張百知對自己的身材最不滿意的就是腹部，沒有腹肌，而且還有點鼓鼓的，看起來很別扭，所以他一心想把腹肌練出來，而練肌肉一般度采用無氧運動為主。
剛才跑步時消耗的體力也恢複的差不多了，而且因為這幾天都鍛煉的很多，張百知不會出現跑步之後全身酸痛的症狀，上來就直接做了30個仰臥起坐，休息一會兒再做50個俯臥撐。
做完之後，再休息幾分鍾，方悅才洗完澡出來。
剛剛洗過頭，頭發是濕的，穿著睡衣，屋內的空調溫度開的很高，所以不冷，一邊用毛巾擦拭著頭發上可能還殘留的水分，一邊對張百知說道：“去洗澡吧！”
張百知把包裏的睡衣拿了出來，脫掉外套走進了浴室。
方悅則是拿起了瑜伽墊，鋪在地上，開始練瑜伽了。
她先是做了一組平板撐，幾組瘦腿和練馬甲線的訓練，這些動作都是她平時做的滾瓜爛熟的了，全套完成下來基本上都是輕輕鬆鬆。
但是也有很多動作是一個人無法完成的，比如說，她在瑜伽學校裏教練讓學員在別人的幫助下做一字馬，現在方悅的一字馬練得還不是很成熟，腿伸不到那麽直，剛好今天張百知在這裏，就讓他來幫個忙，也算是便宜他了。
“你洗完了沒？”
浴室裏的水聲已經停止了，方悅估計張百知應該是已經洗好了，就問了一句。
果然，3秒之後，張百知就穿著睡衣出來了：“好了，怎麽了？”
看到方悅有換上了瑜伽服，十分驚訝地問道：“都幾點了你還要練瑜伽？”
“你來幫我個忙，我練一下一字馬！”方悅拍了拍地上的瑜伽墊說道。
張百知一開始不是很願意，因為他已經很累，想要去休息了，而且還要看看係統商城裏有什麽些好東西，再買一點呢，但是看到方悅一身緊致的瑜伽服，他的內心活動又開始豐富起來，繼而答應了她的請求：“怎麽幫？”
方悅拿出了幾個軟綿綿的墊子，放在了瑜伽墊的兩邊，自己做在中間，兩塊墊子距離自己的距離正好都是一條腿的長度：“我等會做的時候，你幫我把腳放上去！”
張百知對瑜伽一竅不通，看了看那兩塊墊子，足足有20厘米厚，不過是軟的，用手壓一下就塌下去了：“放在這個上麵嗎？”
“對的！”
方悅說完就趴在了瑜伽墊上，兩腿向兩側伸去，但是沒有做到標準一字馬那種180度平角的程度，兩腿之間夾角169.5度左右，然後開始用力往180度努力伸展。
張百知走了過去，將方悅的兩隻腳都放在了墊子上，但是她馬上膝蓋就開始彎曲了，屁股也往上撅起，明顯有點力不從心。
“快，幫我壓住！”
“哦！”
張百知不知道怎麽壓住，有點手足無措，轉悠了半天，不好意思動手。
“快點啊，我快不行了！”
“怎麽壓啊？”張百知覺得這個動作太邪惡了，試探性地問問方悅是不是真的確定要自己幫她壓住。
方悅解釋道：“你看我腿直不直，不直就往後拉，然後往下壓！”
既然她自己都這麽說了，那隻好恭敬不如從命，張百知跪在了方悅的身後，用自己的膝蓋踮起她的大腿，然後用力按住她的腰，往後拉。
方悅感受到了壓力，疼痛感席卷全身，但是她忍住了。
170度，171度……
角度開始增大，漸漸向平角靠近了，而兩個人之間的動作也越來越不可描述了。
“啊……額”方悅疼的直流眼淚。
張百知見她要哭了，趕緊叫停：“你還行嗎？”
“不要管我，繼續，呃……”
張百知聽著這個聲音，頭有點暈。
接下來的3分鍾裏，對方悅來說是煎熬，對張百知來說更是煎熬。
終於方悅肯停止了，張百知坐在地上不敢起來了。
“以後還是要多練練才行，一字馬對身體柔韌度以及身心健康有很大的幫助，以前在學校裏我都練得差不多了，沒想到畢業之後水平還下降了！”
方悅盤膝坐在瑜伽墊上緩了一口氣，說道：“對了，你現在還住在以前的那個房子裏嗎？”
張百知搖了搖頭：“房子退掉了，我在賓館住！”
“天天住賓館，錢多得燒的啊？”方悅自己也不是多缺錢，但是天天住賓館，這真不是一般人做的事。
反正方悅已經相信了自己編的謊話，所以張百知也完全沒有必要隱瞞自己的事情了：“我已經在上海買房子了，不過現在還沒有處理好，我托人幫我辦理了，等房子一到手，我就搬進去住！”
“哇，我都有點崇拜你了，在上海買房子，哪裏買的啊？”
“湯臣一品！”
方悅：“……”
“湯臣一品是路家嘴那個嗎，那都幾千萬，上億啊，你不是開玩笑的吧！”
“不是開玩笑，是真的，我現在有的是錢，買什麽都要買最好的！”張百知說道。
方悅很不可思議地看著張百知，覺得這個表弟突然之間變得很有魅力，再也不是以前那個很短的表弟了：“那車呢，上次朋友圈不是說買車嗎？”
“買啊，我已經預約了蘭博基尼，3天後去看車！”張百知毫不隱瞞。
“表弟，你太帥了，買車後第一個帶誰去兜風？”方悅壞笑著問道。
張百知笑了笑，又很認真地問道：“是你啊，不過，我突然說我買的起蘭博基尼，你真的相信嗎？”
方悅一絲懷疑都沒有：“相信啊！”
“我說我在湯臣一品買房子，你也相信嗎？”
“也相信！”
“我說現在身價上億了呢？”
“也相信啊！”
張百知受不了了，他下麵的反應已經徹底消失，又問道：“你不覺得這件事很荒唐嗎？”
方悅點了點頭：“非常之荒唐，但是我相信！”
“為什麽？”
“因為你是個老實人啊，不會說謊，而且我們都這麽熟了，你是不會騙我的！”方悅突然很煽情地說道，氣氛變的很濃稠。
張百知站起身來，準備去睡覺了：“我不會騙你的，因為真的是你讓我成為了神豪！”
方悅：“？”
剛才跑步時消耗的體力也恢複的差不多了，而且因為這幾天都鍛煉的很多，張百知不會出現跑步之後全身酸痛的症狀，上來就直接做了30個仰臥起坐，休息一會兒再做50個俯臥撐。
做完之後，再休息幾分鍾，方悅才洗完澡出來。
剛剛洗過頭，頭發是濕的，穿著睡衣，屋內的空調溫度開的很高，所以不冷，一邊用毛巾擦拭著頭發上可能還殘留的水分，一邊對張百知說道：“去洗澡吧！”
張百知把包裏的睡衣拿了出來，脫掉外套走進了浴室。
方悅則是拿起了瑜伽墊，鋪在地上，開始練瑜伽了。
她先是做了一組平板撐，幾組瘦腿和練馬甲線的訓練，這些動作都是她平時做的滾瓜爛熟的了，全套完成下來基本上都是輕輕鬆鬆。
但是也有很多動作是一個人無法完成的，比如說，她在瑜伽學校裏教練讓學員在別人的幫助下做一字馬，現在方悅的一字馬練得還不是很成熟，腿伸不到那麽直，剛好今天張百知在這裏，就讓他來幫個忙，也算是便宜他了。
“你洗完了沒？”
浴室裏的水聲已經停止了，方悅估計張百知應該是已經洗好了，就問了一句。
果然，3秒之後，張百知就穿著睡衣出來了：“好了，怎麽了？”
看到方悅有換上了瑜伽服，十分驚訝地問道：“都幾點了你還要練瑜伽？”
“你來幫我個忙，我練一下一字馬！”方悅拍了拍地上的瑜伽墊說道。
張百知一開始不是很願意，因為他已經很累，想要去休息了，而且還要看看係統商城裏有什麽些好東西，再買一點呢，但是看到方悅一身緊致的瑜伽服，他的內心活動又開始豐富起來，繼而答應了她的請求：“怎麽幫？”
方悅拿出了幾個軟綿綿的墊子，放在了瑜伽墊的兩邊，自己做在中間，兩塊墊子距離自己的距離正好都是一條腿的長度：“我等會做的時候，你幫我把腳放上去！”
張百知對瑜伽一竅不通，看了看那兩塊墊子，足足有20厘米厚，不過是軟的，用手壓一下就塌下去了：“放在這個上麵嗎？”
“對的！”
方悅說完就趴在了瑜伽墊上，兩腿向兩側伸去，但是沒有做到標準一字馬那種180度平角的程度，兩腿之間夾角169.5度左右，然後開始用力往180度努力伸展。
張百知走了過去，將方悅的兩隻腳都放在了墊子上，但是她馬上膝蓋就開始彎曲了，屁股也往上撅起，明顯有點力不從心。
“快，幫我壓住！”
“哦！”
張百知不知道怎麽壓住，有點手足無措，轉悠了半天，不好意思動手。
“快點啊，我快不行了！”
“怎麽壓啊？”張百知覺得這個動作太邪惡了，試探性地問問方悅是不是真的確定要自己幫她壓住。
方悅解釋道：“你看我腿直不直，不直就往後拉，然後往下壓！”
既然她自己都這麽說了，那隻好恭敬不如從命，張百知跪在了方悅的身後，用自己的膝蓋踮起她的大腿，然後用力按住她的腰，往後拉。
方悅感受到了壓力，疼痛感席卷全身，但是她忍住了。
170度，171度……
角度開始增大，漸漸向平角靠近了，而兩個人之間的動作也越來越不可描述了。
“啊……額”方悅疼的直流眼淚。
張百知見她要哭了，趕緊叫停：“你還行嗎？”
“不要管我，繼續，呃……”
張百知聽著這個聲音，頭有點暈。
接下來的3分鍾裏，對方悅來說是煎熬，對張百知來說更是煎熬。
終於方悅肯停止了，張百知坐在地上不敢起來了。
“以後還是要多練練才行，一字馬對身體柔韌度以及身心健康有很大的幫助，以前在學校裏我都練得差不多了，沒想到畢業之後水平還下降了！”
方悅盤膝坐在瑜伽墊上緩了一口氣，說道：“對了，你現在還住在以前的那個房子裏嗎？”
張百知搖了搖頭：“房子退掉了，我在賓館住！”
“天天住賓館，錢多得燒的啊？”方悅自己也不是多缺錢，但是天天住賓館，這真不是一般人做的事。
反正方悅已經相信了自己編的謊話，所以張百知也完全沒有必要隱瞞自己的事情了：“我已經在上海買房子了，不過現在還沒有處理好，我托人幫我辦理了，等房子一到手，我就搬進去住！”
“哇，我都有點崇拜你了，在上海買房子，哪裏買的啊？”
“湯臣一品！”
方悅：“……”
“湯臣一品是路家嘴那個嗎，那都幾千萬，上億啊，你不是開玩笑的吧！”
“不是開玩笑，是真的，我現在有的是錢，買什麽都要買最好的！”張百知說道。
方悅很不可思議地看著張百知，覺得這個表弟突然之間變得很有魅力，再也不是以前那個很短的表弟了：“那車呢，上次朋友圈不是說買車嗎？”
“買啊，我已經預約了蘭博基尼，3天後去看車！”張百知毫不隱瞞。
“表弟，你太帥了，買車後第一個帶誰去兜風？”方悅壞笑著問道。
張百知笑了笑，又很認真地問道：“是你啊，不過，我突然說我買的起蘭博基尼，你真的相信嗎？”
方悅一絲懷疑都沒有：“相信啊！”
“我說我在湯臣一品買房子，你也相信嗎？”
“也相信！”
“我說現在身價上億了呢？”
“也相信啊！”
張百知受不了了，他下麵的反應已經徹底消失，又問道：“你不覺得這件事很荒唐嗎？”
方悅點了點頭：“非常之荒唐，但是我相信！”
“為什麽？”
“因為你是個老實人啊，不會說謊，而且我們都這麽熟了，你是不會騙我的！”方悅突然很煽情地說道，氣氛變的很濃稠。
張百知站起身來，準備去睡覺了：“我不會騙你的，因為真的是你讓我成為了神豪！”
方悅：“？”