“我帶了很多壓縮餅幹和自熱食品，礦泉水帶了好幾箱，不過這隻是維持生命的最後選擇，想要徹底填飽肚子，我們需要自己在山上尋找食物。”
李雲瀚迴答道，在來之前他肯定想好完全的對策，無論是半月裏的訓練內容，還是維持五人生活的生活物品。
在這座大山裏，不存在能傷人性命的大型動物，隻要姚虎等人肯動手，說不定能做出很多誘人的野味。
“隊長，我有最後一個疑問，我們要半個月裏都不會洗澡嗎？”－
孫臨華內心忐忑的問道，李雲瀚可以在車上帶夠五個人半個月的食物和水，但不可能帶上五人半個月洗澡的水。
半個月不洗澡，就算姚虎等人全是男生也很難解說，而且這還是在深山老林裏，每天訓練都要出大量臭汗。
“沒錯，慢慢習慣就好了，要是找到河流，想怎麽洗澡都可以。”
李雲瀚點頭說道，這也是鍛煉姚虎等人的意誌力，受得了苦，在基地訓練才能發揮更高效果。
“臥槽，難道我們真的要在這裏過半個月野人生活嗎？每天還得繞著山跑一圈，估計用不了幾天我就要活活累死。”
姚虎躺在地上滿臉痛苦，滿身臭汗半個月不洗澡，光是想想就覺得難受。
“老虎，我記得來之前你信誓旦旦說什麽來著？”
孫臨華忍不住打趣道，訓練之前姚虎是把胸脯排的最響那個，真正訓練開始，姚虎也是第一個喊辛苦的。
“這半個月就是對我們的考驗，堅持吧，每天訓練可不止跑步。”
李雲瀚搖頭苦笑道，他自己布置的苛刻條件，自己也要去經曆這種生活，算是給自己挖了個巨坑吧。
抱怨再多是沒有的，姚虎等人在一道道歎息中開始搭建帳篷，從來沒有經驗的他們，直到完全天黑才搭好帳篷。
夜裏，五個人圍著篝火吃著快速食品，訓練雖然辛苦，但不妨礙他們的隊友情誼。
一起經曆訓練，反而讓五人的情誼更加深厚。
第二天，渾身發臭的姚虎等人從帳篷裏走出來，第一反應就是想刷牙，卻發現這裏根本沒有條件讓他們刷牙。
“準備集合晨練，晨練過後才能吃早餐。”
李雲瀚的聲音讓姚虎等人清醒一些，他們馬上反應過來，接下來還有數個小時的長跑在等著自己。
昨天主要是讓姚虎等人了解訓練情況，從今天到接下來的十四天，將會對五個人有極其艱辛的磨礪。
堅持下來，o
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五名主戰成員的綜合實力或許有質的飛躍。
沒堅持下去，按照在基地日複一日的正常訓練，幾個月後的春季賽會毫無疑問的再次敗給星空戰隊。
今年的kpl，是o
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最後的機會，他們必須連續奪冠，贏得晉級世界賽的名額。
姚虎等人聞言迅速穿好衣服，然後在李雲瀚麵前站好，就像四名即將出征的士兵。
“隨時準備訓練。”
經過一晚上的沉澱，姚虎等人已經接受接下來半個月要過野人生活的事實，他們必須學會接受，以最好的心態度過訓練。
清晨看到天邊升起的一縷朝陽，姚虎等人仿佛抓住了希望，戰勝星空戰隊的希望。
此時此刻，姚虎等人心中滿是激情和熱血，覺得自己就像戰場上的士兵一般，不僅沒有對晨練感到鬱悶，反而十分的期待。
“那麽，一百個俯臥撐，一百個上下蹲，拉伸運動十分鍾。”
李雲瀚三個晨練任務脫口而出，明顯是早就選好晨練要做什麽。
“臥槽？一百個俯臥撐？跑步我們還能堅持，這個我們不是能堅持就可以做到的事情啊。”
姚虎肅穆的表情頓時變成苦瓜臉，其他的不說，一百個俯臥撐他們就不可能完成。
許久未曾鍛煉的姚虎等人，估計做五個標準的俯臥撐都夠嗆，連續做十幾個已經是極限，一百個那是想都不用想。
“訓練初期，當然不要求大家連著一百個都要做標準，隻要最後能做完一百個就行。”
李雲瀚對姚虎等人的反應早有預料，立即出聲解釋道。
姚虎等人不由鬆了口氣，沒有時間要求，不需要做標準，雙手雙腳挺著身子隨便糊弄幾下就好了。
“不過說是這麽說，在做俯臥撐的途中，不允許胸口點地，手臂必須完全彎曲。”
不等姚虎等人高興完，李雲瀚又出聲補充道，要是光撐著糊弄幾下，那晨練根本就沒必要。
此話一出，姚虎等人的神色又垮下去，看來還是要累得半死。
李雲瀚帶頭做起俯臥撐，姚虎等人見狀隻能跟著做，做了十幾個後，他們的手臂就已經放不下去，幾乎是用雙手撐在地上。
連續做了二十幾個後，李雲瀚同樣累得不行，額頭和後背被汗水打濕，雙手止不住的發軟。
剛剛醒來時還有些發困，現在不僅精神十足，還像是跑了一下午長跑一樣累。
李雲瀚沒有放棄，即使不標準，隻要手臂彎曲下去，然後靠著手肘撐起來就行。
如此往複大概五十左右後，姚虎忽然撲通一聲趴在地上，大口喘著氣沒有想要再次撐起來的想法。
“不、不行了，實在堅持不下去，先休息一下才接著完成後麵的五十個。”
姚虎看向李雲瀚說道，他是實在堅持不了，想要申請五分鍾的休息時間。
剛剛醒來就做這種高強度晨練，身體素質還不是很強的姚虎，感到腦袋一陣嗡嗡響，雙手都快要失去知覺。
李雲瀚艱難的轉頭看向姚虎，他就這麽看了兩秒鍾沒有說話，然後默默接著做俯臥撐。
文斐三人對視一眼，沒有像姚虎一樣趴下來休息，而是想方設法讓自己做俯臥撐能輕鬆一些。
訓練前期，標準連續的做完一百個俯臥撐根本不可能，隻要中間不休息，哪怕用什麽無賴的方法完成任務，那就是一個很大的進步。
而姚虎顯然沒找到方法，也沒有毅力堅持，選擇了放棄一次性做完，趴在地上休息。
李雲瀚迴答道，在來之前他肯定想好完全的對策，無論是半月裏的訓練內容，還是維持五人生活的生活物品。
在這座大山裏，不存在能傷人性命的大型動物，隻要姚虎等人肯動手，說不定能做出很多誘人的野味。
“隊長，我有最後一個疑問，我們要半個月裏都不會洗澡嗎？”－
孫臨華內心忐忑的問道，李雲瀚可以在車上帶夠五個人半個月的食物和水，但不可能帶上五人半個月洗澡的水。
半個月不洗澡，就算姚虎等人全是男生也很難解說，而且這還是在深山老林裏，每天訓練都要出大量臭汗。
“沒錯，慢慢習慣就好了，要是找到河流，想怎麽洗澡都可以。”
李雲瀚點頭說道，這也是鍛煉姚虎等人的意誌力，受得了苦，在基地訓練才能發揮更高效果。
“臥槽，難道我們真的要在這裏過半個月野人生活嗎？每天還得繞著山跑一圈，估計用不了幾天我就要活活累死。”
姚虎躺在地上滿臉痛苦，滿身臭汗半個月不洗澡，光是想想就覺得難受。
“老虎，我記得來之前你信誓旦旦說什麽來著？”
孫臨華忍不住打趣道，訓練之前姚虎是把胸脯排的最響那個，真正訓練開始，姚虎也是第一個喊辛苦的。
“這半個月就是對我們的考驗，堅持吧，每天訓練可不止跑步。”
李雲瀚搖頭苦笑道，他自己布置的苛刻條件，自己也要去經曆這種生活，算是給自己挖了個巨坑吧。
抱怨再多是沒有的，姚虎等人在一道道歎息中開始搭建帳篷，從來沒有經驗的他們，直到完全天黑才搭好帳篷。
夜裏，五個人圍著篝火吃著快速食品，訓練雖然辛苦，但不妨礙他們的隊友情誼。
一起經曆訓練，反而讓五人的情誼更加深厚。
第二天，渾身發臭的姚虎等人從帳篷裏走出來，第一反應就是想刷牙，卻發現這裏根本沒有條件讓他們刷牙。
“準備集合晨練，晨練過後才能吃早餐。”
李雲瀚的聲音讓姚虎等人清醒一些，他們馬上反應過來，接下來還有數個小時的長跑在等著自己。
昨天主要是讓姚虎等人了解訓練情況，從今天到接下來的十四天，將會對五個人有極其艱辛的磨礪。
堅持下來，o
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五名主戰成員的綜合實力或許有質的飛躍。
沒堅持下去，按照在基地日複一日的正常訓練，幾個月後的春季賽會毫無疑問的再次敗給星空戰隊。
今年的kpl，是o
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最後的機會，他們必須連續奪冠，贏得晉級世界賽的名額。
姚虎等人聞言迅速穿好衣服，然後在李雲瀚麵前站好，就像四名即將出征的士兵。
“隨時準備訓練。”
經過一晚上的沉澱，姚虎等人已經接受接下來半個月要過野人生活的事實，他們必須學會接受，以最好的心態度過訓練。
清晨看到天邊升起的一縷朝陽，姚虎等人仿佛抓住了希望，戰勝星空戰隊的希望。
此時此刻，姚虎等人心中滿是激情和熱血，覺得自己就像戰場上的士兵一般，不僅沒有對晨練感到鬱悶，反而十分的期待。
“那麽，一百個俯臥撐，一百個上下蹲，拉伸運動十分鍾。”
李雲瀚三個晨練任務脫口而出，明顯是早就選好晨練要做什麽。
“臥槽？一百個俯臥撐？跑步我們還能堅持，這個我們不是能堅持就可以做到的事情啊。”
姚虎肅穆的表情頓時變成苦瓜臉，其他的不說，一百個俯臥撐他們就不可能完成。
許久未曾鍛煉的姚虎等人，估計做五個標準的俯臥撐都夠嗆，連續做十幾個已經是極限，一百個那是想都不用想。
“訓練初期，當然不要求大家連著一百個都要做標準，隻要最後能做完一百個就行。”
李雲瀚對姚虎等人的反應早有預料，立即出聲解釋道。
姚虎等人不由鬆了口氣，沒有時間要求，不需要做標準，雙手雙腳挺著身子隨便糊弄幾下就好了。
“不過說是這麽說，在做俯臥撐的途中，不允許胸口點地，手臂必須完全彎曲。”
不等姚虎等人高興完，李雲瀚又出聲補充道，要是光撐著糊弄幾下，那晨練根本就沒必要。
此話一出，姚虎等人的神色又垮下去，看來還是要累得半死。
李雲瀚帶頭做起俯臥撐，姚虎等人見狀隻能跟著做，做了十幾個後，他們的手臂就已經放不下去，幾乎是用雙手撐在地上。
連續做了二十幾個後，李雲瀚同樣累得不行，額頭和後背被汗水打濕，雙手止不住的發軟。
剛剛醒來時還有些發困，現在不僅精神十足，還像是跑了一下午長跑一樣累。
李雲瀚沒有放棄，即使不標準，隻要手臂彎曲下去，然後靠著手肘撐起來就行。
如此往複大概五十左右後，姚虎忽然撲通一聲趴在地上，大口喘著氣沒有想要再次撐起來的想法。
“不、不行了，實在堅持不下去，先休息一下才接著完成後麵的五十個。”
姚虎看向李雲瀚說道，他是實在堅持不了，想要申請五分鍾的休息時間。
剛剛醒來就做這種高強度晨練，身體素質還不是很強的姚虎，感到腦袋一陣嗡嗡響，雙手都快要失去知覺。
李雲瀚艱難的轉頭看向姚虎，他就這麽看了兩秒鍾沒有說話，然後默默接著做俯臥撐。
文斐三人對視一眼，沒有像姚虎一樣趴下來休息，而是想方設法讓自己做俯臥撐能輕鬆一些。
訓練前期，標準連續的做完一百個俯臥撐根本不可能，隻要中間不休息，哪怕用什麽無賴的方法完成任務，那就是一個很大的進步。
而姚虎顯然沒找到方法，也沒有毅力堅持，選擇了放棄一次性做完，趴在地上休息。