從進入體育館的那一刻,雲楓就很好奇那扇木板門後麵是什麽,直到李華用鑰匙打開,他才知道,原來裏麵是一個健身房。
華人中學為籃球隊也是肯下血本,房內的健身器材應有盡有,小至啞鈴,大至深蹲架。
這個房間有半個籃球場那麽打,健身器材整齊、合理的排放著。偌大的房間除了進出的那扇門外,就隻有兩扇推拉窗,陽光從窗外照射進來,點亮了房間。
不得不說,這個健身房建的位置很好。窗外就是一片茂密的樹林,偶爾吹來的清風使人感覺神清氣爽,頓時就忘記了訓練的疲憊。
“怎麽樣?這個健身房夠氣派吧。”趙信自豪的說,仿佛是在介紹自己家的東西一樣。
“又不是你的,得意什麽?”紹撒抓準機會就吐槽。
“你們還要我教你們幹什麽嗎?”
李華陰沉的聲音從身後傳來,嚇得他們打了個冷戰。
“別浪費時間了,開始吧。”淩浩說。
“知道了。”趙信應了句,熟練的走向了深蹲架,蹲下身子紮好馬步,將那百斤重的杠鈴扛在肩頭。
“呀!!”趙信怒吼一聲,硬起身上的肌肉,麵目猙獰,用力拔山河的氣勢站了起來。
第一步成功了,但真正困難的在後麵。趙信扛著杠鈴,雙腿慢慢彎曲蹲下,等大腿和小腿成90度後,再慢慢的站起,如此周而複始。
趙信已經開始鍛煉,其他人也不敢閑著。紹撒坐在蝴蝶擴胸器上,咬緊牙關,從正麵高位拉開,濕透了的球衣緊緊的貼在他那大塊的胸肌上。淩浩拿了兩個啞鈴,坐在椅子上鍛煉手臂的肌肉。雲楓隨意的拿起一條跳繩,在一旁跳著。每個人都選擇一種器材,認真的鍛煉著,每個人都很自覺,每個動作都是做到位才肯停。
李華在房間裏來迴走著,趙信剛做完一組50個的負重深蹲在休息。李華看了下手表,走到他跟前,說:“休息時間到了,繼續。”
“唿~~~!!”趙信深吸口氣,重新扛著啞鈴站起來。雙腿酸痛發抖,他忍。汗水滲透進眼睛裏,他還是忍。肩膀感覺要垮了,他加大力度繼續忍。為的,就是李華一個肯定的點頭。
其他人也好不到哪去,淩浩剛作死跑的筋疲力盡,拿著啞鈴時就已經感覺有千斤重,現在雙手更是酸痛的使不上一點力氣,無力的垂放著。
李華走到他麵前,指著旁邊稍微輕一點的啞鈴,冰冷的說:“拿起來,繼續。”
淩浩沒有任何話語,捶了捶自己酸痛的手臂,聽話的拿起啞鈴繼續做。
“啊!”趙信怒吼一聲,真的是沒力了,整個人癱坐在地上。
聞聲,李華走了過來,看到趙信狼狽不堪的模樣,沒有強迫趙信繼續,去拿了一杯溫水給他,“休息半小時。”
趙信點頭,接過水一口喝完,就這麽坐著休息。
其他人的體力也相繼透支,唯獨雲楓這小子,剛才跑的那麽拚命,現在還在那跳的不亦樂乎。
“這小子變態啊。”看著雲楓那不是很強壯的身體,趙信無語了。
“這小子不去跑馬拉鬆太可惜了。”
對於雲楓這驚人的耐力,淩浩也隻能是羨慕的看著。
其他人也圍著一個地方,歡快的聊著天。
很快,休息的時間到了,在李華的催促下,一群人再一次開始鍛煉。
這次大家交換著器材鏈,趙信去做蝴蝶擴胸器,而紹撒來做深蹲。
待在健身房裏,他們似乎已和外界隔絕,喪失了時間的概念。他們不停的鍛煉,休息,再鍛煉,再休息,完全不知道什麽時候外麵的天色已經暗了。
“好了,今天就先煉到這裏吧。”
李華看了下表,已經七點了。
一群人聽了,托起疲憊的身體,走出了健身房。
其他學生還在上晚自習,他們因為加入籃球隊,可以不用去上。所以有住宿的就迴寢室去洗澡,沒住宿的就乖乖離開學校。
“雲楓。”
雲楓獨自走出校門,聽到身後有人在叫自己,迴頭一看,趙信、淩浩和蕭棱幾個人推著自行車追了上來。
“要不要跟我們一起去吃飯。”趙信問。
“不,不用了。”雲楓低著頭迴道。
“哦,那我們先走了。”
看雲楓這樣,趙信也不強求,騎上車,一群人飛奔而去。
雲楓抬頭看了眼皎潔的月亮,歎息一聲,低著頭向前走去。
七點多,夜生活開始。大街上燈紅酒綠,各種小吃香味彌漫,熙熙攘攘,熱鬧非凡。
對於身後的繁華景物,雲楓沒有一點留戀,大步向前。
很快,雲楓到家了。打開屋內的燈光,整個人立刻懶散的倒在沙發上,習慣性的叫道:“小雨!我肚子餓了!”
“······”
半天,沒有人迴應他,於是他又叫了一句,可還是沒有人迴應他。
突然,他想起了了,現在才七點多,華人中學晚自習要到九點才放學啊!
“不是吧。”
雲楓絕望的閉嘴眼睛躺在沙發上,不知不覺就睡著了。
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“叮鈴鈴~~~”
華人中學的下課鈴聲終於響起,秦雨簡單的收拾了下書包,準備要離開教室。
“秦雨姐。”一聲清脆的叫聲,秦雨的死黨葉欣雨跑了過來。
“幹嘛啊?”秦雨問。
“你英語作業寫好了嗎?”
“寫好了。”秦雨點頭。
“借我抄一下,我已經好幾次沒交英語作業了,如果明天再不交,估計那個老太婆又要罵我了。”葉欣雨急的眼淚都快流出來了,一副楚楚可憐的模樣。
“好吧。”秦雨從書包裏取出英語作業本交給葉欣。
“謝謝。”葉欣雨立馬開心的將作業本放進自己的包裏,然後問:“對了秦雨姐,要不要跟我一起去吃點東西,我媽媽說晚上要帶我去吃高級牛排。”
看著眼前這個身材較小,可愛又貪吃的女孩,秦雨笑道:“不了,我要先迴家。”
“哦。”葉欣雨有點失望,但很快又笑了,“那我先走了,我媽說放學了來接我的。”
說完,葉欣雨快速的跑出教室。
看到葉欣雨那猴急的樣子,秦雨無奈的搖了搖頭,也跟著離開了。
(本章完)
華人中學為籃球隊也是肯下血本,房內的健身器材應有盡有,小至啞鈴,大至深蹲架。
這個房間有半個籃球場那麽打,健身器材整齊、合理的排放著。偌大的房間除了進出的那扇門外,就隻有兩扇推拉窗,陽光從窗外照射進來,點亮了房間。
不得不說,這個健身房建的位置很好。窗外就是一片茂密的樹林,偶爾吹來的清風使人感覺神清氣爽,頓時就忘記了訓練的疲憊。
“怎麽樣?這個健身房夠氣派吧。”趙信自豪的說,仿佛是在介紹自己家的東西一樣。
“又不是你的,得意什麽?”紹撒抓準機會就吐槽。
“你們還要我教你們幹什麽嗎?”
李華陰沉的聲音從身後傳來,嚇得他們打了個冷戰。
“別浪費時間了,開始吧。”淩浩說。
“知道了。”趙信應了句,熟練的走向了深蹲架,蹲下身子紮好馬步,將那百斤重的杠鈴扛在肩頭。
“呀!!”趙信怒吼一聲,硬起身上的肌肉,麵目猙獰,用力拔山河的氣勢站了起來。
第一步成功了,但真正困難的在後麵。趙信扛著杠鈴,雙腿慢慢彎曲蹲下,等大腿和小腿成90度後,再慢慢的站起,如此周而複始。
趙信已經開始鍛煉,其他人也不敢閑著。紹撒坐在蝴蝶擴胸器上,咬緊牙關,從正麵高位拉開,濕透了的球衣緊緊的貼在他那大塊的胸肌上。淩浩拿了兩個啞鈴,坐在椅子上鍛煉手臂的肌肉。雲楓隨意的拿起一條跳繩,在一旁跳著。每個人都選擇一種器材,認真的鍛煉著,每個人都很自覺,每個動作都是做到位才肯停。
李華在房間裏來迴走著,趙信剛做完一組50個的負重深蹲在休息。李華看了下手表,走到他跟前,說:“休息時間到了,繼續。”
“唿~~~!!”趙信深吸口氣,重新扛著啞鈴站起來。雙腿酸痛發抖,他忍。汗水滲透進眼睛裏,他還是忍。肩膀感覺要垮了,他加大力度繼續忍。為的,就是李華一個肯定的點頭。
其他人也好不到哪去,淩浩剛作死跑的筋疲力盡,拿著啞鈴時就已經感覺有千斤重,現在雙手更是酸痛的使不上一點力氣,無力的垂放著。
李華走到他麵前,指著旁邊稍微輕一點的啞鈴,冰冷的說:“拿起來,繼續。”
淩浩沒有任何話語,捶了捶自己酸痛的手臂,聽話的拿起啞鈴繼續做。
“啊!”趙信怒吼一聲,真的是沒力了,整個人癱坐在地上。
聞聲,李華走了過來,看到趙信狼狽不堪的模樣,沒有強迫趙信繼續,去拿了一杯溫水給他,“休息半小時。”
趙信點頭,接過水一口喝完,就這麽坐著休息。
其他人的體力也相繼透支,唯獨雲楓這小子,剛才跑的那麽拚命,現在還在那跳的不亦樂乎。
“這小子變態啊。”看著雲楓那不是很強壯的身體,趙信無語了。
“這小子不去跑馬拉鬆太可惜了。”
對於雲楓這驚人的耐力,淩浩也隻能是羨慕的看著。
其他人也圍著一個地方,歡快的聊著天。
很快,休息的時間到了,在李華的催促下,一群人再一次開始鍛煉。
這次大家交換著器材鏈,趙信去做蝴蝶擴胸器,而紹撒來做深蹲。
待在健身房裏,他們似乎已和外界隔絕,喪失了時間的概念。他們不停的鍛煉,休息,再鍛煉,再休息,完全不知道什麽時候外麵的天色已經暗了。
“好了,今天就先煉到這裏吧。”
李華看了下表,已經七點了。
一群人聽了,托起疲憊的身體,走出了健身房。
其他學生還在上晚自習,他們因為加入籃球隊,可以不用去上。所以有住宿的就迴寢室去洗澡,沒住宿的就乖乖離開學校。
“雲楓。”
雲楓獨自走出校門,聽到身後有人在叫自己,迴頭一看,趙信、淩浩和蕭棱幾個人推著自行車追了上來。
“要不要跟我們一起去吃飯。”趙信問。
“不,不用了。”雲楓低著頭迴道。
“哦,那我們先走了。”
看雲楓這樣,趙信也不強求,騎上車,一群人飛奔而去。
雲楓抬頭看了眼皎潔的月亮,歎息一聲,低著頭向前走去。
七點多,夜生活開始。大街上燈紅酒綠,各種小吃香味彌漫,熙熙攘攘,熱鬧非凡。
對於身後的繁華景物,雲楓沒有一點留戀,大步向前。
很快,雲楓到家了。打開屋內的燈光,整個人立刻懶散的倒在沙發上,習慣性的叫道:“小雨!我肚子餓了!”
“······”
半天,沒有人迴應他,於是他又叫了一句,可還是沒有人迴應他。
突然,他想起了了,現在才七點多,華人中學晚自習要到九點才放學啊!
“不是吧。”
雲楓絕望的閉嘴眼睛躺在沙發上,不知不覺就睡著了。
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“叮鈴鈴~~~”
華人中學的下課鈴聲終於響起,秦雨簡單的收拾了下書包,準備要離開教室。
“秦雨姐。”一聲清脆的叫聲,秦雨的死黨葉欣雨跑了過來。
“幹嘛啊?”秦雨問。
“你英語作業寫好了嗎?”
“寫好了。”秦雨點頭。
“借我抄一下,我已經好幾次沒交英語作業了,如果明天再不交,估計那個老太婆又要罵我了。”葉欣雨急的眼淚都快流出來了,一副楚楚可憐的模樣。
“好吧。”秦雨從書包裏取出英語作業本交給葉欣。
“謝謝。”葉欣雨立馬開心的將作業本放進自己的包裏,然後問:“對了秦雨姐,要不要跟我一起去吃點東西,我媽媽說晚上要帶我去吃高級牛排。”
看著眼前這個身材較小,可愛又貪吃的女孩,秦雨笑道:“不了,我要先迴家。”
“哦。”葉欣雨有點失望,但很快又笑了,“那我先走了,我媽說放學了來接我的。”
說完,葉欣雨快速的跑出教室。
看到葉欣雨那猴急的樣子,秦雨無奈的搖了搖頭,也跟著離開了。
(本章完)