第113章 五圈又五圈
投胎八十一世,用神力翻滾娛樂圈 作者:安力葉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
跟著教練來到操場,葉不尋被太陽照得眯起了眼睛。
炎熱的大太陽,照射在操場上,操場上的地皮都被曬得裂開了。
操場上人很少,有人也都在陰涼處或坐或站著。
教練倒是早有準備,他直接掏出一個帽子,戴在頭上。
又拿出計時器,朝葉不尋一笑,說道,“不耽誤時間了,現在就開跑吧。要求和剛剛一樣,每圈都要衝刺跑,盡全力跑。”
葉不尋擠出一絲苦笑,“教練,這一圈太大了,不會還要跑二十圈吧。”
教練微笑,“你先跑著唄,好了,別說廢話了,開跑吧,別耽誤時間。”
葉不尋無奈,隻能跑起來。
一圈四百米,葉不尋控製好速度,第一圈隻跑了一分十秒。
教練什麽也沒說,葉不行就繼續跑。
後麵,太陽照得葉不尋有些難受,想要嚐試用神力減弱陽光,但又想到佛祖說過,改變萬物規律,會受到懲罰,葉不尋又放棄了這個念頭。
不過,葉不尋也越來越擺爛了,跑得越來越慢。
她慢慢悠悠地跑在操場上,跑了很多圈了。
操場周圍的陰涼處,也聚集了越來越多的人,看著操場上奔跑的葉不尋。
大家聚在一起議論紛紛。
“哎呦,這誰這麽倒黴,碰上了咱們這裏的金牌教練了,這教練可是人稱心狠手辣王啊。”
站在一旁的宋流沙聽到人群的談話,他湊過來,問道,“什麽心狠手辣王?”
“你是新來的吧?怎麽還帶個圍布?”
宋流沙摸了摸圍布,尷尬笑笑,“太熱了,怕曬黑。”
“你這剛來,就做好防曬準備了,挺不錯。”
宋流沙:“哎,兄弟,心狠手辣王是怎麽迴事兒?”
“哦,心狠手辣王,就是操場上那個教練。以前,他訓練起會員來特別嚴厲,多少人被他訓練得半死不活。不過,很多人被他訓練後,身體素質都可好了,測評全是s+。”
宋流沙不禁為葉不尋捏了一把汗,他又向那人問道,“我也想讓這位教練帶我,這位兄弟,知道怎麽才能讓這位教練帶我嗎?”
說話的那人,把宋流沙從頭到腳看了一個遍,“你要跟著這個教練訓練?你確定嗎?你測評等級是多少?”
宋流沙:“測評等級是b。”
周圍的人一陣哄笑,“兄弟,才b啊,那我勸你還是不要想著去跟這個教練練了,你會被練死的。”
宋流沙不是很服氣,“我就想跟最好的教練練,既然他帶出的會員都是s+,我也想要成為s+,我就要找他當教練。”
說著,宋流沙就要上前去找教練,說服教練帶他。
說話那人趕緊攔下宋流沙,“哎哎,兄弟,你想跟著這教練訓練,教練也不帶你啊。之前,這教練是什麽等級都收,現在他隻收測評等級為s+的會員。”
宋流沙撓撓頭,停在了原地,沒再上前。
他舉起雙手,開始為葉不尋加起了油,“加油!加油!”
周圍那群人,繼續議論。
“這人,都跑了多少圈了。”
“根本數不過來。”
“這大太陽天,我待在這陰涼處,都覺得熱,這人跑了這麽多圈,得多熱啊。”
“這女子,還真是厲害,跑了這麽多圈了,也沒看她衣服濕透,也沒看到她喊累,厲害厲害。”
葉不尋現在跑得越來越慢,速度都跟走差不多了。
一開始,一圈跑一分十秒。
然後第二圈一分十幾秒,第三圈一分半。
後來,甚至有一圈,都跑到了兩分多鍾。
跑了二十圈,也花費了不少時間。
第二十圈快要跑完的時候,葉不尋心想,終於要跑完了,她加速衝到終點。
一路小跑到教練麵前,剛準備說話。
教練就說道,“別停下,繼續跑。現在已經跑了八千米了,還差兩千米就一萬米了,再跑五圈,湊個一萬米吧。”
葉不尋苦笑,“教練,還要跑啊,這大太陽天,休息一下吧。”
教練沒有說話,葉不尋隻能又踏上跑道。
最後的兩千米,終於跑完,葉不尋裝出快要累死的樣子,迴到教練麵前。
她怕教練還讓她繼續跑,所以顧不上跑完步不能坐下的規矩,趕緊一屁股坐到地下,慘兮兮地說道,“教練,一萬米拍完了,累死了。”
教練看了一眼計時器,慢悠悠說道,“這次,你跑的速度,倒是沒有什麽固定規律。不過,跑得卻是一圈比一圈慢。這可不行,你是來提高自身素質的,怎麽能一圈比一圈慢呢?你得要一圈比一圈快才行。”
葉不尋苦笑一聲,“我也想越來越快,可是跑到後麵,體力不支了,就慢下來了。”
教練沒有理會葉不尋的借口,“剛剛我看了一下,你跑得最快的一圈,隻跑了一分十秒。所以現在,你繼續去跑,第一圈一分十秒,第二圈要比第一圈快,第三圈要比第二圈快,這樣依次跑下去,越來越快,這樣才是提升自身素質嘛,先跑五圈。”
知道這教練說不通,葉不尋也不再多費口舌,直接去跑了。
她也不想再在跑步上浪費時間過多,想盡早結束,所以這五圈,她按照教練所說的,一圈比一圈快。
跑完後,教練倒是很滿意,“很不錯,已經有效果了。”
葉不尋咧開嘴笑笑,“那教練,達到了您的標準,可以休息了嗎?”
結果,教練無情地說道,“既然有效果了,就應該趁熱打鐵,再來五圈。”
葉不尋感覺自己被耍了,五圈又五圈,何時是盡頭?
所以跑這五圈時,葉不尋故意沒達到教練的標準。
結果,教練竟然皺眉說,“不行、不行,這怎麽又越來越慢了,剛剛跑的十圈都不算數了,重新跑。”
就這樣,又重新跑了二十圈,一圈比一圈快,教練才放葉不尋休息。
跑完時,葉不尋雖然有神力在體,但也感覺到有些累了。
她繞著操場又走了一會兒,覺得自己接下來的日子可難過了,來俱樂部或許就是個錯誤。
炎熱的大太陽,照射在操場上,操場上的地皮都被曬得裂開了。
操場上人很少,有人也都在陰涼處或坐或站著。
教練倒是早有準備,他直接掏出一個帽子,戴在頭上。
又拿出計時器,朝葉不尋一笑,說道,“不耽誤時間了,現在就開跑吧。要求和剛剛一樣,每圈都要衝刺跑,盡全力跑。”
葉不尋擠出一絲苦笑,“教練,這一圈太大了,不會還要跑二十圈吧。”
教練微笑,“你先跑著唄,好了,別說廢話了,開跑吧,別耽誤時間。”
葉不尋無奈,隻能跑起來。
一圈四百米,葉不尋控製好速度,第一圈隻跑了一分十秒。
教練什麽也沒說,葉不行就繼續跑。
後麵,太陽照得葉不尋有些難受,想要嚐試用神力減弱陽光,但又想到佛祖說過,改變萬物規律,會受到懲罰,葉不尋又放棄了這個念頭。
不過,葉不尋也越來越擺爛了,跑得越來越慢。
她慢慢悠悠地跑在操場上,跑了很多圈了。
操場周圍的陰涼處,也聚集了越來越多的人,看著操場上奔跑的葉不尋。
大家聚在一起議論紛紛。
“哎呦,這誰這麽倒黴,碰上了咱們這裏的金牌教練了,這教練可是人稱心狠手辣王啊。”
站在一旁的宋流沙聽到人群的談話,他湊過來,問道,“什麽心狠手辣王?”
“你是新來的吧?怎麽還帶個圍布?”
宋流沙摸了摸圍布,尷尬笑笑,“太熱了,怕曬黑。”
“你這剛來,就做好防曬準備了,挺不錯。”
宋流沙:“哎,兄弟,心狠手辣王是怎麽迴事兒?”
“哦,心狠手辣王,就是操場上那個教練。以前,他訓練起會員來特別嚴厲,多少人被他訓練得半死不活。不過,很多人被他訓練後,身體素質都可好了,測評全是s+。”
宋流沙不禁為葉不尋捏了一把汗,他又向那人問道,“我也想讓這位教練帶我,這位兄弟,知道怎麽才能讓這位教練帶我嗎?”
說話的那人,把宋流沙從頭到腳看了一個遍,“你要跟著這個教練訓練?你確定嗎?你測評等級是多少?”
宋流沙:“測評等級是b。”
周圍的人一陣哄笑,“兄弟,才b啊,那我勸你還是不要想著去跟這個教練練了,你會被練死的。”
宋流沙不是很服氣,“我就想跟最好的教練練,既然他帶出的會員都是s+,我也想要成為s+,我就要找他當教練。”
說著,宋流沙就要上前去找教練,說服教練帶他。
說話那人趕緊攔下宋流沙,“哎哎,兄弟,你想跟著這教練訓練,教練也不帶你啊。之前,這教練是什麽等級都收,現在他隻收測評等級為s+的會員。”
宋流沙撓撓頭,停在了原地,沒再上前。
他舉起雙手,開始為葉不尋加起了油,“加油!加油!”
周圍那群人,繼續議論。
“這人,都跑了多少圈了。”
“根本數不過來。”
“這大太陽天,我待在這陰涼處,都覺得熱,這人跑了這麽多圈,得多熱啊。”
“這女子,還真是厲害,跑了這麽多圈了,也沒看她衣服濕透,也沒看到她喊累,厲害厲害。”
葉不尋現在跑得越來越慢,速度都跟走差不多了。
一開始,一圈跑一分十秒。
然後第二圈一分十幾秒,第三圈一分半。
後來,甚至有一圈,都跑到了兩分多鍾。
跑了二十圈,也花費了不少時間。
第二十圈快要跑完的時候,葉不尋心想,終於要跑完了,她加速衝到終點。
一路小跑到教練麵前,剛準備說話。
教練就說道,“別停下,繼續跑。現在已經跑了八千米了,還差兩千米就一萬米了,再跑五圈,湊個一萬米吧。”
葉不尋苦笑,“教練,還要跑啊,這大太陽天,休息一下吧。”
教練沒有說話,葉不尋隻能又踏上跑道。
最後的兩千米,終於跑完,葉不尋裝出快要累死的樣子,迴到教練麵前。
她怕教練還讓她繼續跑,所以顧不上跑完步不能坐下的規矩,趕緊一屁股坐到地下,慘兮兮地說道,“教練,一萬米拍完了,累死了。”
教練看了一眼計時器,慢悠悠說道,“這次,你跑的速度,倒是沒有什麽固定規律。不過,跑得卻是一圈比一圈慢。這可不行,你是來提高自身素質的,怎麽能一圈比一圈慢呢?你得要一圈比一圈快才行。”
葉不尋苦笑一聲,“我也想越來越快,可是跑到後麵,體力不支了,就慢下來了。”
教練沒有理會葉不尋的借口,“剛剛我看了一下,你跑得最快的一圈,隻跑了一分十秒。所以現在,你繼續去跑,第一圈一分十秒,第二圈要比第一圈快,第三圈要比第二圈快,這樣依次跑下去,越來越快,這樣才是提升自身素質嘛,先跑五圈。”
知道這教練說不通,葉不尋也不再多費口舌,直接去跑了。
她也不想再在跑步上浪費時間過多,想盡早結束,所以這五圈,她按照教練所說的,一圈比一圈快。
跑完後,教練倒是很滿意,“很不錯,已經有效果了。”
葉不尋咧開嘴笑笑,“那教練,達到了您的標準,可以休息了嗎?”
結果,教練無情地說道,“既然有效果了,就應該趁熱打鐵,再來五圈。”
葉不尋感覺自己被耍了,五圈又五圈,何時是盡頭?
所以跑這五圈時,葉不尋故意沒達到教練的標準。
結果,教練竟然皺眉說,“不行、不行,這怎麽又越來越慢了,剛剛跑的十圈都不算數了,重新跑。”
就這樣,又重新跑了二十圈,一圈比一圈快,教練才放葉不尋休息。
跑完時,葉不尋雖然有神力在體,但也感覺到有些累了。
她繞著操場又走了一會兒,覺得自己接下來的日子可難過了,來俱樂部或許就是個錯誤。