當測試接近尾聲,周雲鵬背著手走了過來。
他接過田亦航手中的本子。
黑色的本子上密密麻麻記錄著各項數據,後麵還帶著田亦航的批註。
起跑反應速度不快,步長不夠,……碩大的叉號泄露出他的不滿意。
耐力,爆發力……後麵記錄著各種數值,被他用星號標記了出來。
周雲鵬的手指劃過劉雪楓的各階段速度分析圖。在五十米至六十米處停頓了一下。
田亦航看見他手指指的地方,笑著說,「我繪製了劉雪楓每十米的數據分析圖,發現她的最高速出現在五十五米左右,在這之後速度才逐漸下滑,這很像國際上一些傑出女選手的跑步軌跡。」
我國優秀女子短跑運動員與世界優秀女子短跑運動員相比,其中一些弱勢便是最大速度出現的位置相差10米左右,最大速度相差0.46 米/秒。1
如果劉雪楓能持續加速十米左右,最高速也會有所提升,隻這一項特質,便會打敗很多選手。
田亦航笑著繼續補充,「我看了她跑步過程中的彈跳力也很不錯,真是奇怪,明明肌肉含量不是最佳,但是每一次蹬腿的力量都很充足,帶動她強有力的前進。」
周雲鵬贊同的點點頭,「我看過她在省中運會的比賽,她的蹬腿的確很有特點,不符合我們常規的理念,但是的確能出成績。」
他拿筆在本子上點了兩下,笑著說,「可能這就是上天的寵兒吧,天生就是吃這碗飯的。」
他用手中的筆將劉雪楓的弱項重重的的劃出來,「這些都需要著重訓練……亦航,我們的任務還很重啊。」
周雲鵬蓋上筆帽,轉過頭,對著田亦航帶著七分玩笑,三分認真的說,「備不住我們真能帶出個冠軍。」
誰知道田亦航神情鄭重的看著他,「周教練,我對她很有信心。」
周雲鵬因他的嚴肅怔住片刻,緩過神來哈哈大笑,連著道了兩聲好,「好好,真是初生牛犢不怕虎啊,既然你對她這麽有信心,平常的訓練一定要抓的嚴一點。」
「我們當務之急是讓她拿到世界青年田徑錦標賽的參賽名額。她現在的成績離著目標還有一段距離。」
「我會的。」田亦航連忙應著。
周雲鵬滿意的點點頭,不再多言,揮揮手,招唿著劉雪楓過來。
劉雪楓快步跑過來。
「周教練,田助教。」
少女臉上帶著運動後的潮紅,額頭上掛著汗水。
「雪楓啊,我看了一下你的各項數據,還是很不錯的!不過你也不要驕傲啊,從測試結果來看還是有很多的不足,這些都是我們日後的重點訓練內容,平時的訓練一定要抓緊,早日出成績才是重要的。」
「省隊的訓練可能會比你之前艱苦一些,大家都是這樣過來的,要認真訓練,不要得過且過,這樣最後害得還是你自己。不要以為進了省隊就萬事大吉了,要是階段測試不達標,或者平常訓練不聽話,還是會被退迴市裏的。」
「咱們省隊的待遇還是很好的,你好好訓練,到時候我給你打申請讓你入編,你也有工資拿。」周雲鵬笑著囑咐了一溜十三招,鼓勵後警告,恐嚇中帶著誘騙。
在省隊入了編製是可以拿工資的,一個月二百元左右,相當於一個普通工人的工資。
最後周雲鵬話鋒一轉,臉上的笑容更燦爛的問,「雪楓啊,來體校一天了,有什麽不適應的一定要和我說啊。」
「周教練,我沒有不適應,一切都好。」
別看周雲鵬臉上一直帶著笑容,但是在劉雪楓眼裏,他就是一隻笑麵虎,麵慈心冷。
她敢和黑臉嚴肅的馮國平插科打諢,是因為她知道他麵冷心熱。
但是麵對和藹可親的周雲鵬,總是多了幾分考量。
劉雪楓心裏暗自琢磨,「真不知道性格這麽南轅北轍的兩人怎麽會是好朋友?」
「好,以後遇到什麽困難都可以和我說,我不在的時候你就找田助教。」周雲鵬像長輩一樣囑咐著,他停頓片刻,又囑咐道,「平常多喝一點牛奶,多吃牛肉,增強身體素質。」
「你要是能再長個幾公分,在賽場上會更有競爭力。」周雲鵬半開玩笑說。
如果身高能增高,腿也相應的變長,就會加大步幅。這也是高個子運動員比矮個子運動員的優勢所在。
但也不意味著身高越高越適合跑步,身高過高雖然有利於增大步幅,但是相應的也會減少步頻,如果步頻不快,就不利於起步和衝刺。
短跑名將博爾特便是例子。
在博爾特沒有成名之前,他因為過高的身高一度不被人看好,一米九五的身高使他的起跑處於劣勢。
劉雪楓俏臉一紅。
她現在的身高剛剛一米六。
一米六的身高在平常女生之間屬於正常身高,但是在運動員之間,便有些不夠看了。
每次和隊友或者對手站在一起,都是呈現「凹」字型。
劉雪楓上輩子自十五歲之後就幾乎不再長高了,身高最後停格在一米六一。
「好。」她暗下決心,要多喝牛奶,爭取這輩子能達到一米六五的高度。
「你今天先休息,在基地裏隨便逛逛,熟悉一下周圍環境。明天早起正式和其他隊員一起參加訓練。」
他接過田亦航手中的本子。
黑色的本子上密密麻麻記錄著各項數據,後麵還帶著田亦航的批註。
起跑反應速度不快,步長不夠,……碩大的叉號泄露出他的不滿意。
耐力,爆發力……後麵記錄著各種數值,被他用星號標記了出來。
周雲鵬的手指劃過劉雪楓的各階段速度分析圖。在五十米至六十米處停頓了一下。
田亦航看見他手指指的地方,笑著說,「我繪製了劉雪楓每十米的數據分析圖,發現她的最高速出現在五十五米左右,在這之後速度才逐漸下滑,這很像國際上一些傑出女選手的跑步軌跡。」
我國優秀女子短跑運動員與世界優秀女子短跑運動員相比,其中一些弱勢便是最大速度出現的位置相差10米左右,最大速度相差0.46 米/秒。1
如果劉雪楓能持續加速十米左右,最高速也會有所提升,隻這一項特質,便會打敗很多選手。
田亦航笑著繼續補充,「我看了她跑步過程中的彈跳力也很不錯,真是奇怪,明明肌肉含量不是最佳,但是每一次蹬腿的力量都很充足,帶動她強有力的前進。」
周雲鵬贊同的點點頭,「我看過她在省中運會的比賽,她的蹬腿的確很有特點,不符合我們常規的理念,但是的確能出成績。」
他拿筆在本子上點了兩下,笑著說,「可能這就是上天的寵兒吧,天生就是吃這碗飯的。」
他用手中的筆將劉雪楓的弱項重重的的劃出來,「這些都需要著重訓練……亦航,我們的任務還很重啊。」
周雲鵬蓋上筆帽,轉過頭,對著田亦航帶著七分玩笑,三分認真的說,「備不住我們真能帶出個冠軍。」
誰知道田亦航神情鄭重的看著他,「周教練,我對她很有信心。」
周雲鵬因他的嚴肅怔住片刻,緩過神來哈哈大笑,連著道了兩聲好,「好好,真是初生牛犢不怕虎啊,既然你對她這麽有信心,平常的訓練一定要抓的嚴一點。」
「我們當務之急是讓她拿到世界青年田徑錦標賽的參賽名額。她現在的成績離著目標還有一段距離。」
「我會的。」田亦航連忙應著。
周雲鵬滿意的點點頭,不再多言,揮揮手,招唿著劉雪楓過來。
劉雪楓快步跑過來。
「周教練,田助教。」
少女臉上帶著運動後的潮紅,額頭上掛著汗水。
「雪楓啊,我看了一下你的各項數據,還是很不錯的!不過你也不要驕傲啊,從測試結果來看還是有很多的不足,這些都是我們日後的重點訓練內容,平時的訓練一定要抓緊,早日出成績才是重要的。」
「省隊的訓練可能會比你之前艱苦一些,大家都是這樣過來的,要認真訓練,不要得過且過,這樣最後害得還是你自己。不要以為進了省隊就萬事大吉了,要是階段測試不達標,或者平常訓練不聽話,還是會被退迴市裏的。」
「咱們省隊的待遇還是很好的,你好好訓練,到時候我給你打申請讓你入編,你也有工資拿。」周雲鵬笑著囑咐了一溜十三招,鼓勵後警告,恐嚇中帶著誘騙。
在省隊入了編製是可以拿工資的,一個月二百元左右,相當於一個普通工人的工資。
最後周雲鵬話鋒一轉,臉上的笑容更燦爛的問,「雪楓啊,來體校一天了,有什麽不適應的一定要和我說啊。」
「周教練,我沒有不適應,一切都好。」
別看周雲鵬臉上一直帶著笑容,但是在劉雪楓眼裏,他就是一隻笑麵虎,麵慈心冷。
她敢和黑臉嚴肅的馮國平插科打諢,是因為她知道他麵冷心熱。
但是麵對和藹可親的周雲鵬,總是多了幾分考量。
劉雪楓心裏暗自琢磨,「真不知道性格這麽南轅北轍的兩人怎麽會是好朋友?」
「好,以後遇到什麽困難都可以和我說,我不在的時候你就找田助教。」周雲鵬像長輩一樣囑咐著,他停頓片刻,又囑咐道,「平常多喝一點牛奶,多吃牛肉,增強身體素質。」
「你要是能再長個幾公分,在賽場上會更有競爭力。」周雲鵬半開玩笑說。
如果身高能增高,腿也相應的變長,就會加大步幅。這也是高個子運動員比矮個子運動員的優勢所在。
但也不意味著身高越高越適合跑步,身高過高雖然有利於增大步幅,但是相應的也會減少步頻,如果步頻不快,就不利於起步和衝刺。
短跑名將博爾特便是例子。
在博爾特沒有成名之前,他因為過高的身高一度不被人看好,一米九五的身高使他的起跑處於劣勢。
劉雪楓俏臉一紅。
她現在的身高剛剛一米六。
一米六的身高在平常女生之間屬於正常身高,但是在運動員之間,便有些不夠看了。
每次和隊友或者對手站在一起,都是呈現「凹」字型。
劉雪楓上輩子自十五歲之後就幾乎不再長高了,身高最後停格在一米六一。
「好。」她暗下決心,要多喝牛奶,爭取這輩子能達到一米六五的高度。
「你今天先休息,在基地裏隨便逛逛,熟悉一下周圍環境。明天早起正式和其他隊員一起參加訓練。」