隻是，在剪輯師張叔平剛剛開始工作的時候，沈煉就覺得心疼極了一因為他們花了很多功夫才拍攝完成的膠片，在剪輯師的手裏就成了廢品，很多東西原本拍攝的時候是提供選擇的，現在也就被拋棄不用。
沈煉腦海中雖然有著原版《來自星星的你》的原型，但一旦這些鏡頭具體拆分起來的話，電視劇也會變得支離破碎，所以在大體上他隻能根據自己的判斷來進行一些建議。而現在他看到那一張張膠片就這樣在張叔平和幾個助手的幫忙中變成廢品，有的經過仔細挑選之後才能勉強被放進整個電視劇的框架之中一一沈煉都有些不忍心去看了。
他們費盡千辛萬苦才拍出了這麽多鏡頭，但在剪輯師的手中，這些鏡頭隻有兩種一一能用和不能用。
不過，讓沈煉有些意外的是他表現得還算挺不錯的了，即便臉龐有點兒發白，但在總體情況上並沒有太多異樣。翟友寧倒是看了一會兒剪輯過程之後，終於有點兒忍不住了，他走過去拍了拍張叔平的肩膀，張叔平有點奇怪地轉過頭來：“怎麽了？”
“我覺得你剪掉的膠片也太多點了見...我想可以多加上一些的你看看”翟友寧說著，然後接過鼠標點了點剛剛的一個鏡頭，說道：“我覺得這個鏡頭我們拍得很好啊！我們當時是重來了五次才最終通過這個鏡頭的這樣的不一定要扔掉吧？”
沈煉心中也有一些和翟友寧同樣的遺憾，但是他知道他們都不是專業人士，張叔平怎麽做都有他們的道理，更何況張叔平曾經還負責過很多部電影的剪輯，在經驗上絲毫沒問題。
張叔平聽到這句話笑了起來：“我說，翟導啊...你真是越活越迴去了，搞得自己好像那種從沒經過剪輯這種陣仗的菜鳥導演似的這些鏡頭。我知道你很可惜.事實上我也有些可惜，但不剪不行啊！你看一下前後的幾個鏡頭組合，這個鏡頭如果放上的話會破壞總體協調性的！更何況，這才是剪出一個大致的樣子，接下來還要剪掉很多鏡頭的，現在就開始心疼為時過早了。”
實際上翟友寧執導過很多部偶像劇，這種情況不是不了解，但是《來自星星的你》是他拍攝電視劇以來製作最為精良，拍攝時間最長，同時也是投資金額最大的。很多鏡頭真心是用時間和金錢給堆積出來的。
翟友寧苦笑一下：“你繼續吧...“事實上他又何嚐不知道這些鏡頭是必須剪掉的.但看到鼠標在電腦上輕輕一點一點，一段心血就付諸東流沒辦法搬上電視熒屏的時候.他心中還是忍不住有些抽搐。盡管膠片不是他買的，但上麵已經凝結了自己的心血。
“翟導沒關係的。“沈煉壓抑著心裏的可惜，拍了拍翟友寧的肩膀：“這都是精益求精...”
翟友寧笑了笑.他忽然想起，如果說自己很心疼的話.那沈煉才會是更加心疼的人一一這部電視劇從器材到片酬，沒有一樣不是沈煉用自己的錢，看到那些膠片隻能扔進垃圾箱，真正最心疼的會是沈煉。
想到這裏，翟友寧覺得自己也沒有什麽太痛苦的權利了，想想看沈煉的那種裝出來的淡然，他也不好意思再做那樣的姿態了。
除了剪輯電視劇帶來的心理上的壓抑，妮卡的訓練也是足夠瘋狂。
“跳繩結束了嗎？很好，你的節奏感不錯，來吧，訓練第二項，20米折返跑六次，正麵跑過去，反向退迴來。”
“速度很快，你的爆發力很不錯，好，第三項，繼續跳繩，這次是兩百五十下。”
“第四項，正向高抬腿折返跑，還是六次。”
“你的柔韌性有點差，這是我們稍後著重訓練的第一點。接下來是第五項訓練，弓步前進倒退跑。”
“第六項伏地起身。三十下。”
“第七項，臥推。”
“嗨，boy，你那是什麽該死的表情？你陽wei了嗎？或者你要在我麵前承認你不行？嗯，沒有最好，我喜歡硬漢。好了，訓練第八項。。。。。。。。。。。。”
“堅持住，寶貝，快要結束了，看你這麽辛苦，那就來個輕鬆的，去吧，訓練第九項。。。。。。”
“做完了嗎？我好像數著你做的不夠？算了，今天畢竟是我們的第一次，就像你們男人第一次在床上都會很快就繳槍一樣……很好，我喜歡你的態度，再去做一遍，別給我偷工減料，老娘的眼睛不是白長的。”
妮卡抱著雙臂悠然自得的在健身房裏裏邁步，在她手臂的擠壓下，胸前的巍峨肉山更壯觀了。可是卻沒人去偷看，沈煉此時已經被操練的跟條死狗一樣了。。。。。。。。。
“真是個不中用的男人，中國的男人都跟你一樣的話，那真是悲劇。。。。。。”嘴上得理不饒人，身體卻很誠實，妮卡把他拉到了一張軟墊前，雙手抓著他的後腰就把他一個抱摔放倒了，然後騎跨在沈煉的小腹上雙手用力的擠壓著他的胸膛。
“你tm不能拿我跟運動員比啊！”沈煉哀嚎道。
從妮卡的口中得知，她是給專業的運動員做特訓的。尤其是針對性強化身體一些部位的肌肉，很有經驗。
在妮卡快節奏的按摩下，沈煉因為劇烈運動而猛烈跳動的心髒緩緩降低了速度，疲憊感開始慢慢消散。
妮卡給他的按摩是全身性的，從頭頂一直到腳底板，足足進行了半小時。這可不是開玩笑的，因為這樣按摩很勞累，可是妮卡在按摩途中，整整半小時，她都沒有休息過，一連給沈煉做了個全套，哪怕俏臉上汗如雨下。
“謝謝你，妮卡。”沈煉感激的說道。
“你會遊泳嗎？”妮卡忽然詢問道。
“額，我晚上還有工作要做，可能不太好再訓練。”沈煉瞬間被嚇尿。身體已經快到極限了，還準備再遊泳？
“少廢話，你喜歡單一的無氧運動？肯定要各種健身方式相互結合的。你會不會？”妮卡瞬間化身母老虎怒吼道。
“會，我可以自由泳。”
“按照我的機會，你得改變泳姿，換成蝶泳！”
“為什麽！”
“蝶泳時，手臂向內劃水，類似在做擴胸運動，對胸大肌、背闊肌、肩部用力較多，鍛煉效果也最好。自由泳和仰泳是靠大腿帶動小腿來打水，而蝶泳是靠腰腹帶動腿部整個下肢做海豚腿，因此對腰腹力量和協調性要求非常高，蝶泳對腹直肌鍛煉是立竿見影的，因此慣用泳姿是蝶泳的人往往擁有強大而漂亮的腹肌。。。。。。。”
“好吧。。。。。。。。”
沈煉腦海中雖然有著原版《來自星星的你》的原型，但一旦這些鏡頭具體拆分起來的話，電視劇也會變得支離破碎，所以在大體上他隻能根據自己的判斷來進行一些建議。而現在他看到那一張張膠片就這樣在張叔平和幾個助手的幫忙中變成廢品，有的經過仔細挑選之後才能勉強被放進整個電視劇的框架之中一一沈煉都有些不忍心去看了。
他們費盡千辛萬苦才拍出了這麽多鏡頭，但在剪輯師的手中，這些鏡頭隻有兩種一一能用和不能用。
不過，讓沈煉有些意外的是他表現得還算挺不錯的了，即便臉龐有點兒發白，但在總體情況上並沒有太多異樣。翟友寧倒是看了一會兒剪輯過程之後，終於有點兒忍不住了，他走過去拍了拍張叔平的肩膀，張叔平有點奇怪地轉過頭來：“怎麽了？”
“我覺得你剪掉的膠片也太多點了見...我想可以多加上一些的你看看”翟友寧說著，然後接過鼠標點了點剛剛的一個鏡頭，說道：“我覺得這個鏡頭我們拍得很好啊！我們當時是重來了五次才最終通過這個鏡頭的這樣的不一定要扔掉吧？”
沈煉心中也有一些和翟友寧同樣的遺憾，但是他知道他們都不是專業人士，張叔平怎麽做都有他們的道理，更何況張叔平曾經還負責過很多部電影的剪輯，在經驗上絲毫沒問題。
張叔平聽到這句話笑了起來：“我說，翟導啊...你真是越活越迴去了，搞得自己好像那種從沒經過剪輯這種陣仗的菜鳥導演似的這些鏡頭。我知道你很可惜.事實上我也有些可惜，但不剪不行啊！你看一下前後的幾個鏡頭組合，這個鏡頭如果放上的話會破壞總體協調性的！更何況，這才是剪出一個大致的樣子，接下來還要剪掉很多鏡頭的，現在就開始心疼為時過早了。”
實際上翟友寧執導過很多部偶像劇，這種情況不是不了解，但是《來自星星的你》是他拍攝電視劇以來製作最為精良，拍攝時間最長，同時也是投資金額最大的。很多鏡頭真心是用時間和金錢給堆積出來的。
翟友寧苦笑一下：“你繼續吧...“事實上他又何嚐不知道這些鏡頭是必須剪掉的.但看到鼠標在電腦上輕輕一點一點，一段心血就付諸東流沒辦法搬上電視熒屏的時候.他心中還是忍不住有些抽搐。盡管膠片不是他買的，但上麵已經凝結了自己的心血。
“翟導沒關係的。“沈煉壓抑著心裏的可惜，拍了拍翟友寧的肩膀：“這都是精益求精...”
翟友寧笑了笑.他忽然想起，如果說自己很心疼的話.那沈煉才會是更加心疼的人一一這部電視劇從器材到片酬，沒有一樣不是沈煉用自己的錢，看到那些膠片隻能扔進垃圾箱，真正最心疼的會是沈煉。
想到這裏，翟友寧覺得自己也沒有什麽太痛苦的權利了，想想看沈煉的那種裝出來的淡然，他也不好意思再做那樣的姿態了。
除了剪輯電視劇帶來的心理上的壓抑，妮卡的訓練也是足夠瘋狂。
“跳繩結束了嗎？很好，你的節奏感不錯，來吧，訓練第二項，20米折返跑六次，正麵跑過去，反向退迴來。”
“速度很快，你的爆發力很不錯，好，第三項，繼續跳繩，這次是兩百五十下。”
“第四項，正向高抬腿折返跑，還是六次。”
“你的柔韌性有點差，這是我們稍後著重訓練的第一點。接下來是第五項訓練，弓步前進倒退跑。”
“第六項伏地起身。三十下。”
“第七項，臥推。”
“嗨，boy，你那是什麽該死的表情？你陽wei了嗎？或者你要在我麵前承認你不行？嗯，沒有最好，我喜歡硬漢。好了，訓練第八項。。。。。。。。。。。。”
“堅持住，寶貝，快要結束了，看你這麽辛苦，那就來個輕鬆的，去吧，訓練第九項。。。。。。”
“做完了嗎？我好像數著你做的不夠？算了，今天畢竟是我們的第一次，就像你們男人第一次在床上都會很快就繳槍一樣……很好，我喜歡你的態度，再去做一遍，別給我偷工減料，老娘的眼睛不是白長的。”
妮卡抱著雙臂悠然自得的在健身房裏裏邁步，在她手臂的擠壓下，胸前的巍峨肉山更壯觀了。可是卻沒人去偷看，沈煉此時已經被操練的跟條死狗一樣了。。。。。。。。。
“真是個不中用的男人，中國的男人都跟你一樣的話，那真是悲劇。。。。。。”嘴上得理不饒人，身體卻很誠實，妮卡把他拉到了一張軟墊前，雙手抓著他的後腰就把他一個抱摔放倒了，然後騎跨在沈煉的小腹上雙手用力的擠壓著他的胸膛。
“你tm不能拿我跟運動員比啊！”沈煉哀嚎道。
從妮卡的口中得知，她是給專業的運動員做特訓的。尤其是針對性強化身體一些部位的肌肉，很有經驗。
在妮卡快節奏的按摩下，沈煉因為劇烈運動而猛烈跳動的心髒緩緩降低了速度，疲憊感開始慢慢消散。
妮卡給他的按摩是全身性的，從頭頂一直到腳底板，足足進行了半小時。這可不是開玩笑的，因為這樣按摩很勞累，可是妮卡在按摩途中，整整半小時，她都沒有休息過，一連給沈煉做了個全套，哪怕俏臉上汗如雨下。
“謝謝你，妮卡。”沈煉感激的說道。
“你會遊泳嗎？”妮卡忽然詢問道。
“額，我晚上還有工作要做，可能不太好再訓練。”沈煉瞬間被嚇尿。身體已經快到極限了，還準備再遊泳？
“少廢話，你喜歡單一的無氧運動？肯定要各種健身方式相互結合的。你會不會？”妮卡瞬間化身母老虎怒吼道。
“會，我可以自由泳。”
“按照我的機會，你得改變泳姿，換成蝶泳！”
“為什麽！”
“蝶泳時，手臂向內劃水，類似在做擴胸運動，對胸大肌、背闊肌、肩部用力較多，鍛煉效果也最好。自由泳和仰泳是靠大腿帶動小腿來打水，而蝶泳是靠腰腹帶動腿部整個下肢做海豚腿，因此對腰腹力量和協調性要求非常高，蝶泳對腹直肌鍛煉是立竿見影的，因此慣用泳姿是蝶泳的人往往擁有強大而漂亮的腹肌。。。。。。。”
“好吧。。。。。。。。”