劉雪楓在img學院呆的舒適的另一個原因,便是蘭伯特是個性格非常溫和的人，考慮到她是第一次到米國冬訓，貼心的安排好各個訓練計劃。
說到關鍵處，他怕說兩種語言的人理解上有代溝,更是親自做示範。
「劉,我看了你的測試結果和數據分析，我認為你起跑階段的步長還是不夠。」蘭伯特站在電腦的屏幕前，給劉雪楓看她測試的結果。
劉雪楓到達img的第一件事就是進行全方位的測試。蘭伯特參照以往的冠軍模型,對劉雪楓的每一個數據進行科學的、量化的分析,更是對她的體能和技術狀況進行全麵診斷。
蘭伯特指著大屏幕上的錯綜複雜的圖像,認真的分析她的各個階段。
首先從起跑開始，「從測試結果來看,你的平均步長是1.86—1.88左右,這樣你跑完100米大約需要53到54步。根據你的身高和體能狀況,你應該屬於步頻型選手。但是即使是這樣,我認為你現在的步長也是不夠的,尤其是起跑階段。」蘭伯特說著,示意助手將劉雪楓起跑的前七步放大。
高科技的設備上不僅放大了劉雪楓的線條數據，而且在屏幕的右側隨之出現劉雪楓的3d影像。
蘭伯特指揮助手接著將放大劉雪楓的起跑瞬間，3d圖像360度旋轉，仿真出現劉雪楓起跑的動作，就連膝蓋彎曲的角度都一比一的還原出來。
田亦航在旁邊看著蘭伯特的一係列操作，麵上不動聲色，實際上心裏羨慕的直流口水。
他心裏盤算著，這次來img冬訓真是來隊，迴國之後無論如何都要勸夏教練引進一套這種設備。不，最好能多引進幾套。
蘭伯特指著劉雪楓兩個起跑器隻見的距離，上麵標註著「48cm」。蘭伯特特意放慢了語速，便於劉雪楓的理解和隨行工作人員的翻譯，「你現在的起跑距離是48厘米，預備起跑時前置膝關節角度是84度，這樣的數據下，你起跑的第一步步長是0.97米。但是——」
蘭伯特聲音一轉，示意助理進行下一步，屏幕上瞬間出現另一組數據。
他指著屏幕上的新模型，解釋道，「如果你能調整兩個起跑器間的距離，使這個數據拉長，你一步的步長也會隨之增加。」
「根據模型分析和理論分析，你最佳的起跑距離應該是52—54厘米之間。當然，最合適的數據還要靠我們實際的訓練去發現。」
蘭伯特是標準的科學技術型的教練，每一個決定都有一堆理論和數據支持。他非常相信高科技的設備，這些工具輔助他作出訓練計劃。
而這也恰恰是劉雪楓和華夏教練組需要的。
劉雪楓來到img後，蘭伯特對每一項數據都分析的非常透徹，每一個決定都向華夏教練團隊舉出非常充足的理由。
劉雪楓就喜歡他這種直白的教學風格，兩個人都能直接闡述各自的觀點和想法，也不會造成什麽誤解。
她到佛羅裏達的前一周幾乎都在解決這個問題，但是效果並不是很理想。
蘭伯特希望她的起跑距離在52—54厘米之間，起跑第一步能增加8—10厘米，突破1.05米以上，但是實際操作的效果並不好。
劉雪楓最好的成績出現在起跑距離49和51厘米之間，而此時她的第一步最多也隻達到了1.01米。
田亦航在一邊認真記錄著數據，眉頭緊鎖。
雖然現在劉雪楓聽從蘭伯特的訓練，但是他也不能完全放手，必須把這些數據記錄清楚，到時候迴到國內製定訓練計劃時也有個參考。
他看著劉雪楓再一次起跑失敗，顯示第一步距離隻有1米，他找了隨行的翻譯，說出自己的看法，「蘭伯特教練，我覺得我們的訓練計劃要再進行商榷，劉雪楓並不是步長型選手，這樣一味的追求起跑階段的步長反而有損她的整體速度。您看她現在起跑距離雖然增加了2厘米，但是她的最好成績反而沒有突破11秒。」
他在說這話的時候，心裏也是直打鼓。
劉雪楓作為華夏實力最強的女子短跑運動員，肯定要參加明年的奧運會的，所以這次的冬訓就特別重要。
但是來了一周了，蘭伯特一直讓進行起跑階段的調整。這個調整不是不行，但是問題是越調整越慢可就不對了。
劉雪楓正是關鍵時刻，哪有這麽多時間能浪費。
田亦航倒是不質疑蘭伯特的職業素養和道德水準，懷疑他故意耽誤劉雪楓的訓練，而是覺得蘭伯特的理論是否適合亞洲黃種人。
蘭伯特雖然桃李滿天下，但是都是高大的白人或黑人，像劉雪楓這樣的身高、體型的倒是第一次見到，這樣田亦航忍不住提出自己的質疑。
蘭伯特聽了翻譯的話，但是沒有任何生氣，他好脾氣的一笑，「田你說的對，我想我們的訓練計劃是要進行一下調整。」
他一邊說著，一邊招手讓剛跑完一遍的劉雪楓迴來。
蘭伯特看著氣喘籲籲的女孩，彎腰拿起一瓶水遞給她，「我剛剛和你的教練交流了一下，我們的訓練計劃要修改一下。」
他一邊說著，一邊悄悄的繞到劉雪楓的身後。
劉雪楓擦擦汗，對這個決定沒有什麽異議。
「調整什麽？」她嘴上問著，手上擰開水平，剛想把瓶口湊到嘴邊，後背突然傳來一陣推力。
劉雪楓毫無防備，身體下意識的前傾，趕緊邁腿穩住身子。
說到關鍵處，他怕說兩種語言的人理解上有代溝,更是親自做示範。
「劉,我看了你的測試結果和數據分析，我認為你起跑階段的步長還是不夠。」蘭伯特站在電腦的屏幕前，給劉雪楓看她測試的結果。
劉雪楓到達img的第一件事就是進行全方位的測試。蘭伯特參照以往的冠軍模型,對劉雪楓的每一個數據進行科學的、量化的分析,更是對她的體能和技術狀況進行全麵診斷。
蘭伯特指著大屏幕上的錯綜複雜的圖像,認真的分析她的各個階段。
首先從起跑開始，「從測試結果來看,你的平均步長是1.86—1.88左右,這樣你跑完100米大約需要53到54步。根據你的身高和體能狀況,你應該屬於步頻型選手。但是即使是這樣,我認為你現在的步長也是不夠的,尤其是起跑階段。」蘭伯特說著,示意助手將劉雪楓起跑的前七步放大。
高科技的設備上不僅放大了劉雪楓的線條數據，而且在屏幕的右側隨之出現劉雪楓的3d影像。
蘭伯特指揮助手接著將放大劉雪楓的起跑瞬間，3d圖像360度旋轉，仿真出現劉雪楓起跑的動作，就連膝蓋彎曲的角度都一比一的還原出來。
田亦航在旁邊看著蘭伯特的一係列操作，麵上不動聲色，實際上心裏羨慕的直流口水。
他心裏盤算著，這次來img冬訓真是來隊，迴國之後無論如何都要勸夏教練引進一套這種設備。不，最好能多引進幾套。
蘭伯特指著劉雪楓兩個起跑器隻見的距離，上麵標註著「48cm」。蘭伯特特意放慢了語速，便於劉雪楓的理解和隨行工作人員的翻譯，「你現在的起跑距離是48厘米，預備起跑時前置膝關節角度是84度，這樣的數據下，你起跑的第一步步長是0.97米。但是——」
蘭伯特聲音一轉，示意助理進行下一步，屏幕上瞬間出現另一組數據。
他指著屏幕上的新模型，解釋道，「如果你能調整兩個起跑器間的距離，使這個數據拉長，你一步的步長也會隨之增加。」
「根據模型分析和理論分析，你最佳的起跑距離應該是52—54厘米之間。當然，最合適的數據還要靠我們實際的訓練去發現。」
蘭伯特是標準的科學技術型的教練，每一個決定都有一堆理論和數據支持。他非常相信高科技的設備，這些工具輔助他作出訓練計劃。
而這也恰恰是劉雪楓和華夏教練組需要的。
劉雪楓來到img後，蘭伯特對每一項數據都分析的非常透徹，每一個決定都向華夏教練團隊舉出非常充足的理由。
劉雪楓就喜歡他這種直白的教學風格，兩個人都能直接闡述各自的觀點和想法，也不會造成什麽誤解。
她到佛羅裏達的前一周幾乎都在解決這個問題，但是效果並不是很理想。
蘭伯特希望她的起跑距離在52—54厘米之間，起跑第一步能增加8—10厘米，突破1.05米以上，但是實際操作的效果並不好。
劉雪楓最好的成績出現在起跑距離49和51厘米之間，而此時她的第一步最多也隻達到了1.01米。
田亦航在一邊認真記錄著數據，眉頭緊鎖。
雖然現在劉雪楓聽從蘭伯特的訓練，但是他也不能完全放手，必須把這些數據記錄清楚，到時候迴到國內製定訓練計劃時也有個參考。
他看著劉雪楓再一次起跑失敗，顯示第一步距離隻有1米，他找了隨行的翻譯，說出自己的看法，「蘭伯特教練，我覺得我們的訓練計劃要再進行商榷，劉雪楓並不是步長型選手，這樣一味的追求起跑階段的步長反而有損她的整體速度。您看她現在起跑距離雖然增加了2厘米，但是她的最好成績反而沒有突破11秒。」
他在說這話的時候，心裏也是直打鼓。
劉雪楓作為華夏實力最強的女子短跑運動員，肯定要參加明年的奧運會的，所以這次的冬訓就特別重要。
但是來了一周了，蘭伯特一直讓進行起跑階段的調整。這個調整不是不行，但是問題是越調整越慢可就不對了。
劉雪楓正是關鍵時刻，哪有這麽多時間能浪費。
田亦航倒是不質疑蘭伯特的職業素養和道德水準，懷疑他故意耽誤劉雪楓的訓練，而是覺得蘭伯特的理論是否適合亞洲黃種人。
蘭伯特雖然桃李滿天下，但是都是高大的白人或黑人，像劉雪楓這樣的身高、體型的倒是第一次見到，這樣田亦航忍不住提出自己的質疑。
蘭伯特聽了翻譯的話，但是沒有任何生氣，他好脾氣的一笑，「田你說的對，我想我們的訓練計劃是要進行一下調整。」
他一邊說著，一邊招手讓剛跑完一遍的劉雪楓迴來。
蘭伯特看著氣喘籲籲的女孩，彎腰拿起一瓶水遞給她，「我剛剛和你的教練交流了一下，我們的訓練計劃要修改一下。」
他一邊說著，一邊悄悄的繞到劉雪楓的身後。
劉雪楓擦擦汗，對這個決定沒有什麽異議。
「調整什麽？」她嘴上問著，手上擰開水平，剛想把瓶口湊到嘴邊，後背突然傳來一陣推力。
劉雪楓毫無防備，身體下意識的前傾，趕緊邁腿穩住身子。