第六十五章 訓練豈是那麽容易搞出來的……
鬥羅：平民如何改變血脈大陸？ 作者：絕妙小黑屋 投票推薦 加入書簽 留言反饋
他頓了頓，轉而激昂地說道：“今天，這場試驗，就是一切的開始！
我說出一個例子：如果魂師經過運動，達到身體極限後，再經過藥浴。
在這個身體恢複、精神放空的過程中，魂師的修煉速度會大大提升。
並且時間一長，魂師的身體素質也會得到很大的提升。
這個現象，我相信你們都有所耳聞，可能是道聽途說，也可能是自己總結出來的。但，它確實是真的。
由此，我推想出了極限訓練法。
可如何訓練，對身體素質的提升最好，不會出現力量大卻速度慢，或者隻有某一處強悍，而另一處脆弱的問題。
又需要什麽樣的程度，才能達到人體的極限呢？萬一超出極限，豈不是在壓榨潛力？
而胡亂訓練，可能一時的效果不錯，但會不會造成內傷呢？
所以我找來了王力、徐兩半、郭春這三位人才！
王力的重力控製技能，可以影響到人體的每一處。
肌肉、骨骼、血液、經脈……全部都能訓練到，從而做到全麵的鍛煉。
徐兩半的活力蛋、富能蛋、新生蛋、浴火蛋。
活力無限、能量充足、不斷療傷、浴火重生！
這四個魂技的結合之下，能夠再次提升身體訓練的效果。
超越身體極限的同時，也不用擔心出現很大內傷的問題。
郭春研究了一生的技藝，對於人體的了解無出其右！他能告訴我們，怎麽訓練效果最好，用哪些方法、動作能達到完美的程度。
三人結合之下，魂師的身體素質必能得到極大的提升！
爆發力、速度、柔韌性、力量、反應力、抗性……等越來越強！
而這種極限訓練法，可不光能加快修煉的速度！
體質的提高，也讓越級吸收魂環，成為了可能！”
蕭月缺話音剛落，眾人頓時眼冒金光！
越級吸收魂環？！這才是最令人不可思議的！
如果不影響、甚至能加快修煉速度的同時，還能擁有越級吸收魂環的可能。那！此等方法，嘶～實在令人期待！
因為魂環內的能量很是龐大，而人體經脈承受力有限、武魂和身體吸收能量的速度也有限。就像是用水管接連兩個蓄水池，需要一點點放水，才能吸收完全。
因此，吸收魂環大致有幾個要素——
1、身體素質要強到能夠承受魂環能量的壓迫。
2、經脈要堅韌到足以迎接魂環能量的衝擊。（這兩個可以通過魂骨、魂環、獻祭、鍛煉、仙草……等提升。）
3、武魂或血脈品質高，肯定要比品質低的好。（可能是吸收能量快，或者蓄水池比較多。又或者像金龍王那樣，可以把魂環內的能量馴服，變得易吸收。）
4、魂獸的屬性和自身武魂比較契合。（比如水屬性武魂非得吸收火屬性的……他不死誰死。）
其餘的，加成應該也有，但，看不來是否明顯。如：極致屬性、魂力的控製力與凝煉度、魂師與武魂的心意相通程度、自身意誌力……
當然，這都是萬年魂環以下的，到了萬年魂環，還需要考慮精神力的問題。
5、精神力足夠多、堅韌、凝煉。足以承受魂獸死後怨念的衝擊。（要是像金龍王一樣，可以把魂獸弄得心甘情願死亡，那這條當我沒說。）
而上麵四條已經足夠了。因為吸收魂環給魂師的提升是全方位的，不光身體素質，就連精神力也會照顧到。
所以，隻要從一開始越級吸收魂環，那等到魂宗境界，魂師的精神力必然可以增長到足以吸收萬年魂環的程度。之後，就可以一直越級……
蕭月缺微微一頓，看向趙龍和郭春道：“但！這些僅是在提升我們魂師的潛在實力罷了。
如果光憑此法，魂師有了一身強健的體魄，卻空有一身蠻力而不會運用！
那除了能越級吸收魂環外，這和之前又有何差別！
如何學會合理的運用力量！把身體每一絲、每一毫的力量完美發揮出來。
這！就是郭春和趙龍的意義了！
郭春的技巧，可以讓我們明白，哪裏是敵人的弱點，如何判斷敵人露出破綻的時機。如何去攻擊，又如何防禦攻擊。
教的是殺人技。結合環境、對手心理來攻擊要害或擒拿關節。用最小的力量達到最大的效果。
趙龍的武器招式，也是如此。邪月的武魂是彎刀，娜娜可以跟著邪月練習。雪姐練習劍，我練習槍。
不光是身體技巧，我們的武魂也要盡數利用。
更何況，如果學習好的話，內心能提高概率去融入武魂之中，極情於器。這對於未來嚐試自創魂技，也有很大幫助。比如：劍鬥羅-塵心的七殺劍道。”
趙龍是普通人，無法教魂師怎麽戰鬥。就像玉大濕要強行去教成神後的唐三怎麽運用魂技一樣，肯定不行。
因此，趙龍教的是武器運用的基礎。等蕭月缺他們學的差不多，打下基礎。之後，可以選擇向封號鬥羅學習，也可以選擇自己在實戰中摸索，弄點自創魂技什麽的。
畢竟，封號鬥羅教的東西絕對牛批，足以一直用到成神前。但，這些東西也會帶上他們的烙印，不能完全適用自己。
而趙龍這種基礎版本，也有它的好處和壞處。壞處是從頭開始學，短時間內無法運用到實戰，雞肋的一批。好處是越基礎越不會錯，最適合新手。可以隨著魂師的成長一起進步，最終創造出屬於自己的刀、劍、槍法。
比比東嘴角微勾，“好！既然如此，你們四人就好好配合聖子。試驗一下，這種極限訓練法的效果，到底如何！”
她目光撇向蕭月缺，心道，“這個不省心的弟子，小腦袋瓜果然靈敏。哼，幸好我早早就收下了，不然，可把他牛上天了……”
王力、徐兩半、郭春、趙龍四人麵色激動地點點頭，“必不負教皇、聖子所托！”
他們早已聽的心神激蕩。如果成功，作為武魂殿新式訓練法的奠基人，雖然他們僅是出苦力的，但這也算出了一份力不是！
蕭月缺微笑地點點頭，然後對著迫不及待想要一試的三個小朋友們說道：“你們可別現在就試啊！我們先觀察一個月，再等等。”
評判一個東西是否好，要試驗、要經過時間的打磨。訓練更是不能馬虎。如果想到什麽就直接去試，萬一有什麽問題……
蕭月缺轉頭向王力四人吩咐道：“我準備先找些人試驗一個月，看看成果。
這中間的過程，我會隨著你們一起觀察，看看有什麽問題，嚐試跟著改進。
如果效果不錯，那就先從我們幾個開始訓練，然後再過幾年，就逐步推行到整個殿內！”
“是！”王力四人點點頭。
一個月的測試工作很快完成。
這中間確實出了不少問題。發現了很多可以改進的地方。
在這一點點改進的過程中，蕭月缺記錄了不少實用的數據，這個訓練計劃也慢慢越發完善。
首先，王力重力控製的精度雖然沒問題，但人體的承受程度是有極限的。
蕭月缺發現，如果超過1.5倍重力。在這種環境下，大魂師境界之內的魂師會出現唿吸不暢、頭昏眼花的問題。
不出半個小時，他們的內髒就會滲出血液，身體各方麵開始出現損傷。大多數人還伴隨有腦部供血不足、並昏迷的現象。
經過一點點的試驗，蕭月缺發現。魂師在魂尊、魂王、魂聖、封號鬥羅……等特殊境界，身體會忽然出現質變！（應該是吸收魂環的問題。）
魂尊級別的魂師，完全不懼1.5倍重力。在兩倍重力環境，也能堅持幾個小時而毫發無損。
魂王則是在四倍重力下，來去自如，就像迴家一樣。
魂聖更是可以常態開啟十倍重力，隻是略微感到不適，不僅身體不會出現損傷，而且等身體適應之後，還能借此快速提升身體素質！
至於封號鬥羅……他們已經不能按人類的標準看待了。估計短時間內承受二十倍重力，也是毫無問題。
對此，蕭月缺試驗出了最為穩妥的方案——魂士和魂師最好都從1.1倍重力開始，然後緩緩提高到1.5倍重力。
一般情況下，如果有著各種珍品藥材和魂獸肉的雙重滋補、徐兩半這種食物係魂聖級別的魂技幫助、郭春的完美訓練指導。
三者疊加之下。這個過程，蕭月缺推算差不多需要八個月！
沒錯，僅僅0.5倍的重力提升，就得需要八個月！
還得是在武魂殿，有著種種最好、最完美的條件下，這才能在八個月之內，得到這般提升。
還僅僅是提高了0.5倍重力，這個提升看起來一點都不高。
感覺這個極限訓練法好廢。
其實不然，這可是0.5倍重力啊！
這個概念，可不是一加一那麽簡單！而是身體素質的全麵提升！是倍數的疊加！
比如，一個人平常奮力向上一跳，也隻能跳一米。可等他適應了1.5倍重力後，他輕鬆就能跳一米五！而且還能更高！甚至，如果他盡全力一躍，達到兩米也不是不可能！
能用八個月時間，把一個普通人，訓練成堪比b2特的跑步健將！甚至還能有所超越！這很容易嗎？反而是多麽不可思議！
所以，這也能看出來，這個極限訓練法是多麽好用。當然，如果僅是蕭月缺的一個想法，而沒有王力四人的幫助，也不可能達到這麽好的效果。
除了重力問題，還有一些說不上瑕疵的問題。
那就是，雖然郭春對人體的了解已經冠絕常人，但！一個人的力量總是有限的。
這途中，蕭月缺也自然發現到了一些，沒有訓練到的薄弱點。
那些薄弱點要麽是很難找到，如果沒有經過一點點的試驗，就無法發現。
要麽是找到了，但想要鍛煉到位，需要的動作太過複雜。這些動作，如果常人沒有經過長時間的訓練，就冒然進行，很難做得到。
所以，訓練的成果自然也是達不到最好的標準。
其實，蕭月缺現在達到的這種程度，還算好的。
如果像玉小肛大濕的--背石頭訓練法……那就隻能鍛煉到背部、腹部、肩部…這點肌肉。
而且這麽重的重量，受力點僅僅集中在腰、腿、膝蓋、腳……等，訓練的效果不好不說，對於這些部位的損傷也可謂是極大！
還有周漪的--背負鐵衣的跑步訓練法……這他喵的和玉小肛有什麽不同？無非就鍛煉到的肌肉更多了，受損傷的肌肉更小了。
但！一萬年過去了，這改進的多嗎？就像是從直、長犁來犁地變成了用曲轅犁來犁地。
可他們為什麽不一步到位，直接用拖拉機！省時還省力。
說到底，鬥羅大陸的人還是沒有試驗、歸納、總結、改進……等，這個概念。
不過，蕭月缺可不像他們一樣。
手裏有的東西就趕緊用！把每個人、每件物品的價值都發揮出來，去集中力量試驗、創新。
這也是先試驗一下的好處了。這些問題既然被發現了，那咱去改、去彌補就好了。
蕭月缺直接召集許多了解人體的行家，武魂殿什麽也不多，就是人多！
眾人和郭春不停地探討，一邊獲取試驗數據，一邊摸遍實驗人員的骨骼、肌肉！可謂是探查到了每一絲細節！
就這樣集思廣益之下，短短一個月內，王力沒魂力，就找其他人做為相似代替。實驗人員也幾乎沒有一刻停下，不行就換。
眾人更是打了雞血一般，沒日沒夜地檢查、摸骨、探討、改進、試驗……不停循環。
終於，在一個月快要結束之際，眾人比九九六還要拚命的付出，終於有了迴報。總結出了——《完美訓練的動作要領》！
這本名字很樸實，但卻如同中小學生廣播體操一般的神書！
這也是武魂殿全體人員，共同努力的成果。
當然，如果僅僅是做到了這些，還不夠！
重力、薄弱點的問題解決了。但！還有身體超越極限後，再完美恢複的問題。
徐兩半僅是一個魂聖，他不是神，魂技也不是神技，就算其魂技的效果再怎麽好，可仍無法達到完美！
蕭月缺要的，就是完美！既然出現了一丁點的問題，哪怕微不足道，哪怕可能對之後並沒有什麽影響。
但！如果能夠把這個隱患解決了，豈不是更好？更完美？更讓人放心？
所以，蕭月缺喊上月關和楊無敵，再加上武魂殿內的各種人才。物資什麽的都由比比東提供到位。
同時也來了一波，跟前麵一樣的操作。
弄出了——《身體修複指導大全》。
它其中包括，《靈物運用》、《藥酒的調配》、《按摩的手法》、《藥浴：根據具體的體質，如何進行藥材搭配》
結合服用特殊的珍貴靈物，試驗和改進出的特殊按摩手法、效果最好的藥浴浸泡。
訓練之前，再配合服下徐兩半的四個魂技弄出的雞蛋。
最終，在恢複身體這方麵，也做到了完美！
至此，蕭月缺的極限訓練法，終於完善了。
我說出一個例子：如果魂師經過運動，達到身體極限後，再經過藥浴。
在這個身體恢複、精神放空的過程中，魂師的修煉速度會大大提升。
並且時間一長，魂師的身體素質也會得到很大的提升。
這個現象，我相信你們都有所耳聞，可能是道聽途說，也可能是自己總結出來的。但，它確實是真的。
由此，我推想出了極限訓練法。
可如何訓練，對身體素質的提升最好，不會出現力量大卻速度慢，或者隻有某一處強悍，而另一處脆弱的問題。
又需要什麽樣的程度，才能達到人體的極限呢？萬一超出極限，豈不是在壓榨潛力？
而胡亂訓練，可能一時的效果不錯，但會不會造成內傷呢？
所以我找來了王力、徐兩半、郭春這三位人才！
王力的重力控製技能，可以影響到人體的每一處。
肌肉、骨骼、血液、經脈……全部都能訓練到，從而做到全麵的鍛煉。
徐兩半的活力蛋、富能蛋、新生蛋、浴火蛋。
活力無限、能量充足、不斷療傷、浴火重生！
這四個魂技的結合之下，能夠再次提升身體訓練的效果。
超越身體極限的同時，也不用擔心出現很大內傷的問題。
郭春研究了一生的技藝，對於人體的了解無出其右！他能告訴我們，怎麽訓練效果最好，用哪些方法、動作能達到完美的程度。
三人結合之下，魂師的身體素質必能得到極大的提升！
爆發力、速度、柔韌性、力量、反應力、抗性……等越來越強！
而這種極限訓練法，可不光能加快修煉的速度！
體質的提高，也讓越級吸收魂環，成為了可能！”
蕭月缺話音剛落，眾人頓時眼冒金光！
越級吸收魂環？！這才是最令人不可思議的！
如果不影響、甚至能加快修煉速度的同時，還能擁有越級吸收魂環的可能。那！此等方法，嘶～實在令人期待！
因為魂環內的能量很是龐大，而人體經脈承受力有限、武魂和身體吸收能量的速度也有限。就像是用水管接連兩個蓄水池，需要一點點放水，才能吸收完全。
因此，吸收魂環大致有幾個要素——
1、身體素質要強到能夠承受魂環能量的壓迫。
2、經脈要堅韌到足以迎接魂環能量的衝擊。（這兩個可以通過魂骨、魂環、獻祭、鍛煉、仙草……等提升。）
3、武魂或血脈品質高，肯定要比品質低的好。（可能是吸收能量快，或者蓄水池比較多。又或者像金龍王那樣，可以把魂環內的能量馴服，變得易吸收。）
4、魂獸的屬性和自身武魂比較契合。（比如水屬性武魂非得吸收火屬性的……他不死誰死。）
其餘的，加成應該也有，但，看不來是否明顯。如：極致屬性、魂力的控製力與凝煉度、魂師與武魂的心意相通程度、自身意誌力……
當然，這都是萬年魂環以下的，到了萬年魂環，還需要考慮精神力的問題。
5、精神力足夠多、堅韌、凝煉。足以承受魂獸死後怨念的衝擊。（要是像金龍王一樣，可以把魂獸弄得心甘情願死亡，那這條當我沒說。）
而上麵四條已經足夠了。因為吸收魂環給魂師的提升是全方位的，不光身體素質，就連精神力也會照顧到。
所以，隻要從一開始越級吸收魂環，那等到魂宗境界，魂師的精神力必然可以增長到足以吸收萬年魂環的程度。之後，就可以一直越級……
蕭月缺微微一頓，看向趙龍和郭春道：“但！這些僅是在提升我們魂師的潛在實力罷了。
如果光憑此法，魂師有了一身強健的體魄，卻空有一身蠻力而不會運用！
那除了能越級吸收魂環外，這和之前又有何差別！
如何學會合理的運用力量！把身體每一絲、每一毫的力量完美發揮出來。
這！就是郭春和趙龍的意義了！
郭春的技巧，可以讓我們明白，哪裏是敵人的弱點，如何判斷敵人露出破綻的時機。如何去攻擊，又如何防禦攻擊。
教的是殺人技。結合環境、對手心理來攻擊要害或擒拿關節。用最小的力量達到最大的效果。
趙龍的武器招式，也是如此。邪月的武魂是彎刀，娜娜可以跟著邪月練習。雪姐練習劍，我練習槍。
不光是身體技巧，我們的武魂也要盡數利用。
更何況，如果學習好的話，內心能提高概率去融入武魂之中，極情於器。這對於未來嚐試自創魂技，也有很大幫助。比如：劍鬥羅-塵心的七殺劍道。”
趙龍是普通人，無法教魂師怎麽戰鬥。就像玉大濕要強行去教成神後的唐三怎麽運用魂技一樣，肯定不行。
因此，趙龍教的是武器運用的基礎。等蕭月缺他們學的差不多，打下基礎。之後，可以選擇向封號鬥羅學習，也可以選擇自己在實戰中摸索，弄點自創魂技什麽的。
畢竟，封號鬥羅教的東西絕對牛批，足以一直用到成神前。但，這些東西也會帶上他們的烙印，不能完全適用自己。
而趙龍這種基礎版本，也有它的好處和壞處。壞處是從頭開始學，短時間內無法運用到實戰，雞肋的一批。好處是越基礎越不會錯，最適合新手。可以隨著魂師的成長一起進步，最終創造出屬於自己的刀、劍、槍法。
比比東嘴角微勾，“好！既然如此，你們四人就好好配合聖子。試驗一下，這種極限訓練法的效果，到底如何！”
她目光撇向蕭月缺，心道，“這個不省心的弟子，小腦袋瓜果然靈敏。哼，幸好我早早就收下了，不然，可把他牛上天了……”
王力、徐兩半、郭春、趙龍四人麵色激動地點點頭，“必不負教皇、聖子所托！”
他們早已聽的心神激蕩。如果成功，作為武魂殿新式訓練法的奠基人，雖然他們僅是出苦力的，但這也算出了一份力不是！
蕭月缺微笑地點點頭，然後對著迫不及待想要一試的三個小朋友們說道：“你們可別現在就試啊！我們先觀察一個月，再等等。”
評判一個東西是否好，要試驗、要經過時間的打磨。訓練更是不能馬虎。如果想到什麽就直接去試，萬一有什麽問題……
蕭月缺轉頭向王力四人吩咐道：“我準備先找些人試驗一個月，看看成果。
這中間的過程，我會隨著你們一起觀察，看看有什麽問題，嚐試跟著改進。
如果效果不錯，那就先從我們幾個開始訓練，然後再過幾年，就逐步推行到整個殿內！”
“是！”王力四人點點頭。
一個月的測試工作很快完成。
這中間確實出了不少問題。發現了很多可以改進的地方。
在這一點點改進的過程中，蕭月缺記錄了不少實用的數據，這個訓練計劃也慢慢越發完善。
首先，王力重力控製的精度雖然沒問題，但人體的承受程度是有極限的。
蕭月缺發現，如果超過1.5倍重力。在這種環境下，大魂師境界之內的魂師會出現唿吸不暢、頭昏眼花的問題。
不出半個小時，他們的內髒就會滲出血液，身體各方麵開始出現損傷。大多數人還伴隨有腦部供血不足、並昏迷的現象。
經過一點點的試驗，蕭月缺發現。魂師在魂尊、魂王、魂聖、封號鬥羅……等特殊境界，身體會忽然出現質變！（應該是吸收魂環的問題。）
魂尊級別的魂師，完全不懼1.5倍重力。在兩倍重力環境，也能堅持幾個小時而毫發無損。
魂王則是在四倍重力下，來去自如，就像迴家一樣。
魂聖更是可以常態開啟十倍重力，隻是略微感到不適，不僅身體不會出現損傷，而且等身體適應之後，還能借此快速提升身體素質！
至於封號鬥羅……他們已經不能按人類的標準看待了。估計短時間內承受二十倍重力，也是毫無問題。
對此，蕭月缺試驗出了最為穩妥的方案——魂士和魂師最好都從1.1倍重力開始，然後緩緩提高到1.5倍重力。
一般情況下，如果有著各種珍品藥材和魂獸肉的雙重滋補、徐兩半這種食物係魂聖級別的魂技幫助、郭春的完美訓練指導。
三者疊加之下。這個過程，蕭月缺推算差不多需要八個月！
沒錯，僅僅0.5倍的重力提升，就得需要八個月！
還得是在武魂殿，有著種種最好、最完美的條件下，這才能在八個月之內，得到這般提升。
還僅僅是提高了0.5倍重力，這個提升看起來一點都不高。
感覺這個極限訓練法好廢。
其實不然，這可是0.5倍重力啊！
這個概念，可不是一加一那麽簡單！而是身體素質的全麵提升！是倍數的疊加！
比如，一個人平常奮力向上一跳，也隻能跳一米。可等他適應了1.5倍重力後，他輕鬆就能跳一米五！而且還能更高！甚至，如果他盡全力一躍，達到兩米也不是不可能！
能用八個月時間，把一個普通人，訓練成堪比b2特的跑步健將！甚至還能有所超越！這很容易嗎？反而是多麽不可思議！
所以，這也能看出來，這個極限訓練法是多麽好用。當然，如果僅是蕭月缺的一個想法，而沒有王力四人的幫助，也不可能達到這麽好的效果。
除了重力問題，還有一些說不上瑕疵的問題。
那就是，雖然郭春對人體的了解已經冠絕常人，但！一個人的力量總是有限的。
這途中，蕭月缺也自然發現到了一些，沒有訓練到的薄弱點。
那些薄弱點要麽是很難找到，如果沒有經過一點點的試驗，就無法發現。
要麽是找到了，但想要鍛煉到位，需要的動作太過複雜。這些動作，如果常人沒有經過長時間的訓練，就冒然進行，很難做得到。
所以，訓練的成果自然也是達不到最好的標準。
其實，蕭月缺現在達到的這種程度，還算好的。
如果像玉小肛大濕的--背石頭訓練法……那就隻能鍛煉到背部、腹部、肩部…這點肌肉。
而且這麽重的重量，受力點僅僅集中在腰、腿、膝蓋、腳……等，訓練的效果不好不說，對於這些部位的損傷也可謂是極大！
還有周漪的--背負鐵衣的跑步訓練法……這他喵的和玉小肛有什麽不同？無非就鍛煉到的肌肉更多了，受損傷的肌肉更小了。
但！一萬年過去了，這改進的多嗎？就像是從直、長犁來犁地變成了用曲轅犁來犁地。
可他們為什麽不一步到位，直接用拖拉機！省時還省力。
說到底，鬥羅大陸的人還是沒有試驗、歸納、總結、改進……等，這個概念。
不過，蕭月缺可不像他們一樣。
手裏有的東西就趕緊用！把每個人、每件物品的價值都發揮出來，去集中力量試驗、創新。
這也是先試驗一下的好處了。這些問題既然被發現了，那咱去改、去彌補就好了。
蕭月缺直接召集許多了解人體的行家，武魂殿什麽也不多，就是人多！
眾人和郭春不停地探討，一邊獲取試驗數據，一邊摸遍實驗人員的骨骼、肌肉！可謂是探查到了每一絲細節！
就這樣集思廣益之下，短短一個月內，王力沒魂力，就找其他人做為相似代替。實驗人員也幾乎沒有一刻停下，不行就換。
眾人更是打了雞血一般，沒日沒夜地檢查、摸骨、探討、改進、試驗……不停循環。
終於，在一個月快要結束之際，眾人比九九六還要拚命的付出，終於有了迴報。總結出了——《完美訓練的動作要領》！
這本名字很樸實，但卻如同中小學生廣播體操一般的神書！
這也是武魂殿全體人員，共同努力的成果。
當然，如果僅僅是做到了這些，還不夠！
重力、薄弱點的問題解決了。但！還有身體超越極限後，再完美恢複的問題。
徐兩半僅是一個魂聖，他不是神，魂技也不是神技，就算其魂技的效果再怎麽好，可仍無法達到完美！
蕭月缺要的，就是完美！既然出現了一丁點的問題，哪怕微不足道，哪怕可能對之後並沒有什麽影響。
但！如果能夠把這個隱患解決了，豈不是更好？更完美？更讓人放心？
所以，蕭月缺喊上月關和楊無敵，再加上武魂殿內的各種人才。物資什麽的都由比比東提供到位。
同時也來了一波，跟前麵一樣的操作。
弄出了——《身體修複指導大全》。
它其中包括，《靈物運用》、《藥酒的調配》、《按摩的手法》、《藥浴：根據具體的體質，如何進行藥材搭配》
結合服用特殊的珍貴靈物，試驗和改進出的特殊按摩手法、效果最好的藥浴浸泡。
訓練之前，再配合服下徐兩半的四個魂技弄出的雞蛋。
最終，在恢複身體這方麵，也做到了完美！
至此，蕭月缺的極限訓練法，終於完善了。