“可是您看天都這麽晚了，也不太好修煉了呀……不如多聊會兒天嘛，師父……”
“好好修煉。”
靈體說完後便站起了身，風靈見狀也整理好心情嚴肅的說道：
“我會好好修煉的，師父。”
“嗯。”
靈體迴應後便離開了風靈修煉的地方……
第十三天淩晨，靈體提前在老爺子那裏培養好樹苗，隨後便走向風靈的修煉地。
靈體一如既往的讓風靈計時，而風靈也一如既往的沒出任何差錯。靈體隨後便讓風靈繼續昨天感受身體肌膚的位置，而靈體則走向金石那裏……
金石也一大早的就開始了修煉，做著靈體教他的招式動作。
靈體走近金石後對金石說道：
“金石，這兩天繼續感知身體的動作，記住不要一活動身體，腦子就直接丟一邊，多去感覺身體活動帶給你的感受。”
“明白了，大哥。我一定會好好感受。”
“嗯，而且之前也讓你感受過一段時間，這次感受之後，有什麽疑問等我迴來找你的時候給我說。明白嗎？”
“明白了，大哥。”
“嗯。好好修煉。”
靈體說完後便待在一處空地，他在之前學到的空氣訓練。通過他在教金小龍那一段時間的啟蒙，他也明白專注於攻擊確實對對方很有威脅，但是做好防守不僅能瓦解對方的意圖還能伺機反擊來逐漸消磨對方的戰鬥意誌，這種作用也在一些實力並沒達到極致狀態時的戰鬥中體現，這種在強者之間的戰鬥中並不會起任何作用，因為他們根本就不會對一個攻擊起不起效在意過多，他們自身便是攻擊製造機器，即便是上一步計劃被打亂，也會在一瞬間整理好狀態，摸索下一步的動作，在這期間對方的動作也會遲疑些許，而這也會成為對方的些許的破綻而為自己製造思考以及行動的空間。防禦在實力不高的戰鬥中更偏向於瓦解對方的心理，而在實力高的戰鬥中則更偏向於為自己製造機會。其中防禦最重要的就是，防禦所做的動作隻需一瞬便可完成，而躲避則需要做大幅度的動作，雖然能借助這種大幅度動作做出一些反應來彌補大動作製造的破綻，但這些破綻也很容易被對方抓住，以此成為自己敗陣的重要因素。而靈體的迴避則要好一些，因為他慣用四肢，所以即便是迴避時他也能依靠迴避時的大動作作出及時的反應來瓦解對方試圖鑽空子的心理，這也讓靈體自始至終都沒有去想過防禦這個問題。
而真正讓他開始正視防禦的起始也是空氣訓練的成果。因為他所製造的空氣人的動作也是由自身製造，也需要自身控製，他暫時也達不到那位的塑體狀態，製造出一個能獨立思考的塑體。不過他本來也沒多少時間去專心到塑體的原理上去，再加上就連那位現在的塑體也隻有四個，可想而知塑體究竟有多困難。所以靈體倒是沒那麽著急，隻會在做其他事的閑餘去研究塑體。
不過他現在也算是邁出了塑體的第一步，雖然隻是簡單的讓自己的氣凝聚為一個由自身控製的肉身不過這也算是一大進步。而和它接觸時也有一定的觸感，所以也很容易對自己以及對方的動作反應做出相應的調整。
而靈體曾經也隻擅長通過攻擊來影響對方的動作，通過閃避加攻擊來給對方增加應對他的動作所需的壓力，來讓對方無暇朝著自己的死角攻擊，不如說在那種實力的戰鬥中也不或存在什麽死角攻擊之類的，基本上都會通過對方的動作來覺察到對方的攻擊意圖，所以並不會落下對方的圈套。當然，如果能做到在瞬間攻擊對方時也能迅速的想出以後幾十步，甚至一百步不會讓對方有絲毫察覺的辦法，也就是怪物級的計算能力，倒也會讓對方露出移動死角，不過對方也不是什麽菜鳥，動作再怎麽怪異，隻要有一絲的動作意圖都會很容易覺察到，畢竟本身在與對方的決鬥中身體就處於極致的速度，敏銳度的狀態下，對一些小動作也會很容易就覺察到，所以製造死角幾乎不可能。在這種情況下，因為實戰經驗豐富，所以動作也不會有什麽破綻，此時比的就是雙方對高負荷戰鬥的持久力以及耐久力。如果用上時停之類的特殊能力也就起不到切磋以及檢驗自身的目的，所以雙方並不會用任何的特殊能力，單純的近身戰。
在這種情況下躲避雖然也能成為靈體的武器，但是躲避所產生對身體的負荷也相對大一些，更不用說還需要在這種情況下需要盡可能的用上身體所有部位來行動，所造成的負擔也相對要比大一些，即便是靈體的耐久度看得過去，這種負擔也不容忽略。
與此相對的，防禦的負擔則相對要少一大部分。防禦時隻需要活動身體某些特定部位來起到作用即可，並不像躲避時需要活動整個身體，所以負擔要相對要少。不過防禦也有一些缺陷，如果要防禦對方所造成的大部分傷害，就必須要盡最大限度的讓身體特定部位迴縮，或者牽引。而這兩種情況也會讓身體進入攻擊狀態遲緩一些，對方也會抓住這一絲遲緩來完全封鎖自己想要攻擊的欲圖。防禦隻能起到抵消大部分的傷害的作用，並沒辦法完全抵擋。哪怕對方攻擊到肌肉覆蓋麵窄，骨頭露出部位多的地方，骨頭被攻擊時所帶給附近部位的傷害也不容小覷。所以在長期的防禦狀態下，不僅不會消磨對方攻擊的伶俐，反而會讓自己的身體由於沒辦法攻擊而陷入低沉狀態，而自己的傷勢同時也會讓自身的身體逐漸虛弱，在肉體和精神的雙重壓力下隻會讓自己敗的更徹底，更狼狽。
所以靈體也借著防禦的視角，不斷的摸索著自己製造的空氣人防禦的破綻缺陷。
這也讓他慢慢的感悟到了些新的防禦方式。那就是以微攻擊來代替防禦，防禦能起到消減對方攻擊力度的目的，而其中最重要的就是防禦時的動作，那如果以微攻擊，也就是極其微弱的攻擊意圖的動作代替防禦呢？雖然沒辦法達到防禦時的效果，可能甚至一半效果都不到，但是通過微攻擊暫時讓對方的攻擊瓦解時，自己作為防禦時的微攻擊肢體，由於已經做出了攻擊的趨勢，所以隻需要借著攻擊的趨勢去攻擊即可，這種情況對方也會因為無法及時迴避而受到些傷害，不過由於微攻擊雖說是攻擊，不過側重點更偏向於防禦，所以造成的傷害也不會太高，不過這也打破了極致狀態時同等實力的兩人很難分出勝負的僵局。
在這之前，極致狀態下的同等實力戰鬥幾乎都會花上一兩天時間才會結束，所以靈體在切磋時也會盡可能的減緩自身周邊時間的流速來讓兩人的切磋並不會花太長時間。而在這之後則完全不一樣了，由於靈體挨打經驗豐富，所以對自身傷勢的忍耐度也比較高，這也讓他每次微攻擊時側重點從防禦逐漸往攻擊上靠，自己受傷的同時也會讓對方受到更重的傷勢。對方也發現了靈體這種攻擊模式的瘋狂，所以幾乎也不會主動的挑起靈體使用微攻擊的機會。畢竟人在攻擊後完全迴身也需要一定的時間，而這點時間也很容易讓靈體抓到機會暴揍他一頓，所以每次見靈體使用微攻擊，他都不會再和靈體打。這哪是切磋，分明就是不要命的打法，直到靈體保證不再用微攻擊他才繼續和靈體切磋。
這也讓靈體明白了微攻擊在切磋時並不適用，而且即便是生死戰，也需要確認對方對自己造成傷害後不會產生什麽中毒之類容易影響狀態的症狀才能用，也就是微攻擊的限製比較大。微攻擊最大的限製則是身體抗壓能力，不過這對他來說倒不是那麽麻煩，麻煩的是如何改進微攻擊來讓它的適用性能更廣泛一些。
靈體通過之前正常的防禦手段也漸漸的讓自己習慣於防禦，而防禦與攻擊相結合他也花了一些時間去適應。現在靈體也能做到在自己最佳攻擊時並作出最佳的防禦，隨後又以最佳攻擊應對，再作出最佳防禦……
循環往複，隻要他感覺到防禦應對有兩種甚至以上，他也會中斷訓練來研究自己動作的不足並去彌補，所以久而久之他正常狀態下與空氣人的訓練也逐漸的得心應手。也就是在這期間悟到了微攻擊。
現在風靈和金石並不需要自己過多照看，所以他現在也能抽出些空來研究自己的微攻擊的不足，並加以改善。
靈體就這麽慢慢的通過觀察空氣人的微攻擊以及自己運用微攻擊時的感受不間斷的作為參考來研究……
他的身體本身就已經幾乎達到了極致狀態，所以防禦，攻擊，平常狀態三者把他的身體幾乎全部占有，而在訓練時，他即便是壓榨所有的平常狀態去補足到防禦攻擊上去後，他的整體狀態也不會有任何增加，隻能調整動作來增減防禦攻擊之間的占比關係，以此來作出偏向於防禦的微攻擊或者偏向於攻擊的微攻擊。
雖然適用性並沒有得到擴增，不過在偏向於防禦與偏向於攻擊之間的調整越來越得心應手也算是一個不小的提升，這也需要他判斷對方的動作帶著的力道和力度來讓這種調整發揮到極致。
而靈體在之前也幾乎隻會注意對方的力道而不會去注意對方的力度，因為自身一直都是以躲避為主，隻要對方的攻擊到不了自己身上，那力度也就毫無意義。不過現在防禦狀態則不一樣，他也需要判斷動作所帶來的力度來讓自己的身體作出正確的應對狀態。
如果他以偏向於攻擊的微攻擊去應對對方的殺招，自己會因為沒辦法消減對方足夠的力度而受到預料之外的傷害，而這些預料之外的傷害也會影響自身的反應，很容易被對方抓住破綻。
而他如果以偏向於防禦的狀態去應對對方軟綿綿的攻擊時，也會讓自己因為防禦過當而受到的攻擊力度不足，身體作出多餘的消耗浪費精力，而此時由於防禦過當造成的攻擊不足也很容易會讓對方乘勝追擊，又會陷入集中防禦的狀態。
而由於對方也是剛接觸微攻擊，還是作為被打的那一方，所以疲於應對靈體那詭異的動作，對方也沒有覺察到這種攻擊的漏洞，不過好在靈體自己覺察到了漏洞，把這個漏洞填補上的話，下一次和他打勝算就又會多幾成。不過靈體現在和他切磋連微攻擊都用不了……
但是早練晚練都得練，而他現在也沒其他的事，所以趁著現在練反而更好一些。靈體以自己對空氣人的力度和力道的控製，觀察其做動作時身體的擺幅來確認在用相應的力度和力道時身體的動作如何……
這需要大量的參考，而他長久的實戰經驗也給了他足夠的參考感覺，而他現在需要做的就隻是把大定範圍內力道力度所對應的動作與那種感覺相融合。
靈體這麽做著，一上午過去……
靈體做完後便走向金石那裏，金石的動作相比之前慢了些許，也難怪，畢竟他這一段時間幾乎都在忙著打磨無用石，再加上他也修煉了沒多久，並沒讓身體記住那種感覺，嗦嘎也沒辦法迅速找迴感覺，不過他本來也就不需要急，隻需要慢慢找迴感覺，隨後再考慮提升即可。金石見靈體走近後兩人相互打了招唿後靈體讓他好好修煉，便走向風靈那裏……
風靈風靈的動作也明顯熟練了一些，所以靈體讓她不再拘泥於走路，而是隨意的做著動作。風靈也想讓靈體教她一些招式，這樣對她的短期成長確實有很大幫助，不過更重要的是潛力，再加上她的身體特性，靈體對她的動作要求反而會局限她的先天優勢，所以靈體隻是讓她隨意的做著動作……
“好好修煉。”
靈體說完後便站起了身，風靈見狀也整理好心情嚴肅的說道：
“我會好好修煉的，師父。”
“嗯。”
靈體迴應後便離開了風靈修煉的地方……
第十三天淩晨，靈體提前在老爺子那裏培養好樹苗，隨後便走向風靈的修煉地。
靈體一如既往的讓風靈計時，而風靈也一如既往的沒出任何差錯。靈體隨後便讓風靈繼續昨天感受身體肌膚的位置，而靈體則走向金石那裏……
金石也一大早的就開始了修煉，做著靈體教他的招式動作。
靈體走近金石後對金石說道：
“金石，這兩天繼續感知身體的動作，記住不要一活動身體，腦子就直接丟一邊，多去感覺身體活動帶給你的感受。”
“明白了，大哥。我一定會好好感受。”
“嗯，而且之前也讓你感受過一段時間，這次感受之後，有什麽疑問等我迴來找你的時候給我說。明白嗎？”
“明白了，大哥。”
“嗯。好好修煉。”
靈體說完後便待在一處空地，他在之前學到的空氣訓練。通過他在教金小龍那一段時間的啟蒙，他也明白專注於攻擊確實對對方很有威脅，但是做好防守不僅能瓦解對方的意圖還能伺機反擊來逐漸消磨對方的戰鬥意誌，這種作用也在一些實力並沒達到極致狀態時的戰鬥中體現，這種在強者之間的戰鬥中並不會起任何作用，因為他們根本就不會對一個攻擊起不起效在意過多，他們自身便是攻擊製造機器，即便是上一步計劃被打亂，也會在一瞬間整理好狀態，摸索下一步的動作，在這期間對方的動作也會遲疑些許，而這也會成為對方的些許的破綻而為自己製造思考以及行動的空間。防禦在實力不高的戰鬥中更偏向於瓦解對方的心理，而在實力高的戰鬥中則更偏向於為自己製造機會。其中防禦最重要的就是，防禦所做的動作隻需一瞬便可完成，而躲避則需要做大幅度的動作，雖然能借助這種大幅度動作做出一些反應來彌補大動作製造的破綻，但這些破綻也很容易被對方抓住，以此成為自己敗陣的重要因素。而靈體的迴避則要好一些，因為他慣用四肢，所以即便是迴避時他也能依靠迴避時的大動作作出及時的反應來瓦解對方試圖鑽空子的心理，這也讓靈體自始至終都沒有去想過防禦這個問題。
而真正讓他開始正視防禦的起始也是空氣訓練的成果。因為他所製造的空氣人的動作也是由自身製造，也需要自身控製，他暫時也達不到那位的塑體狀態，製造出一個能獨立思考的塑體。不過他本來也沒多少時間去專心到塑體的原理上去，再加上就連那位現在的塑體也隻有四個，可想而知塑體究竟有多困難。所以靈體倒是沒那麽著急，隻會在做其他事的閑餘去研究塑體。
不過他現在也算是邁出了塑體的第一步，雖然隻是簡單的讓自己的氣凝聚為一個由自身控製的肉身不過這也算是一大進步。而和它接觸時也有一定的觸感，所以也很容易對自己以及對方的動作反應做出相應的調整。
而靈體曾經也隻擅長通過攻擊來影響對方的動作，通過閃避加攻擊來給對方增加應對他的動作所需的壓力，來讓對方無暇朝著自己的死角攻擊，不如說在那種實力的戰鬥中也不或存在什麽死角攻擊之類的，基本上都會通過對方的動作來覺察到對方的攻擊意圖，所以並不會落下對方的圈套。當然，如果能做到在瞬間攻擊對方時也能迅速的想出以後幾十步，甚至一百步不會讓對方有絲毫察覺的辦法，也就是怪物級的計算能力，倒也會讓對方露出移動死角，不過對方也不是什麽菜鳥，動作再怎麽怪異，隻要有一絲的動作意圖都會很容易覺察到，畢竟本身在與對方的決鬥中身體就處於極致的速度，敏銳度的狀態下，對一些小動作也會很容易就覺察到，所以製造死角幾乎不可能。在這種情況下，因為實戰經驗豐富，所以動作也不會有什麽破綻，此時比的就是雙方對高負荷戰鬥的持久力以及耐久力。如果用上時停之類的特殊能力也就起不到切磋以及檢驗自身的目的，所以雙方並不會用任何的特殊能力，單純的近身戰。
在這種情況下躲避雖然也能成為靈體的武器，但是躲避所產生對身體的負荷也相對大一些，更不用說還需要在這種情況下需要盡可能的用上身體所有部位來行動，所造成的負擔也相對要比大一些，即便是靈體的耐久度看得過去，這種負擔也不容忽略。
與此相對的，防禦的負擔則相對要少一大部分。防禦時隻需要活動身體某些特定部位來起到作用即可，並不像躲避時需要活動整個身體，所以負擔要相對要少。不過防禦也有一些缺陷，如果要防禦對方所造成的大部分傷害，就必須要盡最大限度的讓身體特定部位迴縮，或者牽引。而這兩種情況也會讓身體進入攻擊狀態遲緩一些，對方也會抓住這一絲遲緩來完全封鎖自己想要攻擊的欲圖。防禦隻能起到抵消大部分的傷害的作用，並沒辦法完全抵擋。哪怕對方攻擊到肌肉覆蓋麵窄，骨頭露出部位多的地方，骨頭被攻擊時所帶給附近部位的傷害也不容小覷。所以在長期的防禦狀態下，不僅不會消磨對方攻擊的伶俐，反而會讓自己的身體由於沒辦法攻擊而陷入低沉狀態，而自己的傷勢同時也會讓自身的身體逐漸虛弱，在肉體和精神的雙重壓力下隻會讓自己敗的更徹底，更狼狽。
所以靈體也借著防禦的視角，不斷的摸索著自己製造的空氣人防禦的破綻缺陷。
這也讓他慢慢的感悟到了些新的防禦方式。那就是以微攻擊來代替防禦，防禦能起到消減對方攻擊力度的目的，而其中最重要的就是防禦時的動作，那如果以微攻擊，也就是極其微弱的攻擊意圖的動作代替防禦呢？雖然沒辦法達到防禦時的效果，可能甚至一半效果都不到，但是通過微攻擊暫時讓對方的攻擊瓦解時，自己作為防禦時的微攻擊肢體，由於已經做出了攻擊的趨勢，所以隻需要借著攻擊的趨勢去攻擊即可，這種情況對方也會因為無法及時迴避而受到些傷害，不過由於微攻擊雖說是攻擊，不過側重點更偏向於防禦，所以造成的傷害也不會太高，不過這也打破了極致狀態時同等實力的兩人很難分出勝負的僵局。
在這之前，極致狀態下的同等實力戰鬥幾乎都會花上一兩天時間才會結束，所以靈體在切磋時也會盡可能的減緩自身周邊時間的流速來讓兩人的切磋並不會花太長時間。而在這之後則完全不一樣了，由於靈體挨打經驗豐富，所以對自身傷勢的忍耐度也比較高，這也讓他每次微攻擊時側重點從防禦逐漸往攻擊上靠，自己受傷的同時也會讓對方受到更重的傷勢。對方也發現了靈體這種攻擊模式的瘋狂，所以幾乎也不會主動的挑起靈體使用微攻擊的機會。畢竟人在攻擊後完全迴身也需要一定的時間，而這點時間也很容易讓靈體抓到機會暴揍他一頓，所以每次見靈體使用微攻擊，他都不會再和靈體打。這哪是切磋，分明就是不要命的打法，直到靈體保證不再用微攻擊他才繼續和靈體切磋。
這也讓靈體明白了微攻擊在切磋時並不適用，而且即便是生死戰，也需要確認對方對自己造成傷害後不會產生什麽中毒之類容易影響狀態的症狀才能用，也就是微攻擊的限製比較大。微攻擊最大的限製則是身體抗壓能力，不過這對他來說倒不是那麽麻煩，麻煩的是如何改進微攻擊來讓它的適用性能更廣泛一些。
靈體通過之前正常的防禦手段也漸漸的讓自己習慣於防禦，而防禦與攻擊相結合他也花了一些時間去適應。現在靈體也能做到在自己最佳攻擊時並作出最佳的防禦，隨後又以最佳攻擊應對，再作出最佳防禦……
循環往複，隻要他感覺到防禦應對有兩種甚至以上，他也會中斷訓練來研究自己動作的不足並去彌補，所以久而久之他正常狀態下與空氣人的訓練也逐漸的得心應手。也就是在這期間悟到了微攻擊。
現在風靈和金石並不需要自己過多照看，所以他現在也能抽出些空來研究自己的微攻擊的不足，並加以改善。
靈體就這麽慢慢的通過觀察空氣人的微攻擊以及自己運用微攻擊時的感受不間斷的作為參考來研究……
他的身體本身就已經幾乎達到了極致狀態，所以防禦，攻擊，平常狀態三者把他的身體幾乎全部占有，而在訓練時，他即便是壓榨所有的平常狀態去補足到防禦攻擊上去後，他的整體狀態也不會有任何增加，隻能調整動作來增減防禦攻擊之間的占比關係，以此來作出偏向於防禦的微攻擊或者偏向於攻擊的微攻擊。
雖然適用性並沒有得到擴增，不過在偏向於防禦與偏向於攻擊之間的調整越來越得心應手也算是一個不小的提升，這也需要他判斷對方的動作帶著的力道和力度來讓這種調整發揮到極致。
而靈體在之前也幾乎隻會注意對方的力道而不會去注意對方的力度，因為自身一直都是以躲避為主，隻要對方的攻擊到不了自己身上，那力度也就毫無意義。不過現在防禦狀態則不一樣，他也需要判斷動作所帶來的力度來讓自己的身體作出正確的應對狀態。
如果他以偏向於攻擊的微攻擊去應對對方的殺招，自己會因為沒辦法消減對方足夠的力度而受到預料之外的傷害，而這些預料之外的傷害也會影響自身的反應，很容易被對方抓住破綻。
而他如果以偏向於防禦的狀態去應對對方軟綿綿的攻擊時，也會讓自己因為防禦過當而受到的攻擊力度不足，身體作出多餘的消耗浪費精力，而此時由於防禦過當造成的攻擊不足也很容易會讓對方乘勝追擊，又會陷入集中防禦的狀態。
而由於對方也是剛接觸微攻擊，還是作為被打的那一方，所以疲於應對靈體那詭異的動作，對方也沒有覺察到這種攻擊的漏洞，不過好在靈體自己覺察到了漏洞，把這個漏洞填補上的話，下一次和他打勝算就又會多幾成。不過靈體現在和他切磋連微攻擊都用不了……
但是早練晚練都得練，而他現在也沒其他的事，所以趁著現在練反而更好一些。靈體以自己對空氣人的力度和力道的控製，觀察其做動作時身體的擺幅來確認在用相應的力度和力道時身體的動作如何……
這需要大量的參考，而他長久的實戰經驗也給了他足夠的參考感覺，而他現在需要做的就隻是把大定範圍內力道力度所對應的動作與那種感覺相融合。
靈體這麽做著，一上午過去……
靈體做完後便走向金石那裏，金石的動作相比之前慢了些許，也難怪，畢竟他這一段時間幾乎都在忙著打磨無用石，再加上他也修煉了沒多久，並沒讓身體記住那種感覺，嗦嘎也沒辦法迅速找迴感覺，不過他本來也就不需要急，隻需要慢慢找迴感覺，隨後再考慮提升即可。金石見靈體走近後兩人相互打了招唿後靈體讓他好好修煉，便走向風靈那裏……
風靈風靈的動作也明顯熟練了一些，所以靈體讓她不再拘泥於走路，而是隨意的做著動作。風靈也想讓靈體教她一些招式，這樣對她的短期成長確實有很大幫助，不過更重要的是潛力，再加上她的身體特性，靈體對她的動作要求反而會局限她的先天優勢，所以靈體隻是讓她隨意的做著動作……