……
“你應該專注於你要射門的位置，而不是盯著對方門將看。這就是我們所說的門將策略。“
門將教練這樣說著，“不要老想著自己會罰丟點球，也不要老想著對方門將會撲出點球，想多了可能會適得其反。
我們發現那些看起來觸手不及的地方往往是門將最經常去撲救的地方，所以應該要踢靠近門將的位置。”
……
“在點球大戰中試圖抓住點球手的注意力，是一名聰明門將的做法。在伊斯坦布爾的晚上，杜德克的麵條舞就取得了成功，而在2014年世界杯比賽中，荷蘭門將克魯爾在點球大戰中滑稽的表現也是值得肯定的。”
有意識去影響對手的門將能夠在點球大戰中獲得更好的成績。範德坎普博士告訴我們，門將揮舞手臂，讓自己看起來更加高大，但這樣的做法可能會達到一些相反的效果：讓他們的控製範圍顯得更小。同時這也是在鼓勵對手利用遠角破門，或者是射向更加靠近門將的地方，讓門將不能夠靈活應對。
甚至門將還能夠在點球大戰誘導對手的射門方向。如果門將想讓對手打某一個方向，那麽你就可以向另外一側移動5-10厘米。“我們在研究中發現，點球手射向左右的幾率並不是一半一半，點球手更傾向於將點球射向空間更大的哪一邊。”
“門將觀察點球手在射點球前非利足腳的運動方向，有八成的可能性判斷出對手射門的方向。這種情況發生在點球手射門前的約250毫秒，這能夠給予門將更多額外的時間去判斷對手的射門方向。”
皮球放好了，射門角度也選擇好了，就連踢點球之前的助跑動作也完成了，剩下的就是將之前的準備工作全部集中在皮球之上，然後將皮球射出去。這看起來是一個簡單的動作，但很多時候，很多球員都會在這個關鍵的最後時刻出現問題。
在踢點球的那一刻，球員的視線落點是非常重要的，如果你直勾勾地看著對方門將，那麽你的目標可能會朝他這個人踢去。對此，範德坎普博士解釋說道：“你球射向的位置，更傾向於你的視線落點。這可能是由於眼球運動所產生的運動命令，在控製我們視線方向的同時，也影響了我們射門的方向。”
當然，球員們也能夠進行一些反製行動，盯著門將看，但仍然將球按照自己的想法射入球門。這是一個非常有難度且有效的策略。蓋爾-約爾德說道：“看看皮爾洛，他很少會盯著球看，雖然球在他的腳下，但他的目光總是朝上看。當球員具備這樣技能，在麵對各種門將策略的時候，他們就知道應該如何去執行它，在點球大戰中他們的表現就會更好。他們會在點球決斷的最後時刻變得更加靈活。”
主罰點球的球員如何避免受到對方門將的影響，從而失去射門精度？我們采訪了新不倫瑞克大學的蒂姆-麥加利博士(dr.timmcgarry)。他告訴我們，當一名球員驚慌失措，他的注意力會失焦，原本高度集中起來的思想更容易分散，甚至是停滯。“在高度緊張的情況下，做出來的決策是非常糟糕的，因此這次點球就會搞砸。”
不僅僅是射門方向會影響點球的結果，倫敦大學的博士生埃爾曼-米瑟裏索伊(ermanmisirlisoy)在經過大量研究之後表示：“恐懼心理和我們在點球大戰中的表現也是存在著聯係的：恐懼使得撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，我們的身體不由自主想要逃離。這就使得球員有可能無法將球踢出足夠的力量。相比之下，如果過於興奮，那麽會導致身體內產生過多的腎上腺素，從而嗨過頭，把球踢飛。”
所以在平日訓練的時候，將身體和精神訓練統一起來，這是至關重撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，要的。就像老一輩所說的：沒有做好準備工作，那麽就準備失敗吧。
在罰完點球之後，隨之而來的結果能夠產生出相當長時間的影響，這就像是湖麵泛起的漣漪，又或者說就像是蝴蝶效應。
如果前一名球員成功將點球罰入，那麽他成功的喜悅也將感染接下來的隊友，增大他們的信心，反之則會降低隊友們的信心。
“這(點球結果)也是會產生很大影響的。每當你慶祝自撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，己目標的時候，你就會增加下一個對手點球的失誤幾率，同時也會提升你自己隊友的信心。而進球慶祝之後，那些浮誇，甚至是戲劇性的慶祝動作將會產生出更大的影響力，比如雙手指天，或者是張開雙臂奔跑。這都是非常有意義的動作，因為這些都是極具情緒感染力的動作。”
不論是一次成功的射門還是一次成功的撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，它不僅能夠打破對手的意誌，還能夠強化隊友的信心。皮爾洛曾在2012年歐洲杯中幫助意大利擊垮了英格蘭。皮爾洛在點球大戰中利用自己的嫻熟的技術攻破哈特所把守的大門，並且讓意大利和英格蘭這兩支球隊之間的心理落差加大。最終，心理防線崩潰的三獅軍團，很快就繳械投降。
同樣是2012年的歐洲杯比賽，在西班牙對陣葡萄牙的點球大戰中，拉莫斯上演勺子點球，這是一個非常大膽的舉動，並且這名皇馬中衛的
不過，歐洲杯上的丹麥人顯然運氣不錯，1992年南斯拉夫因政治原因被禁止參加歐洲杯，已經在預選賽中被淘汰的丹麥人得以頂替出戰，他們從各自度假的地點匆忙集結，頭號球星大勞德魯由於與主帥意見不合甚至拒絕參賽，最終的結果卻讓人大跌眼鏡，“丹麥人最後一個來到晚宴，卻帶走了所有的蛋糕”，當時的外媒就是這麽評價這個童話故事……
“你應該專注於你要射門的位置，而不是盯著對方門將看。這就是我們所說的門將策略。“
門將教練這樣說著，“不要老想著自己會罰丟點球，也不要老想著對方門將會撲出點球，想多了可能會適得其反。
我們發現那些看起來觸手不及的地方往往是門將最經常去撲救的地方，所以應該要踢靠近門將的位置。”
……
“在點球大戰中試圖抓住點球手的注意力，是一名聰明門將的做法。在伊斯坦布爾的晚上，杜德克的麵條舞就取得了成功，而在2014年世界杯比賽中，荷蘭門將克魯爾在點球大戰中滑稽的表現也是值得肯定的。”
有意識去影響對手的門將能夠在點球大戰中獲得更好的成績。範德坎普博士告訴我們，門將揮舞手臂，讓自己看起來更加高大，但這樣的做法可能會達到一些相反的效果：讓他們的控製範圍顯得更小。同時這也是在鼓勵對手利用遠角破門，或者是射向更加靠近門將的地方，讓門將不能夠靈活應對。
甚至門將還能夠在點球大戰誘導對手的射門方向。如果門將想讓對手打某一個方向，那麽你就可以向另外一側移動5-10厘米。“我們在研究中發現，點球手射向左右的幾率並不是一半一半，點球手更傾向於將點球射向空間更大的哪一邊。”
“門將觀察點球手在射點球前非利足腳的運動方向，有八成的可能性判斷出對手射門的方向。這種情況發生在點球手射門前的約250毫秒，這能夠給予門將更多額外的時間去判斷對手的射門方向。”
皮球放好了，射門角度也選擇好了，就連踢點球之前的助跑動作也完成了，剩下的就是將之前的準備工作全部集中在皮球之上，然後將皮球射出去。這看起來是一個簡單的動作，但很多時候，很多球員都會在這個關鍵的最後時刻出現問題。
在踢點球的那一刻，球員的視線落點是非常重要的，如果你直勾勾地看著對方門將，那麽你的目標可能會朝他這個人踢去。對此，範德坎普博士解釋說道：“你球射向的位置，更傾向於你的視線落點。這可能是由於眼球運動所產生的運動命令，在控製我們視線方向的同時，也影響了我們射門的方向。”
當然，球員們也能夠進行一些反製行動，盯著門將看，但仍然將球按照自己的想法射入球門。這是一個非常有難度且有效的策略。蓋爾-約爾德說道：“看看皮爾洛，他很少會盯著球看，雖然球在他的腳下，但他的目光總是朝上看。當球員具備這樣技能，在麵對各種門將策略的時候，他們就知道應該如何去執行它，在點球大戰中他們的表現就會更好。他們會在點球決斷的最後時刻變得更加靈活。”
主罰點球的球員如何避免受到對方門將的影響，從而失去射門精度？我們采訪了新不倫瑞克大學的蒂姆-麥加利博士(dr.timmcgarry)。他告訴我們，當一名球員驚慌失措，他的注意力會失焦，原本高度集中起來的思想更容易分散，甚至是停滯。“在高度緊張的情況下，做出來的決策是非常糟糕的，因此這次點球就會搞砸。”
不僅僅是射門方向會影響點球的結果，倫敦大學的博士生埃爾曼-米瑟裏索伊(ermanmisirlisoy)在經過大量研究之後表示：“恐懼心理和我們在點球大戰中的表現也是存在著聯係的：恐懼使得撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，我們的身體不由自主想要逃離。這就使得球員有可能無法將球踢出足夠的力量。相比之下，如果過於興奮，那麽會導致身體內產生過多的腎上腺素，從而嗨過頭，把球踢飛。”
所以在平日訓練的時候，將身體和精神訓練統一起來，這是至關重撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，要的。就像老一輩所說的：沒有做好準備工作，那麽就準備失敗吧。
在罰完點球之後，隨之而來的結果能夠產生出相當長時間的影響，這就像是湖麵泛起的漣漪，又或者說就像是蝴蝶效應。
如果前一名球員成功將點球罰入，那麽他成功的喜悅也將感染接下來的隊友，增大他們的信心，反之則會降低隊友們的信心。
“這(點球結果)也是會產生很大影響的。每當你慶祝自撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，己目標的時候，你就會增加下一個對手點球的失誤幾率，同時也會提升你自己隊友的信心。而進球慶祝之後，那些浮誇，甚至是戲劇性的慶祝動作將會產生出更大的影響力，比如雙手指天，或者是張開雙臂奔跑。這都是非常有意義的動作，因為這些都是極具情緒感染力的動作。”
不論是一次成功的射門還是一次成功的撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，撲救，都在點球大戰中有著相當重要的意義，它不僅能夠打破對手的意誌，還能夠強化隊友的信心。皮爾洛曾在2012年歐洲杯中幫助意大利擊垮了英格蘭。皮爾洛在點球大戰中利用自己的嫻熟的技術攻破哈特所把守的大門，並且讓意大利和英格蘭這兩支球隊之間的心理落差加大。最終，心理防線崩潰的三獅軍團，很快就繳械投降。
同樣是2012年的歐洲杯比賽，在西班牙對陣葡萄牙的點球大戰中，拉莫斯上演勺子點球，這是一個非常大膽的舉動，並且這名皇馬中衛的
不過，歐洲杯上的丹麥人顯然運氣不錯，1992年南斯拉夫因政治原因被禁止參加歐洲杯，已經在預選賽中被淘汰的丹麥人得以頂替出戰，他們從各自度假的地點匆忙集結，頭號球星大勞德魯由於與主帥意見不合甚至拒絕參賽，最終的結果卻讓人大跌眼鏡，“丹麥人最後一個來到晚宴，卻帶走了所有的蛋糕”，當時的外媒就是這麽評價這個童話故事……