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王奔站在訓練室裏麵，手上帶著拳套，對著沙袋不緊不慢的擊打著，腦海中卻在思考假動作的設計方案。
拳擊與武術不一樣，武術中通常是手腳並用，一般說的那些什麽“指內打外，指外打內”和“指高打低，指低打高”都是上下配合，利用手的佯攻欺騙對手，而實際攻擊的卻是腳，或者相反。
在拳台上，拳手能使用的隻有拳頭，所以，佯攻的重點還是左右拳頭。
利用左手佯攻，然後右手突然出重拳，或者右手佯攻，左手出重拳。關鍵是兩手交替，怎樣才能具有很強的欺騙性，這一點很難把握。
王奔迴憶起剛才耶夫斯基假動作的要點，發現他最常用的是肩膀虛抬。
正常情況下，拳手在台上判斷對手攻擊時，是根據肩膀上下移動來確認攻擊的拳頭，左邊肩膀抬高，一般是左拳出手，右拳也同樣如此。
想要形成強有力的攻擊拳力，肩膀必須抬高才能形成爆發力。
還有一種就是采用前輕後重的假動作，意思就是左手看上去是出重拳，幅度很大，但其實真正出拳的是右手重拳，錯開攻擊的時間，讓對手疏於防範。
最後一種雖然也算是假動作，但幅度很大，是中途變招，明明出手的是刺拳，可打到中途時突然改為擺拳或勾拳。
王奔剛才挨得最多的就是這種中途變招的假動作，很有欺騙性。
當耶夫斯基再一次迴到訓練室時，時間是一個多小時之後。
王奔試著模擬了兩套假動作，第一種是右手佯攻，左手重拳襲擊，王奔稱之為“聲東擊西”，由於他左右手力量均衡，所以這種攻擊方式很有欺騙性。
另外一種就是刺拳打出，中途變化成勾拳，這套動作難度很大，他練習了片刻，覺得想要欺騙對手，必須要苦練，王奔稱這一招叫做“改天換日”。
看到才一個來小時的時間，王奔就已經設計出自己的假動作，耶夫斯基很驚訝。
雖然動作看上去很生疏，但隻要勤學苦練，相信在拳台上肯定能顯現超強的威力。
“王奔，你的拳擊天賦非常不錯，當初我為了設計一套假動作，可是花了一個月的時間。”耶夫斯基讚歎一聲。
“謝謝誇獎，不過我感覺我的假動作欺騙性不強，對手恐怕很難上當。”王奔說道。
耶夫斯基嗬嗬一笑道：“那是因為你的動作還不夠自然，你要明白，在拳台上，對手的注意力通常都是高度集中，你在施展假動作時，不能暴露你實際的攻擊意圖，否則很容易失敗。”
道理很簡單，誰都懂，不過要做起了就困難了，王奔無奈搖了搖頭。
“想要掌握一套以假亂真的假動作，隻有苦練，沒有捷徑。”耶夫斯基說道。
王奔點頭讚同，在拳擊台上，任何有效的攻擊手段，都是通過平時的汗水換來的，這也是為何很多拳壇高手，一旦成名後疏於訓練，最後被人趕下拳王寶座的原因。
最明顯的例子就是邁克泰森，王奔記得前世泰森一統重量級拳壇後，達到了天下無敵的境界。
不過最後由於內心膨脹，疏於訓練，導致被一名名不見經傳的拳手ko倒地，一下子失去了三條拳王金腰帶，被評為當時最大的冷門。
泰森的拳擊天賦不容置疑，力量和拳擊意識在職業拳壇無出其右，如果他能保持剛成名時的心態，相信在職業拳壇至少能統治超過十年的時間。
很多人奇怪為何泰森的名氣如此之大，統治三大拳擊組織重量級拳壇的拳王又不是他一個，為何他的名氣要超過其他幾位，像霍利菲爾德，劉易斯等等，成就比泰森還要高，但名氣比起泰森卻要差不少。
這一點其實很簡單，他的打拳風格是一方麵原因，幹淨利落，速戰速決，這種風格對於任何拳迷來說，都是非常喜歡的，另外一個原因，泰森是第一個統治世界拳擊三大組織重量級的拳王。
要知道，八十年代的世界拳壇一片混亂，三大拳擊組織誰都不服誰，誰都覺得自己組織的拳王是世界第一，這個時候，出現了一位拳壇超級猛人，他的名字就叫做邁克泰森。
亂世出英雄！
在如此混亂的局麵下，泰森殺出一條血路，統一世界職業拳壇，這在當時簡直不敢想象，要知道拳王阿裏退役之後，世界拳壇重量級高手如雲，正是諸強爭霸的年代。
這有點像當初秦國統一天下一樣，秦始皇統一六國，在曆史上的地位無出其右，沒人質疑秦國的實力。
所以，在職業拳壇，很多超級拳王的實力都被人質疑，但卻沒人質疑泰森。
當然，此時的泰森才二十歲，王奔記得泰森是在二十一歲的時候統一世界拳壇重量級，明年，對，明年就是泰森的爆發期，他將成為第一位真正的王者。
也許是對王奔的表現特別滿意，或者是為了感激元正途，耶夫斯基沒有絲毫保留，把自己在拳台上的經驗悉數傳授給王奔。
“還有一點，你的抗擊打能力很出色，但想要更強大，你必須要擁有超人一等的抗揍能力。”耶夫斯基突然想起什麽，點頭說道。
哥的抗揍能力還不夠？為了提高抗擊打能力，我可是每天不還手，讓張鐵這小子胖揍一頓，難道還要加強？
聽到這裏，王奔後背有些冒汗，尼瑪，被人揍的滋味可不是那麽好受。
“在拳台上，最容易被人擊倒的部位是下巴，不管是勾拳還是擺拳，這個部位是最容易被人擊中的部位，所以想要在拳台上站的更久，必須要擁有一個鋼鐵下巴。”耶夫斯基說道。
王奔點了點頭，的確，由於下巴位置凸出，是最好著力的部位，這個位置非常關鍵。
在平時的訓練中，為了提高自己下巴的承受能力，王奔可沒少訓練下巴位置。另外，下巴或者整個頭部，都是由頸部的肌肉支撐，而脖子上的肌肉太少，想要加強頸部肌肉訓練很難，訓練的效果不明顯。
耶夫斯基拍了拍王奔的肩膀，笑著說道：“我平時訓練自己頸部肌肉和下巴的方法效果還不錯，你可以參考一下。”
王奔一聽，頓時眼睛一亮，這可是職業拳壇重量級拳手的訓練方法，不是任何人都會教給你的。
不過，當耶夫斯基說出他的方法時，王奔有一種哭笑不得的感覺，這種訓練方法真的很好笑，是的，非常讓人無語。
上吊！
就像有些人不想活了，感覺人生失去了意義，找一根繩子吊在橫梁上，把脖子掛在上麵，上吊自殺。
耶夫斯基的訓練方法稱之為“上吊”訓練法，聽起來真他娘坑爹！
王奔站在訓練室裏麵，手上帶著拳套，對著沙袋不緊不慢的擊打著，腦海中卻在思考假動作的設計方案。
拳擊與武術不一樣，武術中通常是手腳並用，一般說的那些什麽“指內打外，指外打內”和“指高打低，指低打高”都是上下配合，利用手的佯攻欺騙對手，而實際攻擊的卻是腳，或者相反。
在拳台上，拳手能使用的隻有拳頭，所以，佯攻的重點還是左右拳頭。
利用左手佯攻，然後右手突然出重拳，或者右手佯攻，左手出重拳。關鍵是兩手交替，怎樣才能具有很強的欺騙性，這一點很難把握。
王奔迴憶起剛才耶夫斯基假動作的要點，發現他最常用的是肩膀虛抬。
正常情況下，拳手在台上判斷對手攻擊時，是根據肩膀上下移動來確認攻擊的拳頭，左邊肩膀抬高，一般是左拳出手，右拳也同樣如此。
想要形成強有力的攻擊拳力，肩膀必須抬高才能形成爆發力。
還有一種就是采用前輕後重的假動作，意思就是左手看上去是出重拳，幅度很大，但其實真正出拳的是右手重拳，錯開攻擊的時間，讓對手疏於防範。
最後一種雖然也算是假動作，但幅度很大，是中途變招，明明出手的是刺拳，可打到中途時突然改為擺拳或勾拳。
王奔剛才挨得最多的就是這種中途變招的假動作，很有欺騙性。
當耶夫斯基再一次迴到訓練室時，時間是一個多小時之後。
王奔試著模擬了兩套假動作，第一種是右手佯攻，左手重拳襲擊，王奔稱之為“聲東擊西”，由於他左右手力量均衡，所以這種攻擊方式很有欺騙性。
另外一種就是刺拳打出，中途變化成勾拳，這套動作難度很大，他練習了片刻，覺得想要欺騙對手，必須要苦練，王奔稱這一招叫做“改天換日”。
看到才一個來小時的時間，王奔就已經設計出自己的假動作，耶夫斯基很驚訝。
雖然動作看上去很生疏，但隻要勤學苦練，相信在拳台上肯定能顯現超強的威力。
“王奔，你的拳擊天賦非常不錯，當初我為了設計一套假動作，可是花了一個月的時間。”耶夫斯基讚歎一聲。
“謝謝誇獎，不過我感覺我的假動作欺騙性不強，對手恐怕很難上當。”王奔說道。
耶夫斯基嗬嗬一笑道：“那是因為你的動作還不夠自然，你要明白，在拳台上，對手的注意力通常都是高度集中，你在施展假動作時，不能暴露你實際的攻擊意圖，否則很容易失敗。”
道理很簡單，誰都懂，不過要做起了就困難了，王奔無奈搖了搖頭。
“想要掌握一套以假亂真的假動作，隻有苦練，沒有捷徑。”耶夫斯基說道。
王奔點頭讚同，在拳擊台上，任何有效的攻擊手段，都是通過平時的汗水換來的，這也是為何很多拳壇高手，一旦成名後疏於訓練，最後被人趕下拳王寶座的原因。
最明顯的例子就是邁克泰森，王奔記得前世泰森一統重量級拳壇後，達到了天下無敵的境界。
不過最後由於內心膨脹，疏於訓練，導致被一名名不見經傳的拳手ko倒地，一下子失去了三條拳王金腰帶，被評為當時最大的冷門。
泰森的拳擊天賦不容置疑，力量和拳擊意識在職業拳壇無出其右，如果他能保持剛成名時的心態，相信在職業拳壇至少能統治超過十年的時間。
很多人奇怪為何泰森的名氣如此之大，統治三大拳擊組織重量級拳壇的拳王又不是他一個，為何他的名氣要超過其他幾位，像霍利菲爾德，劉易斯等等，成就比泰森還要高，但名氣比起泰森卻要差不少。
這一點其實很簡單，他的打拳風格是一方麵原因，幹淨利落，速戰速決，這種風格對於任何拳迷來說，都是非常喜歡的，另外一個原因，泰森是第一個統治世界拳擊三大組織重量級的拳王。
要知道，八十年代的世界拳壇一片混亂，三大拳擊組織誰都不服誰，誰都覺得自己組織的拳王是世界第一，這個時候，出現了一位拳壇超級猛人，他的名字就叫做邁克泰森。
亂世出英雄！
在如此混亂的局麵下，泰森殺出一條血路，統一世界職業拳壇，這在當時簡直不敢想象，要知道拳王阿裏退役之後，世界拳壇重量級高手如雲，正是諸強爭霸的年代。
這有點像當初秦國統一天下一樣，秦始皇統一六國，在曆史上的地位無出其右，沒人質疑秦國的實力。
所以，在職業拳壇，很多超級拳王的實力都被人質疑，但卻沒人質疑泰森。
當然，此時的泰森才二十歲，王奔記得泰森是在二十一歲的時候統一世界拳壇重量級，明年，對，明年就是泰森的爆發期，他將成為第一位真正的王者。
也許是對王奔的表現特別滿意，或者是為了感激元正途，耶夫斯基沒有絲毫保留，把自己在拳台上的經驗悉數傳授給王奔。
“還有一點，你的抗擊打能力很出色，但想要更強大，你必須要擁有超人一等的抗揍能力。”耶夫斯基突然想起什麽，點頭說道。
哥的抗揍能力還不夠？為了提高抗擊打能力，我可是每天不還手，讓張鐵這小子胖揍一頓，難道還要加強？
聽到這裏，王奔後背有些冒汗，尼瑪，被人揍的滋味可不是那麽好受。
“在拳台上，最容易被人擊倒的部位是下巴，不管是勾拳還是擺拳，這個部位是最容易被人擊中的部位，所以想要在拳台上站的更久，必須要擁有一個鋼鐵下巴。”耶夫斯基說道。
王奔點了點頭，的確，由於下巴位置凸出，是最好著力的部位，這個位置非常關鍵。
在平時的訓練中，為了提高自己下巴的承受能力，王奔可沒少訓練下巴位置。另外，下巴或者整個頭部，都是由頸部的肌肉支撐，而脖子上的肌肉太少，想要加強頸部肌肉訓練很難，訓練的效果不明顯。
耶夫斯基拍了拍王奔的肩膀，笑著說道：“我平時訓練自己頸部肌肉和下巴的方法效果還不錯，你可以參考一下。”
王奔一聽，頓時眼睛一亮，這可是職業拳壇重量級拳手的訓練方法，不是任何人都會教給你的。
不過，當耶夫斯基說出他的方法時，王奔有一種哭笑不得的感覺，這種訓練方法真的很好笑，是的，非常讓人無語。
上吊！
就像有些人不想活了，感覺人生失去了意義，找一根繩子吊在橫梁上，把脖子掛在上麵，上吊自殺。
耶夫斯基的訓練方法稱之為“上吊”訓練法，聽起來真他娘坑爹！