隋朝是一個承前啟後的朝代,它建立於公元581年,亡於公元618年,國運隻有短短兩世三十八年。但隋朝結束了自東漢以來長達四百年的分裂局麵,在政治、經濟、文化等領域進行了卓有成效的大改革。短短三十多年,設三省六部製,推行科舉製,興建大運河及馳道,既在製度、經濟等軟硬件上為開創大唐盛世準備好了條件,也奠定了此後一千五百年中國封建社會的基本體製。
鼎盛時期的隋朝,疆域更比唐朝還要廣大,經濟文化勃然興盛,成為當時大東亞地區的政治高地和文化中心。國家日益和諧安定,社會物資逐漸豐富,經濟生活逐漸富足,是為《易經》六十四卦的第二十七卦,頤卦。
什麽是頤?
頤,就是我們的麵頰、腮幫。比如《三國演義》形容趙雲的麵相是闊麵重頤,大致就是國字臉且腮幫子豐滿的意思。這與我們在電視劇裏看見的白麵銀槍形象頗有些不符,顯得更加威風凜凜。
人類想要好好活下去,就得吃東西。因為我們吃東西時要動用腮幫咀嚼進食,所以頤就引申出養生的意思,即所謂頤養天年是也。
我們該怎麽養生呢?
《象》曰:山下有雷,頤;君子以慎言語,節飲食。
山下有雷,雷出山中,這是頤卦的卦象。君子應當謹言慎行以修德,節製飲食以養身。
為什麽山下有雷,就是頤卦?
我們剛剛吃完飯,感覺肚子很溫暖、很舒適。其時氣血自頭腦下行,紛紛支持腸胃的蠕動消化去了,大腦短暫處於缺氧停機狀態,有些熏熏然的感覺。
上麵的大腦不動如山,下麵的腸胃卻動如雷霆。我們的消化係統全力以赴吸收營養,滋潤身體,這就是頤養。
有時候,我們可能還需要動得更厲害一些,吃完飯後起身到處走一走,這叫作飯後百步走,活到九十九。
但我們要注意,不能不加控製地一味大快朵頤,而是要謹言慎行,節製飲食。這又是為什麽呢?
因為山下有雷,雷出山中。大地在震動,大山就算不會坍塌,也會跟著山崩,山體出現裂縫,山下露出坑洞,山上則有碎石滾滾墜落。這時我們一定要小心謹慎以防跌入山洞,也要防著被落下來的石頭砸中。而且一旦地動山搖,滿山裏潛藏的蛇蟲猛獸就會橫衝直撞,且不說老虎、豹子這些食肉猛獸,就算被一頭野豬撞到,那也是無妄之災。
待人接物也是這樣,我們要禮貌而謙遜,不能頤指氣使。什麽是頤指氣使?指路的時候不用手,偏過頭努努嘴巴用腮幫子指方向,這叫作頤指。迴答問題的時候,從鼻子裏哼一聲算是迴應,這叫作氣使。
對著鏡子看,頤指氣使的樣子,連自己也不會喜歡。
飲食也是一樣要謹慎小心。甜,酸,苦,辣,鹹,五味令人口爽,我們如果貪圖口腹之欲,隻顧吃個痛快,對不起,會吃壞肚子。肚子吃得脹鼓鼓的消化不了,會肚子疼,至於那些消化功能好的人,會營養過剩。
所以我們吃東西得有個度,叫作八分飽,剛剛好。吃少了不行,營養跟不上,吃多了也不行,小心最後變成大腹便便。
飯菜的口味也得注意度,不能太清淡,完全無油無鹽,食之無味不說,還會因為缺少必要的微量元素導致免疫力下降。也不能口味太重,油太重會增加身體代謝負擔,變胖;鹽太重會增加血液循環負擔,血壓升高;太辣會增加消化係統負擔,辣死人也不是新鮮事。
人體是一個很神奇很精密很玄妙的生態係統,因此也就格外脆弱,需要我們好好照顧,仔細保養。
所以頤卦的卦辭是:貞吉。觀頤,自求口實。
堅持下去吉利,觀察養生之道,在於自食其力。
堅持什麽?堅持自食其力,這很重要。
我們要靠自己的努力來獲得食物,要要靠自己的意誌來抗拒誘惑,我們要靠自己的消化係統來吸取營養,也要靠自己的免疫係統來對抗疾病。
歸根到底,我們什麽都要靠自己。外因是條件,是輔助,內因才是根本,是核心,這個馬虎不得,顛倒不得。
衣來伸手飯來張口的日子,要不得。一旦飽食終日,無所事事,最後從精神到肉體都會萎靡不振。
同樣,隻要生病就打針吃藥,哪怕一般的感冒也去打青黴素、吃抗生素。最開始病確實好得快,但以後病會來得更快,而且越來越難治好。因為你的免疫係統被破壞,沒有能力自行殺死病毒、對抗疾病了。
個人的養生是自力更生,自食其力,國家的發展強大也要靠獨立自主,自力更生。
現在流行一句話,叫作弱國無外交。隻有自己變得強大,才能贏得鄰國的尊重,爭取到話語權。如果經濟靠其他國家支持,安全靠其他國家保衛,糧食靠其他國家供給,對不起,這樣的國家沒有主權。
要想治理好一個國家,上層就不能瞎動瞎指揮,平時要不動如山,該動時再應時而動。這就好像開公司,老板要是天天跑到員工麵前來刷存在感,那就糟糕,員工一定做不好事。員工如果做不好事,公司一定賺不到錢,那離倒閉就不遠了。
所以聰明的老板都是守住底線控住場,然後給員工足夠的自主權。你享受權利,就得承擔對應的責任,這樣所有人都積極地動起來,才可以叫山下有雷。
迴看兩世而亡的大隋朝,贏就贏在隋文帝謹言慎行不亂動,敗就敗在隋煬帝好大喜功胡亂動。這一點被唐太宗看了個分明,所以他虛心納諫重視民心,大唐於是偉大到了極致。
我們來看看頤卦六爻的爻辭,如下:
初九 :舍爾靈龜,觀我朵頤,兇。
舍棄你長壽的祥瑞靈龜,來窺伺我的飲食,兇險。
六二:顛頤,拂經於丘。頤征,兇。
頤養他人,太過違背常理。為了生計而去搶劫,兇險。
六三:拂頤,貞兇。十年勿用,無攸往。
違反養生之道,堅持下去兇險。十年不能征伐,向前沒有利益。
六四:顛頤,吉。虎視眈眈,其欲逐逐,無咎。
頤養他人,吉利。像老虎一樣盯住別人的衣食,準備撲過去搶奪,沒有災禍。
六五:拂經,居,貞吉。不可涉大川。
違背常理,停留,堅持下去吉利。不利於渡過大江大河。
上九:由頤,厲,吉。利涉大川。
遵循養生之道,艱難,吉利。有利於渡過大江大河。
鼎盛時期的隋朝,疆域更比唐朝還要廣大,經濟文化勃然興盛,成為當時大東亞地區的政治高地和文化中心。國家日益和諧安定,社會物資逐漸豐富,經濟生活逐漸富足,是為《易經》六十四卦的第二十七卦,頤卦。
什麽是頤?
頤,就是我們的麵頰、腮幫。比如《三國演義》形容趙雲的麵相是闊麵重頤,大致就是國字臉且腮幫子豐滿的意思。這與我們在電視劇裏看見的白麵銀槍形象頗有些不符,顯得更加威風凜凜。
人類想要好好活下去,就得吃東西。因為我們吃東西時要動用腮幫咀嚼進食,所以頤就引申出養生的意思,即所謂頤養天年是也。
我們該怎麽養生呢?
《象》曰:山下有雷,頤;君子以慎言語,節飲食。
山下有雷,雷出山中,這是頤卦的卦象。君子應當謹言慎行以修德,節製飲食以養身。
為什麽山下有雷,就是頤卦?
我們剛剛吃完飯,感覺肚子很溫暖、很舒適。其時氣血自頭腦下行,紛紛支持腸胃的蠕動消化去了,大腦短暫處於缺氧停機狀態,有些熏熏然的感覺。
上麵的大腦不動如山,下麵的腸胃卻動如雷霆。我們的消化係統全力以赴吸收營養,滋潤身體,這就是頤養。
有時候,我們可能還需要動得更厲害一些,吃完飯後起身到處走一走,這叫作飯後百步走,活到九十九。
但我們要注意,不能不加控製地一味大快朵頤,而是要謹言慎行,節製飲食。這又是為什麽呢?
因為山下有雷,雷出山中。大地在震動,大山就算不會坍塌,也會跟著山崩,山體出現裂縫,山下露出坑洞,山上則有碎石滾滾墜落。這時我們一定要小心謹慎以防跌入山洞,也要防著被落下來的石頭砸中。而且一旦地動山搖,滿山裏潛藏的蛇蟲猛獸就會橫衝直撞,且不說老虎、豹子這些食肉猛獸,就算被一頭野豬撞到,那也是無妄之災。
待人接物也是這樣,我們要禮貌而謙遜,不能頤指氣使。什麽是頤指氣使?指路的時候不用手,偏過頭努努嘴巴用腮幫子指方向,這叫作頤指。迴答問題的時候,從鼻子裏哼一聲算是迴應,這叫作氣使。
對著鏡子看,頤指氣使的樣子,連自己也不會喜歡。
飲食也是一樣要謹慎小心。甜,酸,苦,辣,鹹,五味令人口爽,我們如果貪圖口腹之欲,隻顧吃個痛快,對不起,會吃壞肚子。肚子吃得脹鼓鼓的消化不了,會肚子疼,至於那些消化功能好的人,會營養過剩。
所以我們吃東西得有個度,叫作八分飽,剛剛好。吃少了不行,營養跟不上,吃多了也不行,小心最後變成大腹便便。
飯菜的口味也得注意度,不能太清淡,完全無油無鹽,食之無味不說,還會因為缺少必要的微量元素導致免疫力下降。也不能口味太重,油太重會增加身體代謝負擔,變胖;鹽太重會增加血液循環負擔,血壓升高;太辣會增加消化係統負擔,辣死人也不是新鮮事。
人體是一個很神奇很精密很玄妙的生態係統,因此也就格外脆弱,需要我們好好照顧,仔細保養。
所以頤卦的卦辭是:貞吉。觀頤,自求口實。
堅持下去吉利,觀察養生之道,在於自食其力。
堅持什麽?堅持自食其力,這很重要。
我們要靠自己的努力來獲得食物,要要靠自己的意誌來抗拒誘惑,我們要靠自己的消化係統來吸取營養,也要靠自己的免疫係統來對抗疾病。
歸根到底,我們什麽都要靠自己。外因是條件,是輔助,內因才是根本,是核心,這個馬虎不得,顛倒不得。
衣來伸手飯來張口的日子,要不得。一旦飽食終日,無所事事,最後從精神到肉體都會萎靡不振。
同樣,隻要生病就打針吃藥,哪怕一般的感冒也去打青黴素、吃抗生素。最開始病確實好得快,但以後病會來得更快,而且越來越難治好。因為你的免疫係統被破壞,沒有能力自行殺死病毒、對抗疾病了。
個人的養生是自力更生,自食其力,國家的發展強大也要靠獨立自主,自力更生。
現在流行一句話,叫作弱國無外交。隻有自己變得強大,才能贏得鄰國的尊重,爭取到話語權。如果經濟靠其他國家支持,安全靠其他國家保衛,糧食靠其他國家供給,對不起,這樣的國家沒有主權。
要想治理好一個國家,上層就不能瞎動瞎指揮,平時要不動如山,該動時再應時而動。這就好像開公司,老板要是天天跑到員工麵前來刷存在感,那就糟糕,員工一定做不好事。員工如果做不好事,公司一定賺不到錢,那離倒閉就不遠了。
所以聰明的老板都是守住底線控住場,然後給員工足夠的自主權。你享受權利,就得承擔對應的責任,這樣所有人都積極地動起來,才可以叫山下有雷。
迴看兩世而亡的大隋朝,贏就贏在隋文帝謹言慎行不亂動,敗就敗在隋煬帝好大喜功胡亂動。這一點被唐太宗看了個分明,所以他虛心納諫重視民心,大唐於是偉大到了極致。
我們來看看頤卦六爻的爻辭,如下:
初九 :舍爾靈龜,觀我朵頤,兇。
舍棄你長壽的祥瑞靈龜,來窺伺我的飲食,兇險。
六二:顛頤,拂經於丘。頤征,兇。
頤養他人,太過違背常理。為了生計而去搶劫,兇險。
六三:拂頤,貞兇。十年勿用,無攸往。
違反養生之道,堅持下去兇險。十年不能征伐,向前沒有利益。
六四:顛頤,吉。虎視眈眈,其欲逐逐,無咎。
頤養他人,吉利。像老虎一樣盯住別人的衣食,準備撲過去搶奪,沒有災禍。
六五:拂經,居,貞吉。不可涉大川。
違背常理,停留,堅持下去吉利。不利於渡過大江大河。
上九:由頤,厲,吉。利涉大川。
遵循養生之道,艱難,吉利。有利於渡過大江大河。