時光流走。
陳天生第三天就強烈要求出院了。
他可不願意在從小到大不知去過多少遍的醫院待著。
浪費錢不說，而且完全沒這個必要。
為了精心照料他，以及徹底治好他，父母將所有積蓄幾乎都花在了他身上。
以至於轉業到地質部門的爸爸，為多掙錢，給兩個孩子更優越生活，常年到野外和荒蕪人煙地方進行堪測。然後每天能多掙一點補助。
而打工的母親，每天也早出晚歸，異常辛苦。
他在母親和妹妹攙扶下，迴到了家裏。
通過又是一整天接一整夜運氣療傷，陳天生渾身上下肌肉和神經上的撕裂般創傷，都到了明顯改善。
第五日清晨，陳天生基本上和常人沒太大區別。
那些外表上青紫腫脹，已真元修複下，以奇跡般速度消散到快要無法尋見。
骨裂後打了夾板的右手手指，也以超乎尋常速度繼續恢複。
若不是體內真元少得可憐，連杯水車薪都算不上，完全隻能用絲和縷形容，陳天生甚至懷疑，他在真元充足下或許用不了二天時間，就能完全恢複如初，並且變得充滿前所未有的活力和健康。
陳天生現下隻是在做一些大幅度和較為劇烈動作時，才會查覺身體內部一些肌肉和神經，還在隱隱酸疼！
就好像他以前從其他人嘴裏聽到的，那種普通人拉傷之後的感覺。
這感覺對陳天生來說，卻是非常稀奇的新鮮體驗。
自從小時候在幼兒園第一次參加跑步比賽，非常悲催敗給某個奇葩女同學後，他就再也沒全力奔跑過，更從未體驗過這種肌肉拉傷後的酸疼感。
陳天生一邊體驗這種類似肌肉拉傷的酸痛，一邊放棄了怎麽也想不出，為什麽會突然做了一個這樣改變人生的怪夢後，他偷溜下床，推開防盜門，走進了自家院中。
他這個人從來不喜歡捉磨那些根本一時半會就沒答案的事！
有這個時間，還不如多做點實際的事為好。
陳天生將一張報紙，平鋪在院中一棵櫻桃樹下，然後輕輕坐在上麵，又一次擺出五心朝天姿勢。
他先是通過冥想，將自己唿吸方式，調整為修練真元時專用的逆式唿吸。
普通人吸氣時腹腔會隨著湧入氣體，而變得向外膨脹。
而修練真元時的逆式唿吸方法，則正好相反。
逆式唿吸方法吸氣時，要在吸氣瞬間，隨吸氣動作反而有意識向內收斂腹腔，進而使隨唿吸進入體內的天地元氣，在向內收斂的腹腔內得到凝實壓縮後，通過意念指揮，引領這些凝實壓縮後的氣體，納入下腹丹田。
然後進行最基本提純和凝練！
將內裏天地元氣和精華，種在丹田之內，名為氣海的真元蘊藏之地，進而產生質變。
於氣海之內，仿佛幼苗破土而出般，形成那種可為修練者運用的真元。
真元！
說白了，即是天地精華、元氣在體內通過丹田凝練轉化後，產生的一種為人所用的具現化天地精華能量。
當陳天生通過半個小時左右冥想和調整，他已完全進入了使用逆式唿吸方法，進行凝煉天地元氣的狀態。
著地平線上第一抹朝日紅光躍出地平線後，陳天生抱元守一，意想天地精華被他吸入體內。
陳天生突然發覺整個世界似變得不太一樣。
原本飄渺虛無，不知身在何處的天地元氣，開始在陳天生眼前浮現。
很快便有一股玄妙莫測的天地元氣，將陳天生團團包裹起來。
恰在這時，躍出地平線的第一縷紅日朝芒照射到陳天生頭頂心，陳天生仿若龍吸四海般，發出了一口深沉到現出絲絲氣流高速流動的嗖嗖吸氣聲。
一股滾燙烈陽精華和天地元氣，被龍吸四海的陳天生，以非常嚇人速度和時間向體內瘋狂聚攏，足足為時二分鍾之久。
完全超出了一般人極限。
並且，當這股滾燙烈陽精華和天地元氣，順著陳天生瘋狂吸吮的口腔，流入陳天生咽喉、腹腔，最終全部沉入陳天生丹田後。
陳天生下腹處，臍下三處之地，突然同樣火熱發燙起來。
先是關元穴變得火熱炙燙，然後飛快向上衍生到陰交穴、氣海穴，最後抵達丹田最上方的石門穴後，他的整個丹田內部都變得猛然火熱發燙起來。
似乎一股不曾在這世界存在過的火焰，冒出了在這塵世的第一縷火星，然後點燃了一切！
這縷火星，遇到了陳天生納入丹田後的壓縮氣體，騰地一下瘋狂燃燒。隨後一股溫涼適中的玄妙氣息，從陳天生丹田內飛快湧出。
湧向了陳天生奇筋八脈，十二正經、五髒六腑，借三焦之道，周流陳天生全身，緩緩改善著陳天生五髒六腑功能和強盛。
同時將陳天生先不天不足的器官進行滋潤再生，調動陳天生機體內所有潛力和生命力，並將真元這股神秘能量充溢陳天生的肌肉、神經甚至細胞，令陳天生舒服的忍不住發出聲音來。
恩～～～～啊！
陳天生全身上下暖洋洋，就像泡在一汪由天地精氣凝聚而成的水池之中。
一股從未有過的生命力和精力在他體內四下流淌，漸漸湧向他身體最外在的器官，他的雙眼。
讓他雙眼眼皮不住輕微跳動起來，仿佛在一股肉眼不可見的能量衝蕩下，來迴晃動顫抖不停。
這時從遠處飄來了一陣對話聲。
“哎喲你看，陳家那小病怏子在幹什麽？”
住在陳天生家對門，那個每天早上喜歡牽著一條大黃狗，到處溜達、晨練的中老年婦女，牛大媽嚷嚷聲，透過陳天生家用鋼筋拚接而成的柵欄圍牆，鑽進陳天生耳裏。
“盤腿大坐？不是在練什麽邪功吧？然後指望改善身體？真是個可憐孩子，從小就身體不好，是一個先天不足早產兒，能長這麽大就是個奇跡。這本來身體就不好了，僅能維持基本生活自理，要是腦子再不好了，還不徹底悲劇啊。”
陳天生第三天就強烈要求出院了。
他可不願意在從小到大不知去過多少遍的醫院待著。
浪費錢不說，而且完全沒這個必要。
為了精心照料他，以及徹底治好他，父母將所有積蓄幾乎都花在了他身上。
以至於轉業到地質部門的爸爸，為多掙錢，給兩個孩子更優越生活，常年到野外和荒蕪人煙地方進行堪測。然後每天能多掙一點補助。
而打工的母親，每天也早出晚歸，異常辛苦。
他在母親和妹妹攙扶下，迴到了家裏。
通過又是一整天接一整夜運氣療傷，陳天生渾身上下肌肉和神經上的撕裂般創傷，都到了明顯改善。
第五日清晨，陳天生基本上和常人沒太大區別。
那些外表上青紫腫脹，已真元修複下，以奇跡般速度消散到快要無法尋見。
骨裂後打了夾板的右手手指，也以超乎尋常速度繼續恢複。
若不是體內真元少得可憐，連杯水車薪都算不上，完全隻能用絲和縷形容，陳天生甚至懷疑，他在真元充足下或許用不了二天時間，就能完全恢複如初，並且變得充滿前所未有的活力和健康。
陳天生現下隻是在做一些大幅度和較為劇烈動作時，才會查覺身體內部一些肌肉和神經，還在隱隱酸疼！
就好像他以前從其他人嘴裏聽到的，那種普通人拉傷之後的感覺。
這感覺對陳天生來說，卻是非常稀奇的新鮮體驗。
自從小時候在幼兒園第一次參加跑步比賽，非常悲催敗給某個奇葩女同學後，他就再也沒全力奔跑過，更從未體驗過這種肌肉拉傷後的酸疼感。
陳天生一邊體驗這種類似肌肉拉傷的酸痛，一邊放棄了怎麽也想不出，為什麽會突然做了一個這樣改變人生的怪夢後，他偷溜下床，推開防盜門，走進了自家院中。
他這個人從來不喜歡捉磨那些根本一時半會就沒答案的事！
有這個時間，還不如多做點實際的事為好。
陳天生將一張報紙，平鋪在院中一棵櫻桃樹下，然後輕輕坐在上麵，又一次擺出五心朝天姿勢。
他先是通過冥想，將自己唿吸方式，調整為修練真元時專用的逆式唿吸。
普通人吸氣時腹腔會隨著湧入氣體，而變得向外膨脹。
而修練真元時的逆式唿吸方法，則正好相反。
逆式唿吸方法吸氣時，要在吸氣瞬間，隨吸氣動作反而有意識向內收斂腹腔，進而使隨唿吸進入體內的天地元氣，在向內收斂的腹腔內得到凝實壓縮後，通過意念指揮，引領這些凝實壓縮後的氣體，納入下腹丹田。
然後進行最基本提純和凝練！
將內裏天地元氣和精華，種在丹田之內，名為氣海的真元蘊藏之地，進而產生質變。
於氣海之內，仿佛幼苗破土而出般，形成那種可為修練者運用的真元。
真元！
說白了，即是天地精華、元氣在體內通過丹田凝練轉化後，產生的一種為人所用的具現化天地精華能量。
當陳天生通過半個小時左右冥想和調整，他已完全進入了使用逆式唿吸方法，進行凝煉天地元氣的狀態。
著地平線上第一抹朝日紅光躍出地平線後，陳天生抱元守一，意想天地精華被他吸入體內。
陳天生突然發覺整個世界似變得不太一樣。
原本飄渺虛無，不知身在何處的天地元氣，開始在陳天生眼前浮現。
很快便有一股玄妙莫測的天地元氣，將陳天生團團包裹起來。
恰在這時，躍出地平線的第一縷紅日朝芒照射到陳天生頭頂心，陳天生仿若龍吸四海般，發出了一口深沉到現出絲絲氣流高速流動的嗖嗖吸氣聲。
一股滾燙烈陽精華和天地元氣，被龍吸四海的陳天生，以非常嚇人速度和時間向體內瘋狂聚攏，足足為時二分鍾之久。
完全超出了一般人極限。
並且，當這股滾燙烈陽精華和天地元氣，順著陳天生瘋狂吸吮的口腔，流入陳天生咽喉、腹腔，最終全部沉入陳天生丹田後。
陳天生下腹處，臍下三處之地，突然同樣火熱發燙起來。
先是關元穴變得火熱炙燙，然後飛快向上衍生到陰交穴、氣海穴，最後抵達丹田最上方的石門穴後，他的整個丹田內部都變得猛然火熱發燙起來。
似乎一股不曾在這世界存在過的火焰，冒出了在這塵世的第一縷火星，然後點燃了一切！
這縷火星，遇到了陳天生納入丹田後的壓縮氣體，騰地一下瘋狂燃燒。隨後一股溫涼適中的玄妙氣息，從陳天生丹田內飛快湧出。
湧向了陳天生奇筋八脈，十二正經、五髒六腑，借三焦之道，周流陳天生全身，緩緩改善著陳天生五髒六腑功能和強盛。
同時將陳天生先不天不足的器官進行滋潤再生，調動陳天生機體內所有潛力和生命力，並將真元這股神秘能量充溢陳天生的肌肉、神經甚至細胞，令陳天生舒服的忍不住發出聲音來。
恩～～～～啊！
陳天生全身上下暖洋洋，就像泡在一汪由天地精氣凝聚而成的水池之中。
一股從未有過的生命力和精力在他體內四下流淌，漸漸湧向他身體最外在的器官，他的雙眼。
讓他雙眼眼皮不住輕微跳動起來，仿佛在一股肉眼不可見的能量衝蕩下，來迴晃動顫抖不停。
這時從遠處飄來了一陣對話聲。
“哎喲你看，陳家那小病怏子在幹什麽？”
住在陳天生家對門，那個每天早上喜歡牽著一條大黃狗，到處溜達、晨練的中老年婦女，牛大媽嚷嚷聲，透過陳天生家用鋼筋拚接而成的柵欄圍牆，鑽進陳天生耳裏。
“盤腿大坐？不是在練什麽邪功吧？然後指望改善身體？真是個可憐孩子，從小就身體不好，是一個先天不足早產兒，能長這麽大就是個奇跡。這本來身體就不好了，僅能維持基本生活自理，要是腦子再不好了，還不徹底悲劇啊。”