第94章 隻能先拿你開刀......
籃球:悟性逆天,全能控衛 作者:沉默不予 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第二天一早,屋外的陽光剛剛爬上窗沿。
林雲翻身洗漱完畢,比其他人提前一小時來到籃球館,開始模仿科比的每一個細節。
從背身腳步的移動、身體的後仰角度、到出手瞬間的手腕動作,他都力求完美複刻。
腦海中一遍遍模擬比賽場景,想象自己在麵對各種防守時如何運用後仰跳投來破解。
速度提升後,林雲發現不止是奔跑比以前更快。
絕度的肌肉強度改變讓他的抬手動作都變得更加迅速。
現在的林雲如果同時和陳尋抬手,他的節奏絕對要比陳尋快上半拍。
隨著時間的推移,林雲的訓練逐漸顯現出成效。他的後仰跳投越來越精準,身體穩定性和舒展度都有了顯著提升。
一個小時不停地訓練早就讓他汗透衣背。
“砰”
“砰”
林雲偶爾會停下來,站在三分線外,閉上眼睛,深唿吸,讓心跳和籃球彈地的頻率保持一致。
這是他訓練時自我休息的一種小竅門。
當周圍徹底安靜下來後,那種空曠裏傳來的迴音很有趣,就像是整個人徹底放空後飛升的感覺。
幾分鍾後,看到熟練度終於跳動了一下,林雲微微抿起嘴角,開始嚐試在高速移動中結合假動作,模擬實戰中的複雜情況。
他左右手交替運球,突然一個急停變向,緊接著是一個流暢的後轉身,身體在空中劃出一道完美的弧線。
後仰跳投!
籃球在空中劃出一道精準的拋物線,穩穩落入籃筐發出清脆的響聲。
剛剛從門外進來的林沐風看到這一幕,瞬間愣住。
他見過林雲的跳投技術以肉眼可見的速度提升,這次又是後仰!
當年,他就是憑借這一招,不僅在省聯賽拿下幾次mvp,更是俘獲了不少少女芳心。
當然,林沐風也知道這一招做做樣子簡單,可真領會動作精髓很難。
要不然nba中敢稱後仰大師的人少的可憐。
不過,林沐風感覺這才一早上的時間,從未接觸過後仰跳投的林雲已經掌握了其中訣竅。
尤其是他在空中的身體控製,和苦練了幾年的學生沒什麽兩樣,甚至動作更飄逸。
而且,林雲的出球速度好快!
林沐風瞳孔一縮,確定自己沒有看錯。
這是他見過非職業球員中出手最快的高中生了,比他當年還要快,比一直在出手速度上自豪的蘇玄也要快。
隻要是打籃球的人就會明白,出手快意味著對方很難防守。
通常情況下,一名教練考驗大前鋒位置時,出手速度也是一項很重要的指標,反倒是控衛不會要求很高。
難道這小子真的是掛比?
林沐風心中驚訝,不過還是走了過去,既然得意弟子想學後仰來拉開出手空間。
正好他在這一方麵經驗豐富,當然要細心教導一番。
“你在起跳之前還可以加上後撤步,進一步拉開距離!”
林雲聞言,停下手中的籃球,轉身看向林沐風,眼中閃過一絲驚喜。
能得到這位昔日省聯賽得分王的獨家指導,自然比他自己練習要好,林沐風在學生時代的拿手好戲就是後仰跳投。
“教練示範一下,我想看看具體怎麽做!”
林沐風微微一笑,拿起一顆籃球,站在三分線外。
他的理論與實踐都很紮實,隻是腿腳不方便,隻能將整個動作一步步分解。
隻見他輕盈地運球幾步,突然小幅度拉球停住後說道:“這個時候的微微停頓是必不可少的,可以觀察一下對手的反應在做打算,是突是投取決於你。”
“記住,好的球員任何動作在對手眼中都要有威脅性!”
接著他一個靈巧的後撤步,瞬間與假想中的防守者拉開距離,身體作勢後仰,手腕輕輕一抖,籃球劃出一道完美的弧線,穩穩入筐。
林雲聽得入神,林沐風的實戰經驗果然很豐富。
隻是剛剛那一句時刻保持威脅就讓他受益良多,如同撥開麵紗頓悟一樣。
以前林雲學習的突破動作雖能絲滑用出,後續的小連招動作也不少,但總是感覺缺少些什麽。
“原來是這樣!”
林沐明白自己缺少的就是這種主動威脅的意識。
於是,他再次拿起籃球,開始按照林沐風的指導,一遍遍地練習後撤步後仰跳投。
隨著時間推移,林雲腦海中後仰跳投的熟練度已經跳動到5%。
早上八點,晃晃悠悠進來的一眾隊員看到林雲飄逸的身影,紛紛投來羨慕的眼神。
尤其是陳尋,剛進三中時,他感覺自己和林雲實力差不多,在進攻手段上還要更勝一籌。
可這才幾個月的時間,林雲成長的速度著實有些太恐怖。
現在陳尋已經不敢和對方單挑,他知道林雲有很多辦法打到他服服帖帖。
人比人真的是......
“教練,我一個人練的差不多了,想和大家打打對抗!”
林雲看到其他人終於到了球館,立刻停下投籃提議道,尤其是在最後兩個字上咬音很重。
“嗯,實戰能更好檢驗你的後仰跳投能力。”
林沐風笑著點點頭,正好他也想看看林雲的新武器還有什麽需要調整的地方。
......
隊內切磋開始。
林沐風特意將鐵牛、和陳尋和楚狂分給對麵,增加林雲的投籃難度。
林雲熟練帶球衝到半場,楚狂大吼一聲擋在他麵前,嘴裏哈哈笑著:“隊長,要想打這過,留下買路錢!”
“話多!”
林雲與以往正麵突破不同,這次選擇背身單打,通過不斷晃動肩膀的假動作調整出手姿勢。
突然他轉身,單手拉球,另一條胳膊卻以一種蠻橫的角度撞向楚狂,接觸的一瞬間就收迴所有力量。
兄弟,對不住!
隻能先拿你開刀......
林雲心中默念一聲。
“砰”
短暫的疼痛讓楚狂愣住原地。
沒感覺錯的話,隊長剛剛對我用了肘擊?
他打球沒這習慣啊!
可楚狂還沒反應過來,林雲本來已經轉過去的身體又轉了迴來,換了一隻手運球,另一條胳膊再次高高架起。
“砰!”
臥槽!
還有第二次?
這不是故意犯規嗎?
難道是我昨天沒給他辣條,隊長生氣了?
楚狂腦海中蹦出三連問......
林雲翻身洗漱完畢,比其他人提前一小時來到籃球館,開始模仿科比的每一個細節。
從背身腳步的移動、身體的後仰角度、到出手瞬間的手腕動作,他都力求完美複刻。
腦海中一遍遍模擬比賽場景,想象自己在麵對各種防守時如何運用後仰跳投來破解。
速度提升後,林雲發現不止是奔跑比以前更快。
絕度的肌肉強度改變讓他的抬手動作都變得更加迅速。
現在的林雲如果同時和陳尋抬手,他的節奏絕對要比陳尋快上半拍。
隨著時間的推移,林雲的訓練逐漸顯現出成效。他的後仰跳投越來越精準,身體穩定性和舒展度都有了顯著提升。
一個小時不停地訓練早就讓他汗透衣背。
“砰”
“砰”
林雲偶爾會停下來,站在三分線外,閉上眼睛,深唿吸,讓心跳和籃球彈地的頻率保持一致。
這是他訓練時自我休息的一種小竅門。
當周圍徹底安靜下來後,那種空曠裏傳來的迴音很有趣,就像是整個人徹底放空後飛升的感覺。
幾分鍾後,看到熟練度終於跳動了一下,林雲微微抿起嘴角,開始嚐試在高速移動中結合假動作,模擬實戰中的複雜情況。
他左右手交替運球,突然一個急停變向,緊接著是一個流暢的後轉身,身體在空中劃出一道完美的弧線。
後仰跳投!
籃球在空中劃出一道精準的拋物線,穩穩落入籃筐發出清脆的響聲。
剛剛從門外進來的林沐風看到這一幕,瞬間愣住。
他見過林雲的跳投技術以肉眼可見的速度提升,這次又是後仰!
當年,他就是憑借這一招,不僅在省聯賽拿下幾次mvp,更是俘獲了不少少女芳心。
當然,林沐風也知道這一招做做樣子簡單,可真領會動作精髓很難。
要不然nba中敢稱後仰大師的人少的可憐。
不過,林沐風感覺這才一早上的時間,從未接觸過後仰跳投的林雲已經掌握了其中訣竅。
尤其是他在空中的身體控製,和苦練了幾年的學生沒什麽兩樣,甚至動作更飄逸。
而且,林雲的出球速度好快!
林沐風瞳孔一縮,確定自己沒有看錯。
這是他見過非職業球員中出手最快的高中生了,比他當年還要快,比一直在出手速度上自豪的蘇玄也要快。
隻要是打籃球的人就會明白,出手快意味著對方很難防守。
通常情況下,一名教練考驗大前鋒位置時,出手速度也是一項很重要的指標,反倒是控衛不會要求很高。
難道這小子真的是掛比?
林沐風心中驚訝,不過還是走了過去,既然得意弟子想學後仰來拉開出手空間。
正好他在這一方麵經驗豐富,當然要細心教導一番。
“你在起跳之前還可以加上後撤步,進一步拉開距離!”
林雲聞言,停下手中的籃球,轉身看向林沐風,眼中閃過一絲驚喜。
能得到這位昔日省聯賽得分王的獨家指導,自然比他自己練習要好,林沐風在學生時代的拿手好戲就是後仰跳投。
“教練示範一下,我想看看具體怎麽做!”
林沐風微微一笑,拿起一顆籃球,站在三分線外。
他的理論與實踐都很紮實,隻是腿腳不方便,隻能將整個動作一步步分解。
隻見他輕盈地運球幾步,突然小幅度拉球停住後說道:“這個時候的微微停頓是必不可少的,可以觀察一下對手的反應在做打算,是突是投取決於你。”
“記住,好的球員任何動作在對手眼中都要有威脅性!”
接著他一個靈巧的後撤步,瞬間與假想中的防守者拉開距離,身體作勢後仰,手腕輕輕一抖,籃球劃出一道完美的弧線,穩穩入筐。
林雲聽得入神,林沐風的實戰經驗果然很豐富。
隻是剛剛那一句時刻保持威脅就讓他受益良多,如同撥開麵紗頓悟一樣。
以前林雲學習的突破動作雖能絲滑用出,後續的小連招動作也不少,但總是感覺缺少些什麽。
“原來是這樣!”
林沐明白自己缺少的就是這種主動威脅的意識。
於是,他再次拿起籃球,開始按照林沐風的指導,一遍遍地練習後撤步後仰跳投。
隨著時間推移,林雲腦海中後仰跳投的熟練度已經跳動到5%。
早上八點,晃晃悠悠進來的一眾隊員看到林雲飄逸的身影,紛紛投來羨慕的眼神。
尤其是陳尋,剛進三中時,他感覺自己和林雲實力差不多,在進攻手段上還要更勝一籌。
可這才幾個月的時間,林雲成長的速度著實有些太恐怖。
現在陳尋已經不敢和對方單挑,他知道林雲有很多辦法打到他服服帖帖。
人比人真的是......
“教練,我一個人練的差不多了,想和大家打打對抗!”
林雲看到其他人終於到了球館,立刻停下投籃提議道,尤其是在最後兩個字上咬音很重。
“嗯,實戰能更好檢驗你的後仰跳投能力。”
林沐風笑著點點頭,正好他也想看看林雲的新武器還有什麽需要調整的地方。
......
隊內切磋開始。
林沐風特意將鐵牛、和陳尋和楚狂分給對麵,增加林雲的投籃難度。
林雲熟練帶球衝到半場,楚狂大吼一聲擋在他麵前,嘴裏哈哈笑著:“隊長,要想打這過,留下買路錢!”
“話多!”
林雲與以往正麵突破不同,這次選擇背身單打,通過不斷晃動肩膀的假動作調整出手姿勢。
突然他轉身,單手拉球,另一條胳膊卻以一種蠻橫的角度撞向楚狂,接觸的一瞬間就收迴所有力量。
兄弟,對不住!
隻能先拿你開刀......
林雲心中默念一聲。
“砰”
短暫的疼痛讓楚狂愣住原地。
沒感覺錯的話,隊長剛剛對我用了肘擊?
他打球沒這習慣啊!
可楚狂還沒反應過來,林雲本來已經轉過去的身體又轉了迴來,換了一隻手運球,另一條胳膊再次高高架起。
“砰!”
臥槽!
還有第二次?
這不是故意犯規嗎?
難道是我昨天沒給他辣條,隊長生氣了?
楚狂腦海中蹦出三連問......