在陸雲吹響口哨，就帶著他們一塊跑步。
昨天極有可能是個意外，以為沒出事情，今天這些人應該都是能跑的，沒想到才跑了兩圈，就有一個人轟然倒地。
讓那些跑步的人停下腳步，不知所措地看著地上的人，心裏想著這可怎麽辦。
陸雲撥開人群，“大家放心，醫務室的人馬上就來，咱們繼續哈。”
不給他們多想的時間，帶領大夥去跑步。
看來是他失算了，還是循序遞進吧，今天跑完二十圈就不加量了，往後每天早上跑個五圈熱熱身，再做著他做的減肥計劃。
除了一人被帶走，其餘的二十四人皆完成了二十圈。
陸雲就宣布解散，“大家迴去後泡泡腳，吃點東西，下午就放放鬆，不過不能離開減肥館，等待著明天的新訓練吧。”
眾人心裏長哀。
目送著陸雲離開，圍在一起說事。
“我的天啊，才兩日，我已經吃不消了怎麽辦。”
“怎麽辦？問我做什麽，我也不知道怎麽辦啊，有沒有哪位好心人救救我們啊！”
“還以為就是走個形式，沒想到來真的，嗚嗚嗚，我後悔了。”
“誰說不是呢，早知道我就不貪心了，zn最新車愛給誰給誰，反正老子不要了。”
“我擦，zn新車！給我呀，我要我要。”
原先那人迴道，“滾滾滾，老子都來了，車子當然還是老子的。”
“啊——我咋沒這種好事呢。”
“那啥，我有個好主意，要不我們把家主給……”那人做出抹脖子的動作。
正大光明偷聽他們講話的陸氏兄妹倆，其中的妹妹陸翎筠戳了戳她哥哥，“二哥，他們要把爸爸給……”陸翎筠同樣做出抹脖子的動作。
“叔叔伯伯隻是開玩笑的，不當真。”
“誰說我們是開玩笑的！”
然而在看到他們是誰的時候，頓時啞然，瞧他們這記性，差點忘了家主的一雙兒女還在隊裏麵。
驀然散發慈祥的氣息，“對對，小南說的沒錯，我們就是和你開玩笑的，不當真哈。”
這……
叔叔伯伯看上去挺真的，應該不是在騙他們吧。
“哦哦。”陸翎筠懵懵地點頭。
和陸雲一塊吃飯時，這件事情還是憋在心裏沒說出去。
隔了一日，昏倒的那一個人被送迴來了，沒什麽大毛病，就是由肥胖產生的一係列毛病外，也沒別的。
既然如此，醫生都說沒必要住醫院，陸雲仁慈地讓他在家休息一天，翌日立馬便唄送進來了。
因為陸雲說二十五人，少一人看著都不齊，要是此人傷的無法下床，那就再送人進來吧。
聽過此人在家訴的苦，簡直就是給自己找坑入。
忙不迭地就把人給送過來了。
悲催的二十五人組又聚在一起了。
接下來皆是慢跑五圈，然後再做拉伸運動，選一項自己喜歡的運動。
不是所有人都喜歡某項運動，這會造成一些人的反感心理，所以陸雲是讓他們選擇喜歡的，一周過後，要是減肥效果不明顯，比不得上麵的人也不能怪他，他可沒有暗中開後門，讓他們瘦的更快。
他自己也是，選了項喜歡的。
專門請了營養大師來做減肥套餐。
飯吃得要有規律，不能少一頓，也不能多的，早上吃個雞蛋和牛奶，中午也是簡單做點，都是按人頭做的，晚上不是水果就是一湯一菜的。
大多時間，他們是沒吃飽的。
因為之前不規律地吃飯，把胃給撐大了，這胃又不能變小，無奈之下隻能管住嘴，邁開腿。
一個星期雖然看不出很大的成效，但是經常稱體重的陸雲是一點點看到自己的體重下降。
心裏叫一個高興的。
再努力努力，就能擺脫體重過三百的幹擾。
在一周的重新稱體重上，陸雲光榮的成為減肥最多的一個，從三百五十八斤瘦到了三百五十斤，足足瘦了八斤。
有的人就瘦個一兩斤，有的人沒變化，還有的反而是胖了。
這讓陸雲產生興趣了，在這種情況下，居然還胖了，是不是自己私下偷偷的開後門偷吃東西了。
要真是如此，可就違反了他們減肥館的規矩了。
不聽話的小孩可要另加看管的喲。
沒有和減肥失敗的人客氣。
既然沒有成功，肯定是自身的控製力不好，那麽就讓他來看著些他們，在他的眼皮子底下，看他們能搞出別的什麽花樣來。
有了陸雲的緊盯著，讓他們懶惰不起來，是瞬間的天崩地裂啊。
已然不知道說什麽好，隻能感謝天，感謝地，感謝家主百忙之中還帶著他們減肥。
他們還哪裏敢偷懶，有苦不能說出口。
真的是無福消受啊，早知道就老老實實地減肥了，不偷懶了，他們怎麽知道會這樣。
後悔之前的放縱了。
陸雲讓他們幾個跟著他，除了重了的，還有體重沒有變化的。
起碼零點幾是有瘦下去的吧，他可不相信這些人。
隻要待在自己手裏的，才能完完全全地控製住這些人乖乖聽話。
他這為了誰好，也不想想。
拿著一把的財產卻沒時間花，是多麽可悲的事情。
他這是在幫助他們長命百歲，可以更好地花錢花一輩子。
他們陸家人不僅要做胖子，還要做最長壽的胖子，羨煞死外人吧。
本就因為他們陸家有錢，好多人都嫉妒，嫉妒到死，他們陸家還屹立著，但是他們不是很長壽，會比一般人死的早些。
如果他們有錢又長壽的，恐怕那些人會被他給氣死。
什麽都爭不過人家，那麽活著還有什麽意思，還不如死了算了，說不定下一世投胎到好人家，便不需要這麽淒淒慘慘，剛開始的起點就已經超人家好多了。
想到那個畫麵，陸雲笑得藏不住。
陸翎筠的手肘輕輕碰撞陸南望，微微朝陸雲的方向抬了下下巴，“爸是怎麽了？他這樣子，我有點害怕。”
“這……”他也不知道怎麽迴事。
但是也不敢說什麽，好在陸雲瘋癲就在一瞬間，很快的，他就恢複正常，乜了眼傻愣住的兒女，“做什麽，還不吃飯，這會兒沒吃飽，等會兒可沒有飯吃的，我可不會給你們走後門，開小灶的。”
昨天極有可能是個意外，以為沒出事情，今天這些人應該都是能跑的，沒想到才跑了兩圈，就有一個人轟然倒地。
讓那些跑步的人停下腳步，不知所措地看著地上的人，心裏想著這可怎麽辦。
陸雲撥開人群，“大家放心，醫務室的人馬上就來，咱們繼續哈。”
不給他們多想的時間，帶領大夥去跑步。
看來是他失算了，還是循序遞進吧，今天跑完二十圈就不加量了，往後每天早上跑個五圈熱熱身，再做著他做的減肥計劃。
除了一人被帶走，其餘的二十四人皆完成了二十圈。
陸雲就宣布解散，“大家迴去後泡泡腳，吃點東西，下午就放放鬆，不過不能離開減肥館，等待著明天的新訓練吧。”
眾人心裏長哀。
目送著陸雲離開，圍在一起說事。
“我的天啊，才兩日，我已經吃不消了怎麽辦。”
“怎麽辦？問我做什麽，我也不知道怎麽辦啊，有沒有哪位好心人救救我們啊！”
“還以為就是走個形式，沒想到來真的，嗚嗚嗚，我後悔了。”
“誰說不是呢，早知道我就不貪心了，zn最新車愛給誰給誰，反正老子不要了。”
“我擦，zn新車！給我呀，我要我要。”
原先那人迴道，“滾滾滾，老子都來了，車子當然還是老子的。”
“啊——我咋沒這種好事呢。”
“那啥，我有個好主意，要不我們把家主給……”那人做出抹脖子的動作。
正大光明偷聽他們講話的陸氏兄妹倆，其中的妹妹陸翎筠戳了戳她哥哥，“二哥，他們要把爸爸給……”陸翎筠同樣做出抹脖子的動作。
“叔叔伯伯隻是開玩笑的，不當真。”
“誰說我們是開玩笑的！”
然而在看到他們是誰的時候，頓時啞然，瞧他們這記性，差點忘了家主的一雙兒女還在隊裏麵。
驀然散發慈祥的氣息，“對對，小南說的沒錯，我們就是和你開玩笑的，不當真哈。”
這……
叔叔伯伯看上去挺真的，應該不是在騙他們吧。
“哦哦。”陸翎筠懵懵地點頭。
和陸雲一塊吃飯時，這件事情還是憋在心裏沒說出去。
隔了一日，昏倒的那一個人被送迴來了，沒什麽大毛病，就是由肥胖產生的一係列毛病外，也沒別的。
既然如此，醫生都說沒必要住醫院，陸雲仁慈地讓他在家休息一天，翌日立馬便唄送進來了。
因為陸雲說二十五人，少一人看著都不齊，要是此人傷的無法下床，那就再送人進來吧。
聽過此人在家訴的苦，簡直就是給自己找坑入。
忙不迭地就把人給送過來了。
悲催的二十五人組又聚在一起了。
接下來皆是慢跑五圈，然後再做拉伸運動，選一項自己喜歡的運動。
不是所有人都喜歡某項運動，這會造成一些人的反感心理，所以陸雲是讓他們選擇喜歡的，一周過後，要是減肥效果不明顯，比不得上麵的人也不能怪他，他可沒有暗中開後門，讓他們瘦的更快。
他自己也是，選了項喜歡的。
專門請了營養大師來做減肥套餐。
飯吃得要有規律，不能少一頓，也不能多的，早上吃個雞蛋和牛奶，中午也是簡單做點，都是按人頭做的，晚上不是水果就是一湯一菜的。
大多時間，他們是沒吃飽的。
因為之前不規律地吃飯，把胃給撐大了，這胃又不能變小，無奈之下隻能管住嘴，邁開腿。
一個星期雖然看不出很大的成效，但是經常稱體重的陸雲是一點點看到自己的體重下降。
心裏叫一個高興的。
再努力努力，就能擺脫體重過三百的幹擾。
在一周的重新稱體重上，陸雲光榮的成為減肥最多的一個，從三百五十八斤瘦到了三百五十斤，足足瘦了八斤。
有的人就瘦個一兩斤，有的人沒變化，還有的反而是胖了。
這讓陸雲產生興趣了，在這種情況下，居然還胖了，是不是自己私下偷偷的開後門偷吃東西了。
要真是如此，可就違反了他們減肥館的規矩了。
不聽話的小孩可要另加看管的喲。
沒有和減肥失敗的人客氣。
既然沒有成功，肯定是自身的控製力不好，那麽就讓他來看著些他們，在他的眼皮子底下，看他們能搞出別的什麽花樣來。
有了陸雲的緊盯著，讓他們懶惰不起來，是瞬間的天崩地裂啊。
已然不知道說什麽好，隻能感謝天，感謝地，感謝家主百忙之中還帶著他們減肥。
他們還哪裏敢偷懶，有苦不能說出口。
真的是無福消受啊，早知道就老老實實地減肥了，不偷懶了，他們怎麽知道會這樣。
後悔之前的放縱了。
陸雲讓他們幾個跟著他，除了重了的，還有體重沒有變化的。
起碼零點幾是有瘦下去的吧，他可不相信這些人。
隻要待在自己手裏的，才能完完全全地控製住這些人乖乖聽話。
他這為了誰好，也不想想。
拿著一把的財產卻沒時間花，是多麽可悲的事情。
他這是在幫助他們長命百歲，可以更好地花錢花一輩子。
他們陸家人不僅要做胖子，還要做最長壽的胖子，羨煞死外人吧。
本就因為他們陸家有錢，好多人都嫉妒，嫉妒到死，他們陸家還屹立著，但是他們不是很長壽，會比一般人死的早些。
如果他們有錢又長壽的，恐怕那些人會被他給氣死。
什麽都爭不過人家，那麽活著還有什麽意思，還不如死了算了，說不定下一世投胎到好人家，便不需要這麽淒淒慘慘，剛開始的起點就已經超人家好多了。
想到那個畫麵，陸雲笑得藏不住。
陸翎筠的手肘輕輕碰撞陸南望，微微朝陸雲的方向抬了下下巴，“爸是怎麽了？他這樣子，我有點害怕。”
“這……”他也不知道怎麽迴事。
但是也不敢說什麽，好在陸雲瘋癲就在一瞬間，很快的，他就恢複正常，乜了眼傻愣住的兒女，“做什麽，還不吃飯，這會兒沒吃飽，等會兒可沒有飯吃的，我可不會給你們走後門，開小灶的。”