在任何領域想要取得成功，都需要持之以恆的毅力和堅韌。
因為羅馬不是一天建成的，姚明也不是一天就長到2米26的。
伴隨著太陽每天升起又落下，陸磊的暑假生活開始漸漸進入了一種全新的節奏。
清晨六點起床，去到北海中學進行晨練，訓練項目以強化中遠投手感為主，偶爾穿插一些跑、跳、橫移之類的身體運動方麵的專項訓練。
雖然沒有訓練師從旁輔助，效率相對會低一些，但對於自律到變態的陸磊來說，中遠投訓練的成果幾乎是肉眼可見的，超巨係統中給出的遠投數值從最初的8點上升到了21點，中投則從原先的29點上漲到了36點，放到現實中，就是他的投籃已經開始漸漸有譜了。
特別是空位狀態下的中距離跳投，即便還稱不上神準，但至少讓已經陸磊有信心將中投作為一項常規武器，在比賽中出手了。
緊接著，到八點左右，就是和大金等人打3v3的訓練賽。
既然已經確定要報名參加耐克全國挑戰賽，而且都想要爭一爭名次和獎金，大金和老楊等人也爆發出了極大的熱情。
尤其是當見到陸磊這麽一個十四歲的孩子都能每天準時到場，自然激起了這群年紀也不過20歲上下的年輕人的好勝心。
陸磊、大金和老布組成的隊伍實力要略強於老楊他們，尤其是陸磊這個點，隻要稍微認真，就是完全碾壓對麵。
但在陸磊的有意控製之下，雙方仍然能夠保持高強度的訓練節奏，打得有來有迴，起到不錯的實戰效果。
而到了下午，陸磊會有兩種選擇。
一個就是繼續和羅飛池他們一起打球。
雖說北海中學下午場的強度趨近於零，但卻能讓陸磊在保持運動狀態的同時舒緩身體的疲勞度，算是一個不錯的調劑。
要不就是去離家不遠的遊泳館遊泳。
作為有氧運動中當之無愧的no.1，遊泳是鍛煉心肺功能，增強體能的最佳方式，而且對於曾經經曆過雙膝毀滅性傷病的陸磊來說，遊泳不像跑步或是騎自行車，會增加膝蓋的額外負擔，相反，還能保護關節不易受損。
要不是因為10塊錢一小時的遊泳卡太貴，陸磊恨不得沒每天下午都泡在泳池裏。
到了晚上，則是力量訓練。
陸磊的俯臥撐從最初的平地撐，到雙腳架在椅子上的低姿俯臥撐，以及通過雙手開合度的不斷變化，盡量讓上肢和胸背部的幾塊大肌肉都得到鍛煉，僅僅十多天的時間下來，他的上身線條已經隱隱比最初時候要明顯了幾分。
深蹲也是如此，通過多種鍛煉姿勢的交替，陸磊能夠明顯感覺到腿部力量變得更足了。
當然，這所有一切訓練的前提都是建立在飲食的巨大變化上。
趁著母親唐紅霞上班，陸磊悄然改變了自己的食譜，用自己剩下的那些壓歲錢購買食材，每天少食多餐，各類營養均衡搭配。
雖說因為缺錢的關係，很多東西他隻能退而求其次，比如價格較貴的牛排、海魚等等都被他ban出了食譜，但他也是盡量在螺螄殼裏做道場，按照腦子裏的營養學知識進行搭配。
14歲的年紀正是長身體的時候，隻要營養能夠跟上，身體的吸收速度是極為驚人的，陸磊估摸著用不了幾個月，他的身體就會有脫胎換骨的巨大變化。
點開超巨係統中的【屬性】欄，陸磊可以從數據上看出目前的訓練成果：
【屬性】
陸磊（14歲）
總評：46（新秀b級）
機能：28（業餘b級）
技術：64（職業c級）
三項屬性都很平均的上升了2點，同時總評也從新秀c級上升為了新秀b級。
雖然暫時還搞不太懂這個評級究竟是怎麽迴事，係統也沒個新手教程，但隻要有提升，當然就是好事。
同時，【技能】一欄中所顯示的各項技戰術在經過這一段時間的實戰磨練後，熟練度也大都從f級上升到了e級和d級不等，尤其是持球突破一欄，已經達到了c級，成為陸磊目前所有技能中評級最高的一項。
……
……
時間已經是七月底，暑假快要過去一半，十幾天下來，陸磊已經習慣了每天準時準點的訓練生活。
不過有的時候，總會有一些事情突然出現，打亂他平穩的訓練計劃。
比如說，返校。
沒辦法，誰讓他還是個初中生呢，而且還是個麵臨著中考升學壓力的準初三學生。
在他還沒有成為能夠養活自己的職業球員之前，他都得老老實實的按照普通學生的身份學習、生活，不得有絲毫跳脫。
不過好在上海的升學難度一直都不算太大，即便是升上初三，麵臨中考，學習氛圍也不會過於緊張，尤其是陸磊就讀的學校隻是一所十分普通的公辦初中，不像某些名校和私立學校，整個暑假都在加課。
這也讓陸磊能夠抓住暑假的機會好好練球。
不過說得再多，返校總還是要去的。
清早六點，陸磊便背著裝滿暑假作業的書包，帶著籃球，騎上他那輛除了鈴鐺不響以外哪兒都響的破自行車出發了。
陸磊就讀於光華二中，從家出發騎自行車過去大概有三五分鍾的路程。
至於說為什麽不在家附近的北海中學上學，而要跑去光華二中，這就是個曆史遺留問題了。
當初從小學升初中的時候，陸磊他們小區對口的便是光華二中，雖然北海的升學率和教學質量都要高出光華不少，而且離家還更近一些，但如果想要報讀北海中學，就得交上七千塊錢的擇校費。
這筆錢說多不多，說少也不少，家裏咬咬牙，拚拚湊湊也能拿得出來，但早熟的陸磊並不願意家裏花這冤枉錢，所以最後也就去了光華二中。
一大清早，陸磊便抱著籃球進了學校。
光華二中的操場上同樣有不少晨練的老人，不過相比北海中學新修的塑膠跑道和人工草坪球場，光華二中的土操場和水泥地籃球場就顯得有些弱了。
陸磊對此倒是並不在意，反正該訓練還得訓練，場地差些也算不得太大的問題，隻是要小心，千萬別受傷就行。
簡單的帶球慢跑熱身過後，他找了個高度還算標準的籃筐練習運球後投籃。
室外的水泥場地和常見的塑膠場地相比，有一個缺點就是球容易沾灰，陸磊投了幾個籃之後便發現了這一點，在出手的瞬間，沾了灰的籃球偶爾會有輕微滑動，手感上變得很不舒服。
不過這並不會影響他的出手。
因為陸磊的手足夠大。
對於職業籃球運動員來說，有一雙大手絕對是一件幸運的事情，不論是持球突破，還是跳投上籃，大手幾乎能夠帶來全方位的加成。
科比和喬丹最大的差距在哪裏？除了爆發力比起飛人要稍遜一籌以外，科比最大的劣勢就是沒有一雙喬丹那樣的大手。
喬丹可以在上籃時單手抓球在空中做出閃轉騰挪，還能在持球時用單手做各種假動作，但科比就不行。
而陸磊的手雖然還及不上喬丹那麽大，但他已經可以輕鬆用單手抓球，而且跳投時幾乎可以不需要輔助手去托球，就能穩定控製住籃球。
而且別忘了他現在隻有14歲，身高也不過1米8出頭而已，隨著年齡和身高的增長，他的手還會變的更大！
獨自一人投了差不多快有一個小時的籃，算算時間，返校的學生也陸陸續續該到校了，出了不少汗的陸磊收了球，換上一件幹淨t恤，便往教室走。
估計每個人都曾經幻想過，如果能夠重新迴到學生時代會如何如何，因為在學校讀書的那幾年，尤其是初中和高中，包含了每個人青春期裏最單純而又青澀的迴憶。
久不聯係的好友，暗戀偷瞄的女神，印象深刻的糗事，還有能夠記一輩子的高光時刻。
不過當陸磊坐進教室的時候，卻發現自己內心裏並沒與太多波瀾，他的關於青春期的絕大多數記憶都停留在了籃球場上，關於校園的記憶卻並不算深刻。
坐在教室裏，他隻是覺得熟悉。
帶著小窗的教室前後門，牆上貼著的名言警句，擺放整齊的課桌椅，還有獨屬於清晨教室的氣味，都讓他產生一種恍如隔世的錯覺。
因為從小個子就高的關係，陸磊的座位永遠都是在教室的最後一排。
坐到自己的位子上，將籃球塞到椅子下頭，他從書包裏將今天需要檢查的暑假作業統統拿出來。
隨手翻了翻不知道多少年沒碰過的方程組和古文古詩，陸磊覺得腦殼有點疼，雖然他的學習成績相當不錯，算是班上的學霸，但現在的他是真沒多大興趣再去鑽研那些課本裏的內容了。
沒等多久，教室裏的學生就漸漸多了起來。
嘰嘰喳喳的吵鬧聲讓安靜了一個月的校舍重新活了過來。
學生就是這樣，雖然嘴上一個個都說著不愛上學，可真到了暑假在家裏待久了，便開始想念一個月沒見的同學和老師。
仔細想想，這可能都是賤的……
陸磊坐在教室最後排的角落裏，偶爾有同學和他打招唿，他便禮貌的迴應問好，至於其他的，就別想了。
要讓他參與到周圍同學關於動畫片、遊戲機和溜溜球的討論裏，那還不如抹了他的脖子幹脆一點。
不過很快，一個熟悉的麵孔出現在陸磊的視野裏。
那是他的同桌，呂希希。
因為羅馬不是一天建成的，姚明也不是一天就長到2米26的。
伴隨著太陽每天升起又落下，陸磊的暑假生活開始漸漸進入了一種全新的節奏。
清晨六點起床，去到北海中學進行晨練，訓練項目以強化中遠投手感為主，偶爾穿插一些跑、跳、橫移之類的身體運動方麵的專項訓練。
雖然沒有訓練師從旁輔助，效率相對會低一些，但對於自律到變態的陸磊來說，中遠投訓練的成果幾乎是肉眼可見的，超巨係統中給出的遠投數值從最初的8點上升到了21點，中投則從原先的29點上漲到了36點，放到現實中，就是他的投籃已經開始漸漸有譜了。
特別是空位狀態下的中距離跳投，即便還稱不上神準，但至少讓已經陸磊有信心將中投作為一項常規武器，在比賽中出手了。
緊接著，到八點左右，就是和大金等人打3v3的訓練賽。
既然已經確定要報名參加耐克全國挑戰賽，而且都想要爭一爭名次和獎金，大金和老楊等人也爆發出了極大的熱情。
尤其是當見到陸磊這麽一個十四歲的孩子都能每天準時到場，自然激起了這群年紀也不過20歲上下的年輕人的好勝心。
陸磊、大金和老布組成的隊伍實力要略強於老楊他們，尤其是陸磊這個點，隻要稍微認真，就是完全碾壓對麵。
但在陸磊的有意控製之下，雙方仍然能夠保持高強度的訓練節奏，打得有來有迴，起到不錯的實戰效果。
而到了下午，陸磊會有兩種選擇。
一個就是繼續和羅飛池他們一起打球。
雖說北海中學下午場的強度趨近於零，但卻能讓陸磊在保持運動狀態的同時舒緩身體的疲勞度，算是一個不錯的調劑。
要不就是去離家不遠的遊泳館遊泳。
作為有氧運動中當之無愧的no.1，遊泳是鍛煉心肺功能，增強體能的最佳方式，而且對於曾經經曆過雙膝毀滅性傷病的陸磊來說，遊泳不像跑步或是騎自行車，會增加膝蓋的額外負擔，相反，還能保護關節不易受損。
要不是因為10塊錢一小時的遊泳卡太貴，陸磊恨不得沒每天下午都泡在泳池裏。
到了晚上，則是力量訓練。
陸磊的俯臥撐從最初的平地撐，到雙腳架在椅子上的低姿俯臥撐，以及通過雙手開合度的不斷變化，盡量讓上肢和胸背部的幾塊大肌肉都得到鍛煉，僅僅十多天的時間下來，他的上身線條已經隱隱比最初時候要明顯了幾分。
深蹲也是如此，通過多種鍛煉姿勢的交替，陸磊能夠明顯感覺到腿部力量變得更足了。
當然，這所有一切訓練的前提都是建立在飲食的巨大變化上。
趁著母親唐紅霞上班，陸磊悄然改變了自己的食譜，用自己剩下的那些壓歲錢購買食材，每天少食多餐，各類營養均衡搭配。
雖說因為缺錢的關係，很多東西他隻能退而求其次，比如價格較貴的牛排、海魚等等都被他ban出了食譜，但他也是盡量在螺螄殼裏做道場，按照腦子裏的營養學知識進行搭配。
14歲的年紀正是長身體的時候，隻要營養能夠跟上，身體的吸收速度是極為驚人的，陸磊估摸著用不了幾個月，他的身體就會有脫胎換骨的巨大變化。
點開超巨係統中的【屬性】欄，陸磊可以從數據上看出目前的訓練成果：
【屬性】
陸磊（14歲）
總評：46（新秀b級）
機能：28（業餘b級）
技術：64（職業c級）
三項屬性都很平均的上升了2點，同時總評也從新秀c級上升為了新秀b級。
雖然暫時還搞不太懂這個評級究竟是怎麽迴事，係統也沒個新手教程，但隻要有提升，當然就是好事。
同時，【技能】一欄中所顯示的各項技戰術在經過這一段時間的實戰磨練後，熟練度也大都從f級上升到了e級和d級不等，尤其是持球突破一欄，已經達到了c級，成為陸磊目前所有技能中評級最高的一項。
……
……
時間已經是七月底，暑假快要過去一半，十幾天下來，陸磊已經習慣了每天準時準點的訓練生活。
不過有的時候，總會有一些事情突然出現，打亂他平穩的訓練計劃。
比如說，返校。
沒辦法，誰讓他還是個初中生呢，而且還是個麵臨著中考升學壓力的準初三學生。
在他還沒有成為能夠養活自己的職業球員之前，他都得老老實實的按照普通學生的身份學習、生活，不得有絲毫跳脫。
不過好在上海的升學難度一直都不算太大，即便是升上初三，麵臨中考，學習氛圍也不會過於緊張，尤其是陸磊就讀的學校隻是一所十分普通的公辦初中，不像某些名校和私立學校，整個暑假都在加課。
這也讓陸磊能夠抓住暑假的機會好好練球。
不過說得再多，返校總還是要去的。
清早六點，陸磊便背著裝滿暑假作業的書包，帶著籃球，騎上他那輛除了鈴鐺不響以外哪兒都響的破自行車出發了。
陸磊就讀於光華二中，從家出發騎自行車過去大概有三五分鍾的路程。
至於說為什麽不在家附近的北海中學上學，而要跑去光華二中，這就是個曆史遺留問題了。
當初從小學升初中的時候，陸磊他們小區對口的便是光華二中，雖然北海的升學率和教學質量都要高出光華不少，而且離家還更近一些，但如果想要報讀北海中學，就得交上七千塊錢的擇校費。
這筆錢說多不多，說少也不少，家裏咬咬牙，拚拚湊湊也能拿得出來，但早熟的陸磊並不願意家裏花這冤枉錢，所以最後也就去了光華二中。
一大清早，陸磊便抱著籃球進了學校。
光華二中的操場上同樣有不少晨練的老人，不過相比北海中學新修的塑膠跑道和人工草坪球場，光華二中的土操場和水泥地籃球場就顯得有些弱了。
陸磊對此倒是並不在意，反正該訓練還得訓練，場地差些也算不得太大的問題，隻是要小心，千萬別受傷就行。
簡單的帶球慢跑熱身過後，他找了個高度還算標準的籃筐練習運球後投籃。
室外的水泥場地和常見的塑膠場地相比，有一個缺點就是球容易沾灰，陸磊投了幾個籃之後便發現了這一點，在出手的瞬間，沾了灰的籃球偶爾會有輕微滑動，手感上變得很不舒服。
不過這並不會影響他的出手。
因為陸磊的手足夠大。
對於職業籃球運動員來說，有一雙大手絕對是一件幸運的事情，不論是持球突破，還是跳投上籃，大手幾乎能夠帶來全方位的加成。
科比和喬丹最大的差距在哪裏？除了爆發力比起飛人要稍遜一籌以外，科比最大的劣勢就是沒有一雙喬丹那樣的大手。
喬丹可以在上籃時單手抓球在空中做出閃轉騰挪，還能在持球時用單手做各種假動作，但科比就不行。
而陸磊的手雖然還及不上喬丹那麽大，但他已經可以輕鬆用單手抓球，而且跳投時幾乎可以不需要輔助手去托球，就能穩定控製住籃球。
而且別忘了他現在隻有14歲，身高也不過1米8出頭而已，隨著年齡和身高的增長，他的手還會變的更大！
獨自一人投了差不多快有一個小時的籃，算算時間，返校的學生也陸陸續續該到校了，出了不少汗的陸磊收了球，換上一件幹淨t恤，便往教室走。
估計每個人都曾經幻想過，如果能夠重新迴到學生時代會如何如何，因為在學校讀書的那幾年，尤其是初中和高中，包含了每個人青春期裏最單純而又青澀的迴憶。
久不聯係的好友，暗戀偷瞄的女神，印象深刻的糗事，還有能夠記一輩子的高光時刻。
不過當陸磊坐進教室的時候，卻發現自己內心裏並沒與太多波瀾，他的關於青春期的絕大多數記憶都停留在了籃球場上，關於校園的記憶卻並不算深刻。
坐在教室裏，他隻是覺得熟悉。
帶著小窗的教室前後門，牆上貼著的名言警句，擺放整齊的課桌椅，還有獨屬於清晨教室的氣味，都讓他產生一種恍如隔世的錯覺。
因為從小個子就高的關係，陸磊的座位永遠都是在教室的最後一排。
坐到自己的位子上，將籃球塞到椅子下頭，他從書包裏將今天需要檢查的暑假作業統統拿出來。
隨手翻了翻不知道多少年沒碰過的方程組和古文古詩，陸磊覺得腦殼有點疼，雖然他的學習成績相當不錯，算是班上的學霸，但現在的他是真沒多大興趣再去鑽研那些課本裏的內容了。
沒等多久，教室裏的學生就漸漸多了起來。
嘰嘰喳喳的吵鬧聲讓安靜了一個月的校舍重新活了過來。
學生就是這樣，雖然嘴上一個個都說著不愛上學，可真到了暑假在家裏待久了，便開始想念一個月沒見的同學和老師。
仔細想想，這可能都是賤的……
陸磊坐在教室最後排的角落裏，偶爾有同學和他打招唿，他便禮貌的迴應問好，至於其他的，就別想了。
要讓他參與到周圍同學關於動畫片、遊戲機和溜溜球的討論裏，那還不如抹了他的脖子幹脆一點。
不過很快，一個熟悉的麵孔出現在陸磊的視野裏。
那是他的同桌，呂希希。