陳墊還是太年輕未能充分預見到餘江海的較真與殘酷。
原以為僅僅是7天的體能地獄周，竟然延長至十二日。
在這煎熬的十二天中，隊友們一個接一個地達到了體力的臨界點。集訓隊的成員們，在餘江海的殘酷磨礪下，一個個都變得疲憊不堪。
當餘江海宣布次日為周日，將休息一天時，隊友們興奮至極，齊聲歡騰跳躍。然而，對於陳墊來說，每晚睡前使用“甘泉”便能將體能恢複至巔峰狀態，而其他隊友則普遍在第二天感受到肌肉的酸痛。
起初，餘江海誤以為陳墊隻是在敷衍了事，但當陳墊每次都能遠遠拋離其他人時，餘江海震驚了。
近幾天，陳墊很少進入夢幻空間進行超重訓練，原因無他，競技值耗盡矣。
周日清晨，陳墊醒來時，阿連已前往力量房進行訓練，任俊威也早早地和隊友一起去醫院複查腰傷。百無聊賴的陳墊決定獨自前往籃球館進行投籃練習。
一個接一個，他投下了第一百個，第二十個，第五十個，直至一千個！經過一個半小時的揮灑汗水，陳墊終於完成了這一挑戰。雖然籃球館內的投籃機與夢幻空間內的相比略有不足，但陳墊依然每日堅持，因為他深知，投籃三手感的培養，離不開持之以恆的大量訓練，每一位偉大的三分手都離不開日複一日的訓練。
早飯後，簡單洗漱後，陳墊決定外出一天。他背上球包，換上整潔的衣物，找到餘江海申請請假。
曆經一番周折，陳墊終於踏入了訓練基地外的世界。
十月中旬的京都，宛如一幅精致的山水畫卷，色彩斑斕，意境深遠。秋高氣爽，天空中不時飄過朵朵潔白的雲彩，仿佛是大自然精心布置的裝飾，映襯著湛藍如洗的天幕。
陳墊行走在街頭巷尾，古老的胡同和現代的建築交相輝映，秋風送來了果香和落葉，給這座古老的城市增添了一份獨特的韻味。市民們穿著厚實的衣物，漫步在胡同裏，品味著秋天的京都，享受著這份寧靜與安逸。
陳墊沿著街道慢慢走著，心裏卻在思考著接下來的訓練計劃。早晨的陽光透過樹葉，斑駁地照在他身上，投籃的三分手感，就像這陽光一樣，需要他持之以恆地去培養。
他經過一個小公園，看到有幾個小孩在打籃球，他們的身影在陽光下活潑跳動，陳墊忍不住想起了自己剛剛重生的一天，一眨眼都快兩年了！
“哎喲，不好了，我錢包讓人給偷了，趕緊幫幫忙追啊！”
一聲尖叫打破了這份寧靜，隻見一位身穿夾克衫頭戴鴨舌帽的瘦臉男子在前麵跑著，後麵跟著一位女生。
“我這正愁沒地方試試我這天天體能特訓的效果呢，這怎麽還有人往槍口上撞呢！”陳墊心中暗爽連忙三步並做五步向前追去。
那瘦臉男子見後麵追來一個一米九的大漢連忙往胡同裏跑去。
陳墊也快速朝著胡同口跑去，胡同裏人很多，那小偷如同魚滑進了池塘一般，在胡同裏亂竄。
陳墊的體能優勢在胡同裏追趕小偷時顯露無遺。他步伐穩健，身體靈活，很快就縮短了與瘦臉男子之間的距離。周圍的行人被這一幕吸引，紛紛駐足觀望，有的甚至掏出手機準備報警。
“抓小偷啊！快幫忙抓住他！”後麵的女生氣喘籲籲地喊道。她的臉色蒼白，但眼中都是絕望。
陳墊心中一動，想起了自己重生前的日子。他曾經也是一個無助的人，在受傷時球隊拋棄了他，女友離他而去，家人對他無比失望。重生一世他也想盡力拯救那些絕望的人。
“把錢包還給我！裏麵可是我全部的家當！”陳墊靈機一動大喊道。
瘦臉男子迴頭一看，見陳墊距離自己越來越近，慌亂地說道：“別追了！你別追我把錢包給你！”
陳墊停住腳步伸出雙手準備接住錢包，瘦臉男子卻是猛地把錢包朝陳墊臉砸去！
兩人各懷鬼胎，陳墊在小偷扔出錢包的一瞬間拔腿就追了過去！
“臥槽，這小子竟然猜到錢包是空的！”小偷大驚失色心中暗道不妙！猛地掏出尖刀大喊道：“你別過來，過來我捅死你！”
陳墊明顯一愣，同時腳步不停，迅速拉開與瘦臉男子的距離。
“別動！警察來了！”陳墊大聲喝道。這時，胡同口已經聚集了大批圍觀群眾，幾位警察也趕到了現場。
瘦臉男子見狀，連忙掉頭就跑。
“不管啦！大力出奇跡！”
陳墊直接從球包取出籃球，猛地向對方的後腦勺砸去！
籃球像是裹挾著颶風，速度猶如閃電一般精準轟炸在瘦臉男子的後腦勺之上！
“嘭！”
小偷被砸的重心不穩直接摔倒在地。
幾名巡邏的片警一擁而上製服了小偷！
這個球陳墊利用手臂瞬間的爆發力，速度夠快，爆發力夠猛！簡直就是“力度剛剛好，懵逼不傷腦！”
女生見狀，鬆了一口氣，感激地看著陳墊。
此時的女生像是剛剛經曆過絕望一般早已梨花帶雨，眼中淚花閃閃。身上貼身的碎花長裙也因剛剛的追逐有些灰塵。
警察將瘦臉男子帶走後，陳墊也將錢包和錢還給了女生。女生連聲道謝，陳墊卻謙虛地說：“這是我應該做的。”說完陳墊就準備走，他可不想幸福的休假時光就這麽浪費了。
陽光透過胡同的縫隙，灑在陳墊的身上。一股青春氣息撲麵而來，讓白裙女生看的有些發呆。女生見陳墊要走連忙跑上前。
“還不知道你名字呢，我叫劉詩思！京都電影學院大三學生，你是體育生吧！”劉詩思上前搭訕道。
一聽這名字和專業陳墊明顯反應過來了！猛地迴頭一看，這不是那位古裝美女劉詩思嗎，隻不過她這個時候還沒火。
“你怎麽這麽著急走呀！你幫我拿迴錢包，裏麵有我的身份證學生證這些重要證件，如果不是你我今晚恐怕都迴不了學校了！”劉詩思追上來感謝道。
“沒事啦……舉手之勞！我叫陳墊是練體育的，正好碰見有小偷，舉手之勞而已！”陳墊第一次見到活的明星有些緊張。
陳墊很想看看明星和正常人有什麽不同於是就認真盯著劉詩思的臉看。
在陳墊熾熱的目光中劉詩思顯得有些不好意思……
原以為僅僅是7天的體能地獄周，竟然延長至十二日。
在這煎熬的十二天中，隊友們一個接一個地達到了體力的臨界點。集訓隊的成員們，在餘江海的殘酷磨礪下，一個個都變得疲憊不堪。
當餘江海宣布次日為周日，將休息一天時，隊友們興奮至極，齊聲歡騰跳躍。然而，對於陳墊來說，每晚睡前使用“甘泉”便能將體能恢複至巔峰狀態，而其他隊友則普遍在第二天感受到肌肉的酸痛。
起初，餘江海誤以為陳墊隻是在敷衍了事，但當陳墊每次都能遠遠拋離其他人時，餘江海震驚了。
近幾天，陳墊很少進入夢幻空間進行超重訓練，原因無他，競技值耗盡矣。
周日清晨，陳墊醒來時，阿連已前往力量房進行訓練，任俊威也早早地和隊友一起去醫院複查腰傷。百無聊賴的陳墊決定獨自前往籃球館進行投籃練習。
一個接一個，他投下了第一百個，第二十個，第五十個，直至一千個！經過一個半小時的揮灑汗水，陳墊終於完成了這一挑戰。雖然籃球館內的投籃機與夢幻空間內的相比略有不足，但陳墊依然每日堅持，因為他深知，投籃三手感的培養，離不開持之以恆的大量訓練，每一位偉大的三分手都離不開日複一日的訓練。
早飯後，簡單洗漱後，陳墊決定外出一天。他背上球包，換上整潔的衣物，找到餘江海申請請假。
曆經一番周折，陳墊終於踏入了訓練基地外的世界。
十月中旬的京都，宛如一幅精致的山水畫卷，色彩斑斕，意境深遠。秋高氣爽，天空中不時飄過朵朵潔白的雲彩，仿佛是大自然精心布置的裝飾，映襯著湛藍如洗的天幕。
陳墊行走在街頭巷尾，古老的胡同和現代的建築交相輝映，秋風送來了果香和落葉，給這座古老的城市增添了一份獨特的韻味。市民們穿著厚實的衣物，漫步在胡同裏，品味著秋天的京都，享受著這份寧靜與安逸。
陳墊沿著街道慢慢走著，心裏卻在思考著接下來的訓練計劃。早晨的陽光透過樹葉，斑駁地照在他身上，投籃的三分手感，就像這陽光一樣，需要他持之以恆地去培養。
他經過一個小公園，看到有幾個小孩在打籃球，他們的身影在陽光下活潑跳動，陳墊忍不住想起了自己剛剛重生的一天，一眨眼都快兩年了！
“哎喲，不好了，我錢包讓人給偷了，趕緊幫幫忙追啊！”
一聲尖叫打破了這份寧靜，隻見一位身穿夾克衫頭戴鴨舌帽的瘦臉男子在前麵跑著，後麵跟著一位女生。
“我這正愁沒地方試試我這天天體能特訓的效果呢，這怎麽還有人往槍口上撞呢！”陳墊心中暗爽連忙三步並做五步向前追去。
那瘦臉男子見後麵追來一個一米九的大漢連忙往胡同裏跑去。
陳墊也快速朝著胡同口跑去，胡同裏人很多，那小偷如同魚滑進了池塘一般，在胡同裏亂竄。
陳墊的體能優勢在胡同裏追趕小偷時顯露無遺。他步伐穩健，身體靈活，很快就縮短了與瘦臉男子之間的距離。周圍的行人被這一幕吸引，紛紛駐足觀望，有的甚至掏出手機準備報警。
“抓小偷啊！快幫忙抓住他！”後麵的女生氣喘籲籲地喊道。她的臉色蒼白，但眼中都是絕望。
陳墊心中一動，想起了自己重生前的日子。他曾經也是一個無助的人，在受傷時球隊拋棄了他，女友離他而去，家人對他無比失望。重生一世他也想盡力拯救那些絕望的人。
“把錢包還給我！裏麵可是我全部的家當！”陳墊靈機一動大喊道。
瘦臉男子迴頭一看，見陳墊距離自己越來越近，慌亂地說道：“別追了！你別追我把錢包給你！”
陳墊停住腳步伸出雙手準備接住錢包，瘦臉男子卻是猛地把錢包朝陳墊臉砸去！
兩人各懷鬼胎，陳墊在小偷扔出錢包的一瞬間拔腿就追了過去！
“臥槽，這小子竟然猜到錢包是空的！”小偷大驚失色心中暗道不妙！猛地掏出尖刀大喊道：“你別過來，過來我捅死你！”
陳墊明顯一愣，同時腳步不停，迅速拉開與瘦臉男子的距離。
“別動！警察來了！”陳墊大聲喝道。這時，胡同口已經聚集了大批圍觀群眾，幾位警察也趕到了現場。
瘦臉男子見狀，連忙掉頭就跑。
“不管啦！大力出奇跡！”
陳墊直接從球包取出籃球，猛地向對方的後腦勺砸去！
籃球像是裹挾著颶風，速度猶如閃電一般精準轟炸在瘦臉男子的後腦勺之上！
“嘭！”
小偷被砸的重心不穩直接摔倒在地。
幾名巡邏的片警一擁而上製服了小偷！
這個球陳墊利用手臂瞬間的爆發力，速度夠快，爆發力夠猛！簡直就是“力度剛剛好，懵逼不傷腦！”
女生見狀，鬆了一口氣，感激地看著陳墊。
此時的女生像是剛剛經曆過絕望一般早已梨花帶雨，眼中淚花閃閃。身上貼身的碎花長裙也因剛剛的追逐有些灰塵。
警察將瘦臉男子帶走後，陳墊也將錢包和錢還給了女生。女生連聲道謝，陳墊卻謙虛地說：“這是我應該做的。”說完陳墊就準備走，他可不想幸福的休假時光就這麽浪費了。
陽光透過胡同的縫隙，灑在陳墊的身上。一股青春氣息撲麵而來，讓白裙女生看的有些發呆。女生見陳墊要走連忙跑上前。
“還不知道你名字呢，我叫劉詩思！京都電影學院大三學生，你是體育生吧！”劉詩思上前搭訕道。
一聽這名字和專業陳墊明顯反應過來了！猛地迴頭一看，這不是那位古裝美女劉詩思嗎，隻不過她這個時候還沒火。
“你怎麽這麽著急走呀！你幫我拿迴錢包，裏麵有我的身份證學生證這些重要證件，如果不是你我今晚恐怕都迴不了學校了！”劉詩思追上來感謝道。
“沒事啦……舉手之勞！我叫陳墊是練體育的，正好碰見有小偷，舉手之勞而已！”陳墊第一次見到活的明星有些緊張。
陳墊很想看看明星和正常人有什麽不同於是就認真盯著劉詩思的臉看。
在陳墊熾熱的目光中劉詩思顯得有些不好意思……