王鵬蓬在群裏拍了拍他。
俞宇盯著屏幕上的那句話愣了三秒。
【「二中胖於晏」拍了拍我身後的屁股說「好翹」】
俞宇：「？」
是誰？什麽時候改了他的拍一拍！
他之前的自定義設置明明是拍了拍小虎鯨的尾巴！
二中胖於晏：靠，還是宇哥玩得花啊！
隨後二中遊泳隊在線的每一個人都拍了拍「小虎鯨」的翹臀，俞宇新年的第一場社死就這樣毫無預兆地發生了。
草莓嘟嘟糯米鴨：你們有點過分啊
男德教師：[放大截圖]確實很翹[強]
小虎鯨：……
用過他手機的，除了汪成成，就隻有蘇燎。會是熊孩子嗎？俞宇滿腹狐疑地拍了拍蘇燎，很快，屏幕上跳出：
【我拍了拍「草莓嘟嘟糯米鴨」的肱二頭肌說「好大」】
草莓嘟嘟糯米鴨：謝謝，下次別摸了
俞宇：「……」果然。竟然還是情侶款的。
俞某人沒忍住私聊罵了蘇燎一頓：「你他媽什麽時候改的？」
蘇燎哈哈大笑，說改「小鼻涕鯨」的時候就改了。
俞宇：「……」拍一拍這個功能不太常用，他被改了後綴竟然一直都沒有發現。
蘇燎非常不要臉地又補了一句：「不騙你，是真的很翹，手感非常好！」
俞宇：「……你摸過？」
蘇燎：「趁你睡著的時候。」
俞宇：「……」
宿舍強製熄燈時，俞宇沒趕得上和蘇燎視頻。平時晚上，宿管教練會在熄燈時沒收所有電子設備，但看在今天是除夕的份上，放了大家一馬。俞宇躺在床上偷偷刷手機，也不知道是不是鬧騰了一晚上，他依然有些興奮，不知道是狀態有所迴升，還是節日氣氛總是讓人燃起一些豪情——
小虎鯨：你再拍我一下
蘇燎又在屏幕上雙擊了小虎鯨的頭像，屏幕上跳出一句：
【我拍了拍「小虎鯨」身後的五星紅旗】
作者有話要說： 祝大家新年快樂，新的一年裏，身體健康，萬事順遂，喜歡的作者永遠不斷更qaq！ 假期我會努力更新的！
記得來微博抽168軟手氣紅包~88個~口令是「斬浪」哈哈哈哈哈。
感謝灌溉營養液的小天使：春隰 15瓶；澄江 10瓶；築夢踏實、歌起螢光 1瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
第68章 劈波斬浪
如果說， 高原訓練就好像讓馬拉鬆運動員綁著鉛塊跑步，等俞宇再次迴到平原，四肢上的鉛塊全解了下來，身體輕盈得好像要起飛一樣。在高原上， 俞宇隻是從血檢報告單上模模糊糊地知道自己「進步」了， 可現在，他切身地意識到， 自己缺氧狀態衝刺的能力強了不止一點。
遊泳馬拉鬆最重要的是節奏。俞宇很早就意識到， 自己前8000m不能超過一個速度， 要不然， 他最後2000m很有可能翻車。那種重點在前， 眼看著對手一個個超過自己， 卻力不從心的感覺， 心肺撕裂一般， 是身體的極限。而如今， 他這個極限閾值直接往上跳了一個台階。
這個變化讓俞宇倍感驚喜。
去年世界盃結束的時候， 俞宇還惴惴不安地擔心自己最好發揮可能就這樣了，可人的身體就是那麽神奇——把肌肉撕裂了它會長出更多的肌肉， 把人放在一個缺氧的環境裏骨髓就會生長出更多運載氧氣的血紅細胞。
這種改變無關一個人的主觀意誌。俞宇意識到， 它是一種本能——生命的本能——在逆境裏，生命用盡自己能掌控的一切資源克服困難， 隻為了更好地活下去。俞宇坐在池邊，柔軟的腳踝在水中像魚尾巴似的擺了擺， 他認真盯著自己的身體，突然感到一種被賦予的力量。在他理性思考無法觸及的地方，這種戰勝困難的力量，就刻在他的基因裏。
或許， 正是靠著這股力量，單細胞生物從海洋走向陸地，人類又從非洲走向五洲四海，再次迴到海洋。這種力量讓俞宇感到安定，以及無窮的勇氣，去探索自己下一個極限。
「對高原訓練反應好是好事啊，以後有機會多去去。」閻正頗為感慨，「德國隊吧，他們那邊的教練特別看重這個。德國國家隊，一年能參加3-4次高原訓練。」
俞宇好奇：「他們為什麽一年去那麽多次？」
「你這個紅細胞增益效果又不是永久的。你的小紅120天差不多就代謝沒了。」閻正咂咂嘴，「等你高原上產生的紅細胞死光了，迴到平原上，不需要那麽多，身體不需要就不會造，整體紅細胞數就會往下掉。這個高原效果的持續時長因人而異吧，最多就一個半月。」
俞宇算了算日期，頓時感覺胸口一錘子重擊：「那我豈不是……」
一般來說，教練會把高原訓練結束時間定在大賽前一個月，國家隊的冬訓常年安排在1-2月份，主要是為了三月份的全國遊泳冠軍賽。可是，考慮到天氣因素，全國遊泳馬拉鬆冠軍賽一般在五六月舉行。今年由於亞運選拔，馬拉鬆冠軍賽已經比往年早了，定在五月初——可無論如何，等到那時候，俞宇的「高原增益」早就失效了。
很多參加遊泳馬拉鬆的職業選手會參加一些泳池項目，可對於俞宇來說，他是趕不上了。他嘴角一拉，生無可戀：「……練了個寂寞。」
俞宇盯著屏幕上的那句話愣了三秒。
【「二中胖於晏」拍了拍我身後的屁股說「好翹」】
俞宇：「？」
是誰？什麽時候改了他的拍一拍！
他之前的自定義設置明明是拍了拍小虎鯨的尾巴！
二中胖於晏：靠，還是宇哥玩得花啊！
隨後二中遊泳隊在線的每一個人都拍了拍「小虎鯨」的翹臀，俞宇新年的第一場社死就這樣毫無預兆地發生了。
草莓嘟嘟糯米鴨：你們有點過分啊
男德教師：[放大截圖]確實很翹[強]
小虎鯨：……
用過他手機的，除了汪成成，就隻有蘇燎。會是熊孩子嗎？俞宇滿腹狐疑地拍了拍蘇燎，很快，屏幕上跳出：
【我拍了拍「草莓嘟嘟糯米鴨」的肱二頭肌說「好大」】
草莓嘟嘟糯米鴨：謝謝，下次別摸了
俞宇：「……」果然。竟然還是情侶款的。
俞某人沒忍住私聊罵了蘇燎一頓：「你他媽什麽時候改的？」
蘇燎哈哈大笑，說改「小鼻涕鯨」的時候就改了。
俞宇：「……」拍一拍這個功能不太常用，他被改了後綴竟然一直都沒有發現。
蘇燎非常不要臉地又補了一句：「不騙你，是真的很翹，手感非常好！」
俞宇：「……你摸過？」
蘇燎：「趁你睡著的時候。」
俞宇：「……」
宿舍強製熄燈時，俞宇沒趕得上和蘇燎視頻。平時晚上，宿管教練會在熄燈時沒收所有電子設備，但看在今天是除夕的份上，放了大家一馬。俞宇躺在床上偷偷刷手機，也不知道是不是鬧騰了一晚上，他依然有些興奮，不知道是狀態有所迴升，還是節日氣氛總是讓人燃起一些豪情——
小虎鯨：你再拍我一下
蘇燎又在屏幕上雙擊了小虎鯨的頭像，屏幕上跳出一句：
【我拍了拍「小虎鯨」身後的五星紅旗】
作者有話要說： 祝大家新年快樂，新的一年裏，身體健康，萬事順遂，喜歡的作者永遠不斷更qaq！ 假期我會努力更新的！
記得來微博抽168軟手氣紅包~88個~口令是「斬浪」哈哈哈哈哈。
感謝灌溉營養液的小天使：春隰 15瓶；澄江 10瓶；築夢踏實、歌起螢光 1瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
第68章 劈波斬浪
如果說， 高原訓練就好像讓馬拉鬆運動員綁著鉛塊跑步，等俞宇再次迴到平原，四肢上的鉛塊全解了下來，身體輕盈得好像要起飛一樣。在高原上， 俞宇隻是從血檢報告單上模模糊糊地知道自己「進步」了， 可現在，他切身地意識到， 自己缺氧狀態衝刺的能力強了不止一點。
遊泳馬拉鬆最重要的是節奏。俞宇很早就意識到， 自己前8000m不能超過一個速度， 要不然， 他最後2000m很有可能翻車。那種重點在前， 眼看著對手一個個超過自己， 卻力不從心的感覺， 心肺撕裂一般， 是身體的極限。而如今， 他這個極限閾值直接往上跳了一個台階。
這個變化讓俞宇倍感驚喜。
去年世界盃結束的時候， 俞宇還惴惴不安地擔心自己最好發揮可能就這樣了，可人的身體就是那麽神奇——把肌肉撕裂了它會長出更多的肌肉， 把人放在一個缺氧的環境裏骨髓就會生長出更多運載氧氣的血紅細胞。
這種改變無關一個人的主觀意誌。俞宇意識到， 它是一種本能——生命的本能——在逆境裏，生命用盡自己能掌控的一切資源克服困難， 隻為了更好地活下去。俞宇坐在池邊，柔軟的腳踝在水中像魚尾巴似的擺了擺， 他認真盯著自己的身體，突然感到一種被賦予的力量。在他理性思考無法觸及的地方，這種戰勝困難的力量，就刻在他的基因裏。
或許， 正是靠著這股力量，單細胞生物從海洋走向陸地，人類又從非洲走向五洲四海，再次迴到海洋。這種力量讓俞宇感到安定，以及無窮的勇氣，去探索自己下一個極限。
「對高原訓練反應好是好事啊，以後有機會多去去。」閻正頗為感慨，「德國隊吧，他們那邊的教練特別看重這個。德國國家隊，一年能參加3-4次高原訓練。」
俞宇好奇：「他們為什麽一年去那麽多次？」
「你這個紅細胞增益效果又不是永久的。你的小紅120天差不多就代謝沒了。」閻正咂咂嘴，「等你高原上產生的紅細胞死光了，迴到平原上，不需要那麽多，身體不需要就不會造，整體紅細胞數就會往下掉。這個高原效果的持續時長因人而異吧，最多就一個半月。」
俞宇算了算日期，頓時感覺胸口一錘子重擊：「那我豈不是……」
一般來說，教練會把高原訓練結束時間定在大賽前一個月，國家隊的冬訓常年安排在1-2月份，主要是為了三月份的全國遊泳冠軍賽。可是，考慮到天氣因素，全國遊泳馬拉鬆冠軍賽一般在五六月舉行。今年由於亞運選拔，馬拉鬆冠軍賽已經比往年早了，定在五月初——可無論如何，等到那時候，俞宇的「高原增益」早就失效了。
很多參加遊泳馬拉鬆的職業選手會參加一些泳池項目，可對於俞宇來說，他是趕不上了。他嘴角一拉，生無可戀：「……練了個寂寞。」