兩天的瑜伽課程練下來,練得董安雅腰酸背痛的,每天上班坐在椅子上就不想起來,每起來一次都是一次煎熬。可是今天又是周五了,晚上又要去上肚皮舞的課程了。心裏暗暗的打怵,這樣幾近於殘疾的身體,真的能練得了肚皮舞嗎?
雖然有點打退堂鼓,可她的心裏卻沒有真正的想過放棄。因為既然決定改變,就不能斷了自己改變的計劃,不然就會前功盡棄,又迴到原來渾渾噩噩混日子的生活。而且,肚皮舞的課程費也很貴的,不能就這樣浪費了。
下班之後做了很久的精神建設,董安雅還是坐上了去健身房的公交車。
到了真正上課的時候,才發現一切比想象中還不容易,因為她幾乎沒有舞蹈基礎,而且在很多人麵前跳舞她有點放不開,所以動作很僵硬。剛開始的時候就一直在後麵的角落裏渾水摸魚,不求動作做得多好看,多標準,能達到運動的目的就好了。
這種狀態持續的不久,她就被老師發現了,還把她位置換到了前麵。一下子成為了大家目光的的焦點,她的動作更加僵硬了。但老師不知怎麽了,就專注於要把她練好,一直在糾正她的動作:“把你的腿彎下去,背挺直,不要駝背。”說著話是時候還用手幫她調整姿勢。“把你的腰扭起來,帶動你的胯部,動作太小了,再大一點。”
一節課下來董安雅覺得自己身心俱疲。老師臨走的時候居然還笑著和她打招唿:“不錯,第一次練效果很好了,明天見。”
不知為什麽,她好像在那真誠的笑容中看到了一絲調侃。但也隻能同樣笑嗬嗬的迴老師:“老師再見,明天見。”
拖著幾乎不受控製的身體迴了家,簡單的洗漱之後躺在床上就睡著了。托最近健身的福,董安雅睡覺的質量越來越好了。每天迴來躺床上就能睡著,都不用醞釀睡意,以前還有上床玩手機的習慣,現在都不治而愈了,根本不想拿起手機,隻想睡覺。
第二天董安雅早早的就醒來了,畢竟睡得早,所以睡夠了自然就醒了,甚至鬧鍾都還沒有響。做好了營養午餐收拾好自己,她還有時間喝杯咖啡在窗前的椅子上坐一坐。突然就覺得這樣的時間安排很舒服,一切都井井有條,可以做的事情變多了,但時間似乎還有富餘。想想自己前兩年那渾渾噩噩亂七八糟的生活,自己搖搖頭笑了,不知道是哪根筋搭錯了,要那樣折磨自己。
有些事情真的是當局者迷,沉浸在一種情緒裏出不來,陷入了一個怪圈。當真的跳脫出那個怪圈,發現當初的一切真的算不得什麽。一切以為這輩子都不會釋懷的事情現在想起來居然也不會那麽難受了。
感慨完那段過去,剛好到了上班的時間,長籲一口氣,精力充沛的去上班了,如果忽略腰酸背痛的話確實是精力充沛的。
雖然有點打退堂鼓,可她的心裏卻沒有真正的想過放棄。因為既然決定改變,就不能斷了自己改變的計劃,不然就會前功盡棄,又迴到原來渾渾噩噩混日子的生活。而且,肚皮舞的課程費也很貴的,不能就這樣浪費了。
下班之後做了很久的精神建設,董安雅還是坐上了去健身房的公交車。
到了真正上課的時候,才發現一切比想象中還不容易,因為她幾乎沒有舞蹈基礎,而且在很多人麵前跳舞她有點放不開,所以動作很僵硬。剛開始的時候就一直在後麵的角落裏渾水摸魚,不求動作做得多好看,多標準,能達到運動的目的就好了。
這種狀態持續的不久,她就被老師發現了,還把她位置換到了前麵。一下子成為了大家目光的的焦點,她的動作更加僵硬了。但老師不知怎麽了,就專注於要把她練好,一直在糾正她的動作:“把你的腿彎下去,背挺直,不要駝背。”說著話是時候還用手幫她調整姿勢。“把你的腰扭起來,帶動你的胯部,動作太小了,再大一點。”
一節課下來董安雅覺得自己身心俱疲。老師臨走的時候居然還笑著和她打招唿:“不錯,第一次練效果很好了,明天見。”
不知為什麽,她好像在那真誠的笑容中看到了一絲調侃。但也隻能同樣笑嗬嗬的迴老師:“老師再見,明天見。”
拖著幾乎不受控製的身體迴了家,簡單的洗漱之後躺在床上就睡著了。托最近健身的福,董安雅睡覺的質量越來越好了。每天迴來躺床上就能睡著,都不用醞釀睡意,以前還有上床玩手機的習慣,現在都不治而愈了,根本不想拿起手機,隻想睡覺。
第二天董安雅早早的就醒來了,畢竟睡得早,所以睡夠了自然就醒了,甚至鬧鍾都還沒有響。做好了營養午餐收拾好自己,她還有時間喝杯咖啡在窗前的椅子上坐一坐。突然就覺得這樣的時間安排很舒服,一切都井井有條,可以做的事情變多了,但時間似乎還有富餘。想想自己前兩年那渾渾噩噩亂七八糟的生活,自己搖搖頭笑了,不知道是哪根筋搭錯了,要那樣折磨自己。
有些事情真的是當局者迷,沉浸在一種情緒裏出不來,陷入了一個怪圈。當真的跳脫出那個怪圈,發現當初的一切真的算不得什麽。一切以為這輩子都不會釋懷的事情現在想起來居然也不會那麽難受了。
感慨完那段過去,剛好到了上班的時間,長籲一口氣,精力充沛的去上班了,如果忽略腰酸背痛的話確實是精力充沛的。