尤娜在內羅畢大學，是住在醫院的員工休息室裏，她沒有鋪位，隻能睡在地板上。朱蒂說帶她去洗澡，然後可以和朱蒂睡一張床，尤娜說什麽也不肯。朱蒂不明白是怎麽迴事，覺得小孩子有的時候很怪。
朱蒂把這件事對麗麗說了。中午吃飯的時候，麗麗到尤娜的課堂上去找她。她們的課堂是一個廢舊的廠房，裏麵立著些雙杠，吊環，鞍馬，還有跳遠用的沙坑。尤娜說她跑步的時候會到運動場上去，平時在這裏，老師在黑板上教寫字。
麗麗說帶她到食堂去吃飯，她拚命搖頭。一位印度籍教練走過來，熱情地跟麗麗打招唿。
”麗麗老師，怎麽有空到這裏來？尤娜是你的親戚？“這位叫米哈伊 萬的教練說道。
”嗯，是的，教練。我想帶她去食堂吃飯，您看可以嗎？“麗麗問。
”抱歉，麗麗老師，不可以。她現在還在訓練期，營養食譜是由我們安排的。“米哈伊 萬說道。
”這樣啊。“麗麗點頭笑笑。
轉過身，她低頭問著尤娜：“營養餐好吃嗎？能吃的飽嗎？”
”好吃，吃得很飽。“尤娜笑得很天真，現在在她身上再難找到之前那種怯生生的感覺了。
長跑訓練是一個漫長的過程，在訓練初期，運動員們通常充滿熱情，很有動力，這有助於他們提高體能和耐力。這個階段，一般會感覺身體在逐漸適應訓練的強度，成績會有明顯的提高。然而，隨著訓練強度逐漸加大，運動員們會進入瓶頸期，成績提高緩慢，甚至會出現停滯不前的情況。這會令許多運動員感到沮喪，這會影響他們的訓練效果和比賽表現。
這些原理麗麗在北大時有所耳聞，畢竟，她曾有過跑全程馬拉鬆的理想。所以，她對尤娜的訓練很關心。她把自己的擔心對米哈伊 萬教練說了。
”麗麗老師，沒想到你還有過跑全馬的理想。你可以為尤娜做領跑啊。不過，你的擔心是多餘的。尤娜年齡小，身體能量有較長的釋放期，就是說，我們會逐漸加大運動量，讓她釋放出體能，你看她現在很瘦弱，耐力會差。但她長得快，增加營養和加大運動量就可以解決這些問題。最關鍵的是，她不會停下腳步，她會一直跑，她也不會有你說的那些憂慮。這下你可以放心了吧？我親愛的麗麗老師？”米哈伊 萬 做了一個習慣的動作，兩手一攤，手心朝上放在雙肩兩端，幽默地看著麗麗。
“好，米哈伊 教練，就拜托您了。”麗麗說。
“no no ，是拜托上帝。”米哈伊 萬笑著說，轉頭去忙別的事了。
麗麗問尤娜為什麽不願意和朱蒂一起去洗澡，還說自己可以帶她去。
“我是不願意跟她睡一張床。我可以在那邊醫院裏睡地板。”尤娜忽閃著一雙大眼睛對麗麗說道。
“睡地板怎麽能有睡床舒服呢？要不然你今天訓練完，我和你一起去洗澡，然後迴我的宿舍住，明天早上我會叫醒你。不會耽誤你訓練的。”麗麗勸著，幾乎是在哄著尤娜。
“我不，我也不能跟你睡在一起。烏達爾說了，我是他的妻子，我隻能和他睡在一起。”尤娜認真地說。
麗麗哭笑不得，她從包裏拿出一雙球鞋遞到尤娜手上。
“給我的？麗麗老師，你真好。那我今天把腳好好洗洗。”她邊說邊低頭看著自己的一雙腳，兩隻腳互相搓著，顯得羞答答地。
“你在村裏洗腳嗎？”麗麗問。
“洗，我天天用腳在盆裏踩衣服。”尤娜眼睛亮亮地。
從尤娜的訓練館出來，麗麗又到醫院去看朱蒂 伊紮貝拉。鶯鶯已經給她調理了一段時間了，她想著問問朱蒂感覺如何。
麗麗也想著周末自己是不是該迴村去，好久沒見烏達爾了。再說，迴去可以見到老爸。他一個大攝影師，據說天天在那裏和舅舅他們一起教族人怎麽用農機。
她走到內羅畢大學醫院門口，手機響了，她一看是烏達爾，不由得有些興奮。
“麗麗，你周末忙嗎？”烏達爾問，語氣很溫和。
“不忙，我正想迴村去看看呢。你在麥卡雷雷嗎？我過去找你吧。”麗麗說道。
“不用了，你就在學校等我，我過去接你。”烏達爾說道。
沒等麗麗再說什麽，烏達爾就掛斷了電話。他難道就喜歡我對他言聽計從？麗麗心裏想著。
周末的時候，烏達爾很早就到了，還和麗麗一起在餐廳吃了早飯。然後，他就要帶著麗麗走。
麗麗雖然很不情願，但還是問了一句：“你不去看一眼尤娜嗎？”
“謝謝你能這麽問，說明你關心我，我領情。尤娜有你照顧著，我放心，還得謝謝你給她找了一條出路啊。”烏達爾走到麗麗跟前，吻著麗麗的前額。又把下巴抵在她頭頂。
“今天咱倆不迴村裏，我帶你去金賈，咱們好好玩兒兩天。”烏達爾說著就把麗麗扛在了肩上。
他們走過草坪，尤娜遠遠地看見烏達爾扛著麗麗，驚得停下腳步，她正在進行晨練。教練在尤娜身後吹起了哨子，尤娜急忙繼續向前跑。她在心裏怨著烏達爾：你壞，就為了看你一眼，害的教練得罰我多跑兩圈了。
這時候她聽見烏達爾在遠處喊：“尤娜，加油。”
麗麗老師也在喊：“尤娜，加油。”
尤娜跑得更快了，還高高地揮動著手臂。
烏達爾開著他的敞篷車帶麗麗往金賈方向駛去，忽然他的手機響了。
“知道了。”烏達爾隻說了這三個字就掛斷了電話。
麗麗看看烏達爾，見他並不想告訴自己是誰來的電話，就沒再問。
烏達爾的確不願意告訴麗麗，電話是岑浩打來的。岑浩在電話裏說，烏娜迴到了村裏，想見見他。
金賈，距離首都坎帕拉不遠，城市坐落在尼羅河的源頭，擁有壯麗的自然景觀和豐富的文化遺產。
在金賈，人們可以感受到尼羅河的磅礴氣勢。河水奔騰而下，形成了壯觀的瀑布和急流。尼羅河上有各種水上活動可供遊客們選擇，如劃船、漂流、蹦極等，人們從世界各地到這裏感受尼羅河的力量和激情。而這裏的晚霞卻是異常地寧靜、真的像激烈散去後的平和溫柔、婉約。
總有那些尋求刺激和冒險的人，在尼羅河上蹦極，對他們來說，隻有這樣的瞬間才是旅遊的意義所在。站在高處，俯瞰著尼羅河的壯麗景色，然後縱身一躍，把自己當成自由落體，那快感隻有在尼羅河源頭才令人怦然心動，久久難忘。這種冒險活動需要勇氣和膽量，也是對生命的熱愛和尊重。
烏達爾把敞篷車停在了博物館門前，領著麗麗往博物館裏麵走。麗麗思來想去還是對烏達爾說了心裏話。
”烏達爾，剛剛是誰打電話給你，如果你有事，咱們就提前迴去村裏，出來玩兒，以後還有的是機會。“麗麗輕聲說道。
”你不用管別的，咱們參觀完這裏，趁天亮再去看看房子，多看幾套，比較一下。今晚好好睡一覺，明天咱倆去蹦極，你敢不敢？“烏達爾說道。
烏達爾用手指刮了一下麗麗的鼻子，臉上掛著笑。麗麗知道他說的”晚上好好睡一覺“的意思，臉微微發燙。她想起老爸對自己說過，讓烏達爾給自己在金賈買房產，可自己一直不好開口，難道是老爸跟烏達爾說了。她心裏琢磨著。
進到博物館，隻是一個很普通的院子，地上也都是原狀的黃土地，沒有硬化過。
”烏達爾，你說，下雨的時候，這裏會不會都是泥？“麗麗問。
”嗯，一般也不會有人進來，遊客來的多，本地人都在外麵賣東西呢。“烏達爾歎了一口氣，似乎對國人很失望。
”烏達爾，為什麽要在金賈買房子？“麗麗試探著問。
”你終於問到點兒上了。你老爸不是說開野奢酒店嗎？我跟他合計了，先在金賈開一個，做尼羅河源頭的水上運動，露營，篝火晚會。咱們總得有個窩吧。你說呢，我的女神。”烏達爾說道。
他一把摟過妻子，重重地吻著她，從額頭到鼻梁，再到濕濕的唇。
“真想今天就看上一套房子，今天就住進去。”烏達爾邊說，邊死死地摟著麗麗。
朱蒂把這件事對麗麗說了。中午吃飯的時候，麗麗到尤娜的課堂上去找她。她們的課堂是一個廢舊的廠房，裏麵立著些雙杠，吊環，鞍馬，還有跳遠用的沙坑。尤娜說她跑步的時候會到運動場上去，平時在這裏，老師在黑板上教寫字。
麗麗說帶她到食堂去吃飯，她拚命搖頭。一位印度籍教練走過來，熱情地跟麗麗打招唿。
”麗麗老師，怎麽有空到這裏來？尤娜是你的親戚？“這位叫米哈伊 萬的教練說道。
”嗯，是的，教練。我想帶她去食堂吃飯，您看可以嗎？“麗麗問。
”抱歉，麗麗老師，不可以。她現在還在訓練期，營養食譜是由我們安排的。“米哈伊 萬說道。
”這樣啊。“麗麗點頭笑笑。
轉過身，她低頭問著尤娜：“營養餐好吃嗎？能吃的飽嗎？”
”好吃，吃得很飽。“尤娜笑得很天真，現在在她身上再難找到之前那種怯生生的感覺了。
長跑訓練是一個漫長的過程，在訓練初期，運動員們通常充滿熱情，很有動力，這有助於他們提高體能和耐力。這個階段，一般會感覺身體在逐漸適應訓練的強度，成績會有明顯的提高。然而，隨著訓練強度逐漸加大，運動員們會進入瓶頸期，成績提高緩慢，甚至會出現停滯不前的情況。這會令許多運動員感到沮喪，這會影響他們的訓練效果和比賽表現。
這些原理麗麗在北大時有所耳聞，畢竟，她曾有過跑全程馬拉鬆的理想。所以，她對尤娜的訓練很關心。她把自己的擔心對米哈伊 萬教練說了。
”麗麗老師，沒想到你還有過跑全馬的理想。你可以為尤娜做領跑啊。不過，你的擔心是多餘的。尤娜年齡小，身體能量有較長的釋放期，就是說，我們會逐漸加大運動量，讓她釋放出體能，你看她現在很瘦弱，耐力會差。但她長得快，增加營養和加大運動量就可以解決這些問題。最關鍵的是，她不會停下腳步，她會一直跑，她也不會有你說的那些憂慮。這下你可以放心了吧？我親愛的麗麗老師？”米哈伊 萬 做了一個習慣的動作，兩手一攤，手心朝上放在雙肩兩端，幽默地看著麗麗。
“好，米哈伊 教練，就拜托您了。”麗麗說。
“no no ，是拜托上帝。”米哈伊 萬笑著說，轉頭去忙別的事了。
麗麗問尤娜為什麽不願意和朱蒂一起去洗澡，還說自己可以帶她去。
“我是不願意跟她睡一張床。我可以在那邊醫院裏睡地板。”尤娜忽閃著一雙大眼睛對麗麗說道。
“睡地板怎麽能有睡床舒服呢？要不然你今天訓練完，我和你一起去洗澡，然後迴我的宿舍住，明天早上我會叫醒你。不會耽誤你訓練的。”麗麗勸著，幾乎是在哄著尤娜。
“我不，我也不能跟你睡在一起。烏達爾說了，我是他的妻子，我隻能和他睡在一起。”尤娜認真地說。
麗麗哭笑不得，她從包裏拿出一雙球鞋遞到尤娜手上。
“給我的？麗麗老師，你真好。那我今天把腳好好洗洗。”她邊說邊低頭看著自己的一雙腳，兩隻腳互相搓著，顯得羞答答地。
“你在村裏洗腳嗎？”麗麗問。
“洗，我天天用腳在盆裏踩衣服。”尤娜眼睛亮亮地。
從尤娜的訓練館出來，麗麗又到醫院去看朱蒂 伊紮貝拉。鶯鶯已經給她調理了一段時間了，她想著問問朱蒂感覺如何。
麗麗也想著周末自己是不是該迴村去，好久沒見烏達爾了。再說，迴去可以見到老爸。他一個大攝影師，據說天天在那裏和舅舅他們一起教族人怎麽用農機。
她走到內羅畢大學醫院門口，手機響了，她一看是烏達爾，不由得有些興奮。
“麗麗，你周末忙嗎？”烏達爾問，語氣很溫和。
“不忙，我正想迴村去看看呢。你在麥卡雷雷嗎？我過去找你吧。”麗麗說道。
“不用了，你就在學校等我，我過去接你。”烏達爾說道。
沒等麗麗再說什麽，烏達爾就掛斷了電話。他難道就喜歡我對他言聽計從？麗麗心裏想著。
周末的時候，烏達爾很早就到了，還和麗麗一起在餐廳吃了早飯。然後，他就要帶著麗麗走。
麗麗雖然很不情願，但還是問了一句：“你不去看一眼尤娜嗎？”
“謝謝你能這麽問，說明你關心我，我領情。尤娜有你照顧著，我放心，還得謝謝你給她找了一條出路啊。”烏達爾走到麗麗跟前，吻著麗麗的前額。又把下巴抵在她頭頂。
“今天咱倆不迴村裏，我帶你去金賈，咱們好好玩兒兩天。”烏達爾說著就把麗麗扛在了肩上。
他們走過草坪，尤娜遠遠地看見烏達爾扛著麗麗，驚得停下腳步，她正在進行晨練。教練在尤娜身後吹起了哨子，尤娜急忙繼續向前跑。她在心裏怨著烏達爾：你壞，就為了看你一眼，害的教練得罰我多跑兩圈了。
這時候她聽見烏達爾在遠處喊：“尤娜，加油。”
麗麗老師也在喊：“尤娜，加油。”
尤娜跑得更快了，還高高地揮動著手臂。
烏達爾開著他的敞篷車帶麗麗往金賈方向駛去，忽然他的手機響了。
“知道了。”烏達爾隻說了這三個字就掛斷了電話。
麗麗看看烏達爾，見他並不想告訴自己是誰來的電話，就沒再問。
烏達爾的確不願意告訴麗麗，電話是岑浩打來的。岑浩在電話裏說，烏娜迴到了村裏，想見見他。
金賈，距離首都坎帕拉不遠，城市坐落在尼羅河的源頭，擁有壯麗的自然景觀和豐富的文化遺產。
在金賈，人們可以感受到尼羅河的磅礴氣勢。河水奔騰而下，形成了壯觀的瀑布和急流。尼羅河上有各種水上活動可供遊客們選擇，如劃船、漂流、蹦極等，人們從世界各地到這裏感受尼羅河的力量和激情。而這裏的晚霞卻是異常地寧靜、真的像激烈散去後的平和溫柔、婉約。
總有那些尋求刺激和冒險的人，在尼羅河上蹦極，對他們來說，隻有這樣的瞬間才是旅遊的意義所在。站在高處，俯瞰著尼羅河的壯麗景色，然後縱身一躍，把自己當成自由落體，那快感隻有在尼羅河源頭才令人怦然心動，久久難忘。這種冒險活動需要勇氣和膽量，也是對生命的熱愛和尊重。
烏達爾把敞篷車停在了博物館門前，領著麗麗往博物館裏麵走。麗麗思來想去還是對烏達爾說了心裏話。
”烏達爾，剛剛是誰打電話給你，如果你有事，咱們就提前迴去村裏，出來玩兒，以後還有的是機會。“麗麗輕聲說道。
”你不用管別的，咱們參觀完這裏，趁天亮再去看看房子，多看幾套，比較一下。今晚好好睡一覺，明天咱倆去蹦極，你敢不敢？“烏達爾說道。
烏達爾用手指刮了一下麗麗的鼻子，臉上掛著笑。麗麗知道他說的”晚上好好睡一覺“的意思，臉微微發燙。她想起老爸對自己說過，讓烏達爾給自己在金賈買房產，可自己一直不好開口，難道是老爸跟烏達爾說了。她心裏琢磨著。
進到博物館，隻是一個很普通的院子，地上也都是原狀的黃土地，沒有硬化過。
”烏達爾，你說，下雨的時候，這裏會不會都是泥？“麗麗問。
”嗯，一般也不會有人進來，遊客來的多，本地人都在外麵賣東西呢。“烏達爾歎了一口氣，似乎對國人很失望。
”烏達爾，為什麽要在金賈買房子？“麗麗試探著問。
”你終於問到點兒上了。你老爸不是說開野奢酒店嗎？我跟他合計了，先在金賈開一個，做尼羅河源頭的水上運動，露營，篝火晚會。咱們總得有個窩吧。你說呢，我的女神。”烏達爾說道。
他一把摟過妻子，重重地吻著她，從額頭到鼻梁，再到濕濕的唇。
“真想今天就看上一套房子，今天就住進去。”烏達爾邊說，邊死死地摟著麗麗。