“什麽？”
聽著麥克奧斯的話，雷林驚訝的喊了出來。
他怎麽著都沒有想到麥克奧斯會給出這樣的一個評價，像一隻僵屍在那裏投籃。
“靠，那是得多麽的難看啊？”
暗自非議了一下之後，雷林並沒有說話了。
因為在喊出來的瞬間，他就被麥克奧斯給瞪迴來了。
“僵硬，你知道嗎？就像是一個機械一樣，在那裏投籃，雖然你的動作非常標準，但是你的命中率也非常慘淡，你知道為什麽嗎？因為你在投籃的時候，感覺不舒服！這種感覺會影響到你的投籃結果，所以你想要練好你的投籃，也非常簡單，找到一個屬於自己的投籃姿勢。”
“找到屬於自己的投籃方式？”
“是的！在這裏，隻要你將籃球送進籃筐就行了，沒有人在意你的姿勢！雖然他們在開始可能會嘲笑，但是當他們無法阻止你得分的時候，你覺得應該是誰嘲笑誰呢？”
“當然是我嘲笑他們了！”
雷林不假思索的答道。
“我明白了！在聯盟內隻要你在不犯規的情況下，將籃球送進了籃筐內，就沒有人會嘲笑你。”
“不錯，你說的很對！肖恩-馬裏昂的投籃姿勢怪異吧？有人嘲笑他嗎？有，甚至在每個賽季都有人嘲笑他的投籃，但是又能怎麽樣呢？這個賽季場均15.4分，50.8%的命中率就足以去諷刺那些嘲笑過他的人。”
馬裏昂的投籃姿勢的確是聯盟內對詭異的一個，但是也的確是以為出色的球員，在攻防兩端都能夠給對手帶來很大的威脅。照樣受人尊敬。
“所以你要做的就是在這兩者之間找到一個平衡點，這個點就是屬於你的投籃方式！既舒服又能夠得分。”
既舒服又能夠得分的投籃姿勢？
雷林琢磨了一下之後，好像發現沒有什麽特別舒服的投籃姿勢。
“現在在距離籃筐十五英尺的距離開始投籃，不限定你用什麽姿勢去投籃，直到你找到感覺最舒服的投籃姿勢為止。但是在投籃的時候。出手必須快，在接球之後，不得超過兩秒，你必須將球投出去。”
說著麥克奧斯直接推著一筐籃球走到了籃下。
所謂距離籃筐十五英尺的距離，就是在罰球線附近的位置。
對於一名中鋒來說，能夠在這個位置保持一定的投籃命中率就足夠了。
說做就做。
麥克奧斯籃下直接將球扔給了雷林。
砰。鐺！
接球之後的雷林，調整了一下直接將球投出去了。
“出手速度要快！再快一點！”
對於雷林這種調整投籃，麥克奧斯直接皺起了眉頭大聲的喊了起來。
越是高強度的比賽，越能夠考驗一個球員的能力。
為什麽？
因為在高強度的比賽中，你連調整投籃的機會都沒有。在這樣的情況下。你依然能夠保持高效的得分能力，難道這樣的說明還不夠嗎？
砰！
鐺！
一上午的時間裏，豐田中心訓練館內都是這樣的聲音。
這期間雷林變化了很多種投籃姿勢，但是依然是沒有能夠找到一個適合自己的投籃方式。
汗水已經完全浸濕了雷林的訓練服，坐在地板上的雷林正在大口大口的灌著水，來補充這些流逝的水分。
“很遺憾，你依然是沒有能夠找到一個平衡點，所以在休息兩個小時之後。訓練繼續！”
為雷林傳球的麥克奧斯也微微喘著粗氣。
不過為了盡快提高雷林的投籃能力，他也隻能夠給雷林強化訓練了。
隻有不停的去投，才有可能找出方法。
“*！”
看著離去的麥克奧斯的背影。雷林暗罵了一聲。
站起來之後，伸手抓了一個籃球，直接朝著籃筐扔了過去。
唰！
出乎意料的是籃球砸在籃筐後部內側，直接彈進籃筐。
“漂亮！”
“呃……”
突然傳來的聲音，嚇了雷林一跳，扭頭就見到麥克奧斯站在場邊。一臉興奮的喊著，那表情似乎是他已經解決了雷林的投籃問題。
“雷。再來一個，就像是剛才那樣。”
說著麥克奧斯還做出了一個雷林剛才扔球的動作。
“哦！”
聽著麥克奧斯的話。雷林拿著籃球再次朝著籃筐扔了過去。
鐺。
籃球砸在籃筐上麵直接彈了出來。
“不對，雷，你剛剛不是這樣扔的！是這樣，整個前臂橫在頭頂上麵，手肘朝外，對，就是這樣，投出去！”
麥克奧斯糾正了一下雷林的動作之後，籃球再次投了出去。
唰。
球在空中帶著一絲不規則的旋轉之後，直接鑽進了籃筐內。
“漂亮！就是這樣，雷，就是這樣！”
“這樣？”
聽著麥克奧斯的喊聲，雷林滿臉的苦笑。
這叫投籃嗎？
在雷林看來，這個不應該叫做投籃，反而應該叫做扔籃更加貼切。
因為籃球看上去就像是被扔出去的，而不是被投出去的。隻不過在扔籃球的時候，大部分都是手腕用的力量而已。
“當然，難道你覺得這樣不好嗎？”
雷林皺了一下眉頭之後，立刻搖頭。
正如邁克奧斯說的那樣，隻要你能夠將籃球送進籃筐，無論什麽姿勢頭不重要。
“ok，雷，再來幾次！來吧，再來幾個，不過這一次你要在我的麵前將球用剛剛的那種防守投出去。”
說著麥克奧斯直接站在了雷林的麵前。
唰！
麵對麥克奧斯的幹擾，雷林將球高高舉過了頭頂，然後手臂一彎。在投籃的時候，手肘從側麵向前一拐，在手肘轉動的同時，手腕用力將籃球朝著籃筐扔了過去，最後在手指力的作用下，籃球在空中就像是橫向劃著一道弧線一樣，直接飛進了籃筐內。
“漂亮，雷林就是這樣！就是這樣。”
連續多次將籃球送進籃筐之後，雷林並沒有麥克奧斯這樣興奮。
因為這樣的投籃防守，肩部的活動量很大，長時間下來的話很酸。不像標準的那種投籃方式那麽輕鬆。
所以在連續投籃之後，雷林和麥克奧斯說了一下。
“你說的也對。這種投籃對於肩部的依賴性更大，看來還需要改進一下。”
麥克奧斯一邊嘀咕著一邊就走出了訓練館，隻留下雷林一個人在那裏傻傻的站著。
下午的時候，麥克奧斯是皺著眉頭出現在雷林的麵前，顯然在過去的兩個小時內他並沒有找到一個很好的改善方法。
“雷，這樣，下午我們先練習勾手吧！”
在訓練館內，兩人嚐試著去給這種扔籃做出改良，但是最終以失敗告終，無奈之下麥克奧斯隻能夠進行下一項訓練。
和投籃相比，雷林在籃筐兩側的勾手要靠譜很多。
雖然有著麥克奧斯的幹擾，雷林在籃下的勾手命中率依然保持著相當高的命中率。
“啪！”
在雷林完成了一次勾手之後，麥克奧斯直接拍了一下自己的大腿。
“我想到了！哈哈，雷，我想到了！我想我應該幫你找到了平衡點！”(未完待續)
聽著麥克奧斯的話，雷林驚訝的喊了出來。
他怎麽著都沒有想到麥克奧斯會給出這樣的一個評價，像一隻僵屍在那裏投籃。
“靠，那是得多麽的難看啊？”
暗自非議了一下之後，雷林並沒有說話了。
因為在喊出來的瞬間，他就被麥克奧斯給瞪迴來了。
“僵硬，你知道嗎？就像是一個機械一樣，在那裏投籃，雖然你的動作非常標準，但是你的命中率也非常慘淡，你知道為什麽嗎？因為你在投籃的時候，感覺不舒服！這種感覺會影響到你的投籃結果，所以你想要練好你的投籃，也非常簡單，找到一個屬於自己的投籃姿勢。”
“找到屬於自己的投籃方式？”
“是的！在這裏，隻要你將籃球送進籃筐就行了，沒有人在意你的姿勢！雖然他們在開始可能會嘲笑，但是當他們無法阻止你得分的時候，你覺得應該是誰嘲笑誰呢？”
“當然是我嘲笑他們了！”
雷林不假思索的答道。
“我明白了！在聯盟內隻要你在不犯規的情況下，將籃球送進了籃筐內，就沒有人會嘲笑你。”
“不錯，你說的很對！肖恩-馬裏昂的投籃姿勢怪異吧？有人嘲笑他嗎？有，甚至在每個賽季都有人嘲笑他的投籃，但是又能怎麽樣呢？這個賽季場均15.4分，50.8%的命中率就足以去諷刺那些嘲笑過他的人。”
馬裏昂的投籃姿勢的確是聯盟內對詭異的一個，但是也的確是以為出色的球員，在攻防兩端都能夠給對手帶來很大的威脅。照樣受人尊敬。
“所以你要做的就是在這兩者之間找到一個平衡點，這個點就是屬於你的投籃方式！既舒服又能夠得分。”
既舒服又能夠得分的投籃姿勢？
雷林琢磨了一下之後，好像發現沒有什麽特別舒服的投籃姿勢。
“現在在距離籃筐十五英尺的距離開始投籃，不限定你用什麽姿勢去投籃，直到你找到感覺最舒服的投籃姿勢為止。但是在投籃的時候。出手必須快，在接球之後，不得超過兩秒，你必須將球投出去。”
說著麥克奧斯直接推著一筐籃球走到了籃下。
所謂距離籃筐十五英尺的距離，就是在罰球線附近的位置。
對於一名中鋒來說，能夠在這個位置保持一定的投籃命中率就足夠了。
說做就做。
麥克奧斯籃下直接將球扔給了雷林。
砰。鐺！
接球之後的雷林，調整了一下直接將球投出去了。
“出手速度要快！再快一點！”
對於雷林這種調整投籃，麥克奧斯直接皺起了眉頭大聲的喊了起來。
越是高強度的比賽，越能夠考驗一個球員的能力。
為什麽？
因為在高強度的比賽中，你連調整投籃的機會都沒有。在這樣的情況下。你依然能夠保持高效的得分能力，難道這樣的說明還不夠嗎？
砰！
鐺！
一上午的時間裏，豐田中心訓練館內都是這樣的聲音。
這期間雷林變化了很多種投籃姿勢，但是依然是沒有能夠找到一個適合自己的投籃方式。
汗水已經完全浸濕了雷林的訓練服，坐在地板上的雷林正在大口大口的灌著水，來補充這些流逝的水分。
“很遺憾，你依然是沒有能夠找到一個平衡點，所以在休息兩個小時之後。訓練繼續！”
為雷林傳球的麥克奧斯也微微喘著粗氣。
不過為了盡快提高雷林的投籃能力，他也隻能夠給雷林強化訓練了。
隻有不停的去投，才有可能找出方法。
“*！”
看著離去的麥克奧斯的背影。雷林暗罵了一聲。
站起來之後，伸手抓了一個籃球，直接朝著籃筐扔了過去。
唰！
出乎意料的是籃球砸在籃筐後部內側，直接彈進籃筐。
“漂亮！”
“呃……”
突然傳來的聲音，嚇了雷林一跳，扭頭就見到麥克奧斯站在場邊。一臉興奮的喊著，那表情似乎是他已經解決了雷林的投籃問題。
“雷。再來一個，就像是剛才那樣。”
說著麥克奧斯還做出了一個雷林剛才扔球的動作。
“哦！”
聽著麥克奧斯的話。雷林拿著籃球再次朝著籃筐扔了過去。
鐺。
籃球砸在籃筐上麵直接彈了出來。
“不對，雷，你剛剛不是這樣扔的！是這樣，整個前臂橫在頭頂上麵，手肘朝外，對，就是這樣，投出去！”
麥克奧斯糾正了一下雷林的動作之後，籃球再次投了出去。
唰。
球在空中帶著一絲不規則的旋轉之後，直接鑽進了籃筐內。
“漂亮！就是這樣，雷，就是這樣！”
“這樣？”
聽著麥克奧斯的喊聲，雷林滿臉的苦笑。
這叫投籃嗎？
在雷林看來，這個不應該叫做投籃，反而應該叫做扔籃更加貼切。
因為籃球看上去就像是被扔出去的，而不是被投出去的。隻不過在扔籃球的時候，大部分都是手腕用的力量而已。
“當然，難道你覺得這樣不好嗎？”
雷林皺了一下眉頭之後，立刻搖頭。
正如邁克奧斯說的那樣，隻要你能夠將籃球送進籃筐，無論什麽姿勢頭不重要。
“ok，雷，再來幾次！來吧，再來幾個，不過這一次你要在我的麵前將球用剛剛的那種防守投出去。”
說著麥克奧斯直接站在了雷林的麵前。
唰！
麵對麥克奧斯的幹擾，雷林將球高高舉過了頭頂，然後手臂一彎。在投籃的時候，手肘從側麵向前一拐，在手肘轉動的同時，手腕用力將籃球朝著籃筐扔了過去，最後在手指力的作用下，籃球在空中就像是橫向劃著一道弧線一樣，直接飛進了籃筐內。
“漂亮，雷林就是這樣！就是這樣。”
連續多次將籃球送進籃筐之後，雷林並沒有麥克奧斯這樣興奮。
因為這樣的投籃防守，肩部的活動量很大，長時間下來的話很酸。不像標準的那種投籃方式那麽輕鬆。
所以在連續投籃之後，雷林和麥克奧斯說了一下。
“你說的也對。這種投籃對於肩部的依賴性更大，看來還需要改進一下。”
麥克奧斯一邊嘀咕著一邊就走出了訓練館，隻留下雷林一個人在那裏傻傻的站著。
下午的時候，麥克奧斯是皺著眉頭出現在雷林的麵前，顯然在過去的兩個小時內他並沒有找到一個很好的改善方法。
“雷，這樣，下午我們先練習勾手吧！”
在訓練館內，兩人嚐試著去給這種扔籃做出改良，但是最終以失敗告終，無奈之下麥克奧斯隻能夠進行下一項訓練。
和投籃相比，雷林在籃筐兩側的勾手要靠譜很多。
雖然有著麥克奧斯的幹擾，雷林在籃下的勾手命中率依然保持著相當高的命中率。
“啪！”
在雷林完成了一次勾手之後，麥克奧斯直接拍了一下自己的大腿。
“我想到了！哈哈，雷，我想到了！我想我應該幫你找到了平衡點！”(未完待續)