念頭剛長出來，還沒有進行下一步操作，陸雲就從前麵走過來。
“幹什麽！我說了可以坐嗎！趕緊站起來繼續跑，隻要不暈過去，都給我跑，旁邊的救護車看見了沒，絕對不會讓你們出現意外的。”
幾人看著時刻準備著的救人去醫院的救護車，渾身僵硬了，這還有什麽辦法能讓他們離開這個鬼地方呢。
現在才第一天，訓練剛開始，他們就堅持不住了，半年的時間好長遠啊。
“起來！”陸雲聲音加重，這些人忙不迭地就起來了，小腿直打顫。
這都是什麽人生疾苦的事情啊。
顫巍巍站起來。
陸雲拿著大喇叭，一二一二地喊著。
讓他們跟隨他的口令跑著，慢慢來，現在才剛開始，可別用力過猛了。
做為裏麵唯一的女孩，陸翎筠要哭了，眼淚在眼眶裏打轉了，拉扯下陸南望的衣服，小聲竊竊著，“二哥，我好累啊，跑不動了。”
陸南望抬頭望了眼麵前還在繼續跑的父親，好像沒有要停下來的意思，他也無法啊。
父親突然就不寵他們了，看著父親堅毅的背影，陸南望覺得還是勸說妹妹畢竟好。
“咳咳，再堅持一下，身邊的伯伯叔叔都還在跑，不能沒禮貌。”
陸翎筠的速度慢下來，想要停下來歇著。
陸南望就是沒跑過，也知道停下來不好，慢慢跑，勻速跑就沒這麽累了。
他們才跑了兩圈而已，距離十一圈還有九圈，爸爸可不會當著這麽多人的麵讓他們休息。
若是他們帶頭休息，恐怕下麵的人會不服，就是嘴上沒說，心裏也會念著。
靠近陸翎筠，“來，二哥陪你跑，慢慢來，調整唿吸，很快就能跑完的。”
“嗯。”
實在是累的要死，沒有多的空間讓她說話。
閉上嘴巴，能多留些體力在。
在陸南望的鼓舞下，陸翎筠跑完一圈又一圈的，等到跑完，整個人傻愣著不敢相信。
她居然跑完十一圈了？
不僅陸翎筠是這麽想的，大家都這麽想，一點也不相信自己居然跑完了。
扶著東西站了一會兒，想想這十一圈也沒這麽可怕，跑起來還挺輕鬆的。
跑完之後真就覺得自己還能再跑個十圈二十圈的，這根本就不在話下。
就是晚上的時候，腳可酸了。
陸雲給他們準備了泡腳桶，祝他們今晚睡的舒服。
保證沾床就睡。
他可得舒服舒服去了，畢竟為了讓他們跑完這十一圈，他可是在旁監督，比他們跑得還多一點呢，夠受罪的，竟給自己找麻煩。
泡完腳，陸雲就上床了，設了個鬧鍾，手機放在床頭櫃就睡去了。
如他所說的，幾乎是秒睡。
這棟樓漸漸響起此起彼伏地唿嚕聲，大家都陷入沉睡。
第二天，陸雲醒的比任何人都早，拿著個大喇叭在眾人的門外走著。
這次不用他提醒，應該不會有遲到的人吧。
若是沒有遲到的人就不好玩了，大家都中規中矩地做著他布置的訓練任務，沒有懲罰，感覺就激不起他們的精神。
希望今天又是遲到的一天，不過人可能不多吧。
昨天是六個，今天就不知道是幾個了。
上天如陸雲所願，讓兩個人遲到了，而且還是昨天那兩個起晚的。
好家夥，真給他遲到了，這不能怪他，真的不能怪他。
陸雲拍了下倆人，還擁抱了一下，“太感謝兩位同誌了！”
兩人：“啊？？？”
一臉懵逼，還不知道發生什麽事請。
就見身後的兄弟們仇視地看著他們。
這就更懵逼了，今天可是比昨天早到了呢，是有進步的。
再說了，讓他們不來喊他們，這遲到也沒辦法啊，他們很努力地在趕了，這不吃了早飯，匆匆就到來了嗎。
“咳咳，肉包子好吃嗎？”
其中一人點點頭迴道，“嗯嗯，好吃的，可惜我就隻有一個了，不然能分你一個，明兒，明兒幫你帶一個嚐嚐看，保準你喜歡，就憑這裏廚師的手藝，我已經愛上這個地方了。”
“哦~這樣嗎，看來是我對你們太好了。”陸雲虛渺說著，看著那人的目光怎麽都是滿意。
拋磚引玉，讓他可以開口了。
都怪廚師的手藝太好了，他得換個人才行，不然這哪裏是減肥啊，就是換個地方給他們享受的。
陸雲可感謝這位老兄做的貢獻了。
“大家肯定也這麽認為是不是，那麽如此，我明日就換個廚師，畢竟都是來減肥，又不是來享受的人是不是。”
大夥很憋屈，很想迴個‘不是’，可一看陸雲的目光，什麽反駁的話都說不出來，顫巍巍迴了，“是！”
那顫抖的迴答，象征著他們有多不情願說出來。
然而這句話結束，陸雲笑說著，“哎呀呀，我好像沒讓你們開口說話吧。”
眾人：“！！！”
是狗！
這人絕對是狗！
雖然他說的沒錯，但是他們就是不聽，心裏認定了陸雲就是狗。
“這可不能怪我喲。”
怪你！都怪你，怎麽可能不怪你呢！
“既然如此，那就接受懲罰吧，希望大家下次可不要再犯了昂。”
給他們休息十分鍾，依舊是跑步，從五圈變七圈再變個二十圈。
可算是實現了他們昨晚說的還能跑二十圈的願望。
欲哭無淚啊。
不知道該怪自己的烏鴉嘴還是怪陸雲是狗，不願意罵自己，那就隻能罵陸雲了。
開跑前仰頭往天，風和日麗，沒有下雨的預兆，可真是天要亡他們啊。
昨天迴去之後可是腰酸背痛腳抽筋，要不是睡前泡了個腳，說不定第二天還酸著呢。
這沾床就睡不假，就是第二天醒來感覺睡得還不夠多。
還是靠著僅剩下來的毅力去吃個飯，再到這裏。
頂頭上溫暖的陽光照在身上，困意便籠罩全身，這軍姿站著就要睡著了，在腦袋要衝下去的時候，驀然醒過來，可差點釀成大錯了。
就算堅持住了，但是他們萬萬沒想到陸雲會來這招，一下子全軍覆滅，都中招了。
頂頭的太陽要垂直照下來，那可是最熱的時候，還不知道能不能跑完呢。
自信昨晚都能跑完十一圈，今天的二十圈應該沒有問題。
“幹什麽！我說了可以坐嗎！趕緊站起來繼續跑，隻要不暈過去，都給我跑，旁邊的救護車看見了沒，絕對不會讓你們出現意外的。”
幾人看著時刻準備著的救人去醫院的救護車，渾身僵硬了，這還有什麽辦法能讓他們離開這個鬼地方呢。
現在才第一天，訓練剛開始，他們就堅持不住了，半年的時間好長遠啊。
“起來！”陸雲聲音加重，這些人忙不迭地就起來了，小腿直打顫。
這都是什麽人生疾苦的事情啊。
顫巍巍站起來。
陸雲拿著大喇叭，一二一二地喊著。
讓他們跟隨他的口令跑著，慢慢來，現在才剛開始，可別用力過猛了。
做為裏麵唯一的女孩，陸翎筠要哭了，眼淚在眼眶裏打轉了，拉扯下陸南望的衣服，小聲竊竊著，“二哥，我好累啊，跑不動了。”
陸南望抬頭望了眼麵前還在繼續跑的父親，好像沒有要停下來的意思，他也無法啊。
父親突然就不寵他們了，看著父親堅毅的背影，陸南望覺得還是勸說妹妹畢竟好。
“咳咳，再堅持一下，身邊的伯伯叔叔都還在跑，不能沒禮貌。”
陸翎筠的速度慢下來，想要停下來歇著。
陸南望就是沒跑過，也知道停下來不好，慢慢跑，勻速跑就沒這麽累了。
他們才跑了兩圈而已，距離十一圈還有九圈，爸爸可不會當著這麽多人的麵讓他們休息。
若是他們帶頭休息，恐怕下麵的人會不服，就是嘴上沒說，心裏也會念著。
靠近陸翎筠，“來，二哥陪你跑，慢慢來，調整唿吸，很快就能跑完的。”
“嗯。”
實在是累的要死，沒有多的空間讓她說話。
閉上嘴巴，能多留些體力在。
在陸南望的鼓舞下，陸翎筠跑完一圈又一圈的，等到跑完，整個人傻愣著不敢相信。
她居然跑完十一圈了？
不僅陸翎筠是這麽想的，大家都這麽想，一點也不相信自己居然跑完了。
扶著東西站了一會兒，想想這十一圈也沒這麽可怕，跑起來還挺輕鬆的。
跑完之後真就覺得自己還能再跑個十圈二十圈的，這根本就不在話下。
就是晚上的時候，腳可酸了。
陸雲給他們準備了泡腳桶，祝他們今晚睡的舒服。
保證沾床就睡。
他可得舒服舒服去了，畢竟為了讓他們跑完這十一圈，他可是在旁監督，比他們跑得還多一點呢，夠受罪的，竟給自己找麻煩。
泡完腳，陸雲就上床了，設了個鬧鍾，手機放在床頭櫃就睡去了。
如他所說的，幾乎是秒睡。
這棟樓漸漸響起此起彼伏地唿嚕聲，大家都陷入沉睡。
第二天，陸雲醒的比任何人都早，拿著個大喇叭在眾人的門外走著。
這次不用他提醒，應該不會有遲到的人吧。
若是沒有遲到的人就不好玩了，大家都中規中矩地做著他布置的訓練任務，沒有懲罰，感覺就激不起他們的精神。
希望今天又是遲到的一天，不過人可能不多吧。
昨天是六個，今天就不知道是幾個了。
上天如陸雲所願，讓兩個人遲到了，而且還是昨天那兩個起晚的。
好家夥，真給他遲到了，這不能怪他，真的不能怪他。
陸雲拍了下倆人，還擁抱了一下，“太感謝兩位同誌了！”
兩人：“啊？？？”
一臉懵逼，還不知道發生什麽事請。
就見身後的兄弟們仇視地看著他們。
這就更懵逼了，今天可是比昨天早到了呢，是有進步的。
再說了，讓他們不來喊他們，這遲到也沒辦法啊，他們很努力地在趕了，這不吃了早飯，匆匆就到來了嗎。
“咳咳，肉包子好吃嗎？”
其中一人點點頭迴道，“嗯嗯，好吃的，可惜我就隻有一個了，不然能分你一個，明兒，明兒幫你帶一個嚐嚐看，保準你喜歡，就憑這裏廚師的手藝，我已經愛上這個地方了。”
“哦~這樣嗎，看來是我對你們太好了。”陸雲虛渺說著，看著那人的目光怎麽都是滿意。
拋磚引玉，讓他可以開口了。
都怪廚師的手藝太好了，他得換個人才行，不然這哪裏是減肥啊，就是換個地方給他們享受的。
陸雲可感謝這位老兄做的貢獻了。
“大家肯定也這麽認為是不是，那麽如此，我明日就換個廚師，畢竟都是來減肥，又不是來享受的人是不是。”
大夥很憋屈，很想迴個‘不是’，可一看陸雲的目光，什麽反駁的話都說不出來，顫巍巍迴了，“是！”
那顫抖的迴答，象征著他們有多不情願說出來。
然而這句話結束，陸雲笑說著，“哎呀呀，我好像沒讓你們開口說話吧。”
眾人：“！！！”
是狗！
這人絕對是狗！
雖然他說的沒錯，但是他們就是不聽，心裏認定了陸雲就是狗。
“這可不能怪我喲。”
怪你！都怪你，怎麽可能不怪你呢！
“既然如此，那就接受懲罰吧，希望大家下次可不要再犯了昂。”
給他們休息十分鍾，依舊是跑步，從五圈變七圈再變個二十圈。
可算是實現了他們昨晚說的還能跑二十圈的願望。
欲哭無淚啊。
不知道該怪自己的烏鴉嘴還是怪陸雲是狗，不願意罵自己，那就隻能罵陸雲了。
開跑前仰頭往天，風和日麗，沒有下雨的預兆，可真是天要亡他們啊。
昨天迴去之後可是腰酸背痛腳抽筋，要不是睡前泡了個腳，說不定第二天還酸著呢。
這沾床就睡不假，就是第二天醒來感覺睡得還不夠多。
還是靠著僅剩下來的毅力去吃個飯，再到這裏。
頂頭上溫暖的陽光照在身上，困意便籠罩全身，這軍姿站著就要睡著了，在腦袋要衝下去的時候，驀然醒過來，可差點釀成大錯了。
就算堅持住了，但是他們萬萬沒想到陸雲會來這招，一下子全軍覆滅，都中招了。
頂頭的太陽要垂直照下來，那可是最熱的時候，還不知道能不能跑完呢。
自信昨晚都能跑完十一圈，今天的二十圈應該沒有問題。