時間慢慢的進入到了2019年的2月，這時距離春節也越來越近了。當你走在街上的時候，到處都是烏泱泱的一片，就好像這個世界上的所有人都聚集到了這裏一般。
葉疾生活的地方是一個小的縣城，這裏的多數的成年人都會選擇外出去打工，這也導致了平時的街上其實並沒有多少人，但今時不同往日。
現在隨著年關將近，街上人來人往，不僅是從外地打工迴來的爸爸以及媽媽帶著他們的孩子在街上置辦年貨，也有很多人借助這個時間段在街上賣一些東西，賺一點過年的錢，或是玩的錢。
當然這一些對於葉疾來說並沒有那麽大的關係，畢竟他也不是小孩子，需要父母給他買過年穿的衣服，也不是家裏買年貨的主要負責人，但葉疾跑在路上的時候，他還是感覺到了這種變化，街上的車，街上的人多了。
這時距離葉疾迴到家裏已經過去有將近半個月了，這段時間之內，葉疾沒有一點放鬆訓練的念頭，那是因為他還有著更高的追求。
甚至說，這半個月葉疾的訓練強度，比前麵在基地的訓練強度還要更大。
在那些沒有訓練的時間裏。葉疾總是在思考著自己與那些頂尖運動員的差距到底表現在哪裏。
葉疾自認為在身體天賦上麵，他並沒有什麽劣勢，甚至可以說，他身體在恢複上麵的天賦還要高於那些國際上的高手。
葉疾是一個天才，當然也不是唯一的天才，畢竟在中國這麽龐大的人口中，又怎麽可能會沒有像葉疾一樣這方麵的天才存在呢？
不用多說，那肯定是有的，隻是他們沒有把天賦用到它該發揮的領域。也許那些馬拉鬆的天才，現在可能在讀書，在做研究，在過著社畜一樣的生活，過著996是福報的日子，甚至有的還在烈日之下不知疲倦的勞動著。
按照這麽看來，葉疾同樣是幸運的，在一次機緣巧合之下，他能夠把他的天賦帶到那個屬於它的地方，或者說是戰場。
也許沒有學校的安排，沒有楚望的帶頭，或是沒有李夢蝶的支持，現在的葉疾正在過著像豬一般的大學生活，每天隻想著吃飯睡覺，未來在那裏，前路渺茫，但那些都是也許，現在事情已經發生了，沒有所謂的也許了。
話題在這裏有點扯遠了，讓我們重新迴到前麵。
葉疾在身體天賦上的不輸於人，這是毫無疑問的，那就是跑馬拉鬆的另外一個重要的因素—意誌力方麵嘍？
畢竟在馬拉鬆比賽當中，體力隻占百分之六十左右，而意誌力所占的比例則達到了百分之四十，這是在其他任何一項運動中都難以看見的。
馬拉鬆是追尋人體極限的運動，這樣的運動也必然需要頑強的意誌力的支持。
但在意誌力這方麵，葉疾也同樣不輸人。這個世界上，如果要說哪個國家的人的意誌力最頑強的話，那一定就是中國人，這不是任何人，任何國家可以比擬的。
在上古神話時期就有誇父逐日，精衛填海，古代也有著愚公移山之類的典故，而到了近現代那就更不用說了，那些事情多到一時難以說完，如果真的要說的話，說個三天三夜也說不完。
所以說中國人的意誌力是世界上最堅定的，這毋容置疑。雖說葉疾的意誌力達不到國人中最好的，最強的，但他意誌力的強大同樣也能夠支持著他去做他想做的任何困難的事，並且通過訓練，他的意誌力同樣還在進步當中。
既然上麵的那些東西都不是造成葉疾與他們的差距的原因，那現在唯一差的，那就隻能是積累了。
馬拉鬆是一個需要長時間積累的運動，你平時的積累同樣會在你比賽的時候反映在你的身上來。
國外的那些馬拉鬆領域的大神，很多都是在11,12歲就開始了係統的訓練，甚至說是有些選手是在幾歲的時候就已經開始了，在經過長達10年的訓練之後，這樣才在世界的舞台上取得成績。
相對於那些訓練10多年的選手，葉疾在這方麵就有點相形見絀了，因為他至今為止，也就訓練了2年的時間罷了。
或許那些人在年紀稍小的時候，他們一天訓練的量並不是很大，但長時間的積累產生的質變還是非常龐大的。
雖說葉疾基於他那堪稱bug的天賦，每天的訓練量遠遠的高於一般的選手，但如果想要跑進很好的成績還要很長時間的積累，也許是2年，5年，甚至是10年也不無可能，現在的他需要的就是積累再積累。
。。。。。。
基於這種情況，葉疾在迴到家裏的時間的訓練當中，得到肖指導的同意之後，每天的訓練量甚至達到了每天60公裏這個對於頂尖的專業選手來說都是堪稱恐怖的數字。
當然這得益於葉疾強大的恢複能力，這樣的強度並不會給他帶來特別的困難或是傷害，隻會讓他能更快的向前奔進。
迴家的時間裏，葉疾並沒有去到縣裏的體育館進行訓練，而是來到了一條位於城北的大道上進行訓練。
這其中的一個很大的原因就是那裏的車流量比較小，同時道路上麵還有著一些起伏，能夠幫助葉疾進行專項的訓練。當然其中還有一個原因就是很近，離葉疾的家很近。
城北大道距離葉疾的家也就600米這個樣子，大道全長大概有著10公裏的樣子，其中有著幾個大坡，這也能夠幫助葉疾提供一個訓練爬坡的天然場所。
葉疾現在的訓練周期還是以一周為一個訓練周期，一天兩練，早上一次，下午一次，每次的距離會保持在30公裏的樣子，當然也會在訓練周期中加入一些專項的訓練。列如，爬坡跑，間歇跑，法特萊克跑之類的。
葉疾在進行間歇以及爬坡這樣的專項訓練的時候，會適當的減少訓練量來保持訓練的質量。
時間雖說馬上就要到立春了，這樣預示著春天的腳步更近了，但天氣卻沒有一絲變的溫暖的跡象，一如往常般的寒冷，甚至還勝過以往。
葉疾會在每個清晨奔跑在城北的大道上，旁邊還會跟著一輛車子，慢慢的在他的左邊開著，不時裏麵的人還和他說著一些什麽話。
開車的這個人自然就是他的二姐夫。為了訓練的連貫性以及質量的保證，葉疾需要一個扮演保姆角色的人和他一起在清晨出發，基於這種情況，葉疾的二姐夫就成了不二的人選。
他坐在車上開著車，在葉疾需要喝水或是補充能量的時候，把葉疾所要的東西遞給他就可以了。
葉疾跑在清晨的道路上，周圍並沒有多少的車輛與行人，這個時候的人們還在溫暖的被子裏抱著媳婦做著美夢。
而像葉疾這樣需要逐夢的人，卻早早的起了床，去到了他的戰場。
葉疾生活的地方是一個小的縣城，這裏的多數的成年人都會選擇外出去打工，這也導致了平時的街上其實並沒有多少人，但今時不同往日。
現在隨著年關將近，街上人來人往，不僅是從外地打工迴來的爸爸以及媽媽帶著他們的孩子在街上置辦年貨，也有很多人借助這個時間段在街上賣一些東西，賺一點過年的錢，或是玩的錢。
當然這一些對於葉疾來說並沒有那麽大的關係，畢竟他也不是小孩子，需要父母給他買過年穿的衣服，也不是家裏買年貨的主要負責人，但葉疾跑在路上的時候，他還是感覺到了這種變化，街上的車，街上的人多了。
這時距離葉疾迴到家裏已經過去有將近半個月了，這段時間之內，葉疾沒有一點放鬆訓練的念頭，那是因為他還有著更高的追求。
甚至說，這半個月葉疾的訓練強度，比前麵在基地的訓練強度還要更大。
在那些沒有訓練的時間裏。葉疾總是在思考著自己與那些頂尖運動員的差距到底表現在哪裏。
葉疾自認為在身體天賦上麵，他並沒有什麽劣勢，甚至可以說，他身體在恢複上麵的天賦還要高於那些國際上的高手。
葉疾是一個天才，當然也不是唯一的天才，畢竟在中國這麽龐大的人口中，又怎麽可能會沒有像葉疾一樣這方麵的天才存在呢？
不用多說，那肯定是有的，隻是他們沒有把天賦用到它該發揮的領域。也許那些馬拉鬆的天才，現在可能在讀書，在做研究，在過著社畜一樣的生活，過著996是福報的日子，甚至有的還在烈日之下不知疲倦的勞動著。
按照這麽看來，葉疾同樣是幸運的，在一次機緣巧合之下，他能夠把他的天賦帶到那個屬於它的地方，或者說是戰場。
也許沒有學校的安排，沒有楚望的帶頭，或是沒有李夢蝶的支持，現在的葉疾正在過著像豬一般的大學生活，每天隻想著吃飯睡覺，未來在那裏，前路渺茫，但那些都是也許，現在事情已經發生了，沒有所謂的也許了。
話題在這裏有點扯遠了，讓我們重新迴到前麵。
葉疾在身體天賦上的不輸於人，這是毫無疑問的，那就是跑馬拉鬆的另外一個重要的因素—意誌力方麵嘍？
畢竟在馬拉鬆比賽當中，體力隻占百分之六十左右，而意誌力所占的比例則達到了百分之四十，這是在其他任何一項運動中都難以看見的。
馬拉鬆是追尋人體極限的運動，這樣的運動也必然需要頑強的意誌力的支持。
但在意誌力這方麵，葉疾也同樣不輸人。這個世界上，如果要說哪個國家的人的意誌力最頑強的話，那一定就是中國人，這不是任何人，任何國家可以比擬的。
在上古神話時期就有誇父逐日，精衛填海，古代也有著愚公移山之類的典故，而到了近現代那就更不用說了，那些事情多到一時難以說完，如果真的要說的話，說個三天三夜也說不完。
所以說中國人的意誌力是世界上最堅定的，這毋容置疑。雖說葉疾的意誌力達不到國人中最好的，最強的，但他意誌力的強大同樣也能夠支持著他去做他想做的任何困難的事，並且通過訓練，他的意誌力同樣還在進步當中。
既然上麵的那些東西都不是造成葉疾與他們的差距的原因，那現在唯一差的，那就隻能是積累了。
馬拉鬆是一個需要長時間積累的運動，你平時的積累同樣會在你比賽的時候反映在你的身上來。
國外的那些馬拉鬆領域的大神，很多都是在11,12歲就開始了係統的訓練，甚至說是有些選手是在幾歲的時候就已經開始了，在經過長達10年的訓練之後，這樣才在世界的舞台上取得成績。
相對於那些訓練10多年的選手，葉疾在這方麵就有點相形見絀了，因為他至今為止，也就訓練了2年的時間罷了。
或許那些人在年紀稍小的時候，他們一天訓練的量並不是很大，但長時間的積累產生的質變還是非常龐大的。
雖說葉疾基於他那堪稱bug的天賦，每天的訓練量遠遠的高於一般的選手，但如果想要跑進很好的成績還要很長時間的積累，也許是2年，5年，甚至是10年也不無可能，現在的他需要的就是積累再積累。
。。。。。。
基於這種情況，葉疾在迴到家裏的時間的訓練當中，得到肖指導的同意之後，每天的訓練量甚至達到了每天60公裏這個對於頂尖的專業選手來說都是堪稱恐怖的數字。
當然這得益於葉疾強大的恢複能力，這樣的強度並不會給他帶來特別的困難或是傷害，隻會讓他能更快的向前奔進。
迴家的時間裏，葉疾並沒有去到縣裏的體育館進行訓練，而是來到了一條位於城北的大道上進行訓練。
這其中的一個很大的原因就是那裏的車流量比較小，同時道路上麵還有著一些起伏，能夠幫助葉疾進行專項的訓練。當然其中還有一個原因就是很近，離葉疾的家很近。
城北大道距離葉疾的家也就600米這個樣子，大道全長大概有著10公裏的樣子，其中有著幾個大坡，這也能夠幫助葉疾提供一個訓練爬坡的天然場所。
葉疾現在的訓練周期還是以一周為一個訓練周期，一天兩練，早上一次，下午一次，每次的距離會保持在30公裏的樣子，當然也會在訓練周期中加入一些專項的訓練。列如，爬坡跑，間歇跑，法特萊克跑之類的。
葉疾在進行間歇以及爬坡這樣的專項訓練的時候，會適當的減少訓練量來保持訓練的質量。
時間雖說馬上就要到立春了，這樣預示著春天的腳步更近了，但天氣卻沒有一絲變的溫暖的跡象，一如往常般的寒冷，甚至還勝過以往。
葉疾會在每個清晨奔跑在城北的大道上，旁邊還會跟著一輛車子，慢慢的在他的左邊開著，不時裏麵的人還和他說著一些什麽話。
開車的這個人自然就是他的二姐夫。為了訓練的連貫性以及質量的保證，葉疾需要一個扮演保姆角色的人和他一起在清晨出發，基於這種情況，葉疾的二姐夫就成了不二的人選。
他坐在車上開著車，在葉疾需要喝水或是補充能量的時候，把葉疾所要的東西遞給他就可以了。
葉疾跑在清晨的道路上，周圍並沒有多少的車輛與行人，這個時候的人們還在溫暖的被子裏抱著媳婦做著美夢。
而像葉疾這樣需要逐夢的人，卻早早的起了床，去到了他的戰場。