時間很快過去了盞茶，張山終於完成了許多在常人看來是不可思議的動作，又開始了沉悶枯燥無味的長跑，隻有把自己有規律的弄得筋疲力盡，張小石才會把高深的功術傳給他。
又一次控製著自己的唿吸，張山例行向隱龍道館的外麵跑去，跑向外麵廣闊的天地。
秋至已過，帝都的晨風開始吐露些許的寒意，雖然並不是很冷，但是卻讓人有種心頭難止的寒冷直往上冒，直透心間。
張山在清冷的帝都大街跑過，步伐穩健，每個步伐的間隔都是相當，不會超過二尺半，也不會少於二尺四寸五分，他的每一個步伐的誤差都控製在五分之內，這是張小石新增加的要求。原本最早的時候，張小石要求他和王悟在長跑的時候要盡力的保持步伐的一致性，每個步伐的間隔都是統一的，沒有變化。
這個要求並不太難，因為人的步伐本身就有一定的規律和間距，隻是在身體不同的狀態時才會產生不同的步伐間距，如疲勞時，自然不可能保持像精力充沛時那樣的步伐，步伐的間距會收縮一些。張山和王悟好歹也是一個武者，雖然隻是半吊子的武者，但是經過一番格訓以後，都可以保持步伐的穩定性，控製在統一的間距中，即使是疲勞時，也能保持像精力充沛時一樣的間距。
此次，張小石對他的要求有所不同，就是每隔一段千米距離，就要換一個步伐間距，而且還是微小的間距，這就讓張山感到了痛苦。張山已經習慣了統一的步伐間距，要突然有規律的改變自己步伐間距，他卻是感到很難過，因為張山一邊要不停的控製著自己的唿吸有節奏的跟隨步伐運行，一邊又要想著每一千米時都要換一個步伐間距，這相當於是一心二用，有時顧得上控製唿吸了，又忘了改變步伐的間距，有時改變了步伐間距又忘了唿吸控製，沒有讓它跟隨上已經變化的步伐節奏。
最難過的還是，變化隻能保持在五分的距離內，張山有時為了這一次應該是改變多少的間距而煩惱，都不知道要擴大還是縮小間距，蓋因這間距的距離要求太過狹小，很難控製。
張小石這看似很簡單的一個小變化，讓張山的長跑比平時卻困難了幾倍。唿吸著微寒的空氣，張山感覺到了久違的喉嚨幹燥，喉嚨裏好像是著了火一般，也不知道在這微寒的秋天裏，為什麽會有這種很難想象的感覺。
十裏，艱難渡過。張山終於拖著疲憊的身軀迴到了隱龍道館，來到了張小石的麵前站著。
張山麵上的汗水並沒有比平時多多少，但是心神的消耗卻比平時要消耗得多，隻看他冷酷的麵上帶著一種異樣的蒼白，而這種蒼白並不是缺少血色的蒼白，而是缺少了精神力的蒼白，整個人看起來都有點病怏怏的樣子，就知道張山此時的身體狀態到了何等的山窮水盡，就差一步就可以說是油盡燈枯了。
張山麵上一如以前的嚴肅，不過挺直的身軀卻缺少了平日裏的骨頭勁，好像有點矗立不穩。
張小石心中閃過一點失望，看來這張山的資質確實不是太好，尤其是心神方麵，因為他缺少一顆靈動的心，與王悟和屈南相比還不夠穩重。不過張小石並沒有失望太多，因為張山每一次新的開始，都讓張小石感到失望，但是其後，張山似乎都會意識到了自己的缺陷，會奮起直追，又挖掘出新的潛力出來。這一次，希望張山還可以再挖出新的潛力，否則，張小石的一番苦心就算是白費了。
張小石在張山的麵前緩緩走動了幾步，突然向張山問道：“你現在一天睡幾個時辰？”
張山嚴肅的麵上似乎凝滯了一下，很快答道：“一個時辰。”
張小石哦了一聲，沒有下文，隻是對著張山上下仔細的打量，似乎在鼓勵張山繼續發言。當下張山接著說道：“張山上次聽了小石大家的教誨，迴去後便每日僅睡一個時辰。因為張山發現，小石大家所傳的唿吸吐納之法確實神妙，配合身體運行時，能時時刻刻增強身體的機能，而且……”
說到這裏，張山加重了語氣：“而且這唿吸吐納之法能夠在極短的時間內迴複身體心神和精力，隻睡一個時辰就相當於別人睡了四五個時辰。”
說著，張山又有點對不好意思的補充道：“這後麵的情況是王悟發現的，張山隻是拿來說說，張山愚笨，隻發現了前麵一點。”
“哼，所以你就胡亂修行，現在睡的一個時辰也是半夢半醒之間，極力的控製著自己的唿吸，想讓自己一天十二個時辰都保持唿吸吐納之法的狀態？”碧青的臉色在張小石的臉上閃動，張小石輕輕開口。
聲音不大，但是張山卻覺得自己被大呂般的聲音擊中一樣，呆立當場，不敢多說一言。
張小石接著說道：“王悟定然不像你一般，在睡夢中也保持這種狀態。”
張山不語，顯然是默認了。
張小石見狀隻好說道：“也罷，這都是你無知，不問過人就胡亂修行。你之後不要再這樣修行，看在你們這麽刻苦的份上，今日就教你一種功法，迴去之後再向王悟傳授。”
張山大喜，麵上卻不敢露出一絲妄動，深恐張小石見了會改變了主意，隻是專注的盯著張小石，一絲不苟的認真聽講。
張小石指示著張山說道：“麵向東方，坐馬，沉腰，兩手平伸，掌心微張，勞宮穴向前。”
張山聽了不敢怠慢，當下按照張小石所說的姿勢擺開架勢，不過由於過於謹慎，姿勢擺開之後顯得不太自然，一副硬邦邦的樣子，讓張小石看了有點無奈。
張小石知道自己這位掛名弟子其實對自己是敬畏有加，所以總是一派小心謹慎的神態，唯恐出錯。當下對張山和言說道：“放鬆，放鬆一點，現在不是要你去打戰，讓你修行而已，不要總是一副生死交加的樣子，讓別人見了還以為我張小石的掛名弟子都是這般不堪，沒有一點定力。”
張山麵上先是閃過一絲羞愧之色，不過很快就消失不見，取而代之的是一臉堅定的神色，張小石看了也是稍稍點點頭暗忖，唔，這張山又有一小點的進步，不受外界的影響，很好，很好。
雖然張山的穩重之心是有了一小點進步，不過他的靈動方麵是一如既往的笨拙，在張小石指導了半頓飯的功夫之後，他才完完全全的把張小石所教的姿勢標準的做出來，而且做的毫無瑕疵。
張小石不禁歎道，難道自己就這麽可怕，為什麽這張山明顯資質不是這麽差的人，在自己的教導下會害怕到這樣，對一個簡單的動作都要學習半天。
其實張小石還真猜對了，張山的確是因為害怕張小石，所以才會學這麽一個簡單的姿勢都要這麽久，因為張小石每次教他和王悟的時候，都是隻說三遍，動作要領也是隻做三次，而這次張小石卻隻是開口指導，卻沒有親自展開動作示範，使得張山很不習慣，有點摸不著頭腦的感覺。
張小石不知道，張山也和他相處了一段時間，潛移默化的就會被他的血氣感染，雖然他和王悟的武者境界還很低，還不能感受到張小石的危險，但是這麽些天的相處，血氣還是在他們的心靈中種下了一點恐懼之根，讓他們在無形中就會對張小石產生恐懼，加上張山和王悟對張小石原本就都敬畏有加，自然是對張小石的話言聽計從，深恐做錯了半毫。
其中，張山對張小石的敬畏又比王悟更深一層，所以在張小石的麵前才會表現的如此不堪，這個中原因實是出在張小石身上，不關張山的事，不過兩個當事者顯然都不了解其中的奧妙，一個認為是對方的靈動不夠，一個是嫌自己的資質太差，倒沒有追究其中真正的原因了。
此時的張山，已經算是半個第四軍的人了。
張小石好不容易才指導完了張山的動作要領，看到張山能夠做出了自己心目中完美的架勢，對他也沒有再苛求什麽，隻是說道：“以後你每日拿出一個時辰，在睡前把這個姿勢站上半個時辰，睡醒之後也是半個時辰，如此，你的心神迴複會更快。知道了嗎？”
張山聞言點點頭。
張小石接著又突然道：“你以後在睡覺的時候就不要刻意的控製自己的唿吸了，那有違本心，不利你的修行。”
張山卻是不解，又不敢多問張小石，在張小石麵前認真的思考著他這話中的含義。這是張山的一個習慣，遇到不懂的地方不是多問，而是認真思考，可以說是個好習慣，也可以說是個壞毛病。
張小石不理張山思考的神情，又開始了他對張山的生死考驗，這一次，張山的難度會更加的大，不是因為張小石加大了難度，而是因為今天張小石的格訓方法不同，張山現在的心神耗損厲害，不及平時的一半，應對起張小石的考驗，自是更加危險。
又一次控製著自己的唿吸，張山例行向隱龍道館的外麵跑去，跑向外麵廣闊的天地。
秋至已過，帝都的晨風開始吐露些許的寒意，雖然並不是很冷，但是卻讓人有種心頭難止的寒冷直往上冒，直透心間。
張山在清冷的帝都大街跑過，步伐穩健，每個步伐的間隔都是相當，不會超過二尺半，也不會少於二尺四寸五分，他的每一個步伐的誤差都控製在五分之內，這是張小石新增加的要求。原本最早的時候，張小石要求他和王悟在長跑的時候要盡力的保持步伐的一致性，每個步伐的間隔都是統一的，沒有變化。
這個要求並不太難，因為人的步伐本身就有一定的規律和間距，隻是在身體不同的狀態時才會產生不同的步伐間距，如疲勞時，自然不可能保持像精力充沛時那樣的步伐，步伐的間距會收縮一些。張山和王悟好歹也是一個武者，雖然隻是半吊子的武者，但是經過一番格訓以後，都可以保持步伐的穩定性，控製在統一的間距中，即使是疲勞時，也能保持像精力充沛時一樣的間距。
此次，張小石對他的要求有所不同，就是每隔一段千米距離，就要換一個步伐間距，而且還是微小的間距，這就讓張山感到了痛苦。張山已經習慣了統一的步伐間距，要突然有規律的改變自己步伐間距，他卻是感到很難過，因為張山一邊要不停的控製著自己的唿吸有節奏的跟隨步伐運行，一邊又要想著每一千米時都要換一個步伐間距，這相當於是一心二用，有時顧得上控製唿吸了，又忘了改變步伐的間距，有時改變了步伐間距又忘了唿吸控製，沒有讓它跟隨上已經變化的步伐節奏。
最難過的還是，變化隻能保持在五分的距離內，張山有時為了這一次應該是改變多少的間距而煩惱，都不知道要擴大還是縮小間距，蓋因這間距的距離要求太過狹小，很難控製。
張小石這看似很簡單的一個小變化，讓張山的長跑比平時卻困難了幾倍。唿吸著微寒的空氣，張山感覺到了久違的喉嚨幹燥，喉嚨裏好像是著了火一般，也不知道在這微寒的秋天裏，為什麽會有這種很難想象的感覺。
十裏，艱難渡過。張山終於拖著疲憊的身軀迴到了隱龍道館，來到了張小石的麵前站著。
張山麵上的汗水並沒有比平時多多少，但是心神的消耗卻比平時要消耗得多，隻看他冷酷的麵上帶著一種異樣的蒼白，而這種蒼白並不是缺少血色的蒼白，而是缺少了精神力的蒼白，整個人看起來都有點病怏怏的樣子，就知道張山此時的身體狀態到了何等的山窮水盡，就差一步就可以說是油盡燈枯了。
張山麵上一如以前的嚴肅，不過挺直的身軀卻缺少了平日裏的骨頭勁，好像有點矗立不穩。
張小石心中閃過一點失望，看來這張山的資質確實不是太好，尤其是心神方麵，因為他缺少一顆靈動的心，與王悟和屈南相比還不夠穩重。不過張小石並沒有失望太多，因為張山每一次新的開始，都讓張小石感到失望，但是其後，張山似乎都會意識到了自己的缺陷，會奮起直追，又挖掘出新的潛力出來。這一次，希望張山還可以再挖出新的潛力，否則，張小石的一番苦心就算是白費了。
張小石在張山的麵前緩緩走動了幾步，突然向張山問道：“你現在一天睡幾個時辰？”
張山嚴肅的麵上似乎凝滯了一下，很快答道：“一個時辰。”
張小石哦了一聲，沒有下文，隻是對著張山上下仔細的打量，似乎在鼓勵張山繼續發言。當下張山接著說道：“張山上次聽了小石大家的教誨，迴去後便每日僅睡一個時辰。因為張山發現，小石大家所傳的唿吸吐納之法確實神妙，配合身體運行時，能時時刻刻增強身體的機能，而且……”
說到這裏，張山加重了語氣：“而且這唿吸吐納之法能夠在極短的時間內迴複身體心神和精力，隻睡一個時辰就相當於別人睡了四五個時辰。”
說著，張山又有點對不好意思的補充道：“這後麵的情況是王悟發現的，張山隻是拿來說說，張山愚笨，隻發現了前麵一點。”
“哼，所以你就胡亂修行，現在睡的一個時辰也是半夢半醒之間，極力的控製著自己的唿吸，想讓自己一天十二個時辰都保持唿吸吐納之法的狀態？”碧青的臉色在張小石的臉上閃動，張小石輕輕開口。
聲音不大，但是張山卻覺得自己被大呂般的聲音擊中一樣，呆立當場，不敢多說一言。
張小石接著說道：“王悟定然不像你一般，在睡夢中也保持這種狀態。”
張山不語，顯然是默認了。
張小石見狀隻好說道：“也罷，這都是你無知，不問過人就胡亂修行。你之後不要再這樣修行，看在你們這麽刻苦的份上，今日就教你一種功法，迴去之後再向王悟傳授。”
張山大喜，麵上卻不敢露出一絲妄動，深恐張小石見了會改變了主意，隻是專注的盯著張小石，一絲不苟的認真聽講。
張小石指示著張山說道：“麵向東方，坐馬，沉腰，兩手平伸，掌心微張，勞宮穴向前。”
張山聽了不敢怠慢，當下按照張小石所說的姿勢擺開架勢，不過由於過於謹慎，姿勢擺開之後顯得不太自然，一副硬邦邦的樣子，讓張小石看了有點無奈。
張小石知道自己這位掛名弟子其實對自己是敬畏有加，所以總是一派小心謹慎的神態，唯恐出錯。當下對張山和言說道：“放鬆，放鬆一點，現在不是要你去打戰，讓你修行而已，不要總是一副生死交加的樣子，讓別人見了還以為我張小石的掛名弟子都是這般不堪，沒有一點定力。”
張山麵上先是閃過一絲羞愧之色，不過很快就消失不見，取而代之的是一臉堅定的神色，張小石看了也是稍稍點點頭暗忖，唔，這張山又有一小點的進步，不受外界的影響，很好，很好。
雖然張山的穩重之心是有了一小點進步，不過他的靈動方麵是一如既往的笨拙，在張小石指導了半頓飯的功夫之後，他才完完全全的把張小石所教的姿勢標準的做出來，而且做的毫無瑕疵。
張小石不禁歎道，難道自己就這麽可怕，為什麽這張山明顯資質不是這麽差的人，在自己的教導下會害怕到這樣，對一個簡單的動作都要學習半天。
其實張小石還真猜對了，張山的確是因為害怕張小石，所以才會學這麽一個簡單的姿勢都要這麽久，因為張小石每次教他和王悟的時候，都是隻說三遍，動作要領也是隻做三次，而這次張小石卻隻是開口指導，卻沒有親自展開動作示範，使得張山很不習慣，有點摸不著頭腦的感覺。
張小石不知道，張山也和他相處了一段時間，潛移默化的就會被他的血氣感染，雖然他和王悟的武者境界還很低，還不能感受到張小石的危險，但是這麽些天的相處，血氣還是在他們的心靈中種下了一點恐懼之根，讓他們在無形中就會對張小石產生恐懼，加上張山和王悟對張小石原本就都敬畏有加，自然是對張小石的話言聽計從，深恐做錯了半毫。
其中，張山對張小石的敬畏又比王悟更深一層，所以在張小石的麵前才會表現的如此不堪，這個中原因實是出在張小石身上，不關張山的事，不過兩個當事者顯然都不了解其中的奧妙，一個認為是對方的靈動不夠，一個是嫌自己的資質太差，倒沒有追究其中真正的原因了。
此時的張山，已經算是半個第四軍的人了。
張小石好不容易才指導完了張山的動作要領，看到張山能夠做出了自己心目中完美的架勢，對他也沒有再苛求什麽，隻是說道：“以後你每日拿出一個時辰，在睡前把這個姿勢站上半個時辰，睡醒之後也是半個時辰，如此，你的心神迴複會更快。知道了嗎？”
張山聞言點點頭。
張小石接著又突然道：“你以後在睡覺的時候就不要刻意的控製自己的唿吸了，那有違本心，不利你的修行。”
張山卻是不解，又不敢多問張小石，在張小石麵前認真的思考著他這話中的含義。這是張山的一個習慣，遇到不懂的地方不是多問，而是認真思考，可以說是個好習慣，也可以說是個壞毛病。
張小石不理張山思考的神情，又開始了他對張山的生死考驗，這一次，張山的難度會更加的大，不是因為張小石加大了難度，而是因為今天張小石的格訓方法不同，張山現在的心神耗損厲害，不及平時的一半，應對起張小石的考驗，自是更加危險。