第112章 隱藏實力
投胎八十一世,用神力翻滾娛樂圈 作者:安力葉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
葉不尋推開810訓練室門。
看著就跟普通訓練室沒兩樣,看來隻要搬完了天磚,葉不尋就能進入到正常的810訓練室,進行正常鍛煉。
葉不尋心情大好。
她伸伸胳膊、甩甩腿,做起了熱身運動,等待著教練的到來。
兩點鍾,教練準時到達,葉不尋趕緊打招唿,“教練好。”
看著眼前這個教練,和三百年前的嚴格教練一模一樣。
葉不尋不禁發抖,帶著些許緊張的語氣,說道,“教練,今天下午我們練什麽呀?”
教練沒有迴複,而是問道,“你叫葉不尋,對吧?”
葉不尋笑著點點頭,“對,我叫葉不尋,教練叫我小尋就好。”
教練點點頭,“那請問,你來這運動俱樂部,是為了什麽呀?想要達到什麽目標呢?”
葉不尋思索一下,說道,“想要鍛煉一下身體,強身健體,提高一下自身素質。而且我的身體素質還不錯,我覺得不繼續鍛煉就可惜了。”
教練笑笑,說道,“你倒是挺自信的,我也看了你的測評報告了,s+,確實很不錯了,達到了最高等級,不過這測評算不得什麽,你的水平到底如何,還得要看具體的訓練情況。”
葉不尋乖巧點頭,“教練說的是,我一定按照教練的要求,好好訓練。”
教練伸伸懶腰,說道,“那我們現在就開始吧,不多說廢話,首先,你就先繞著這個訓練室跑,用最快的速度,盡全力跑,每一圈都要衝刺跑,我會計時你每一圈的速度。”
葉不尋比了個“ok”的手勢,說道,“沒問題。”
教練從口袋中拿出計時器,說道,“準備好了嗎?”
葉不尋點點頭,“教練,準備好了。”
教練按下計時器,說道,“跑。”
葉不尋留了個心眼,沒跑太快。
再加上她上午搬天磚耗費了不少體力,現在體力還沒完全恢複,所以葉不尋一開始跑得還是挺慢的。
但她還是維持了一般水平,和她一開始來俱樂部時,測評的水平差不多。
跑完一圈,葉不尋心裏估算一下,自己跑了大約有七秒鍾。
一圈不算太長,隻有60米,七秒鍾對於葉不尋來說,不算太快。
跑完一圈之後,教練也沒有讓她停下的意思。
而是大手一揮,讓葉不尋繼續跑。
葉不尋又繼續衝了出去,第二圈還是跑了七秒。
教練又是一個招唿,讓葉不尋繼續跑。
葉不尋第三圈還是跑了七秒。
第四圈沒等教練說什麽,葉不尋又繼續跑了起來,還是七秒。
第五圈還是七秒。
後來教練也沒讓停,葉不尋就故意放慢了速度,跑得越來越慢。
最終來來迴迴跑了大約20圈,教練才讓葉不尋停下。
但還好,每一圈的長度不算長,總的算下來,二十圈才一千多米,所以葉不尋也不是特別累。
但葉不尋還是裝裝樣子,做出了氣喘籲籲的樣子。
教練喊停以後,拿著計時器來到葉不尋麵前,說道,“葉不尋,你還真不是尋常人,前幾圈,你一直都是七秒一圈,一秒不多,一秒也不少。後麵每圈逐次增加零點二秒。可以啊,這加速度控製,太厲害了。一般人可是控製不到這麽精準的速度的。我都在懷疑,你是不是在刻意隱藏你的實力啊,其實,你還能跑得比現在快很多,對不對。”
葉不尋撓撓頭,心裏想的是,“都怪我嚴謹慣了,雖然假裝累了,每圈都放慢了速度,但每圈放慢的速度一樣,沒想到竟被教練看出來了。”
她尷尬笑笑,說道,“教練您抬舉我了,您讓我盡全力跑,我就盡全力跑了,這已經是我最快速度了。至於為什麽每圈都慢零點二秒,我也不知道,可能隻是巧合吧。”
教練笑笑,沒有說什麽。
然後,他攤攤手,說道,“好吧,那我們來下一項吧。”
葉不尋還以為此事就糊弄過去了,所以她趕緊問道,“教練,下一項我們練什麽呢,是做俯臥撐,還是攀岩?攀岩我還挺喜歡的……”
教練露出狡猾笑容,“下一項,還是跑步。”
葉不尋皺起眉頭,“啊?怎麽還是跑步呀?教練,不剛跑完嗎?而且這訓練室也不大,跑起來也不舒坦,要不還是練點兒其它的吧。”
教練手指著窗外,說道,“這次我們不在訓練室跑,我們去室外的大運動場上跑。”
葉不尋順著教練手指的方向,越過窗戶,向外看去。
四百米的操場,操場上的人不算多。
葉不尋看著這偌大的操場,突然迴憶起了往昔。
三百年前,她每天一大早,就在這操場上跑步。
不達到教練的標準,都不能吃早飯。
每天早上,都得跑個兩萬米,才能達到教練的標準。
每天早上都累成狗,吃早飯都沒胃口了。
教練看葉不尋有些愣神,出聲提醒,“怎麽?換個跑步的地方,就怕了?”
葉不尋搖搖頭,她淺淺一笑,“沒有,教練,走吧。”
跟著教練下樓。
路上,還在公共訓練室碰到了宋流沙。
葉不尋和他打了個招唿,“宋流沙,你怎麽在公共訓練室,沒有跟著教練去鍛煉嗎?”
宋流沙搖搖頭,“俱樂部說最近是健身運動季,來運動的人太多了,教練不夠。所以我暫時沒有教練,就隨便在公共訓練室轉轉了。”
葉不尋點點頭,甚至有些羨慕起宋流沙了,沒有教練多自由啊,她也該給工作人員說說,不找教練就好了。
她朝宋流沙笑笑,“沒有教練也挺好的,自己練更自由。”
宋流沙點點頭,又悄聲問道,“小尋,你這是要幹什麽去啊?”
葉不尋指指前麵的教練,說道,“教練讓我去跑步。”
宋流沙點點頭,“這個點兒跑步,挺熱啊。”
葉不尋搖搖頭,小聲說道,“唉,沒辦法。”
教練突然轉過頭,看了看葉不尋,說道,“快跟上,不要耽誤時間。”
葉不尋趕緊迴複,“好嘞,教練。”
宋流沙給葉不尋一個同情的眼神,跟著葉不尋一起來到了操場。
看著就跟普通訓練室沒兩樣,看來隻要搬完了天磚,葉不尋就能進入到正常的810訓練室,進行正常鍛煉。
葉不尋心情大好。
她伸伸胳膊、甩甩腿,做起了熱身運動,等待著教練的到來。
兩點鍾,教練準時到達,葉不尋趕緊打招唿,“教練好。”
看著眼前這個教練,和三百年前的嚴格教練一模一樣。
葉不尋不禁發抖,帶著些許緊張的語氣,說道,“教練,今天下午我們練什麽呀?”
教練沒有迴複,而是問道,“你叫葉不尋,對吧?”
葉不尋笑著點點頭,“對,我叫葉不尋,教練叫我小尋就好。”
教練點點頭,“那請問,你來這運動俱樂部,是為了什麽呀?想要達到什麽目標呢?”
葉不尋思索一下,說道,“想要鍛煉一下身體,強身健體,提高一下自身素質。而且我的身體素質還不錯,我覺得不繼續鍛煉就可惜了。”
教練笑笑,說道,“你倒是挺自信的,我也看了你的測評報告了,s+,確實很不錯了,達到了最高等級,不過這測評算不得什麽,你的水平到底如何,還得要看具體的訓練情況。”
葉不尋乖巧點頭,“教練說的是,我一定按照教練的要求,好好訓練。”
教練伸伸懶腰,說道,“那我們現在就開始吧,不多說廢話,首先,你就先繞著這個訓練室跑,用最快的速度,盡全力跑,每一圈都要衝刺跑,我會計時你每一圈的速度。”
葉不尋比了個“ok”的手勢,說道,“沒問題。”
教練從口袋中拿出計時器,說道,“準備好了嗎?”
葉不尋點點頭,“教練,準備好了。”
教練按下計時器,說道,“跑。”
葉不尋留了個心眼,沒跑太快。
再加上她上午搬天磚耗費了不少體力,現在體力還沒完全恢複,所以葉不尋一開始跑得還是挺慢的。
但她還是維持了一般水平,和她一開始來俱樂部時,測評的水平差不多。
跑完一圈,葉不尋心裏估算一下,自己跑了大約有七秒鍾。
一圈不算太長,隻有60米,七秒鍾對於葉不尋來說,不算太快。
跑完一圈之後,教練也沒有讓她停下的意思。
而是大手一揮,讓葉不尋繼續跑。
葉不尋又繼續衝了出去,第二圈還是跑了七秒。
教練又是一個招唿,讓葉不尋繼續跑。
葉不尋第三圈還是跑了七秒。
第四圈沒等教練說什麽,葉不尋又繼續跑了起來,還是七秒。
第五圈還是七秒。
後來教練也沒讓停,葉不尋就故意放慢了速度,跑得越來越慢。
最終來來迴迴跑了大約20圈,教練才讓葉不尋停下。
但還好,每一圈的長度不算長,總的算下來,二十圈才一千多米,所以葉不尋也不是特別累。
但葉不尋還是裝裝樣子,做出了氣喘籲籲的樣子。
教練喊停以後,拿著計時器來到葉不尋麵前,說道,“葉不尋,你還真不是尋常人,前幾圈,你一直都是七秒一圈,一秒不多,一秒也不少。後麵每圈逐次增加零點二秒。可以啊,這加速度控製,太厲害了。一般人可是控製不到這麽精準的速度的。我都在懷疑,你是不是在刻意隱藏你的實力啊,其實,你還能跑得比現在快很多,對不對。”
葉不尋撓撓頭,心裏想的是,“都怪我嚴謹慣了,雖然假裝累了,每圈都放慢了速度,但每圈放慢的速度一樣,沒想到竟被教練看出來了。”
她尷尬笑笑,說道,“教練您抬舉我了,您讓我盡全力跑,我就盡全力跑了,這已經是我最快速度了。至於為什麽每圈都慢零點二秒,我也不知道,可能隻是巧合吧。”
教練笑笑,沒有說什麽。
然後,他攤攤手,說道,“好吧,那我們來下一項吧。”
葉不尋還以為此事就糊弄過去了,所以她趕緊問道,“教練,下一項我們練什麽呢,是做俯臥撐,還是攀岩?攀岩我還挺喜歡的……”
教練露出狡猾笑容,“下一項,還是跑步。”
葉不尋皺起眉頭,“啊?怎麽還是跑步呀?教練,不剛跑完嗎?而且這訓練室也不大,跑起來也不舒坦,要不還是練點兒其它的吧。”
教練手指著窗外,說道,“這次我們不在訓練室跑,我們去室外的大運動場上跑。”
葉不尋順著教練手指的方向,越過窗戶,向外看去。
四百米的操場,操場上的人不算多。
葉不尋看著這偌大的操場,突然迴憶起了往昔。
三百年前,她每天一大早,就在這操場上跑步。
不達到教練的標準,都不能吃早飯。
每天早上,都得跑個兩萬米,才能達到教練的標準。
每天早上都累成狗,吃早飯都沒胃口了。
教練看葉不尋有些愣神,出聲提醒,“怎麽?換個跑步的地方,就怕了?”
葉不尋搖搖頭,她淺淺一笑,“沒有,教練,走吧。”
跟著教練下樓。
路上,還在公共訓練室碰到了宋流沙。
葉不尋和他打了個招唿,“宋流沙,你怎麽在公共訓練室,沒有跟著教練去鍛煉嗎?”
宋流沙搖搖頭,“俱樂部說最近是健身運動季,來運動的人太多了,教練不夠。所以我暫時沒有教練,就隨便在公共訓練室轉轉了。”
葉不尋點點頭,甚至有些羨慕起宋流沙了,沒有教練多自由啊,她也該給工作人員說說,不找教練就好了。
她朝宋流沙笑笑,“沒有教練也挺好的,自己練更自由。”
宋流沙點點頭,又悄聲問道,“小尋,你這是要幹什麽去啊?”
葉不尋指指前麵的教練,說道,“教練讓我去跑步。”
宋流沙點點頭,“這個點兒跑步,挺熱啊。”
葉不尋搖搖頭,小聲說道,“唉,沒辦法。”
教練突然轉過頭,看了看葉不尋,說道,“快跟上,不要耽誤時間。”
葉不尋趕緊迴複,“好嘞,教練。”
宋流沙給葉不尋一個同情的眼神,跟著葉不尋一起來到了操場。