明白不等於會，就算會了，距離熟練，也有一段不短的時間。
光是馬步這一門基本功，武秋生就足足練了一個多月。
這其中的辛苦，隻有練過的人才知道。
即便掌握了其中要領，每天站幾個時辰的馬步，也絕對不是一件輕鬆的事情。
也虧得武秋生上輩子吃過苦，本身又是性格堅韌之輩，若是換一個人，怕是連三天都堅持不住。
這樣足足練了一個月，孫祿堂先生終是認可了武秋生的馬步功夫，這才開始傳授他第二門基本功——三體式。
三體式是形意拳總機關，孫祿堂先生說：“拳術之道，首重中和，中和以外，無元妙也！”
“中和”是站三體式中，利用拳中規矩——順中用逆，縮迴周身散亂持外之精氣，與丹田元氣交合。
三體式為中和之本。
第一步就是為了塑造正確的形體（四象之體——雞腿，龍身，熊膀，虎抱頭）。
第一步成後，便可去除拙氣（淺表唿吸），拙力（心中緊張血氣之力）。
最終到達大乘，能夠順利引導內氣（元氣、精氣）中和。
三體式，又叫“三才式”，許多門派都將這門樁法，當做入門基本功。
正所謂“萬變不離三體式”，這句話能夠得到整個江湖的認可，可見三體式絕非浪得虛名。
所謂三體，指的就是上中下三盤。
修煉三體式，就是要讓三盤合一，開中有合，合中有開，把功夫練到脊椎上，練出整勁，中和內氣。
隻有練出了整勁，中和了內氣，才能將全身的力量集中起來。
有人有千斤巨力，揮拳出腿之間，卻隻能發揮出一半實力——五百斤。
有人隻有六百斤力量，卻能將之集中到拳腳之上。
每次揮拳出腿，都能發揮五百五十斤，甚至更多，這便是國術能以弱勝強的原因。
其中根本，便在於整勁，在於中合體內的氣。
練馬步，武秋生隻花了一個多月，但這三體式，他卻足足練了半年，才有所成就。
春去秋來，在不知不覺中，武秋生來到這裏，已接近半年，學習的東西，也從最基礎的樁法，變成形意拳法。
這一日，武秋生正在演武場演練拳法，忽見一小廝匆匆而來，便緩緩收功。
那小廝等了片刻，見武秋生收功，忙迎上前道：“表少爺，老爺吩咐小的，帶您去會客廳，有貴客要見您。”
“哦，有貴客要見我？”武秋生不由有些好奇。
他來到這個世界，已半年有餘，但這些日子均在府內，幾乎不曾外出，更不必說認識什麽貴人。
“莫非是丁力，許文強這兩人來了？
不對，就算他們如今的地位，已經到了電視劇裏的那般高度，但那等地位，對伯父而言，也絕對稱不上貴客。”
要知道，孫祿堂可是徐世昌的心腹。徐世昌何許人也，他早年是袁大頭的左膀右臂，後來袁大頭倒台了，他也跟著失勢，但餘威仍在。
曆史上，這位徐先生甚至還出任過民國臨時總統，雖然算是半個傀儡，但身份畢竟擺在那裏。
孫祿堂雖是一介武夫，卻也算得上徐世昌的心腹，平日裏結交的，除了武師外，幾乎都是社會頂層人物。
許文強、丁力這些人，即便有了成就，在孫祿堂眼裏，也多半屬於江湖草莽。雖不至於看不起，但絕對沒那麽重視，更稱不上貴客。
“會是誰找我？”帶著一肚子的疑問，武秋生隨著小廝，前往會客廳。
兩人剛到廳外，孫祿堂的笑聲，便從裏麵傳出。
這一陣陣笑聲，終是讓武秋生放下了心。
聽這情形，想來那貴客找自己，也不會是壞事。
到了地方，小廝對武秋生拱了拱手，便跑進去通報了。不久後，就出來通知武秋生入內。
既然不是壞事，武秋生也沒什麽好擔心的，邁著大步走了進去。
入得廳堂，便看見坐於一側，滿臉笑意的孫祿堂。
在孫祿堂的對麵，坐著一個胡子花白的老者。
老者麵容清臒，精神矍鑠，一身青衣儒衫打扮，一眼看上去就知道是讀書人。
“想必這老者，就是所謂的貴客了！”心中這般想著，武秋生先朝孫祿堂行了個禮，隨後恭敬的站在一旁，等對方給自己介紹來人。
“哈哈哈，秋生來了！別站著，快坐！我給你介紹，這位是馬相伯，馬老先生！”
“馬相伯？”武秋生一聽，吃驚不小。
馬相伯他可不陌生，那可是近代有名的教育家，複旦大學的創始人！
老人家那句，“我是一隻狗，隻會叫，叫了一百年，還沒有把中國叫醒”，每每想起，都讓人無比心酸。
對於這種人，武秋生還是相當敬佩的，當即彎腰，恭敬行禮道：“晚輩見過馬老先生！”
“你便是武秋生？”馬老先生上上下下打量了武秋生一遍，見他不過是一個十四五歲的少年，心中頓時有些不悅。
“如假包換！”武秋生見對方臉上的笑容收斂，雖有些不明所以，卻還是恭恭敬敬的迴答道。
“既是武秋生，那我問你，象數入門，形性初解這二書可是出自你手？”
所謂的象數，就是現在的數學，而形性，則是理科的統稱。
也難怪老先生有些不悅，實在是武秋生的年紀太小了，自古以來，就沒聽說過十四五歲，就能寫書的。
更何況那不是普通的書，而是把數理化，歸納成體係，從基礎開始，讓人一步步提升的神作。
這種事情，他們研究了十幾年都沒編出相應的教材。
以武秋生這個年紀，最多讀過幾年書，怎麽可能寫出象數入門、形性初解這兩本奇書來。
任老先生想破腦袋也想不到，武秋生根本就是個異數。他本身就是來自後世的穿越者，在加上《大夢心經》的幫助，前世的記憶就像刻在腦海中一般，無比的清晰。
稍微修改一下，寫出中小學數學，初中物理、化學這點東西，對他來說還不簡單？
“額……區區不才，那兩本書正是小子在練武閑暇之時所寫。”武秋生抓了抓腦袋，有些不好意思。
他在孫家白吃白住半年多，心裏自然有些過意不去，於是趁著練武的閑暇時間，按照後世的教科書，寫了點東西，準備教孫家第三代。
本來他一個本科生，教一下小孩子並無不可。
哪知孫家看不上他那點東西，至於他寫的書，更是沒被當迴事。
畢竟一個十四五歲的半大小子，能寫出什麽好東西。
孫家的小孩沒用上，書自然沒了用處，被武秋生隨手扔在了書架上。
後來不知被孫家哪位客人給帶了出去，這一來二去，兜兜轉轉，不知怎麽的就落到了馬老先生手裏。
馬老先生可不是普通人，那可是真正的學霸，不但精通幾十種語言，懂哲學，在數理化方麵也不含糊，自己看完，又把書給了教育界的好友觀看。
這一下看，就看出了這兩本書的價值。
以他的性格，世間有如此大才，怎能不見一見。
經過多番打聽，終於打聽到這書出自孫家，所以才會登門，尋找武秋生。
光是馬步這一門基本功，武秋生就足足練了一個多月。
這其中的辛苦，隻有練過的人才知道。
即便掌握了其中要領，每天站幾個時辰的馬步，也絕對不是一件輕鬆的事情。
也虧得武秋生上輩子吃過苦，本身又是性格堅韌之輩，若是換一個人，怕是連三天都堅持不住。
這樣足足練了一個月，孫祿堂先生終是認可了武秋生的馬步功夫，這才開始傳授他第二門基本功——三體式。
三體式是形意拳總機關，孫祿堂先生說：“拳術之道，首重中和，中和以外，無元妙也！”
“中和”是站三體式中，利用拳中規矩——順中用逆，縮迴周身散亂持外之精氣，與丹田元氣交合。
三體式為中和之本。
第一步就是為了塑造正確的形體（四象之體——雞腿，龍身，熊膀，虎抱頭）。
第一步成後，便可去除拙氣（淺表唿吸），拙力（心中緊張血氣之力）。
最終到達大乘，能夠順利引導內氣（元氣、精氣）中和。
三體式，又叫“三才式”，許多門派都將這門樁法，當做入門基本功。
正所謂“萬變不離三體式”，這句話能夠得到整個江湖的認可，可見三體式絕非浪得虛名。
所謂三體，指的就是上中下三盤。
修煉三體式，就是要讓三盤合一，開中有合，合中有開，把功夫練到脊椎上，練出整勁，中和內氣。
隻有練出了整勁，中和了內氣，才能將全身的力量集中起來。
有人有千斤巨力，揮拳出腿之間，卻隻能發揮出一半實力——五百斤。
有人隻有六百斤力量，卻能將之集中到拳腳之上。
每次揮拳出腿，都能發揮五百五十斤，甚至更多，這便是國術能以弱勝強的原因。
其中根本，便在於整勁，在於中合體內的氣。
練馬步，武秋生隻花了一個多月，但這三體式，他卻足足練了半年，才有所成就。
春去秋來，在不知不覺中，武秋生來到這裏，已接近半年，學習的東西，也從最基礎的樁法，變成形意拳法。
這一日，武秋生正在演武場演練拳法，忽見一小廝匆匆而來，便緩緩收功。
那小廝等了片刻，見武秋生收功，忙迎上前道：“表少爺，老爺吩咐小的，帶您去會客廳，有貴客要見您。”
“哦，有貴客要見我？”武秋生不由有些好奇。
他來到這個世界，已半年有餘，但這些日子均在府內，幾乎不曾外出，更不必說認識什麽貴人。
“莫非是丁力，許文強這兩人來了？
不對，就算他們如今的地位，已經到了電視劇裏的那般高度，但那等地位，對伯父而言，也絕對稱不上貴客。”
要知道，孫祿堂可是徐世昌的心腹。徐世昌何許人也，他早年是袁大頭的左膀右臂，後來袁大頭倒台了，他也跟著失勢，但餘威仍在。
曆史上，這位徐先生甚至還出任過民國臨時總統，雖然算是半個傀儡，但身份畢竟擺在那裏。
孫祿堂雖是一介武夫，卻也算得上徐世昌的心腹，平日裏結交的，除了武師外，幾乎都是社會頂層人物。
許文強、丁力這些人，即便有了成就，在孫祿堂眼裏，也多半屬於江湖草莽。雖不至於看不起，但絕對沒那麽重視，更稱不上貴客。
“會是誰找我？”帶著一肚子的疑問，武秋生隨著小廝，前往會客廳。
兩人剛到廳外，孫祿堂的笑聲，便從裏麵傳出。
這一陣陣笑聲，終是讓武秋生放下了心。
聽這情形，想來那貴客找自己，也不會是壞事。
到了地方，小廝對武秋生拱了拱手，便跑進去通報了。不久後，就出來通知武秋生入內。
既然不是壞事，武秋生也沒什麽好擔心的，邁著大步走了進去。
入得廳堂，便看見坐於一側，滿臉笑意的孫祿堂。
在孫祿堂的對麵，坐著一個胡子花白的老者。
老者麵容清臒，精神矍鑠，一身青衣儒衫打扮，一眼看上去就知道是讀書人。
“想必這老者，就是所謂的貴客了！”心中這般想著，武秋生先朝孫祿堂行了個禮，隨後恭敬的站在一旁，等對方給自己介紹來人。
“哈哈哈，秋生來了！別站著，快坐！我給你介紹，這位是馬相伯，馬老先生！”
“馬相伯？”武秋生一聽，吃驚不小。
馬相伯他可不陌生，那可是近代有名的教育家，複旦大學的創始人！
老人家那句，“我是一隻狗，隻會叫，叫了一百年，還沒有把中國叫醒”，每每想起，都讓人無比心酸。
對於這種人，武秋生還是相當敬佩的，當即彎腰，恭敬行禮道：“晚輩見過馬老先生！”
“你便是武秋生？”馬老先生上上下下打量了武秋生一遍，見他不過是一個十四五歲的少年，心中頓時有些不悅。
“如假包換！”武秋生見對方臉上的笑容收斂，雖有些不明所以，卻還是恭恭敬敬的迴答道。
“既是武秋生，那我問你，象數入門，形性初解這二書可是出自你手？”
所謂的象數，就是現在的數學，而形性，則是理科的統稱。
也難怪老先生有些不悅，實在是武秋生的年紀太小了，自古以來，就沒聽說過十四五歲，就能寫書的。
更何況那不是普通的書，而是把數理化，歸納成體係，從基礎開始，讓人一步步提升的神作。
這種事情，他們研究了十幾年都沒編出相應的教材。
以武秋生這個年紀，最多讀過幾年書，怎麽可能寫出象數入門、形性初解這兩本奇書來。
任老先生想破腦袋也想不到，武秋生根本就是個異數。他本身就是來自後世的穿越者，在加上《大夢心經》的幫助，前世的記憶就像刻在腦海中一般，無比的清晰。
稍微修改一下，寫出中小學數學，初中物理、化學這點東西，對他來說還不簡單？
“額……區區不才，那兩本書正是小子在練武閑暇之時所寫。”武秋生抓了抓腦袋，有些不好意思。
他在孫家白吃白住半年多，心裏自然有些過意不去，於是趁著練武的閑暇時間，按照後世的教科書，寫了點東西，準備教孫家第三代。
本來他一個本科生，教一下小孩子並無不可。
哪知孫家看不上他那點東西，至於他寫的書，更是沒被當迴事。
畢竟一個十四五歲的半大小子，能寫出什麽好東西。
孫家的小孩沒用上，書自然沒了用處，被武秋生隨手扔在了書架上。
後來不知被孫家哪位客人給帶了出去，這一來二去，兜兜轉轉，不知怎麽的就落到了馬老先生手裏。
馬老先生可不是普通人，那可是真正的學霸，不但精通幾十種語言，懂哲學，在數理化方麵也不含糊，自己看完，又把書給了教育界的好友觀看。
這一下看，就看出了這兩本書的價值。
以他的性格，世間有如此大才，怎能不見一見。
經過多番打聽，終於打聽到這書出自孫家，所以才會登門，尋找武秋生。