第五十一章 不當別人的思想垃圾桶
轉角遇到不一樣的自己 作者：紫檀 投票推薦 加入書簽 留言反饋
現代人生活壓力大，女人更是如此，本身就心思細膩，容易為小事計較，尤其是婚後的女人，婆婆、小姑、老公、孩子，再加上單位那點兒事，不順心的事情數不勝數。
人煩惱時都有傾訴的欲望，需要找個思想垃圾桶來打掃一下，而這個思想垃圾桶，通常首選的就是朋友。朋友嘛，自然是比較了解自己，而且，思想垃圾還往往牽扯到隱私，對朋友曬曬隱私，倒也無妨。
思想垃圾桶這個角色，偶爾為之尚可，若是長期充當，任誰都吃不消。一通傾訴下來，你竭盡全力地勸慰，是否能幫到朋友不得而知，但是自己，已經精疲力竭了。而且，壞情緒的傳染性極強，你自己已不知不覺陷入了朋友的煩惱漩渦中，原本的晴朗變成了陰暗，原本的開心變成了傷感，原本的快樂變成了淒慘，你仿佛成了別人故事的主角。
更可怕的是，當你剛剛調節好，那個朋友又卷土重來，結果你再一次淪落在別人的日常煩惱中，不得解脫。長期陷入在這樣的灰色情緒裏，你自己的健康都是問題。
現在，喬喬就處於這樣一種糟糕狀態中。好友阿慧3年前因為先生外遇而離婚。雖然她先生與第三者也好景不長，又迴過頭來找她，但是兩人卻沒有再重新辦理結婚手續，而維持著有實無名的婚姻狀態。
阿慧的觀念較為傳統，常覺得離婚是一件非常不光彩的事情，同時也一直覺得愧對小孩，即使當初離婚是因為先生出軌。所以，從3年前離婚起，她就一直陷在一種自卑又自憐的情緒，覺得自己命運不濟，自己努力扮演一個好太太、好母親的角色，最後卻一點都不幸福。
阿慧一旦心情不好，就會打電話跟喬喬訴苦，身為好友的喬喬，看到這些年來，她老是陷在各種矛盾與負麵的情緒中，虛耗了人生寶貴的時光，總覺得不忍。總是很有耐心地聆聽、勸說，不斷地鼓勵她，希望她能更為灑脫地看待這一切，走出失婚的痛苦。
可最近，阿慧的情緒有些變本加厲，因為她無意間看到前夫手機中的一條短信，她開始懷疑他又有了外遇，雖然前夫矢口否認，但她卻信心盡失，整天胡思亂想，一點小事就以淚洗麵。一不順心就找朋友傾訴。
喬喬一直苦口婆心地勸她，但是她似乎完全沒有跳出這種悲情生活的勇氣，甚至不願意去嚐試。喬喬開始感到耐心漸失，一個人可以三年多的時間學不到一點教訓，不知道反思，不願意走出自憐的生活，自己根本不想著拯救自己，而作為朋友又有多少時間可以陪她，一直當她情緒的垃圾桶呢？更何況，我們每個人都有自己的問題要麵對啊！
喬喬為這個問題很苦惱，她想堵住自己的耳朵，拒絕傾聽阿慧的傾訴，可是又怕傷了朋友之間的感情。可是任憑這樣熱心地傾聽下去，自己的生活被拖累得一塌糊塗，該如何是好呢？
這個看似兩難的問題，其實是可以解決的，我們可以找到一條既能幫助朋友又不影響自己的好方法。
1.每當我們遇到身邊人在鬧情緒時，不要主動或被動地去做她的情緒垃圾桶！要做她的情緒淨化器，要用積極的語言和微笑來對待她的煩躁，要讓自己感染她，而不是讓她拖累我們。
2.如果你的微笑化解不了她心中的怨氣，在盡了朋友的義務之後，要有選擇性地逃避，如果她打電話給你，還是嘮叨著同樣的給你說了無數遍的舊事，你可以禮貌地打斷她：“哦，這件事你給我說過了，我上次勸你的，你聽了嗎？”
3.如果你的努力並不見效，本著對朋友負責的態度，建議她去進行情緒治療，可以找心理諮詢師，嚴重的話要進行心理治療。
人煩惱時都有傾訴的欲望，需要找個思想垃圾桶來打掃一下，而這個思想垃圾桶，通常首選的就是朋友。朋友嘛，自然是比較了解自己，而且，思想垃圾還往往牽扯到隱私，對朋友曬曬隱私，倒也無妨。
思想垃圾桶這個角色，偶爾為之尚可，若是長期充當，任誰都吃不消。一通傾訴下來，你竭盡全力地勸慰，是否能幫到朋友不得而知，但是自己，已經精疲力竭了。而且，壞情緒的傳染性極強，你自己已不知不覺陷入了朋友的煩惱漩渦中，原本的晴朗變成了陰暗，原本的開心變成了傷感，原本的快樂變成了淒慘，你仿佛成了別人故事的主角。
更可怕的是，當你剛剛調節好，那個朋友又卷土重來，結果你再一次淪落在別人的日常煩惱中，不得解脫。長期陷入在這樣的灰色情緒裏，你自己的健康都是問題。
現在，喬喬就處於這樣一種糟糕狀態中。好友阿慧3年前因為先生外遇而離婚。雖然她先生與第三者也好景不長，又迴過頭來找她，但是兩人卻沒有再重新辦理結婚手續，而維持著有實無名的婚姻狀態。
阿慧的觀念較為傳統，常覺得離婚是一件非常不光彩的事情，同時也一直覺得愧對小孩，即使當初離婚是因為先生出軌。所以，從3年前離婚起，她就一直陷在一種自卑又自憐的情緒，覺得自己命運不濟，自己努力扮演一個好太太、好母親的角色，最後卻一點都不幸福。
阿慧一旦心情不好，就會打電話跟喬喬訴苦，身為好友的喬喬，看到這些年來，她老是陷在各種矛盾與負麵的情緒中，虛耗了人生寶貴的時光，總覺得不忍。總是很有耐心地聆聽、勸說，不斷地鼓勵她，希望她能更為灑脫地看待這一切，走出失婚的痛苦。
可最近，阿慧的情緒有些變本加厲，因為她無意間看到前夫手機中的一條短信，她開始懷疑他又有了外遇，雖然前夫矢口否認，但她卻信心盡失，整天胡思亂想，一點小事就以淚洗麵。一不順心就找朋友傾訴。
喬喬一直苦口婆心地勸她，但是她似乎完全沒有跳出這種悲情生活的勇氣，甚至不願意去嚐試。喬喬開始感到耐心漸失，一個人可以三年多的時間學不到一點教訓，不知道反思，不願意走出自憐的生活，自己根本不想著拯救自己，而作為朋友又有多少時間可以陪她，一直當她情緒的垃圾桶呢？更何況，我們每個人都有自己的問題要麵對啊！
喬喬為這個問題很苦惱，她想堵住自己的耳朵，拒絕傾聽阿慧的傾訴，可是又怕傷了朋友之間的感情。可是任憑這樣熱心地傾聽下去，自己的生活被拖累得一塌糊塗，該如何是好呢？
這個看似兩難的問題，其實是可以解決的，我們可以找到一條既能幫助朋友又不影響自己的好方法。
1.每當我們遇到身邊人在鬧情緒時，不要主動或被動地去做她的情緒垃圾桶！要做她的情緒淨化器，要用積極的語言和微笑來對待她的煩躁，要讓自己感染她，而不是讓她拖累我們。
2.如果你的微笑化解不了她心中的怨氣，在盡了朋友的義務之後，要有選擇性地逃避，如果她打電話給你，還是嘮叨著同樣的給你說了無數遍的舊事，你可以禮貌地打斷她：“哦，這件事你給我說過了，我上次勸你的，你聽了嗎？”
3.如果你的努力並不見效，本著對朋友負責的態度，建議她去進行情緒治療，可以找心理諮詢師，嚴重的話要進行心理治療。