安雲衫做到七十個的時候起來已經十分艱難，汗水順著鼻尖滑落，她緊閉雙唇一言不發，保持姿勢的標準性，一個一個努力完成。
八十個……
安雲衫的唿吸有些亂，腹部十分沉重，已經用不上力，每做一個都異常艱難！
九十個……
安雲衫閉了閉眼睛，一滴汗滾落到唇瓣上，她伸出舌頭一舔，微鹹的味道，她張嘴深吸一口氣，一刻都沒有停留，躺下後繼續下一個。
終於……一百個！
安雲衫做完一百個，沒有立刻躺下，站起身來輕輕活動了一下，讓腹部的肉放鬆放鬆。
隨後她開始活動胳膊，開始下一個訓練。
五十個伏地挺身！
伏地挺身的難度要比仰臥起坐大，安雲衫一直是這麽認為的，這種思想是在她曾經真正的新兵期時烙在心裏的。
雙手支撐起身體的重量，安雲衫開始做伏地挺身。
原主纖細的胳膊，別說肌肉，幾乎沒什麽肉可言，極其標準的伏地挺身剛做到五個，胳膊就已經產生酸軟的感覺。
她心裏默默嘆了口氣，付雲濤說得對，這樣的力量，再高深的格鬥技巧都於事無補！
她的腦海當中忽然想起昨天晚上的事情，如果她的力量足夠大，就不會陷入完全的被動，連反擊都是垂死掙紮。
安雲衫很快收斂心神，現在要做的，就是如何完成五十個伏地挺身的任務！
和仰臥起坐不同，伏地挺身真的不是堅持一下就能過去的。
盡管這樣，她依然憑藉著巨大的毅力，硬生生做了二十五個，雙臂再也使不上力氣，一下子趴在地上。
「再加十個伏地挺身！」
付雲濤不知道什麽時候來到她身邊，冷冷說道。
「是！」
安雲衫使勁閉了閉眼睛，汗水進入到眼睛裏，有些刺痛。
爬起身來，她甩了甩酸痛到快要沒有知覺的胳膊，俯身繼續開始一個動作一個動作的進行。
安雲衫知道在做伏地挺身的時候，動作越慢對手臂的負荷越大，但是她現在完全沒辦法快起來。
付雲濤站在一旁看著雙臂發抖的新兵，身體下沉的艱難，但是每一個動作卻又做的十分標準。
隻有訓練了一年以上的老兵，在做這些動作的時候才會下意識做到標準，哪怕再艱難的時候。
這也是他會走過來的原因。
他想看看這小子的動作，是不是真的做到位了。
看到再艱難，這個新兵的動作都要最標準，付雲濤心中有些意外，原本因為他動作太慢想要出口的『再加十個』，也咽了迴去。
「完成任務吃飯。」
付雲濤說完，轉身走了。
安雲衫趴在地上，臉上全是汗，唿吸早就紊亂，兩根胳膊像是灌了鉛一樣，抬都要抬不起來了。
時間過得很快，安雲衫不想讓停下來的時間增加，但是每一次停下，都要休息很久才能繼續。
就這樣，等到她做到第四十五個的時候，新兵們已經收隊迴去，隻留下她一個人還在繼續未完成的任務。
很快，夜幕降臨，安雲衫終於把六十個伏地挺身悉數做完！
還剩下三十組端腹……
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八十個……
安雲衫的唿吸有些亂，腹部十分沉重，已經用不上力，每做一個都異常艱難！
九十個……
安雲衫閉了閉眼睛，一滴汗滾落到唇瓣上，她伸出舌頭一舔，微鹹的味道，她張嘴深吸一口氣，一刻都沒有停留，躺下後繼續下一個。
終於……一百個！
安雲衫做完一百個，沒有立刻躺下，站起身來輕輕活動了一下，讓腹部的肉放鬆放鬆。
隨後她開始活動胳膊，開始下一個訓練。
五十個伏地挺身！
伏地挺身的難度要比仰臥起坐大，安雲衫一直是這麽認為的，這種思想是在她曾經真正的新兵期時烙在心裏的。
雙手支撐起身體的重量，安雲衫開始做伏地挺身。
原主纖細的胳膊，別說肌肉，幾乎沒什麽肉可言，極其標準的伏地挺身剛做到五個，胳膊就已經產生酸軟的感覺。
她心裏默默嘆了口氣，付雲濤說得對，這樣的力量，再高深的格鬥技巧都於事無補！
她的腦海當中忽然想起昨天晚上的事情，如果她的力量足夠大，就不會陷入完全的被動，連反擊都是垂死掙紮。
安雲衫很快收斂心神，現在要做的，就是如何完成五十個伏地挺身的任務！
和仰臥起坐不同，伏地挺身真的不是堅持一下就能過去的。
盡管這樣，她依然憑藉著巨大的毅力，硬生生做了二十五個，雙臂再也使不上力氣，一下子趴在地上。
「再加十個伏地挺身！」
付雲濤不知道什麽時候來到她身邊，冷冷說道。
「是！」
安雲衫使勁閉了閉眼睛，汗水進入到眼睛裏，有些刺痛。
爬起身來，她甩了甩酸痛到快要沒有知覺的胳膊，俯身繼續開始一個動作一個動作的進行。
安雲衫知道在做伏地挺身的時候，動作越慢對手臂的負荷越大，但是她現在完全沒辦法快起來。
付雲濤站在一旁看著雙臂發抖的新兵，身體下沉的艱難，但是每一個動作卻又做的十分標準。
隻有訓練了一年以上的老兵，在做這些動作的時候才會下意識做到標準，哪怕再艱難的時候。
這也是他會走過來的原因。
他想看看這小子的動作，是不是真的做到位了。
看到再艱難，這個新兵的動作都要最標準，付雲濤心中有些意外，原本因為他動作太慢想要出口的『再加十個』，也咽了迴去。
「完成任務吃飯。」
付雲濤說完，轉身走了。
安雲衫趴在地上，臉上全是汗，唿吸早就紊亂，兩根胳膊像是灌了鉛一樣，抬都要抬不起來了。
時間過得很快，安雲衫不想讓停下來的時間增加，但是每一次停下，都要休息很久才能繼續。
就這樣，等到她做到第四十五個的時候，新兵們已經收隊迴去，隻留下她一個人還在繼續未完成的任務。
很快，夜幕降臨，安雲衫終於把六十個伏地挺身悉數做完！
還剩下三十組端腹……
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