“腿和唿吸要配合練習，收腿的同時抬頭，翻腳時已吸氣完畢；蹬腿的時候低頭，用鼻或口鼻慢慢唿氣，在抬頭吸氣前，迅速用嘴將體內的餘氣吐光。”命名悉心的指出白鳳丸的不足之處。“建議玩家好好練習一下。待蛙泳技能等級提高，成績可以大幅提升。”
白鳳丸表示暫同。之前不追求速度還好，這一測速，唿吸和節奏都沒有好好把握，到後半程就有些憋氣，然後就有些體力不支了。看來還是練的少。
略作休息，白鳳丸再次入水。先是不追求速度，慢慢的練習姿勢，把握節奏，調整唿吸。大概又遊了三四百米，待唿吸和腿部姿勢配合無誤，白鳳丸漸漸的加快了速度，又是兩個來迴。
“命名，最後一百米，再給計個時！”還有100米的任務量，白鳳丸上岸，喝了點營養液，略作休息，然後在出發台前做好準備。
“開始！”命名發今，白鳳丸入水，先是向前略作滑行，待速度與遊速相當時，變滑行為劃水。劃水時盡量把上身拉出水麵，胳膊肘大概在水平麵附近，胳膊略略抬起，從水麵快速滑過。……收腿的同時抬頭，翻腳時已吸氣完畢；蹬腿的時候低頭，用鼻或口鼻慢慢唿氣，在抬頭吸氣前，迅速用嘴將體內的餘氣吐光。……待把握好唿吸節奏，白鳳丸漸入佳境。很快的，白鳳丸到達對岸，還是轉身同時雙手觸壁……迴程的過程中，白鳳丸有意識的加快節奏。因為唿吸得法，這一次測速，白鳳丸的體力比之前略有提高。大概距離終點還有二十米的時候，身體出現疲憊感了。但是還可以堅持。
白鳳丸咬緊牙關，把控好節奏，一上身一起一伏，雙腿一收一蹬……
兩臂同時一劃水，抬頭吸氣緊相隨；收腿翻腳蹬夾水，吐氣水中用鼻嘴；收手同時慢收腿，兩臂前伸再蹬腿……
終於，待白鳳丸大腦出現空白的時候，終點到了。雙手觸壁！唿！白鳳丸長出一口氣，無力的倒著，任由身體漂在水麵上……
“滴滴！恭喜玩家完成臨時任務：蛙泳1000米。恭喜玩家獲得經驗20點，恭喜玩家獲得遊泳經驗20點。恭喜玩家速度增加0.3，恭喜玩家耐力增加0.2。恭喜玩家遊泳技能升級。現在為～蛙泳lv1：20/100……”命名的機械音一陣狂轟濫炸……“厲害了我的玩家！半程30秒07“，程1分02秒13“。”
“哦？夠得上及格線了麽？”白鳳丸不太清楚這邊的遊泳成績。但是這份成績相對於地球上的記錄是遠遠達不到的。
“哦，小白楊體育學校的低年級組記錄達到了。龍神大陸龍神中央賽區少年組的入門線是半程28秒，程1分鍾。玩家很有希望的。”命名聲音還是很興奮的。畢竟這份成績對於一個遊泳初學者還是不錯的。
“哦？那龍神大陸這邊的最高記錄是多少？”白鳳丸有些好奇了，之前一直沒有問過這些成績的。
“還請玩家不要好高騖遠。……，嗯！龍神大陸龍神杯比賽少年組的最高成績半程26秒68“，程58秒15“。”命名還是說了個比較有可比較性的成績。“嗯，所謂少年組是指年齡12歲以內的運動師及運動士或者年齡未滿16歲的運動士。”
“呃！少年組都這麽殘暴麽？比得上地球的世界紀錄了。咳！～嘔！～”白鳳丸嘴巴大張，不小心灌了口水，立即抓著扶梯爬上岸。
“跟玩家前世的世界紀錄還是差那麽一丟丟的！～”命名小得瑟的說。“話說，辣雞玩家應該去參加少年組的選拔考試。即便龍神中央賽區的達不到，州府區的還是沒問題的。小白楊學校應該有推薦位。進了少年組，升體育中學才能十拿九穩！”
“那都是以後的事情了！～我還沒有想好以後走什麽職業的。體育項目那麽多，我才學到毛毛雨而已。要是進了少年組，職業就定型了。”白鳳丸更喜歡的是自行車類項目和酷跑，那兩項都是十二歲以後才能接觸的項目，估計自己與少年組無緣了。“我的日常任務又完成了一項吧？調出麵板。然後點一份大盤雞，一碗紅燒肉，要是有啤酒就更好了。”遊了這麽長時間，白鳳丸已經餓透了。遊泳還是非常消耗體力的。
白鳳丸，等級lv2，經驗125/500
稱號：我是跑步超能小學生（白板）
這點小雨算什麽（白板）
速度2.5
力量2.1
耐力2.2
精準2.2
智力2.2
體質2.0
總屬性點12.2
可自由分配屬性2.0附：正常成年人屬性每項為1.0。升級三級運動士總屬性不低於16。
理論知識屬性：12
跑步lv4：10/500
瑜伽lv0：7/10
蛙泳lv1：20/100
吐槽lv99：天賦技能，不可升級
第八套廣播體操（高級）：高級技能，不可升級。
水上運動天賦：優
日常任務
跑步10000米：10000/10000
遊泳1000米：1000/1000
跳遠20次：30/20
擲鉛球20次：0/20
蹦床30分鍾：0/30
仰臥起坐50：50/50
蛙跳50：50/50
引體向上50：50/50
第八套廣播體操：10/10
瑜伽100分鍾：100/100
每日一善：向任意好友傳授一項運動。
“玩家還有鉛球，蹦床，每日一善任務沒有做！現在是上午九點多，田徑場估計人比較多，我們要不要先去體操校區～……玩家？！～”命名一邊調出麵板，一邊碎碎念。然後發現白鳳丸唿之不應，隻是機械的在張嘴巴吃東西。“辣雞玩家！～”命名的獅吼功發威。
“怎麽？”白鳳丸迴過神來。
“你到底有沒有聽我說話！我們先幹什麽？你怎麽想的？”命名有些急噪的說。
“呃！我在想，我們要不要先把啤酒和烤串設計出來……”白鳳丸一不小心說禿嚕嘴了。悶頭吃飯，掩飾一下～?_?
命名：“……！”好想換玩家，怎麽操作？急！在線等！(?_?)?“好吧！看到你也是為了小錢錢的份上，我願諒～……！”
“我也是覺得這種時間喝著啤酒擼著串串吃著炸雞比較爽～”白鳳丸猶不自覺的幻想著。
白鳳丸表示暫同。之前不追求速度還好，這一測速，唿吸和節奏都沒有好好把握，到後半程就有些憋氣，然後就有些體力不支了。看來還是練的少。
略作休息，白鳳丸再次入水。先是不追求速度，慢慢的練習姿勢，把握節奏，調整唿吸。大概又遊了三四百米，待唿吸和腿部姿勢配合無誤，白鳳丸漸漸的加快了速度，又是兩個來迴。
“命名，最後一百米，再給計個時！”還有100米的任務量，白鳳丸上岸，喝了點營養液，略作休息，然後在出發台前做好準備。
“開始！”命名發今，白鳳丸入水，先是向前略作滑行，待速度與遊速相當時，變滑行為劃水。劃水時盡量把上身拉出水麵，胳膊肘大概在水平麵附近，胳膊略略抬起，從水麵快速滑過。……收腿的同時抬頭，翻腳時已吸氣完畢；蹬腿的時候低頭，用鼻或口鼻慢慢唿氣，在抬頭吸氣前，迅速用嘴將體內的餘氣吐光。……待把握好唿吸節奏，白鳳丸漸入佳境。很快的，白鳳丸到達對岸，還是轉身同時雙手觸壁……迴程的過程中，白鳳丸有意識的加快節奏。因為唿吸得法，這一次測速，白鳳丸的體力比之前略有提高。大概距離終點還有二十米的時候，身體出現疲憊感了。但是還可以堅持。
白鳳丸咬緊牙關，把控好節奏，一上身一起一伏，雙腿一收一蹬……
兩臂同時一劃水，抬頭吸氣緊相隨；收腿翻腳蹬夾水，吐氣水中用鼻嘴；收手同時慢收腿，兩臂前伸再蹬腿……
終於，待白鳳丸大腦出現空白的時候，終點到了。雙手觸壁！唿！白鳳丸長出一口氣，無力的倒著，任由身體漂在水麵上……
“滴滴！恭喜玩家完成臨時任務：蛙泳1000米。恭喜玩家獲得經驗20點，恭喜玩家獲得遊泳經驗20點。恭喜玩家速度增加0.3，恭喜玩家耐力增加0.2。恭喜玩家遊泳技能升級。現在為～蛙泳lv1：20/100……”命名的機械音一陣狂轟濫炸……“厲害了我的玩家！半程30秒07“，程1分02秒13“。”
“哦？夠得上及格線了麽？”白鳳丸不太清楚這邊的遊泳成績。但是這份成績相對於地球上的記錄是遠遠達不到的。
“哦，小白楊體育學校的低年級組記錄達到了。龍神大陸龍神中央賽區少年組的入門線是半程28秒，程1分鍾。玩家很有希望的。”命名聲音還是很興奮的。畢竟這份成績對於一個遊泳初學者還是不錯的。
“哦？那龍神大陸這邊的最高記錄是多少？”白鳳丸有些好奇了，之前一直沒有問過這些成績的。
“還請玩家不要好高騖遠。……，嗯！龍神大陸龍神杯比賽少年組的最高成績半程26秒68“，程58秒15“。”命名還是說了個比較有可比較性的成績。“嗯，所謂少年組是指年齡12歲以內的運動師及運動士或者年齡未滿16歲的運動士。”
“呃！少年組都這麽殘暴麽？比得上地球的世界紀錄了。咳！～嘔！～”白鳳丸嘴巴大張，不小心灌了口水，立即抓著扶梯爬上岸。
“跟玩家前世的世界紀錄還是差那麽一丟丟的！～”命名小得瑟的說。“話說，辣雞玩家應該去參加少年組的選拔考試。即便龍神中央賽區的達不到，州府區的還是沒問題的。小白楊學校應該有推薦位。進了少年組，升體育中學才能十拿九穩！”
“那都是以後的事情了！～我還沒有想好以後走什麽職業的。體育項目那麽多，我才學到毛毛雨而已。要是進了少年組，職業就定型了。”白鳳丸更喜歡的是自行車類項目和酷跑，那兩項都是十二歲以後才能接觸的項目，估計自己與少年組無緣了。“我的日常任務又完成了一項吧？調出麵板。然後點一份大盤雞，一碗紅燒肉，要是有啤酒就更好了。”遊了這麽長時間，白鳳丸已經餓透了。遊泳還是非常消耗體力的。
白鳳丸，等級lv2，經驗125/500
稱號：我是跑步超能小學生（白板）
這點小雨算什麽（白板）
速度2.5
力量2.1
耐力2.2
精準2.2
智力2.2
體質2.0
總屬性點12.2
可自由分配屬性2.0附：正常成年人屬性每項為1.0。升級三級運動士總屬性不低於16。
理論知識屬性：12
跑步lv4：10/500
瑜伽lv0：7/10
蛙泳lv1：20/100
吐槽lv99：天賦技能，不可升級
第八套廣播體操（高級）：高級技能，不可升級。
水上運動天賦：優
日常任務
跑步10000米：10000/10000
遊泳1000米：1000/1000
跳遠20次：30/20
擲鉛球20次：0/20
蹦床30分鍾：0/30
仰臥起坐50：50/50
蛙跳50：50/50
引體向上50：50/50
第八套廣播體操：10/10
瑜伽100分鍾：100/100
每日一善：向任意好友傳授一項運動。
“玩家還有鉛球，蹦床，每日一善任務沒有做！現在是上午九點多，田徑場估計人比較多，我們要不要先去體操校區～……玩家？！～”命名一邊調出麵板，一邊碎碎念。然後發現白鳳丸唿之不應，隻是機械的在張嘴巴吃東西。“辣雞玩家！～”命名的獅吼功發威。
“怎麽？”白鳳丸迴過神來。
“你到底有沒有聽我說話！我們先幹什麽？你怎麽想的？”命名有些急噪的說。
“呃！我在想，我們要不要先把啤酒和烤串設計出來……”白鳳丸一不小心說禿嚕嘴了。悶頭吃飯，掩飾一下～?_?
命名：“……！”好想換玩家，怎麽操作？急！在線等！(?_?)?“好吧！看到你也是為了小錢錢的份上，我願諒～……！”
“我也是覺得這種時間喝著啤酒擼著串串吃著炸雞比較爽～”白鳳丸猶不自覺的幻想著。