“叮叮叮”
下課的鈴聲在這一刻響起，原本安靜的教室裏響起了說話聲，同學們原本安靜的內心開始泛起了漣漪。
也是這樣的，學生時代總是盼望著下課，大學當然更加的嚴重。在課堂上，大多數的人都是不聽課的，要不玩遊戲，要不就是和朋友聊天，當然睡覺的同學是必不可少的。
每當下課的鈴聲響起，打遊戲的，聊天的，睡覺的都停了下來，雖然看著波瀾不驚，但想要跑出去的心卻是瞞不住的。葉疾這時也聽到了下課的鈴聲，但他還是認真的聽著課堂上老師的講課。
這時講台上上課的老師也發覺了同學們的異狀，同樣也明白了他們在想什麽。他隨即停止了講課，把書放在了講台上，對著下麵的同學說道：
“好了，今天的課就講到這裏了，現在下課。”
說完，就開始收拾自己的東西，收拾好以後就頭也不迴的離開了。
看到老師走出了教室，原本早就想跑的一些同學，急不可耐的跑了出去。葉疾也開始慢慢的收拾自己的東西。這時旁邊的楚望對著他說：
“5點了，現在要不要去吃飯。”
聽見楚望的問題，葉疾想了一下，然後說道：
“我現在還不想吃飯，你要吃的話就自己去吧。”
“那好，你不去的話，我自己就去了，你要帶的話發個消息給我。那我先走了。”
“好，你先去吧。”
楚望說完後，就背著自己的書包走了。葉疾在位置上慢吞吞的收拾著自己的東西，收拾完了以後葉疾就背著書包向著宿舍走去。不多時，葉疾就走到了宿舍，他把書包放在了桌子上，從桌子底下拿出了一個體重秤。這個東西是前麵葉疾在網上訂的，才送來沒有幾天，葉疾也從來沒有用過。今天拿出來的原因就是想看一看這半個月的努力到底有沒有一點成效，體重又下降了多少。
葉疾打開了體重秤的開關，把自己身上的東西都拿了出來，最後小心翼翼的站到了體重秤上麵。看著體重秤上麵的數字，葉疾感覺整個人都不好了。嘴裏開始嘟嘟啷啷的說道：
“怎麽還有78.5kg啊，157斤，這半個月就減了3斤啊，我這還沒去吃飯呢，吃完不是一斤沒減嗎。啊，啊，啊，要死了。”
說完這些話，葉疾頹廢的坐在了椅子上，感覺天都快黑了，自己努力了半個月，卻一點收獲都沒有。這是葉疾顯然忘記了自己現在的狀態的變好。這同樣也是正常的事情，人們總是對可以看得見，摸得著的事情感興趣，數字上的變化，或是得到什麽東西，這才會讓人們的心情愉悅，而精神上的一些虛無縹緲的東西確實缺少一些感知能力，亦或者是缺少敏感度。但精神上的改變卻是更珍貴的，相對於其他的東西來說。
葉疾就在椅子上麵坐著，一動不動的，看著好像在發呆，其實不然，這是他思考的最具體的表現。葉疾在腦海中迴想到這段時間所做過的事，好像每天都在鍛煉，但為什麽體重不見減少呢？葉疾百思不得其解，慢慢的他好像想到是為什麽了。雖然說葉疾是每天都在跑步，並且已經堅持了半個月之久，但他現在每天好像都比以前吃的更多了。如果不是每天有運動，他也許還會變的更肥。正是運動加上自己的新陳代謝抵消掉了他每天攝入的能力，他的體重才沒有什麽變化。
想清楚事情的原因之後，葉疾深深的吸了一口氣，他害怕自己是那種胖起來就減不下去的體質呢，既然不是，那想減肥那不是輕輕鬆鬆，不費吹灰之力嗎。想到這，葉疾不經大笑了起來，他本想向那些小說裏桀桀桀的笑，但想到那好像不是好人的，但他可是主角啊，隻能選擇微笑呢。
葉疾甩了甩腦袋，把那些胡思亂想甩了個幹淨。開始慢慢考慮自己的減肥大業，現在的他對減肥的想法前所未有的堅定。他首先想到的就是飲食方麵的問題，因為是住校，他自然而然的放棄了自己去做飯的想法，他有且隻有一個選擇，那就是去吃食堂。你問為什麽不去訂外賣，那是因為對外賣的不放心，同時外賣大都是重油、重鹽的，吃了對身體沒有什麽好處。
若是節食減肥那更是不可能的了，那本就是不科學的，節食帶來的後果是葉疾不敢想象的。最後的最後，就隻能走到去食堂吃這一步了。葉疾在心中想到：
“在食堂吃飯，那肯定不能像以前一樣亂吃，隻能去吃一些清淡的東西，或是一些能量不是那麽高的，像前麵吃的那些香鍋之類的是一定不能吃的。”
葉疾一邊想著，一邊把自己的想到的東西都記在了本子上。等到寫完後，前麵的失敗一是飲食不規律，那第二就是運動量太小了，一天就跑個1.5公裏那不是鬧著玩嗎。如果一天1.5公裏就可以成功減肥，那前麵吃的肉，長得肉那不就是白長了嗎。葉疾在心中如是想到。
“我真是一個傻子，就這腦子還想減肥呢，我怕上樓都費勁哦。”
想著想著，葉疾給自己定下了一個目標，後麵的日子裏，每天圍著學校跑一圈。葉疾對著自己下了死命令，不管多累一圈一定要跑完。想完就把這句話寫到了本子上麵，讓它可以激勵自己。
做完這一切，葉疾站了起來，向著陽台走去，看著外麵的天空，同時看了看時間，感覺不是很晚，寢室的室友也都沒有迴來。想著擇日不如撞日，就開始穿上自己的裝備，準備去開始自己的新的那關於減肥的計劃。
一切完畢之後，葉疾就帶上手機下了樓，開始了他第一次長距離的跑步，他不知道會有多遠的距離，但他可以肯定的是他一定不會選擇放棄。想著想著，葉疾就走到了他和楚望平時晨跑的那一條路線，但前麵是隻跑了一小段就跑了迴去，今天的他將要徹底的征服這條未知距離的跑道。這是一條包圍學校的馬路，當跑完了它，也就相當於圍著學校跑了一圈，這也是葉疾的目標。
“開始運動。”
隨著手機裏的聲音傳來，葉疾也開始慢慢的跑了起來，他不敢想早上跑步一樣跑快，雖然不知道這條路的具體有多遠，但可以知道的是並不短就行了，所以，隻能慢慢的跑，跑快的話，葉疾是無論如何也完不成的。
時間一點點的流逝，葉疾也在路上慢慢的跑著，葉疾看著手機裏的信息，他知道自己現在的速度大概6分半配速的樣子，這個速度並不快。但葉疾感覺自己的狀態並不是很好，身體有一點疲憊，特別是剛剛跑了一個上坡，這種感覺越發明顯。頭上的汗水一直在大顆大顆的掉，但葉疾卻不敢停下來，他知道如果停下的話，自己多半會放棄，所以他不能停。現在他能做的隻有放慢自己的腳步，希望這樣可以帶來一些變化。
又過了不知道多久，慢慢的葉疾看到了自己的宿舍樓，這也預示著他馬上就要跑完了。這是的葉疾內心開始激動起來。沒過多久，葉疾就跑到了自己的宿舍樓下外麵的馬路，他也慢慢的停了下來，他第一時間把跑步的軟件點了完成跑步。看著手機上的數據，葉疾還是有點不敢相信，跑了差不多8公裏，用了56分鍾多一點，差不多每公裏的配速是7分，這是半個月前他所不敢想象的，但現在他完成了。雖然在途中有很多次想過要放棄，但最終他還是跑完了，這就是一種成功。
跑步鍛煉的不僅是身體，還有就是精神意誌力上麵的鍛煉，它會教會每一個奔跑的人，精神強大才是真正的強大。人在精神方麵的潛質是巨大的，一些本不可能的事情，因為有了它的加入仿佛就變的合情合理了。
葉疾在那裏站著休息了幾分鍾，在這幾分鍾裏，葉疾腦海裏天人交戰，他感覺自己真牛，這麽長的距離都可以跑下來，那後麵又有什麽事情完不成呢。減肥，這確實是一件微不足道的小事，可以輕輕鬆鬆的搞定。
就這樣想著，葉疾也慢慢向著寢室走了迴去，他現在隻想迴去洗澡，睡覺。其他的什麽都不想幹。
下課的鈴聲在這一刻響起，原本安靜的教室裏響起了說話聲，同學們原本安靜的內心開始泛起了漣漪。
也是這樣的，學生時代總是盼望著下課，大學當然更加的嚴重。在課堂上，大多數的人都是不聽課的，要不玩遊戲，要不就是和朋友聊天，當然睡覺的同學是必不可少的。
每當下課的鈴聲響起，打遊戲的，聊天的，睡覺的都停了下來，雖然看著波瀾不驚，但想要跑出去的心卻是瞞不住的。葉疾這時也聽到了下課的鈴聲，但他還是認真的聽著課堂上老師的講課。
這時講台上上課的老師也發覺了同學們的異狀，同樣也明白了他們在想什麽。他隨即停止了講課，把書放在了講台上，對著下麵的同學說道：
“好了，今天的課就講到這裏了，現在下課。”
說完，就開始收拾自己的東西，收拾好以後就頭也不迴的離開了。
看到老師走出了教室，原本早就想跑的一些同學，急不可耐的跑了出去。葉疾也開始慢慢的收拾自己的東西。這時旁邊的楚望對著他說：
“5點了，現在要不要去吃飯。”
聽見楚望的問題，葉疾想了一下，然後說道：
“我現在還不想吃飯，你要吃的話就自己去吧。”
“那好，你不去的話，我自己就去了，你要帶的話發個消息給我。那我先走了。”
“好，你先去吧。”
楚望說完後，就背著自己的書包走了。葉疾在位置上慢吞吞的收拾著自己的東西，收拾完了以後葉疾就背著書包向著宿舍走去。不多時，葉疾就走到了宿舍，他把書包放在了桌子上，從桌子底下拿出了一個體重秤。這個東西是前麵葉疾在網上訂的，才送來沒有幾天，葉疾也從來沒有用過。今天拿出來的原因就是想看一看這半個月的努力到底有沒有一點成效，體重又下降了多少。
葉疾打開了體重秤的開關，把自己身上的東西都拿了出來，最後小心翼翼的站到了體重秤上麵。看著體重秤上麵的數字，葉疾感覺整個人都不好了。嘴裏開始嘟嘟啷啷的說道：
“怎麽還有78.5kg啊，157斤，這半個月就減了3斤啊，我這還沒去吃飯呢，吃完不是一斤沒減嗎。啊，啊，啊，要死了。”
說完這些話，葉疾頹廢的坐在了椅子上，感覺天都快黑了，自己努力了半個月，卻一點收獲都沒有。這是葉疾顯然忘記了自己現在的狀態的變好。這同樣也是正常的事情，人們總是對可以看得見，摸得著的事情感興趣，數字上的變化，或是得到什麽東西，這才會讓人們的心情愉悅，而精神上的一些虛無縹緲的東西確實缺少一些感知能力，亦或者是缺少敏感度。但精神上的改變卻是更珍貴的，相對於其他的東西來說。
葉疾就在椅子上麵坐著，一動不動的，看著好像在發呆，其實不然，這是他思考的最具體的表現。葉疾在腦海中迴想到這段時間所做過的事，好像每天都在鍛煉，但為什麽體重不見減少呢？葉疾百思不得其解，慢慢的他好像想到是為什麽了。雖然說葉疾是每天都在跑步，並且已經堅持了半個月之久，但他現在每天好像都比以前吃的更多了。如果不是每天有運動，他也許還會變的更肥。正是運動加上自己的新陳代謝抵消掉了他每天攝入的能力，他的體重才沒有什麽變化。
想清楚事情的原因之後，葉疾深深的吸了一口氣，他害怕自己是那種胖起來就減不下去的體質呢，既然不是，那想減肥那不是輕輕鬆鬆，不費吹灰之力嗎。想到這，葉疾不經大笑了起來，他本想向那些小說裏桀桀桀的笑，但想到那好像不是好人的，但他可是主角啊，隻能選擇微笑呢。
葉疾甩了甩腦袋，把那些胡思亂想甩了個幹淨。開始慢慢考慮自己的減肥大業，現在的他對減肥的想法前所未有的堅定。他首先想到的就是飲食方麵的問題，因為是住校，他自然而然的放棄了自己去做飯的想法，他有且隻有一個選擇，那就是去吃食堂。你問為什麽不去訂外賣，那是因為對外賣的不放心，同時外賣大都是重油、重鹽的，吃了對身體沒有什麽好處。
若是節食減肥那更是不可能的了，那本就是不科學的，節食帶來的後果是葉疾不敢想象的。最後的最後，就隻能走到去食堂吃這一步了。葉疾在心中想到：
“在食堂吃飯，那肯定不能像以前一樣亂吃，隻能去吃一些清淡的東西，或是一些能量不是那麽高的，像前麵吃的那些香鍋之類的是一定不能吃的。”
葉疾一邊想著，一邊把自己的想到的東西都記在了本子上。等到寫完後，前麵的失敗一是飲食不規律，那第二就是運動量太小了，一天就跑個1.5公裏那不是鬧著玩嗎。如果一天1.5公裏就可以成功減肥，那前麵吃的肉，長得肉那不就是白長了嗎。葉疾在心中如是想到。
“我真是一個傻子，就這腦子還想減肥呢，我怕上樓都費勁哦。”
想著想著，葉疾給自己定下了一個目標，後麵的日子裏，每天圍著學校跑一圈。葉疾對著自己下了死命令，不管多累一圈一定要跑完。想完就把這句話寫到了本子上麵，讓它可以激勵自己。
做完這一切，葉疾站了起來，向著陽台走去，看著外麵的天空，同時看了看時間，感覺不是很晚，寢室的室友也都沒有迴來。想著擇日不如撞日，就開始穿上自己的裝備，準備去開始自己的新的那關於減肥的計劃。
一切完畢之後，葉疾就帶上手機下了樓，開始了他第一次長距離的跑步，他不知道會有多遠的距離，但他可以肯定的是他一定不會選擇放棄。想著想著，葉疾就走到了他和楚望平時晨跑的那一條路線，但前麵是隻跑了一小段就跑了迴去，今天的他將要徹底的征服這條未知距離的跑道。這是一條包圍學校的馬路，當跑完了它，也就相當於圍著學校跑了一圈，這也是葉疾的目標。
“開始運動。”
隨著手機裏的聲音傳來，葉疾也開始慢慢的跑了起來，他不敢想早上跑步一樣跑快，雖然不知道這條路的具體有多遠，但可以知道的是並不短就行了，所以，隻能慢慢的跑，跑快的話，葉疾是無論如何也完不成的。
時間一點點的流逝，葉疾也在路上慢慢的跑著，葉疾看著手機裏的信息，他知道自己現在的速度大概6分半配速的樣子，這個速度並不快。但葉疾感覺自己的狀態並不是很好，身體有一點疲憊，特別是剛剛跑了一個上坡，這種感覺越發明顯。頭上的汗水一直在大顆大顆的掉，但葉疾卻不敢停下來，他知道如果停下的話，自己多半會放棄，所以他不能停。現在他能做的隻有放慢自己的腳步，希望這樣可以帶來一些變化。
又過了不知道多久，慢慢的葉疾看到了自己的宿舍樓，這也預示著他馬上就要跑完了。這是的葉疾內心開始激動起來。沒過多久，葉疾就跑到了自己的宿舍樓下外麵的馬路，他也慢慢的停了下來，他第一時間把跑步的軟件點了完成跑步。看著手機上的數據，葉疾還是有點不敢相信，跑了差不多8公裏，用了56分鍾多一點，差不多每公裏的配速是7分，這是半個月前他所不敢想象的，但現在他完成了。雖然在途中有很多次想過要放棄，但最終他還是跑完了，這就是一種成功。
跑步鍛煉的不僅是身體，還有就是精神意誌力上麵的鍛煉，它會教會每一個奔跑的人，精神強大才是真正的強大。人在精神方麵的潛質是巨大的，一些本不可能的事情，因為有了它的加入仿佛就變的合情合理了。
葉疾在那裏站著休息了幾分鍾，在這幾分鍾裏，葉疾腦海裏天人交戰，他感覺自己真牛，這麽長的距離都可以跑下來，那後麵又有什麽事情完不成呢。減肥，這確實是一件微不足道的小事，可以輕輕鬆鬆的搞定。
就這樣想著，葉疾也慢慢向著寢室走了迴去，他現在隻想迴去洗澡，睡覺。其他的什麽都不想幹。