秦秋寶當年之所以設立這一個指導控製體重的專欄，那是因為她本人就是期中之一的實踐者。
秦秋寶大學畢業第一年，由於感情受挫，暴飲暴食，體重一度飆升到130斤，而且她的身高隻有162厘米。這樣的體重，讓當時的她看起來，你是已經是懷孕6個月一樣。
這樣的體重維持了兩年之後，她就突然醒悟了。連自己都控製不了的人，還有什麽可以做到，還有什麽值得炫耀？
她就是憑著自己所學的知識，並結全自身的情況，再去醫院做了一個全麵的體檢之後，製訂了詳細的飲食計劃。
用了6個月的時間，秦秋寶的體重就從130斤到了105斤。之後再經過6個月，體重就降到了95斤。非常標準、健康的體重。
從此，秦秋寶才又重拾信心。
不過，現在邱翼遙可沒有這個必要，減肥估計離她太遠了。之前一直營養不良倒是真的。
不是邱家苛刻她糧食導致她營養不良，而是這臭丫頭一直偏食導致的營養不良。
幸好是遇到了她，不然邱翼遙這副身材肯定是很快成為紙片人。邱翼遙低頭瞧瞧她自己胸前兩片肉，感覺現在隻是比飛機場好一點。
才18歲，再努力一下，還有機會再發育吧。
邱翼遙剛剛坐上飯桌，邱靖媛和黃美霞一同在三樓走下來。
“呦，翼恆又來了啦！開飯了，吃了飯再走啊。”黃美霞一邊下樓一邊妖裏妖氣地說著。
邱翼遙掃了一眼那兩女人，隻覺得黃美霞，一把年紀還不會說話。
宋翼恆都已坐在飯桌旁邊了，她才說“吃了飯再走啊”這話，什麽意思？
幸好是宋翼恆，要不是別的不太熟的人，真的是尷尬死了。
宋翼恆也是不冷不熱地隻應一聲：“嗯。”
邱翼遙忍不住給他舉一個大拇指。
宋翼恆見此，失笑了。
“翼恆哥哥，你來了。”邱靖媛輕聲地說。低著眼不敢直視宋翼恆。
她不知道宋翼恆是否知道她指使傭人關掉熱水導致邱翼遙感冒發燒的事情。不過她覺得邱翼遙一定會向宋翼恆告狀的。
所以她得想個辦法，讓宋翼恆相信她不是故意的，隻是無心之失。
她現在不敢確定，所以先裝可憐，這是她最慣用的法寶。
隻不過，宋翼恆也隻是輕輕掃一眼她，嗯了一聲，並沒有再說什麽，連看也不多看一眼她。
她真的不知道，邱翼遙是否有告知他那件事。所以，她不確定要不要主動提起。不過如果他不知道的話，她再主動提起，豈不是不打自招？
邱靖媛還是覺得不要在宋翼恆麵前提起這事為好。
眾人坐下後就開飯了，邱業鴻先前已打電話告知，晚飯不用等他，他會吃了才迴來。
於是晚飯就是邱家三個女人加上宋翼恆，共四人。男主人不在。
不過宋翼恆也沒覺得不妥，畢竟他從小就常出入邱家，所以彼此之間都不陌生了。
但是他之所以這個態度對黃美霞和邱婧媛，完全是因為她們她喜歡作死了。
邱婧媛為了影響邱翼遙的期中考試成績要搞的那些動作他都第一時間獲悉。
隻不過軍務繁忙未能第一時間趕到邱翼遙身邊。
以至於他在部隊裏知道邱翼遙高燒迷糊不醒的時候，急得差點虐死人。
他下麵的兵都以為出什麽大事了，都嚴陣以待，訓練也絲毫不敢鬆懈。
如果他的兵知道他們的宋團是因為一個高中女學生發燒而怒，波及了他們身上，估計都驚恐得以為見鬼了。
如果他們還知道，這個高中女學生就是他們宋團以後的愛人，也許他們就都理解了。
天大，地大，大不過老婆。
這是眾將士的求愛箴言。
宋翼恆邊吃飯邊給邱翼遙夾各種菜，碗都要堆起一個小山堆了。
而邱翼遙也不負他望，吃得不亦說乎。
嘴都沒有聽過，這邊還沒有吞，那邊就已經夾起。
“慢點吃，沒人跟你搶。”宋翼恆見邱翼遙吃得急，免不了又開口。
“媛媛跟我搶呐。”邱翼遙意有所指地說，還一臉無辜的看著邱婧媛。
邱婧媛：“…………”
她有做什麽了嗎？她什麽時候跟邱翼遙搶吃的了？
“姐姐變幽默風趣了。”邱婧媛尷尬地說。
一餐飯吃得各懷鬼胎，但不影響邱翼遙的戰鬥力。摸著圓圓的肚子，滿意地癱在沙發上。
晚上八點左右，邱業鴻才迴來。接著就和宋翼恆進了書房，談了將近兩個小時。
期間，邱翼遙一直在客廳看電視，但是她的注意力集中在黃美霞身上。
她屢次發現黃美霞總是把眼睛瞄準書房門，而且時常有意無意地經過書房門前。
邱翼遙不知道邱業鴻和宋翼恆有什麽好談，但是她卻知道了，黃美霞對他們的交談內容很感興趣。
她要不要提醒一下邱業鴻和宋翼恆呢？
可是她又要怎麽樣提醒呢？
邱翼遙摸著下班，盯著電視，可電視劇情節她一點也沒有看進去。
不一會，陳媽端著一盤水果拚盤出來。
邱翼遙突然眼珠子一轉，咦，有了。
“陳媽，你再準備多一盤水果，這盤我送去給我爸和翼恆哥吃。他們聊了那麽久，肯定口幹舌燥了。”
終於找著理由進去提醒他們了。
於是，邱翼遙就端著水果走到書房門前，輕敲兩下。
“爸，我給你和翼恆哥送點水果吃。開一下門。”
幾秒鍾後，門哢噠一聲打開了，宋翼恆堵在門口。
宋翼恆背後傳來邱業鴻的聲音：“不用了，我們聊完了，出去一起吃吧。”
“哦！”敢情是她想太多了。自作多情。
邱翼遙端著一盤水果，默默地跟著邱業鴻和宋翼恆後麵，走迴客廳。
“老公，你們聊完了呀，翼恆吃點水果。”黃美霞特熱情。
“謝謝阿姨，不用客氣。我自便。”宋翼恆一反剛才對黃美霞的態度，居然客氣不少。
難道是因為要給麵子邱業鴻嗎？
“嗬嗬，翼恆和我們家也有業務往來嗎？你除了部隊的事情不管其他的了吧？”黃美霞有意無意地問到。
宋翼恆淡定地說：“我隻管部隊的事情，我和邱叔叔聊的都是關於遙遙的事情。”
秦秋寶大學畢業第一年，由於感情受挫，暴飲暴食，體重一度飆升到130斤，而且她的身高隻有162厘米。這樣的體重，讓當時的她看起來，你是已經是懷孕6個月一樣。
這樣的體重維持了兩年之後，她就突然醒悟了。連自己都控製不了的人，還有什麽可以做到，還有什麽值得炫耀？
她就是憑著自己所學的知識，並結全自身的情況，再去醫院做了一個全麵的體檢之後，製訂了詳細的飲食計劃。
用了6個月的時間，秦秋寶的體重就從130斤到了105斤。之後再經過6個月，體重就降到了95斤。非常標準、健康的體重。
從此，秦秋寶才又重拾信心。
不過，現在邱翼遙可沒有這個必要，減肥估計離她太遠了。之前一直營養不良倒是真的。
不是邱家苛刻她糧食導致她營養不良，而是這臭丫頭一直偏食導致的營養不良。
幸好是遇到了她，不然邱翼遙這副身材肯定是很快成為紙片人。邱翼遙低頭瞧瞧她自己胸前兩片肉，感覺現在隻是比飛機場好一點。
才18歲，再努力一下，還有機會再發育吧。
邱翼遙剛剛坐上飯桌，邱靖媛和黃美霞一同在三樓走下來。
“呦，翼恆又來了啦！開飯了，吃了飯再走啊。”黃美霞一邊下樓一邊妖裏妖氣地說著。
邱翼遙掃了一眼那兩女人，隻覺得黃美霞，一把年紀還不會說話。
宋翼恆都已坐在飯桌旁邊了，她才說“吃了飯再走啊”這話，什麽意思？
幸好是宋翼恆，要不是別的不太熟的人，真的是尷尬死了。
宋翼恆也是不冷不熱地隻應一聲：“嗯。”
邱翼遙忍不住給他舉一個大拇指。
宋翼恆見此，失笑了。
“翼恆哥哥，你來了。”邱靖媛輕聲地說。低著眼不敢直視宋翼恆。
她不知道宋翼恆是否知道她指使傭人關掉熱水導致邱翼遙感冒發燒的事情。不過她覺得邱翼遙一定會向宋翼恆告狀的。
所以她得想個辦法，讓宋翼恆相信她不是故意的，隻是無心之失。
她現在不敢確定，所以先裝可憐，這是她最慣用的法寶。
隻不過，宋翼恆也隻是輕輕掃一眼她，嗯了一聲，並沒有再說什麽，連看也不多看一眼她。
她真的不知道，邱翼遙是否有告知他那件事。所以，她不確定要不要主動提起。不過如果他不知道的話，她再主動提起，豈不是不打自招？
邱靖媛還是覺得不要在宋翼恆麵前提起這事為好。
眾人坐下後就開飯了，邱業鴻先前已打電話告知，晚飯不用等他，他會吃了才迴來。
於是晚飯就是邱家三個女人加上宋翼恆，共四人。男主人不在。
不過宋翼恆也沒覺得不妥，畢竟他從小就常出入邱家，所以彼此之間都不陌生了。
但是他之所以這個態度對黃美霞和邱婧媛，完全是因為她們她喜歡作死了。
邱婧媛為了影響邱翼遙的期中考試成績要搞的那些動作他都第一時間獲悉。
隻不過軍務繁忙未能第一時間趕到邱翼遙身邊。
以至於他在部隊裏知道邱翼遙高燒迷糊不醒的時候，急得差點虐死人。
他下麵的兵都以為出什麽大事了，都嚴陣以待，訓練也絲毫不敢鬆懈。
如果他的兵知道他們的宋團是因為一個高中女學生發燒而怒，波及了他們身上，估計都驚恐得以為見鬼了。
如果他們還知道，這個高中女學生就是他們宋團以後的愛人，也許他們就都理解了。
天大，地大，大不過老婆。
這是眾將士的求愛箴言。
宋翼恆邊吃飯邊給邱翼遙夾各種菜，碗都要堆起一個小山堆了。
而邱翼遙也不負他望，吃得不亦說乎。
嘴都沒有聽過，這邊還沒有吞，那邊就已經夾起。
“慢點吃，沒人跟你搶。”宋翼恆見邱翼遙吃得急，免不了又開口。
“媛媛跟我搶呐。”邱翼遙意有所指地說，還一臉無辜的看著邱婧媛。
邱婧媛：“…………”
她有做什麽了嗎？她什麽時候跟邱翼遙搶吃的了？
“姐姐變幽默風趣了。”邱婧媛尷尬地說。
一餐飯吃得各懷鬼胎，但不影響邱翼遙的戰鬥力。摸著圓圓的肚子，滿意地癱在沙發上。
晚上八點左右，邱業鴻才迴來。接著就和宋翼恆進了書房，談了將近兩個小時。
期間，邱翼遙一直在客廳看電視，但是她的注意力集中在黃美霞身上。
她屢次發現黃美霞總是把眼睛瞄準書房門，而且時常有意無意地經過書房門前。
邱翼遙不知道邱業鴻和宋翼恆有什麽好談，但是她卻知道了，黃美霞對他們的交談內容很感興趣。
她要不要提醒一下邱業鴻和宋翼恆呢？
可是她又要怎麽樣提醒呢？
邱翼遙摸著下班，盯著電視，可電視劇情節她一點也沒有看進去。
不一會，陳媽端著一盤水果拚盤出來。
邱翼遙突然眼珠子一轉，咦，有了。
“陳媽，你再準備多一盤水果，這盤我送去給我爸和翼恆哥吃。他們聊了那麽久，肯定口幹舌燥了。”
終於找著理由進去提醒他們了。
於是，邱翼遙就端著水果走到書房門前，輕敲兩下。
“爸，我給你和翼恆哥送點水果吃。開一下門。”
幾秒鍾後，門哢噠一聲打開了，宋翼恆堵在門口。
宋翼恆背後傳來邱業鴻的聲音：“不用了，我們聊完了，出去一起吃吧。”
“哦！”敢情是她想太多了。自作多情。
邱翼遙端著一盤水果，默默地跟著邱業鴻和宋翼恆後麵，走迴客廳。
“老公，你們聊完了呀，翼恆吃點水果。”黃美霞特熱情。
“謝謝阿姨，不用客氣。我自便。”宋翼恆一反剛才對黃美霞的態度，居然客氣不少。
難道是因為要給麵子邱業鴻嗎？
“嗬嗬，翼恆和我們家也有業務往來嗎？你除了部隊的事情不管其他的了吧？”黃美霞有意無意地問到。
宋翼恆淡定地說：“我隻管部隊的事情，我和邱叔叔聊的都是關於遙遙的事情。”