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打贏馬維-哈格勒之後一個星期，王奔在家裏地下訓練室埋頭苦練，雖然辛苦無聊，但是他卻感到自己最近收獲很大。
老爺子教給自己的拳法博大精深，越練習到後麵，收益越大。
這套拳法精美絕倫，猛中帶柔，剛柔並濟，淩厲無雙，殺意十足！
王奔之前的基礎非常牢固，尤其突破到暗勁後，終於能夠得心應手，一拳打出，穿透力強大無比。
甚至有那麽點“隔山打牛”的味道。
形意，八卦，太極是中華武術三大內家拳法，而老爺子的這套拳法中包含了三種內家拳法的發力精髓，太極在柔，八卦在剛，形意剛柔並濟，合在一起，隨心所欲。
一旦突破到暗勁後，王奔的三大內家拳法發力終於有了一定的水準。
如果按照國術的境界說法，王奔已經可以說是達到了宗師境界，每一拳，每一腿，猶如奔雷落地，所向披靡。
而十二路譚腿也練的非常熟練，隻要刻苦訓練，細心領悟，掌握譚腿的腿意精髓，融會貫通，形神兼備是遲早的事情。
當然，最強大的還是他現在的體魄，渾身肌肉內斂，內含強大的爆發力。
如果從國術外功方麵來評估的話，他現在筋骨健碩，骨骼與肌肉內外接引，氣血強盛，甚至五髒六腑都變得非常緊固。
可以這樣說，他現在全身上下，暗勁隨心而動，快如閃電，拳到勁道，非常霸道。
不過，身體要害部位想要練得堅固抗揍就沒那麽簡單了，例如臉部，太陽穴，下陰，腋下等等。
這些地方不可能練成，因為這些地方沒有肌肉覆蓋。
他現在需要做到的，唯有讓自己形成條件反射，一旦這些要害部位將要受到攻擊時，能形成自然反應避開攻擊。
說是身體自然反應，其實就是人體對危機的感應，這一點想要達到很不容易，一旦達成，就能成為頂尖的高手。
到那時，人體的眼睛，耳朵，鼻孔，皮膚對外界的自然感應將變得更加敏銳。
對手的任何一個細微動作，空氣的破空聲，甚至對手身體散發的體味都會清晰的進入人體感官範圍內。
心隨意動，猝然出手，任何攻擊都能提前避開，然後形成反擊。
說實話，如果真達到了哪一步，視覺，聽覺，觸覺將變得非常敏銳，雖然無法避開子彈的射擊，但是躲開要害還是可以辦到的。
在中國近代武術名家中，有一位實力非常強悍，就連老爺子都非常敬佩，甚至他教給王奔的拳法中，就有這位前輩的功夫。
這位武術名家叫李書文。
李書文是真正的國術大宗師高手，一生光明磊落，嫉惡如仇，以登峰造極的中國功夫，名揚海內外，以國術揚國威，打敗不少國外高手。
根據近代曆史記載，在1895年，袁世凱開始在天津南郊練兵。他利用各種手段和關係籠絡武藝高強之士，並重金聘用日本空手道高手和德國軍事教官來訓練他的精銳部隊。
李書文的師傅黃士海收到袁世凱的聘書，因年事已高，特推薦弟子李書文去任教。
李書文到兵營後，差人領他到演武大廳見袁世凱，袁世凱及眾教官見他貌不驚人、瘦小枯幹，扛著一杆大槍，誤認為是大槍黃士海的仆人或家童。
袁世凱當問明情況，知李書文是替師傅來任教官時，眾人哈哈大笑。
袁世凱的衛隊武道教官是日本人伊藤太郎，蔑視地對李書文說：“大大的東亞病夫。”並用小手指向下連續指指點點。
刹那間，李書文以閃電般的速度，施槍刺壁蠅之絕技懲罰了他。
眾人驚愕，伊藤大怒，揮起日本長刀以泰山壓頂之勢朝李書文頭頂猛力劈下。李書文大槍一抖，將刀崩飛，再順勢一槍“泥鰍翻花”，刺穿伊藤的咽喉，又大槍一挑，將死屍甩出演武大廳外。
眾人驚天動地唿叫。
日本武道教官秋野、井上、野田見同伴被李書文刺死，齊揮刀惡狠狠地朝李書文撲來。
隻見李書文進出如閃電，退守如矢箭，大槍一抖如蛟龍出水，左刺右挑，頓時血肉橫飛。
頃刻間，三位日本武道高手的屍體都被甩出演武大廳之外。眾人驚愕之時，李書文大槍一擺，刺向廳柱之蠅，蠅落而廳柱無痕。
廳內立刻爆出雷鳴般的掌聲。
袁世凱連唿：“神槍！神槍！真乃神槍也！”
從此，“神槍李書文”名冠天下。
李書文一生挾技遊天下，較技近40年未逢敵手，傷其拳鋒槍技者無數。
因此，他警惕性極高，走南闖北來去無蹤，一生教了多少徒弟，誰也搞不清。
而據老爺子孫一堂交代，當年孫一堂就在李書文的名下學過功夫，雖然並沒有正式拜師，但是授業之恩豈敢相忘！
王奔在拳台上擊敗哈格勒，與泰拳王蒙猜交戰，雖然拳勁達到了很高的境界，並以不可匹敵的氣勢打敗了對手，但是，一旦碰上那些功夫絕頂的高手，很容易兩敗俱傷。
如果哈格勒的力量再強一點，王奔雖然也能打敗他，但是自己肯定也會受傷。
泰拳王蒙猜也同樣如此。
經過西伯利亞訓練營的特訓，王奔深知高級或頂級地下拳壇高手的可怕，想要自身不受傷，唯有功夫達到暗勁大成境界，或者是化勁層次。
到那時不管是攻擊還是防守都將滴水不漏，隨意而擊，立於不敗之地！
功夫到了一定境界，必須要特殊的訓練方法才能提高。
水中練勁！
這是提高渾身發勁非常有效的訓練方法，利用水的阻力，將肌肉的勁力發揮到最大。
祖瑪海灘是洛杉磯周邊水質最好最健康的海灘，同時也是最大最受歡迎的海灘之一，這裏是絕佳的衝浪點，每年都會舉辦各種衝浪活動，因此這裏也是衝浪客的聚集地。
王奔與陳鎮東和陳鎮泰兩兄弟開車來到祖瑪海灘，海水清澈見底，空氣中帶著一絲鹹鹹的味道。
海水中可以看到各種海魚遊來遊去，不遠處有不少人正在放風箏，遊客很多。
陳鎮東自從上次k1頂級自由搏擊大賽失利後，變得沉默寡言。
或許是為了讓大哥從失敗的陰影中走出來，所以陳鎮泰求著王奔將他大哥帶出來散散心。
如果說這個世界上還有人能讓陳鎮東打開心結，這個人隻有王奔。
因為這個原因，王奔剛好想要進行水中練勁，所以就帶著陳鎮東一起來到祖瑪海灘。
海灘的環境很好，偏僻一點的位置人很少，而且沒有遭到破壞，保留著海灘的原始氣息，這地方進行水中練勁非常不錯。
手上提著一個啞鈴，王奔滿意的看了看周圍，臉上帶著一絲輕鬆。
打贏馬維-哈格勒之後一個星期，王奔在家裏地下訓練室埋頭苦練，雖然辛苦無聊，但是他卻感到自己最近收獲很大。
老爺子教給自己的拳法博大精深，越練習到後麵，收益越大。
這套拳法精美絕倫，猛中帶柔，剛柔並濟，淩厲無雙，殺意十足！
王奔之前的基礎非常牢固，尤其突破到暗勁後，終於能夠得心應手，一拳打出，穿透力強大無比。
甚至有那麽點“隔山打牛”的味道。
形意，八卦，太極是中華武術三大內家拳法，而老爺子的這套拳法中包含了三種內家拳法的發力精髓，太極在柔，八卦在剛，形意剛柔並濟，合在一起，隨心所欲。
一旦突破到暗勁後，王奔的三大內家拳法發力終於有了一定的水準。
如果按照國術的境界說法，王奔已經可以說是達到了宗師境界，每一拳，每一腿，猶如奔雷落地，所向披靡。
而十二路譚腿也練的非常熟練，隻要刻苦訓練，細心領悟，掌握譚腿的腿意精髓，融會貫通，形神兼備是遲早的事情。
當然，最強大的還是他現在的體魄，渾身肌肉內斂，內含強大的爆發力。
如果從國術外功方麵來評估的話，他現在筋骨健碩，骨骼與肌肉內外接引，氣血強盛，甚至五髒六腑都變得非常緊固。
可以這樣說，他現在全身上下，暗勁隨心而動，快如閃電，拳到勁道，非常霸道。
不過，身體要害部位想要練得堅固抗揍就沒那麽簡單了，例如臉部，太陽穴，下陰，腋下等等。
這些地方不可能練成，因為這些地方沒有肌肉覆蓋。
他現在需要做到的，唯有讓自己形成條件反射，一旦這些要害部位將要受到攻擊時，能形成自然反應避開攻擊。
說是身體自然反應，其實就是人體對危機的感應，這一點想要達到很不容易，一旦達成，就能成為頂尖的高手。
到那時，人體的眼睛，耳朵，鼻孔，皮膚對外界的自然感應將變得更加敏銳。
對手的任何一個細微動作，空氣的破空聲，甚至對手身體散發的體味都會清晰的進入人體感官範圍內。
心隨意動，猝然出手，任何攻擊都能提前避開，然後形成反擊。
說實話，如果真達到了哪一步，視覺，聽覺，觸覺將變得非常敏銳，雖然無法避開子彈的射擊，但是躲開要害還是可以辦到的。
在中國近代武術名家中，有一位實力非常強悍，就連老爺子都非常敬佩，甚至他教給王奔的拳法中，就有這位前輩的功夫。
這位武術名家叫李書文。
李書文是真正的國術大宗師高手，一生光明磊落，嫉惡如仇，以登峰造極的中國功夫，名揚海內外，以國術揚國威，打敗不少國外高手。
根據近代曆史記載，在1895年，袁世凱開始在天津南郊練兵。他利用各種手段和關係籠絡武藝高強之士，並重金聘用日本空手道高手和德國軍事教官來訓練他的精銳部隊。
李書文的師傅黃士海收到袁世凱的聘書，因年事已高，特推薦弟子李書文去任教。
李書文到兵營後，差人領他到演武大廳見袁世凱，袁世凱及眾教官見他貌不驚人、瘦小枯幹，扛著一杆大槍，誤認為是大槍黃士海的仆人或家童。
袁世凱當問明情況，知李書文是替師傅來任教官時，眾人哈哈大笑。
袁世凱的衛隊武道教官是日本人伊藤太郎，蔑視地對李書文說：“大大的東亞病夫。”並用小手指向下連續指指點點。
刹那間，李書文以閃電般的速度，施槍刺壁蠅之絕技懲罰了他。
眾人驚愕，伊藤大怒，揮起日本長刀以泰山壓頂之勢朝李書文頭頂猛力劈下。李書文大槍一抖，將刀崩飛，再順勢一槍“泥鰍翻花”，刺穿伊藤的咽喉，又大槍一挑，將死屍甩出演武大廳外。
眾人驚天動地唿叫。
日本武道教官秋野、井上、野田見同伴被李書文刺死，齊揮刀惡狠狠地朝李書文撲來。
隻見李書文進出如閃電，退守如矢箭，大槍一抖如蛟龍出水，左刺右挑，頓時血肉橫飛。
頃刻間，三位日本武道高手的屍體都被甩出演武大廳之外。眾人驚愕之時，李書文大槍一擺，刺向廳柱之蠅，蠅落而廳柱無痕。
廳內立刻爆出雷鳴般的掌聲。
袁世凱連唿：“神槍！神槍！真乃神槍也！”
從此，“神槍李書文”名冠天下。
李書文一生挾技遊天下，較技近40年未逢敵手，傷其拳鋒槍技者無數。
因此，他警惕性極高，走南闖北來去無蹤，一生教了多少徒弟，誰也搞不清。
而據老爺子孫一堂交代，當年孫一堂就在李書文的名下學過功夫，雖然並沒有正式拜師，但是授業之恩豈敢相忘！
王奔在拳台上擊敗哈格勒，與泰拳王蒙猜交戰，雖然拳勁達到了很高的境界，並以不可匹敵的氣勢打敗了對手，但是，一旦碰上那些功夫絕頂的高手，很容易兩敗俱傷。
如果哈格勒的力量再強一點，王奔雖然也能打敗他，但是自己肯定也會受傷。
泰拳王蒙猜也同樣如此。
經過西伯利亞訓練營的特訓，王奔深知高級或頂級地下拳壇高手的可怕，想要自身不受傷，唯有功夫達到暗勁大成境界，或者是化勁層次。
到那時不管是攻擊還是防守都將滴水不漏，隨意而擊，立於不敗之地！
功夫到了一定境界，必須要特殊的訓練方法才能提高。
水中練勁！
這是提高渾身發勁非常有效的訓練方法，利用水的阻力，將肌肉的勁力發揮到最大。
祖瑪海灘是洛杉磯周邊水質最好最健康的海灘，同時也是最大最受歡迎的海灘之一，這裏是絕佳的衝浪點，每年都會舉辦各種衝浪活動，因此這裏也是衝浪客的聚集地。
王奔與陳鎮東和陳鎮泰兩兄弟開車來到祖瑪海灘，海水清澈見底，空氣中帶著一絲鹹鹹的味道。
海水中可以看到各種海魚遊來遊去，不遠處有不少人正在放風箏，遊客很多。
陳鎮東自從上次k1頂級自由搏擊大賽失利後，變得沉默寡言。
或許是為了讓大哥從失敗的陰影中走出來，所以陳鎮泰求著王奔將他大哥帶出來散散心。
如果說這個世界上還有人能讓陳鎮東打開心結，這個人隻有王奔。
因為這個原因，王奔剛好想要進行水中練勁，所以就帶著陳鎮東一起來到祖瑪海灘。
海灘的環境很好，偏僻一點的位置人很少，而且沒有遭到破壞，保留著海灘的原始氣息，這地方進行水中練勁非常不錯。
手上提著一個啞鈴，王奔滿意的看了看周圍，臉上帶著一絲輕鬆。