第256章 草稿146

    今天繼續說昨天的話題。關於中醫說你精氣不足，但是一直補了還是不好。


    我也提到過了，他總是有很多理由的，給你各種條件，一旦有一點完成不了，就可以推卸責任了，哪怕他自己也不知道這些條件到底是不是必要。


    不要說什麽他是有執照的這種話。這就和圖片僅供參考一樣。他隻要說很多空話就完全不用承擔責任了。


    這些事情可能確實是健康生活的條件。但是我要的就是你先幫我治最嚴重的病。養身體我可以看養生頻道，可以找營養師，可以健身。


    這就像我手斷了要做手術，你說要我保持四肢完整一樣。那我四肢是不是完整難道我不知道嗎？你隻需要接好我的手就可以了。


    這種就是典型的用對於什麽對象都能說的話術逃避責任。就和老師不知道怎麽幫助學生養成學習習慣就會讓學生整理課桌，反複看筆記之類的。


    但是其實這樣是很低效的。學生是根本不知道自己在幹什麽的。所以這就是為什麽考試之後會補漏是很必要的。


    然後我們繼續討論關於精力的事情。首先精力和作息其實並不那麽絕對相關。也和你最近的那次睡眠無關。


    我高中經常失眠，到淩晨兩三點鍾，然後早上六點不到又要起來洗漱六點十分早讀。


    那我這種作息顯然是不規律的。這根本就不是一個規律少睡和不規律多睡的比較，而是很多時候少睡和不規律是相伴的。


    那時候雖然我是半死不活的，但是說實話我的精力比現在強很多。現在可能困了打遊戲都會困。那時候困的時候還能強迫自己算圓錐曲線呢。


    所以兩次短暫的作息不規律不會有什麽。那如果長此以往這樣呢？那你的身體就會進入快速調節狀態。就像行軍的士兵，隨時準備出發。他們難道完全不睡嗎？


    這不可能。包括周總理，還有達爾文的一點五小時理論。我們應該有一個問題。每次我們起來還會困一段時間，睡前也不能快速入睡，至少有十幾二十分鍾甚至幾個小時睡不著。


    那麽理論上他們這樣睡眠次數越多不應該越浪費時間嗎？但他們就已經變成了像馬站著睡覺一樣。可以隨時清醒了。


    這不僅僅是習慣，而是身體內分泌係統整個都隨之變化了來適應高強度變換。包括身體器官組織都會有一定變化來適應。


    如果這樣長久下去並且形成一個族群並隻在內部通婚是有可能再形成一種生物學上和人類有細微差別的人的。


    就像有那麽多相似的生物但是是不同物種，而且還沒有生殖隔離。雖然演變過程可能不同，但是性質是差不多的。


    但是顯然數量多就會獨立 ，數量少注定隻是個體變異。能適應這種變化的人肯定也不是很多，可以算天賦異稟了。（指每天都不睡滿六小時或者是分很多次睡。）


    所以長久作息不規律你就適應了，那也是另一種習慣，也不會導致精神差，當然，這個需要天賦。我們一般也不會長期這樣。