第六十九章 籃武聯合
衛峰站在訓練場的一隅,目光穿透夕陽的餘暉,落在那些仍在努力練習的後衛隊員身上。汗水沿著他們的臉頰滑落,每一次失誤都伴隨著輕微的歎息,但更多的是不屈的眼神和再次站起的決心。作為一名經驗豐富的後衛,衛峰深知,籃球不僅僅是身體的對抗,更是心智與技術的較量。他心中暗自思量,如何才能幫助這些隊友在短時間內提升運球技術,讓他們的球性更加紮實,從而在比賽中占據優勢。
就在這時,他腦海中閃過了一個大膽的念頭——將太極拳的精髓融入籃球運球之中。太極拳,這項古老而深邃的武術,以其“以柔克剛、四兩撥千斤”的理念聞名於世。衛峰自幼便對太極有著濃厚的興趣,近幾個月在師父淩雲的教導下,他對太極的陰陽平衡、內外合一有著深刻的理解。他想,如果將太極的精髓應用於籃球運球,或許能開辟出一條全新的訓練之路。
於是,在接下來幾天的訓練裏,衛峰開始嚐試將太極拳的某些原則和動作融入籃球運球訓練中,經過幾天時間的實踐,衛峰發現這種訓練方法果然奏效。
於是,在接下來的訓練中,他首先將校隊的後衛球員,先集中起來訓練,衛峰告訴大家在運球時,所有人要學會“意領身隨,氣沉丹田”,不僅要用眼睛觀察對手和隊友的位置,更要用心去感受籃球的每一次跳動,讓身體隨著球的節奏自然移動,同時保持唿吸的平穩和深沉,以達到身心合一的境界。更強調的是運球時,眼睛不應該時時刻刻都盯著籃球,要靠熟練的球性,來掌握籃球的行進路線。
接下來,衛峰將最近幾天的研創結果展示一遍給大家看,現在光我自己表演也是光說不練假把式,“你們誰來1個人防我,給大家看一下實戰效果”衛峰說道。
“我來”餘凱成非常積極地說道,上次一中擊敗了四中,這讓餘凱成心裏過不去,總想著挑戰一下衛峰,平時大家訓練又都在一支球隊,沒有直麵交手的機會,今天終於等到機會。
而淩波其實也想上去,但被餘凱成搶先了。
演練開始,衛峰通過將太極與籃球融合的招式,一一給大家展示,籃球在衛峰的手上被展示得淋漓盡致,看得場下的隊友們眼花繚亂,紛紛拍手叫好,流暢程度比國外街球有過之無不及,而且衛峰的籃球動作,運用於競技場上也是合規的。
幾個球過後,衛峰將餘凱成晃的幾個迴合就累得氣喘籲籲的,“不行了,太累了”餘凱成走下場來,一屁股坐在場邊。
大家看到演示後,佩服得不要不要的。衛峰看著場下蠢蠢欲試的林海和淩波,“要不你們來兩個人一起試試?”
“來就來”淩波不服輸地說道,接著衛峰和林海一起上場和衛峰2對1,雖然2個人實力不俗,但是他們遇到的是衛峰,太極水平已經到了練出真氣的水準,再加上本身就球性很好,淩波和林海兩個人在衛峰麵前也絲毫沒占到便宜,但是兩人聯合卻也沒有餘凱成那樣狼狽。
衛峰站在訓練場的一隅,目光穿透夕陽的餘暉,落在那些仍在努力練習的後衛隊員身上。汗水沿著他們的臉頰滑落,每一次失誤都伴隨著輕微的歎息,但更多的是不屈的眼神和再次站起的決心。作為一名經驗豐富的後衛,衛峰深知,籃球不僅僅是身體的對抗,更是心智與技術的較量。他心中暗自思量,如何才能幫助這些隊友在短時間內提升運球技術,讓他們的球性更加紮實,從而在比賽中占據優勢。
就在這時,他腦海中閃過了一個大膽的念頭——將太極拳的精髓融入籃球運球之中。太極拳,這項古老而深邃的武術,以其“以柔克剛、四兩撥千斤”的理念聞名於世。衛峰自幼便對太極有著濃厚的興趣,近幾個月在師父淩雲的教導下,他對太極的陰陽平衡、內外合一有著深刻的理解。他想,如果將太極的精髓應用於籃球運球,或許能開辟出一條全新的訓練之路。
於是,在接下來幾天的訓練裏,衛峰開始嚐試將太極拳的某些原則和動作融入籃球運球訓練中,經過幾天時間的實踐,衛峰發現這種訓練方法果然奏效。
於是,在接下來的訓練中,他首先將校隊的後衛球員,先集中起來訓練,衛峰告訴大家在運球時,所有人要學會“意領身隨,氣沉丹田”,不僅要用眼睛觀察對手和隊友的位置,更要用心去感受籃球的每一次跳動,讓身體隨著球的節奏自然移動,同時保持唿吸的平穩和深沉,以達到身心合一的境界。更強調的是運球時,眼睛不應該時時刻刻都盯著籃球,要靠熟練的球性,來掌握籃球的行進路線。
接下來,衛峰將最近幾天的研創結果展示一遍給大家看,現在光我自己表演也是光說不練假把式,“你們誰來1個人防我,給大家看一下實戰效果”衛峰說道。
“我來”餘凱成非常積極地說道,上次一中擊敗了四中,這讓餘凱成心裏過不去,總想著挑戰一下衛峰,平時大家訓練又都在一支球隊,沒有直麵交手的機會,今天終於等到機會。
而淩波其實也想上去,但被餘凱成搶先了。
演練開始,衛峰通過將太極與籃球融合的招式,一一給大家展示,籃球在衛峰的手上被展示得淋漓盡致,看得場下的隊友們眼花繚亂,紛紛拍手叫好,流暢程度比國外街球有過之無不及,而且衛峰的籃球動作,運用於競技場上也是合規的。
幾個球過後,衛峰將餘凱成晃的幾個迴合就累得氣喘籲籲的,“不行了,太累了”餘凱成走下場來,一屁股坐在場邊。
大家看到演示後,佩服得不要不要的。衛峰看著場下蠢蠢欲試的林海和淩波,“要不你們來兩個人一起試試?”
“來就來”淩波不服輸地說道,接著衛峰和林海一起上場和衛峰2對1,雖然2個人實力不俗,但是他們遇到的是衛峰,太極水平已經到了練出真氣的水準,再加上本身就球性很好,淩波和林海兩個人在衛峰麵前也絲毫沒占到便宜,但是兩人聯合卻也沒有餘凱成那樣狼狽。