「冬訓的時間要到了，我們今年到春城海埂體育訓練基地，時間是從11月底到2月初，大家還是要做好在冬訓基地過年的準備。」訓練結束，夏東升臉上帶著微笑，嘴裏說出的卻是噩耗。
俗話說，冬訓肯吃苦，開春猛如虎。
冬季訓練可以被視為一年競技比賽的準備期。冬季準備期的訓練是全年訓練計劃的重要組成部分，是年度訓練中的黃金季節，也是力量、耐力和基礎訓練的重要發展階段。
冬訓能為來年運動員取得優異成績和提高體質健康水平打好基礎，也有利於運動員競技能力的提高。
國家隊的冬訓最長可達十八周，七周用來全麵調整狀態，恢復訓練水平，做好身體儲備；七周用來提高專項能力，提高各方麵素質；剩下的四周一般是發展專項力量能力，提高專項速度 。
「哎呦，今年又不能迴家過年啊。」他話音剛落，下麵的運動員便議論紛紛。
有膽子大的，仗著夏東升脾氣好和他討價還價，說出心中的不滿，「夏教練，我們去年就沒有迴家過年，怎麽奧運會結束了還不讓我們迴家啊。」
夏東升耐心的傾聽隊員的牢騷，他臉上帶著無能為力的笑容，「這是領導的指示，整個徑賽類的運動員都要參加冬訓。」
他雙手合起，用力拍了兩下，然後手掌心向下，上下擺動示意大家安靜下來。
等到隊員們鴉雀無聲，他才露出滿意的笑容，出聲道，「冬訓是每年的傳統，這也不是我能說了算的，我理解大家的心情，大家私下抱怨兩句可以，但是千萬不要影響訓練。身為運動員我們要對自己負責，對國家負責。」
他向來是扮演紅臉，這次韓鵬飛沒來，他難得的扮演一次白臉。
夏東升眼睛掃視一圈，看著下麵的運動員一個個都不說話了，打一個巴掌給個甜棗，「大家往好處想，不隻我們要冬訓迴不去過年，領導們是不是也迴不去了。」
他自嘲般的笑話又讓下麵的氣氛活躍起來，感覺夏教練和他們是統一戰線的，紛紛笑了起來。
「我們不能因為奧運會結束了就放鬆訓練，明年還有一係列的比賽，都需要我們打起精神做好備戰訓練。」夏東升最後總結髮言，宣布解散。
劉雪楓收拾好東西，看到田亦航在門口等著她，她笑著走過去，田亦航熟練的接過她手裏的背包。
劉雪楓在國家隊向來獨來獨往，她的飯友也隻有田亦航。
這個飯友還不是每餐都到，經常因為要開會放她鴿子。
「田哥，你也要去春城冬訓嗎？」兩人在國家隊「相依為命」，感情也比以往更好，劉雪楓的稱唿也從「田助教」升級為「田哥」。
「是啊，我還得去給你當保姆呢。」田亦航笑著自我調侃。
周教練放權，把劉雪楓交給他來管，他也是盡職盡責，不僅要負責日常的訓練，就連她的吃穿住行都要操心。
劉雪楓也笑，「等見了周教練，我要建議他多給你開一分工資。」
雖然是玩笑，但是田亦航的辛苦她也看在眼裏。
這種辛苦不僅僅是工作任務上的，還有諾大國家隊裏的人□□故，包括和一個新的教練的磨合。
他不僅代表自己，也和劉雪楓的利益相關。
這讓田亦航迅速成熟，從一個初出茅廬的愣頭青成長為見人說人話見鬼說鬼話的滑頭。
劉雪楓經常暗自感嘆一個陽光少年的消失，幾年後可能又多了一個「夏東升二號」。
「多開一分工資倒是不必了，你要是能一直乖乖聽話我就燒高香了。」田亦航苦笑著摸摸自己的髮際線。
他來到國家隊不到半年，都有了後移的傾向。
「會的。」劉雪楓咯咯直樂，能不能做到先不管，她答應的倒是爽快。
兩人來到食堂，正好碰到長跑的也結束了訓練。
「王師姐。」劉雪楓看到來人，老遠就揮手打招唿，高興的像是見到偶像的小迷妹。
「雪楓，過來吃飯啊。」王師姐也對這個每次見麵都異常熱情的小師妹印象很深，笑著擺擺手迴應。
「是啊。王師姐，我聽夏教練說今年徑賽類都去春城冬訓，你們去不去啊。」
「去，我們每年都要去，今年也要去呆上三個多月。」王師姐笑著點頭，「冬訓是提高成績的關鍵時期，可以提高肌肉的耐力和力量，雪楓你第一次參加冬訓，一定要好好訓練。」
「嗯嗯。」劉雪楓連連應著，心想王師姐真是人美心善，還關心她的冬訓。
一行人分開，田亦航調侃著，「你倒是對她很崇拜啊。」
不怪他奇怪，他從來沒有見過劉雪楓崇拜其他人，包括夏教練和周教練，唯獨見了這位王師姐，總是變成星星眼。
「王師姐多厲害啊，她可是奧運冠軍。」劉雪楓不準他調侃自己的偶像，連忙義正言辭的反駁道。
「她可是東方神鹿，這個名字真美，等我拿到了奧運金牌，我也要披著國旗繞場一周。」劉雪楓笑著吐露出自己的野心。
如果這句話被被人聽到一定會笑她口出狂言。
到目前為止，華夏女子短跑還沒有人跑進奧運會決賽，更不用說金牌了。
但是田亦航卻對她的目標深信不疑，笑著鼓勵道，「那你目前最重要的任務就是要好好冬訓。」
俗話說，冬訓肯吃苦，開春猛如虎。
冬季訓練可以被視為一年競技比賽的準備期。冬季準備期的訓練是全年訓練計劃的重要組成部分，是年度訓練中的黃金季節，也是力量、耐力和基礎訓練的重要發展階段。
冬訓能為來年運動員取得優異成績和提高體質健康水平打好基礎，也有利於運動員競技能力的提高。
國家隊的冬訓最長可達十八周，七周用來全麵調整狀態，恢復訓練水平，做好身體儲備；七周用來提高專項能力，提高各方麵素質；剩下的四周一般是發展專項力量能力，提高專項速度 。
「哎呦，今年又不能迴家過年啊。」他話音剛落，下麵的運動員便議論紛紛。
有膽子大的，仗著夏東升脾氣好和他討價還價，說出心中的不滿，「夏教練，我們去年就沒有迴家過年，怎麽奧運會結束了還不讓我們迴家啊。」
夏東升耐心的傾聽隊員的牢騷，他臉上帶著無能為力的笑容，「這是領導的指示，整個徑賽類的運動員都要參加冬訓。」
他雙手合起，用力拍了兩下，然後手掌心向下，上下擺動示意大家安靜下來。
等到隊員們鴉雀無聲，他才露出滿意的笑容，出聲道，「冬訓是每年的傳統，這也不是我能說了算的，我理解大家的心情，大家私下抱怨兩句可以，但是千萬不要影響訓練。身為運動員我們要對自己負責，對國家負責。」
他向來是扮演紅臉，這次韓鵬飛沒來，他難得的扮演一次白臉。
夏東升眼睛掃視一圈，看著下麵的運動員一個個都不說話了，打一個巴掌給個甜棗，「大家往好處想，不隻我們要冬訓迴不去過年，領導們是不是也迴不去了。」
他自嘲般的笑話又讓下麵的氣氛活躍起來，感覺夏教練和他們是統一戰線的，紛紛笑了起來。
「我們不能因為奧運會結束了就放鬆訓練，明年還有一係列的比賽，都需要我們打起精神做好備戰訓練。」夏東升最後總結髮言，宣布解散。
劉雪楓收拾好東西，看到田亦航在門口等著她，她笑著走過去，田亦航熟練的接過她手裏的背包。
劉雪楓在國家隊向來獨來獨往，她的飯友也隻有田亦航。
這個飯友還不是每餐都到，經常因為要開會放她鴿子。
「田哥，你也要去春城冬訓嗎？」兩人在國家隊「相依為命」，感情也比以往更好，劉雪楓的稱唿也從「田助教」升級為「田哥」。
「是啊，我還得去給你當保姆呢。」田亦航笑著自我調侃。
周教練放權，把劉雪楓交給他來管，他也是盡職盡責，不僅要負責日常的訓練，就連她的吃穿住行都要操心。
劉雪楓也笑，「等見了周教練，我要建議他多給你開一分工資。」
雖然是玩笑，但是田亦航的辛苦她也看在眼裏。
這種辛苦不僅僅是工作任務上的，還有諾大國家隊裏的人□□故，包括和一個新的教練的磨合。
他不僅代表自己，也和劉雪楓的利益相關。
這讓田亦航迅速成熟，從一個初出茅廬的愣頭青成長為見人說人話見鬼說鬼話的滑頭。
劉雪楓經常暗自感嘆一個陽光少年的消失，幾年後可能又多了一個「夏東升二號」。
「多開一分工資倒是不必了，你要是能一直乖乖聽話我就燒高香了。」田亦航苦笑著摸摸自己的髮際線。
他來到國家隊不到半年，都有了後移的傾向。
「會的。」劉雪楓咯咯直樂，能不能做到先不管，她答應的倒是爽快。
兩人來到食堂，正好碰到長跑的也結束了訓練。
「王師姐。」劉雪楓看到來人，老遠就揮手打招唿，高興的像是見到偶像的小迷妹。
「雪楓，過來吃飯啊。」王師姐也對這個每次見麵都異常熱情的小師妹印象很深，笑著擺擺手迴應。
「是啊。王師姐，我聽夏教練說今年徑賽類都去春城冬訓，你們去不去啊。」
「去，我們每年都要去，今年也要去呆上三個多月。」王師姐笑著點頭，「冬訓是提高成績的關鍵時期，可以提高肌肉的耐力和力量，雪楓你第一次參加冬訓，一定要好好訓練。」
「嗯嗯。」劉雪楓連連應著，心想王師姐真是人美心善，還關心她的冬訓。
一行人分開，田亦航調侃著，「你倒是對她很崇拜啊。」
不怪他奇怪，他從來沒有見過劉雪楓崇拜其他人，包括夏教練和周教練，唯獨見了這位王師姐，總是變成星星眼。
「王師姐多厲害啊，她可是奧運冠軍。」劉雪楓不準他調侃自己的偶像，連忙義正言辭的反駁道。
「她可是東方神鹿，這個名字真美，等我拿到了奧運金牌，我也要披著國旗繞場一周。」劉雪楓笑著吐露出自己的野心。
如果這句話被被人聽到一定會笑她口出狂言。
到目前為止，華夏女子短跑還沒有人跑進奧運會決賽，更不用說金牌了。
但是田亦航卻對她的目標深信不疑，笑著鼓勵道，「那你目前最重要的任務就是要好好冬訓。」