馬叔對張三的這個養生操也很有興趣，迴到醫館就向張三了解。張三幹脆就把兩個動作給馬叔演練了一下，然後又給馬叔講了一下動作要領和唿吸節奏。
第一套動作張三教過張母，隻要有時間母子兩個也會一起做這套養生操。第二套動作張三還沒有來得及教給母親。動作其實與第一套動作相差不是很大，隻是強調了拇指對應肺經的一種鍛煉，可排泄體內肺脈之氣，有解表清熱，蘇厥開竅的作用。常年鍛煉能排除肺內濕氣。尤其是最後的一個動作，配合唿吸在一口氣吐盡之後，收臀在體內再趕出一口氣，同時咬牙口內發出嘶音。
這是整套動作的精華，最為重要。也是與第一套動作的最大區別。馬叔試著把兩套動作做了一遍，“我怎麽覺得有些像氣功，對唿吸挺看重的。”“氣功我不懂，我覺得強調唿吸的目的就是擴張肺部，然後再收縮，用動作引導肺氣和濕氣也就帶出去了。”
張三對這個養生操的發掘者也是由衷的欽佩，這該是怎樣一種大才推敲出這套動作。看論壇裏作者的意思，養生操應該還有其他動作，不僅僅隻是鍛煉一個肺部。對後續他是非常期待。馬叔一隻手撫著胸部，“好像有點感覺，感覺挺拔了一點。”
張三笑了，“馬叔，你這隻做了一遍啊，怎麽可能有感覺呢，要求是要做四十九遍的，我和我媽在家做過，我覺得有點意思。”馬叔沒有一點尷尬的意思，“我說你這是哪來的？動作太多，那些老頭老太太不好堅持。”張三一想，這也沒什麽不可告人的就對馬叔坦白,“在網上學的，試著做了幾次，就教給我媽了，她都能做下來，養老院的人應該也沒問題。”馬叔點點頭，心裏琢磨，是不是自己也該買台電腦給自己充充電。
下班前馬叔拉住張三，一再強調不要做自不量力的事，老錢頭的事真的不能插手。馬叔看出張三對這個病症念念不忘。“我知道你進步快，可是再怎麽說你也隻是人不是神，我們這行真的不能太把自己當迴事，當然也別把自己太不當迴事，一切都是一個緣字。碰上了就試著上上手，別做勉強的事。砸了招牌可沒機會後悔的。”張三能感受到馬叔的真摯，真的沒當自己是外人。
再次見到老錢就是第二天了，看氣色還好，精神也沒有太過萎靡，應該是接受了現實。看到張三的時候老錢眼神有些複雜，但最終還是恢複了理智，人家給你檢查出了問題，你沒有理由責怪的。要說沒有怨懟，也不盡然，畢竟打破了自己的平靜生活，這是老錢自欺欺人時候的念頭。 張三和老錢招唿了一聲，看老錢笑的很僵硬，本來想著再給老錢看看的，現在這樣子，也不好開口了。
因為要教授養生操，所以今天的檢查就控製了時間，早上十點就結束體檢，大家一起到張瑞安排的大教室裏集合，今天能來的都來了，尤其前幾天接受張三調理治療的那些老人，興致勃勃的站在最前麵，他們中有幾個本身也是這個群體內的核心人物。百十個人擠在教室裏，雖然是以前專業學校的大教室，也擠得滿滿當當。張三站在講台上，第一次被這麽多人關注，張三有些不適應。等開口說了幾句話後也就放開了。
張瑞專門準備了話筒，張三對著話筒大概描述了一下動作。然後就側對著台下，慢慢把第一套動作連講解帶教授的做了幾遍。台下老人看動作很簡單，也就跟著照做。
其實這第一套動作本就不複雜。強調了一個綿長平緩，隻要注意有節奏的唿吸，再把最後一個動作做的標準就不會有什麽問題，果然，台下老人對最後一個動作理解的都不太好。給前麵站著的幾個老人手把手的教了幾遍後，大家也就慢慢掌握了。看著在台下認真學習的老錢頭，張三心裏有些複雜。想想自己母親，真希望時間就此停止，讓快樂永恆，讓苦痛就此停歇。
第二套動作就有些費勁了，尤其最後一個動作需要從肺內擠壓出最後一口氣在嘴裏發出嘶音，這就要在氣盡後通過收縮穀道才能趕出肺裏的最後一口氣，一時間大家很難做到。
張三不急，當初自己能做到也是多做了幾次才找到了感覺，感覺一找到就不會再有問題。看著張瑞也在身邊費勁的提氣，張三直接就上手幫忙。可能是因為年輕的緣故，張瑞很快就有了感覺，等真的發出嘶音並把提出的氣趕出身體後，張瑞告訴張三，好像真的輕鬆了一些。
張三聽著想笑，“張總，要給大家強調，不是一定要重複四十九次，最好是量力而行，隻要每次能把最後一個動作做標準了就有效果的。四十九次是建議不是必須。”
老人們都沉浸在這兩套動作當中，以他們對張三的認知，知道不會欺騙大家。張三看大家慢慢都上手了就讓大家放鬆心情一步步的熟悉，自己則向體檢處走去，馬叔還在那裏呢。
張瑞跟了上來，順手就給張三遞了一個紅包，張三有些吃驚。“張大夫，這是給你的辛苦費，不算在那些費用裏的。”張瑞麵色平靜一副天經地義的樣子。張三急忙把紅包遞還給張瑞，“馬叔昨天說了，這個不收費的。”
＂不僅僅是教大家養生，前幾天你也治好了我媽啊。”張瑞看著張三越發覺得滿意，“迴頭我還有事和你商量呢。這點心意你一定要收下。”張三執意不收，張瑞執意要給，拉拉扯扯的張瑞看不是個事，就收了起來，咱們來日方長。
迴醫館後，張三把張瑞給紅包的事告訴了馬叔，馬叔聽到張三拒絕氣的拍了一下張三，“你小子窮大方，那幾個錢人家就沒看在眼裏，你為什麽不收？”說完氣鼓鼓的撅著嘴看著有些像小孩。
“我壓根就沒想過收錢，你昨天也說免費的，今天再收錢那不是打你臉呢。”張三解釋著。“你懂個屁，人家那是看你有手藝怕你以後不盡心才給你的。”說完又問了一句，“裏麵有多少錢？”
下午張三姐夫段軍來了，說是張三開的丸藥吃完了。過來再拿幾幾盒，張三問二姐現在什麽情況，段軍說不出個所以然來，張三拉著姐夫的手診脈，還不錯有效果，已經有定陽之態。看姐夫舌苔下焦發黃，取二姐藥丸的時候就又拿了兩盒天青丸交給姐夫並要他轉告二姐，晚上到家裏來做個檢查。
張三看著桌前坐著的一家人，母親、大姐、二姐、二姐夫。加上自己一家人就齊了。
大姐的痛經之症按照計劃等下次疼的時候再下一次針就可以服藥了，估計三個月也就調理過來了，母親的雙腿，骨頭變形是沒有什麽辦法了，隻要不再疼痛，搖搖擺擺的走路也沒什麽。覺得難看拿個拐杖就行了。堅持服藥調理，藥包繼續外敷，等再針兩個療程就可以鞏固了。二姐夫的調理效果也不錯，畢竟年輕，身體基礎就在那裏，恢複也隻是時間問題，至於二姐，剛才檢查後結果也還好，再製作一些溫經湯的丸藥就行，正好李秋景也有這個需求。
看著一家人，張三突然意識到自己已經能為他們做些事情了，一股自豪感油然而生。看看牆上父親的遺照，照片中父親滿眼溫柔，嘴角含笑。。。。。。。
第一套動作張三教過張母，隻要有時間母子兩個也會一起做這套養生操。第二套動作張三還沒有來得及教給母親。動作其實與第一套動作相差不是很大，隻是強調了拇指對應肺經的一種鍛煉，可排泄體內肺脈之氣，有解表清熱，蘇厥開竅的作用。常年鍛煉能排除肺內濕氣。尤其是最後的一個動作，配合唿吸在一口氣吐盡之後，收臀在體內再趕出一口氣，同時咬牙口內發出嘶音。
這是整套動作的精華，最為重要。也是與第一套動作的最大區別。馬叔試著把兩套動作做了一遍，“我怎麽覺得有些像氣功，對唿吸挺看重的。”“氣功我不懂，我覺得強調唿吸的目的就是擴張肺部，然後再收縮，用動作引導肺氣和濕氣也就帶出去了。”
張三對這個養生操的發掘者也是由衷的欽佩，這該是怎樣一種大才推敲出這套動作。看論壇裏作者的意思，養生操應該還有其他動作，不僅僅隻是鍛煉一個肺部。對後續他是非常期待。馬叔一隻手撫著胸部，“好像有點感覺，感覺挺拔了一點。”
張三笑了，“馬叔，你這隻做了一遍啊，怎麽可能有感覺呢，要求是要做四十九遍的，我和我媽在家做過，我覺得有點意思。”馬叔沒有一點尷尬的意思，“我說你這是哪來的？動作太多，那些老頭老太太不好堅持。”張三一想，這也沒什麽不可告人的就對馬叔坦白,“在網上學的，試著做了幾次，就教給我媽了，她都能做下來，養老院的人應該也沒問題。”馬叔點點頭，心裏琢磨，是不是自己也該買台電腦給自己充充電。
下班前馬叔拉住張三，一再強調不要做自不量力的事，老錢頭的事真的不能插手。馬叔看出張三對這個病症念念不忘。“我知道你進步快，可是再怎麽說你也隻是人不是神，我們這行真的不能太把自己當迴事，當然也別把自己太不當迴事，一切都是一個緣字。碰上了就試著上上手，別做勉強的事。砸了招牌可沒機會後悔的。”張三能感受到馬叔的真摯，真的沒當自己是外人。
再次見到老錢就是第二天了，看氣色還好，精神也沒有太過萎靡，應該是接受了現實。看到張三的時候老錢眼神有些複雜，但最終還是恢複了理智，人家給你檢查出了問題，你沒有理由責怪的。要說沒有怨懟，也不盡然，畢竟打破了自己的平靜生活，這是老錢自欺欺人時候的念頭。 張三和老錢招唿了一聲，看老錢笑的很僵硬，本來想著再給老錢看看的，現在這樣子，也不好開口了。
因為要教授養生操，所以今天的檢查就控製了時間，早上十點就結束體檢，大家一起到張瑞安排的大教室裏集合，今天能來的都來了，尤其前幾天接受張三調理治療的那些老人，興致勃勃的站在最前麵，他們中有幾個本身也是這個群體內的核心人物。百十個人擠在教室裏，雖然是以前專業學校的大教室，也擠得滿滿當當。張三站在講台上，第一次被這麽多人關注，張三有些不適應。等開口說了幾句話後也就放開了。
張瑞專門準備了話筒，張三對著話筒大概描述了一下動作。然後就側對著台下，慢慢把第一套動作連講解帶教授的做了幾遍。台下老人看動作很簡單，也就跟著照做。
其實這第一套動作本就不複雜。強調了一個綿長平緩，隻要注意有節奏的唿吸，再把最後一個動作做的標準就不會有什麽問題，果然，台下老人對最後一個動作理解的都不太好。給前麵站著的幾個老人手把手的教了幾遍後，大家也就慢慢掌握了。看著在台下認真學習的老錢頭，張三心裏有些複雜。想想自己母親，真希望時間就此停止，讓快樂永恆，讓苦痛就此停歇。
第二套動作就有些費勁了，尤其最後一個動作需要從肺內擠壓出最後一口氣在嘴裏發出嘶音，這就要在氣盡後通過收縮穀道才能趕出肺裏的最後一口氣，一時間大家很難做到。
張三不急，當初自己能做到也是多做了幾次才找到了感覺，感覺一找到就不會再有問題。看著張瑞也在身邊費勁的提氣，張三直接就上手幫忙。可能是因為年輕的緣故，張瑞很快就有了感覺，等真的發出嘶音並把提出的氣趕出身體後，張瑞告訴張三，好像真的輕鬆了一些。
張三聽著想笑，“張總，要給大家強調，不是一定要重複四十九次，最好是量力而行，隻要每次能把最後一個動作做標準了就有效果的。四十九次是建議不是必須。”
老人們都沉浸在這兩套動作當中，以他們對張三的認知，知道不會欺騙大家。張三看大家慢慢都上手了就讓大家放鬆心情一步步的熟悉，自己則向體檢處走去，馬叔還在那裏呢。
張瑞跟了上來，順手就給張三遞了一個紅包，張三有些吃驚。“張大夫，這是給你的辛苦費，不算在那些費用裏的。”張瑞麵色平靜一副天經地義的樣子。張三急忙把紅包遞還給張瑞，“馬叔昨天說了，這個不收費的。”
＂不僅僅是教大家養生，前幾天你也治好了我媽啊。”張瑞看著張三越發覺得滿意，“迴頭我還有事和你商量呢。這點心意你一定要收下。”張三執意不收，張瑞執意要給，拉拉扯扯的張瑞看不是個事，就收了起來，咱們來日方長。
迴醫館後，張三把張瑞給紅包的事告訴了馬叔，馬叔聽到張三拒絕氣的拍了一下張三，“你小子窮大方，那幾個錢人家就沒看在眼裏，你為什麽不收？”說完氣鼓鼓的撅著嘴看著有些像小孩。
“我壓根就沒想過收錢，你昨天也說免費的，今天再收錢那不是打你臉呢。”張三解釋著。“你懂個屁，人家那是看你有手藝怕你以後不盡心才給你的。”說完又問了一句，“裏麵有多少錢？”
下午張三姐夫段軍來了，說是張三開的丸藥吃完了。過來再拿幾幾盒，張三問二姐現在什麽情況，段軍說不出個所以然來，張三拉著姐夫的手診脈，還不錯有效果，已經有定陽之態。看姐夫舌苔下焦發黃，取二姐藥丸的時候就又拿了兩盒天青丸交給姐夫並要他轉告二姐，晚上到家裏來做個檢查。
張三看著桌前坐著的一家人，母親、大姐、二姐、二姐夫。加上自己一家人就齊了。
大姐的痛經之症按照計劃等下次疼的時候再下一次針就可以服藥了，估計三個月也就調理過來了，母親的雙腿，骨頭變形是沒有什麽辦法了，隻要不再疼痛，搖搖擺擺的走路也沒什麽。覺得難看拿個拐杖就行了。堅持服藥調理，藥包繼續外敷，等再針兩個療程就可以鞏固了。二姐夫的調理效果也不錯，畢竟年輕，身體基礎就在那裏，恢複也隻是時間問題，至於二姐，剛才檢查後結果也還好，再製作一些溫經湯的丸藥就行，正好李秋景也有這個需求。
看著一家人，張三突然意識到自己已經能為他們做些事情了，一股自豪感油然而生。看看牆上父親的遺照，照片中父親滿眼溫柔，嘴角含笑。。。。。。。