很帥。
【記者】好的，謝謝嘉禾可以來接受我們的采訪，希望你後麵的比賽發揮超常。
【江嘉禾】謝謝。
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#江嘉禾#自由滑上了五個四周跳，發揮穩定，跳躍全成了。
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【短節目】tes:46.73 pcs:33.85 總分:80.58
【自由滑】tes:116.79 pcs:79.64 總分:196.43
【總分】277.01
［就拿這套自由滑上冬奧會，絕對拿金牌］
［冬奧會自由滑肯定是這套配置了］
［滑出殘影了］
［277分，真的厲害］
［江嘉禾是國內一姐，誰不服？］
［這套自由滑p分值80以上的，結果p分79］
［就憑這套自由滑，江嘉禾可以是國際花滑一姐］
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北京冰上運動管理中心的安夢琪選手以188.47的總分拿到銀牌。
北京冰上運動管理中心的於茉選手以165.98的總分拿到銅牌。
［江嘉禾斷層奪冠啊］
［看到前三名的分差，我感覺有點可悲］
［沒有人能贏過江嘉禾，畢竟江嘉禾這次領先第二名80多分］
［江嘉禾這分數放到男單那邊，可以排第二］
［江嘉禾好好調整一下，四大洲見］
［嘉禾，我們四大洲見］
［江嘉禾，美美clean］
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［希望安夢琪發育關快點結束］
［話說安夢琪今年17歲了，發育關還沒結束嗎？］
［也是哈，安夢琪發育關還沒結束嗎？江嘉禾今年16歲了，發育關就基本結束了］
［國內過發育關全程靠餓，那有那麽容易過啊］
［安夢琪也出去外訓吧，留在國內真的容易被耽誤］
［安夢琪的媽媽說過等發育關基本結束後，會去國外進行係統性訓練的］
［希望有機會江嘉禾和安夢琪手牽手出國訓練］
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［哈哈哈哈哈哈，我看你們誰可以找到李之森教練和江嘉禾，反正我中國杯的時候沒有找到她倆］
國家花樣滑冰集訓基地裏麵，李之森教練看到下發到自己手裏的訓練安排，舉起手提問道:“我認為這個訓練安排不太合理。”
國家隊總教練聞言低聲說:“李教練覺得這份訓練安排哪裏不合理？”
李之森教練聞言思考片刻後說:“沒有大規模體能訓練嗎？還是說體能訓練自己完成就好？”
國家隊總教練聞言笑著說:“體能訓練你們自己搞就行，沒必要放到訓練安排裏麵，浪費時間。”
李之森教練聽到這番話，點了點頭便沒有再說話。
李之森教練考慮到江嘉禾的情況，所以大部分時間是親自帶著江嘉禾訓練，隻有少部分時間讓江嘉禾跟著其他人一起訓練。
………………………………
花樣滑冰協會:#四大洲##花樣滑冰#
我國參加四大洲的名單如下:
男單:王揚澤，薑維傳，高峰橋
女單:江嘉禾，安夢琪，於茉
雙人滑:程琳\/穆霄雲，徐昭霄\/欒雨
冰舞:王詩意\/安淩波
［冰舞四大洲有三個名額，結果就派出一隊］
［沒有辦法，冰舞就一隊有mts］
［男單和女單倒是派滿了］
［這次男單和女單刷夠mts的不少，算是一個驚喜了］
［雙人滑也浪費了一個名額］
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