第二十章 學輕功
覓愛千年--彩石傳說 作者：悠 然 夢 投票推薦 加入書簽 留言反饋
古代的練武之人，不論習哪家哪派的功夫，都極重視身法的輕靈，若動作呆滯，則不僅難以製人反易為人所製。故習武者，多兼習輕功。而輕功隻須兩足一蹬，即可起高和躍遠，其起如飛燕掠空，其落如晴蜒點水，著瓦不響，落地無聲。
在花園中，白玉田騰空而起，輕輕的穩穩的足尖立於樹梢，下樹也快速的躍下，落地無聲，灰塵都沒有飄起。
我拍手叫好：“白玉田的動作真是太棒了，動作優美，快如旋風，身輕如羽，足尖都可以立在那小小的樹梢之上，穩如泰山。我要學得跟修遠一樣棒。”
白玉田看著我笑笑：“蕭雪，輕功不是一朝一夕可以練成的，要求循序漸進，不能急於求成，少則二三年，多則上十年以上才能習得。”
這麽麻煩呀，難得遇到跟白玉田單獨相處的機會，而且現在我住在劉府，這個借口不能改。我笑笑說：“沒有什麽，玉田教我就行了，慢慢學嘛。”
“玉田，以後還是叫我如煙吧，隻有你可以這麽叫的。”古代這具身體叫劉蕭雪，就讓別人叫吧，夏如煙的名字隻允許白帥哥叫。
白玉田說：“這……好吧。我就叫你如煙。”白玉田接著說：“如煙，學輕功之前要先練習基本功，就是練習丹田內功。”
我興奮說：“是不是內功心法，先那個氣入丹田，再全身再出手，卟…撲…撲。”邊說邊用手比劃著，顯示我的天份。嘻嘻！
白玉田笑笑的搖搖頭，並不直接迴答：“練習基礎功，就是先做好三調調身。調息。調心如何調就照著我做。”
說著就盤腿坐下，耐心教導。“第一步：調身，要求擺好姿勢，全身放鬆，排除雜念。
第二步：調息，先緩慢地唿出三口氣，邊唿氣邊意想著將體內毒素。濁氣由全身毛孔放出。然後再做吸氣三次，邊吸氣邊意想幹淨。清新的宇宙精華之氣由百會穴往下流過膻中而至丹田，再意想此精華之氣慢慢地滋潤全身，全身幹淨。透明。
第三步：雙眼平視，似看到千裏之外的光景，即使在黑暗的屋裏，也要做這樣的觀想。如此片刻，目光逐漸移近，垂簾迴光，返照祖竅，下觀鼻尖，似將千裏之光收至目前。此時閉口，鼻唿鼻吸，舌抵上顎，摒除雜念，將千裏之光隨雙目下注丹田，實則以先天之性光下照丹田，並輕輕意守丹田，凝神寂照，神歸照臨之所，即是真氣凝集之處。“
我說：“玉田，那個百會穴。膻中在哪裏呀？”
白玉田平靜的臉頰上升起兩朵紅雲，用手指了指自己的穴位說：“頭頂正中線與兩耳尖經過頭頂的連線交點是百會穴，那個膻中穴胸前第四肋間隙與前正中線之交點。”
我撓撓頭笑著說：“嗯，這裏呀，知道了。”就是不懂穴位的嘛，看來得多學習下人體穴位。繼續問：“玉田，做到以後呢？”
白玉田說：“有一定的內功基礎後可練習初級輕功，主要是跑步。跑樁。跑磚。頂功四種，可以提高腳步的輕穩和身體的浮勁……”
我聽到這樣說，麵帶欣喜的表情，拍胸保證道：“這個簡單，我不要二三年，保證就二三個月就能學會。”我以前在學校時田徑成績很好，那練習起來不吃力的，一定學得很快的。
白玉田笑笑說：“如煙，學輕功不是那麽快的，要循序漸進的，切記欲速則不達！”
我滿臉討好的笑容道：“名師出高徒，在玉田的教導下，相信我會學得很快的。”說完我就坐下練習他所說的三調，我盤膝坐好，五心向天，眼觀鼻，鼻觀心，舌抵上鄂，靜下心來，氣息環身幾周，感覺全身很輕鬆，很舒服，眼前的世界變得更加清晰，看來真有效果。
我高興的告訴白玉田：“玉田，真的感覺全身舒暢，全身都充滿了活動，明天是不是教我輕功了。”
白玉田打晾著夏如煙，看到夏如煙麵色紅潤，氣息平穩，非常滿意的點頭說：“如煙真的有潛力，先練習一番，明天再看看吧。”
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白玉田今天依然一身白衣，英氣逼人，看著我和李修遠從廚房有說有笑的走出來。迎過來說：“如煙，何事這麽高興？”
我看著白玉田帥氣的臉龐，笑著說：“我跟修遠合夥開火鍋店，我當老板了，你說是不是值得高興的事。”
白玉田用疑惑的目光看著我們，李修遠說：“玉田賢弟，我跟蕭雪的京城火鍋店十日後準備開張，現在正跟蕭雪學習秘方。”
白玉田的微笑的看著我說：“真的看不出蕭雪一個弱女子也有這麽大的能耐，巾幗不讓須眉。”
我驕傲的揚揚頭，“我是什麽人呢？……別小看女人，女人也能頂半邊天。”在我的那裏，男女均平等，許多男人都不如女人做事呢？這萬惡的古代舊社會把女人的權力都剝奪了，隻有一些三從四德來約束女人。
白玉田和李修遠滿臉笑容看著跟前的自信的我，女人在古代根本沒有什麽地位，而她卻能說出女人能頂半邊天的想法，真的有些駭世俗的。李修遠想做火鍋生意能獲得豐厚的利潤，在於它的奇特，與她合夥做生意都超世俗的看法。如果夏如煙真是一個男子，會開拓一片廣闊天地的。我走到白玉田的身側，悄聲說：“玉田，今天該教我輕功了噻，我可是有潛力的人，不要再光練那個三調的內功了。”
白玉田笑笑說：“如煙，萬事不能太急躁，基本功是最重要的。”
我不高興的癟嘴“怎麽會呢，你也看到了，我能學輕功了，別小看我，我跳遠和跳高可行了，玉田不是小氣的不想教我了吧。”
白玉田看著夏如煙不高興的表情，搖搖頭，心裏想什麽事情都能在表情上看出來。“好了，教你便是，但你不要太急於求成，小心事倍功半。”
我雀躍，調皮的說：“玉田，你太好了。師父的話，弟子遵命！”
白玉田搖搖頭，真拿夏如煙沒有辦法。如此與眾不同的女子，遇到她不知是幸還是不幸。
白玉田開始授夏如煙輕功，李修遠則去廚房學習剛才所教的秘方。
其實輕功分為：騰雲禦風鬼步神行淩空駕霧九曲太歲……簡單的說就是：跑牆，接牆，跳打，走瓦……
練習輕功的初級是練習跑步。跑樁。跑磚。頂功四種，沒有一番苦練還是不行的。
跑步是練習速度及耐力，騰空的前奏的練習，行動又要求迅疾，使其勢連綿不斷。
跑樁及跑磚是練習平衡度，穩勁。
頂功就是練習彈跳力，如久練之則意到氣到，以意領氣，功到自然成。
像我這個級別隻能慢慢練習初級了，練輕功真是苦差事，為了泡白玉田值得。想練到那種飛燕掠空，晴蜒點水的級別還真是想都別想了。
在花園中，白玉田騰空而起，輕輕的穩穩的足尖立於樹梢，下樹也快速的躍下，落地無聲，灰塵都沒有飄起。
我拍手叫好：“白玉田的動作真是太棒了，動作優美，快如旋風，身輕如羽，足尖都可以立在那小小的樹梢之上，穩如泰山。我要學得跟修遠一樣棒。”
白玉田看著我笑笑：“蕭雪，輕功不是一朝一夕可以練成的，要求循序漸進，不能急於求成，少則二三年，多則上十年以上才能習得。”
這麽麻煩呀，難得遇到跟白玉田單獨相處的機會，而且現在我住在劉府，這個借口不能改。我笑笑說：“沒有什麽，玉田教我就行了，慢慢學嘛。”
“玉田，以後還是叫我如煙吧，隻有你可以這麽叫的。”古代這具身體叫劉蕭雪，就讓別人叫吧，夏如煙的名字隻允許白帥哥叫。
白玉田說：“這……好吧。我就叫你如煙。”白玉田接著說：“如煙，學輕功之前要先練習基本功，就是練習丹田內功。”
我興奮說：“是不是內功心法，先那個氣入丹田，再全身再出手，卟…撲…撲。”邊說邊用手比劃著，顯示我的天份。嘻嘻！
白玉田笑笑的搖搖頭，並不直接迴答：“練習基礎功，就是先做好三調調身。調息。調心如何調就照著我做。”
說著就盤腿坐下，耐心教導。“第一步：調身，要求擺好姿勢，全身放鬆，排除雜念。
第二步：調息，先緩慢地唿出三口氣，邊唿氣邊意想著將體內毒素。濁氣由全身毛孔放出。然後再做吸氣三次，邊吸氣邊意想幹淨。清新的宇宙精華之氣由百會穴往下流過膻中而至丹田，再意想此精華之氣慢慢地滋潤全身，全身幹淨。透明。
第三步：雙眼平視，似看到千裏之外的光景，即使在黑暗的屋裏，也要做這樣的觀想。如此片刻，目光逐漸移近，垂簾迴光，返照祖竅，下觀鼻尖，似將千裏之光收至目前。此時閉口，鼻唿鼻吸，舌抵上顎，摒除雜念，將千裏之光隨雙目下注丹田，實則以先天之性光下照丹田，並輕輕意守丹田，凝神寂照，神歸照臨之所，即是真氣凝集之處。“
我說：“玉田，那個百會穴。膻中在哪裏呀？”
白玉田平靜的臉頰上升起兩朵紅雲，用手指了指自己的穴位說：“頭頂正中線與兩耳尖經過頭頂的連線交點是百會穴，那個膻中穴胸前第四肋間隙與前正中線之交點。”
我撓撓頭笑著說：“嗯，這裏呀，知道了。”就是不懂穴位的嘛，看來得多學習下人體穴位。繼續問：“玉田，做到以後呢？”
白玉田說：“有一定的內功基礎後可練習初級輕功，主要是跑步。跑樁。跑磚。頂功四種，可以提高腳步的輕穩和身體的浮勁……”
我聽到這樣說，麵帶欣喜的表情，拍胸保證道：“這個簡單，我不要二三年，保證就二三個月就能學會。”我以前在學校時田徑成績很好，那練習起來不吃力的，一定學得很快的。
白玉田笑笑說：“如煙，學輕功不是那麽快的，要循序漸進的，切記欲速則不達！”
我滿臉討好的笑容道：“名師出高徒，在玉田的教導下，相信我會學得很快的。”說完我就坐下練習他所說的三調，我盤膝坐好，五心向天，眼觀鼻，鼻觀心，舌抵上鄂，靜下心來，氣息環身幾周，感覺全身很輕鬆，很舒服，眼前的世界變得更加清晰，看來真有效果。
我高興的告訴白玉田：“玉田，真的感覺全身舒暢，全身都充滿了活動，明天是不是教我輕功了。”
白玉田打晾著夏如煙，看到夏如煙麵色紅潤，氣息平穩，非常滿意的點頭說：“如煙真的有潛力，先練習一番，明天再看看吧。”
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白玉田今天依然一身白衣，英氣逼人，看著我和李修遠從廚房有說有笑的走出來。迎過來說：“如煙，何事這麽高興？”
我看著白玉田帥氣的臉龐，笑著說：“我跟修遠合夥開火鍋店，我當老板了，你說是不是值得高興的事。”
白玉田用疑惑的目光看著我們，李修遠說：“玉田賢弟，我跟蕭雪的京城火鍋店十日後準備開張，現在正跟蕭雪學習秘方。”
白玉田的微笑的看著我說：“真的看不出蕭雪一個弱女子也有這麽大的能耐，巾幗不讓須眉。”
我驕傲的揚揚頭，“我是什麽人呢？……別小看女人，女人也能頂半邊天。”在我的那裏，男女均平等，許多男人都不如女人做事呢？這萬惡的古代舊社會把女人的權力都剝奪了，隻有一些三從四德來約束女人。
白玉田和李修遠滿臉笑容看著跟前的自信的我，女人在古代根本沒有什麽地位，而她卻能說出女人能頂半邊天的想法，真的有些駭世俗的。李修遠想做火鍋生意能獲得豐厚的利潤，在於它的奇特，與她合夥做生意都超世俗的看法。如果夏如煙真是一個男子，會開拓一片廣闊天地的。我走到白玉田的身側，悄聲說：“玉田，今天該教我輕功了噻，我可是有潛力的人，不要再光練那個三調的內功了。”
白玉田笑笑說：“如煙，萬事不能太急躁，基本功是最重要的。”
我不高興的癟嘴“怎麽會呢，你也看到了，我能學輕功了，別小看我，我跳遠和跳高可行了，玉田不是小氣的不想教我了吧。”
白玉田看著夏如煙不高興的表情，搖搖頭，心裏想什麽事情都能在表情上看出來。“好了，教你便是，但你不要太急於求成，小心事倍功半。”
我雀躍，調皮的說：“玉田，你太好了。師父的話，弟子遵命！”
白玉田搖搖頭，真拿夏如煙沒有辦法。如此與眾不同的女子，遇到她不知是幸還是不幸。
白玉田開始授夏如煙輕功，李修遠則去廚房學習剛才所教的秘方。
其實輕功分為：騰雲禦風鬼步神行淩空駕霧九曲太歲……簡單的說就是：跑牆，接牆，跳打，走瓦……
練習輕功的初級是練習跑步。跑樁。跑磚。頂功四種，沒有一番苦練還是不行的。
跑步是練習速度及耐力，騰空的前奏的練習，行動又要求迅疾，使其勢連綿不斷。
跑樁及跑磚是練習平衡度，穩勁。
頂功就是練習彈跳力，如久練之則意到氣到，以意領氣，功到自然成。
像我這個級別隻能慢慢練習初級了，練輕功真是苦差事，為了泡白玉田值得。想練到那種飛燕掠空，晴蜒點水的級別還真是想都別想了。