※ 氣場，決定你宇宙的疆界
氣場展現了你的內在世界，氣場是一個人的小宇宙。
氣場是附加在你個人性格上的情緒基調，不僅顯現在第一印象中，它還會貫穿你與女性交往的整個過程，微妙地調整你留給她的印象。
在英文語境中，很多約會專家把氣場理解為“vibe”（氣氛氛圍），它代表一種對共鳴、氛圍的感應。散發出正麵特質的氣場是生存價值、生活價值雙高的體現，反之亦然。感應是能夠傳染的，所以強大的氣場（不管是正麵還是負麵）能夠對周圍人的情緒產生巨大影響，所以女性能很迅速地在人群中發現正麵氣場的男性，並且對他特加青睞。
外顯的氣場以肢體語言為主，肢體語言是在第一印象中權重非常高的氣質表現因素。
由內而外影響一個男人氣場的，是他的核心價值觀，以及他當下的情緒狀態。這兩者構成了男人對外界的態度，時時刻刻地左右著你的外形狀態、肢體語言和表情，甚至會左右你的性格和人生。
幸運的是，影響氣場的每一個因素，都可以在後天往積極的方向培養。早一天開始關注自己的氣場，在男女這場追逐遊戲中，你就多一分勝算。
本節會從四個方麵去解析影響男人氣場的因素：
●肢體語言；
●笑容；
●自信；
●情緒控製和感染力。
你可以從這四個方麵去挖掘自己的潛力，培養良好的行為習慣。我相信，每個男人都可以通過磨煉獲得強大的氣場，至少，我自己就是這樣走來的一個男人。
圖2-13
肢體語言：用“紳士”的方式激發“本能”吸引
在計算機普及初期，計算機工程師通過dos係統來操縱電腦，再往前的計算機語言隻有0和1，外行人看起來會感覺非常神秘。你可能不知道，其實我們身邊每個人都在使用秘密語言進行溝通。
秘密語言不止一種，肢體語言便是其中一種。如果你懂得這種語言，你將輕而易舉贏得女人心。
人類的感知能力非常強大，我們先天就可以解讀一些身邊人無意間露出來的信號。
這就是我將要談及的肢體語言。
人類天生就用肢體語言進行潛溝通
在1967年，美國加州大學洛杉磯分校（u）的心理學家艾伯特·梅拉比安（albert mehrabian）教授曾經針對人類的情緒和態度這兩個主題做過一係列的研究，並將成果分別在《個性與社會心理學雜誌》和《顧問與臨床心理學雜誌》發表。這兩份研究報告得出一個簡單的結論：在情緒和態度的交流中，語言內容隻占了整體溝通中的7%，而非語言的溝通卻占了剩下的93%。在這93%當中，語氣占了其中的38%，肢體語言獨占剩下的55%。這也就是被外界經常引用的7/38/55定律。
當然，從嚴格意義上來說，這個結論會隨著情境的不同存在出入，但它給出了一個很好的視角讓我們重新思考人與人之間的溝通，擁有敏銳社交直覺的人能夠通過別人的肢體語言來獲取大量有價值的信息。
這在生物界已經是很明顯的事實。
黑暗裏的蜜蜂跳起獨特的舞蹈，把食物的距離、方向等信息傳達給蜂箱裏的夥伴們；狼群裏的頭狼借用一些信號來宣示領導地位，其他的狼接收後做出表示服從的動作。
不同種類的動物之間的交流顯得更加不可思議。
深海裏有一種魚扮演著清潔工的角色。一旦大魚遊近“清理區”，作為“清潔工”的小魚就開始做一係列動作，讓大魚停下來，張開嘴，保持靜止。小魚就進入大魚嘴裏，幫它們清理嘴裏的寄生蟲。
這種交流即使是人工喂養的魚都可以完成，因此我們可以推測出它是先天遺傳下來的。
人類借助於語言可以表達出與他的真實想法相反的信息，但肢體語言傳遞出來的信息是不會騙人的。美劇《別對我撒謊》講的就是心理學家通過分析肢體動作與個性之間的匹配模式，來協助fbi破解案件。
人類跟其他動物類似，也擁有一種高效的、原始的、與生俱來的肢體語言模式。男人們根本沒有發現它的存在，但女人對這種語言的運用已經出神入化。
人們常說女人像貓，男人像狗，每次人類主動跟貓交朋友，從沒有成功的案例，似乎貓天生就無視你的示好。
一次朋友送了隻貓來，我突發奇想，不靠近貓身邊也不去撫摸它，甚至都不看它一眼，徹底地忽視貓的存在。沒想到它很快跑了過來，用身體蹭我，像是撒嬌的樣子，我差點忍不住把它抱起來。但是我沒有那樣做，繼續假裝看不見它的存在。
接著貓跳上我的膝蓋，我溫柔地推開它。幾次之後，那隻貓就再也不願離開我，走到哪裏都要跟著。我做事的時候，它就歪著腦袋在一旁看。
此後隻要我碰上陌生的貓，就假裝看不見它，等待它靠近我就推開它幾次。貓隨後就會纏住我，叫個沒完。我想這就是貓的語言。
女人理解貓的程度超過我的想象。我把我的發現告訴了一個女人，她隻是點點頭說：“這個當然啦！”她還會跟我解釋，到底貓的什麽思維引發了這種行為。不用感覺到奇怪，因為吸引女人的肢體語言，與此如出一轍。
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利用肢體語言讓女人對你一見傾心
歐洲早期有一種吃飯的方法，我們可以稱之為歐陸風格。左手持刀，叉子放在右側邊，靠近麵部的下方，不要換手。這種方式看起來毫無特別之處，但是作為流傳了數百年的進餐方法，我們還是要分析一下它存在的原因。
最初，有一位統治者習慣這種進餐方式，他決定把這種方法推廣下去。他身邊的人紛紛效仿，以保住其社會層次與地位，而其他人看到這種進餐方法，會感覺很怪異，他們從不這樣吃。
於是，這種進餐方法成為一種顯而易見的標誌，用以區別人們的社會地位。社會地位及背景，就由“持刀叉”這個動作語言表達出來。後來一些人為了暗示自己是身份尊貴、地位高的人，依然堅持這種用餐方法。
這種肢體語言在我們身邊還有很多，傳達著我們聽不見的信息。
商界和政界中的精英分子，在倒酒時都是手持酒瓶的頸部，而不是盛酒的瓶腹。他們通過微妙的行為彰顯個性，把自己和普通人區分開來。
不必認為模仿這種行為的人就是傲慢自大的勢利小人，存在幾千年的現象自然有存在的價值。何況我們的生活之中，此類隱秘的交流方式無處不在，很多組織和階層，都是用這樣的肢體語言進行交流。
肢體語言是判斷你的身份、形象和實際是否一致的關鍵性細節。比起別人對你的態度、你穿的衣服，女人更相信自己觀察到的細微信息。他們會通過這些細節去衡量你最真實的一麵，看看你是真正有價值的男人，還隻是虛有其表的人。
肢體語言之所以隱秘，是因為掌握它的人並不多。你需要用地質工作者的態度去挖掘它、抓住它、辨別它、理解它。等你掌握了肢體語言，就可以用同樣的方式來傳遞信息，發送出超強的吸引力信號。
好的肢體語言應該是自信的、放鬆的；不好的身體語言是緊張的、缺乏安全感的。
一些正麵的肢體語言
●下巴和頭部微微上揚；
●背部挺直，肩膀放鬆地向後靠；
●動作穩定，不慌不忙；
●兩臂放鬆，自然地垂在身體的兩側；
●身體坐姿舒展，不會總是保持警惕；
●坐定時占據更多的空間，並顯得很舒適。
一些負麵的肢體語言
●身體前傾；
●低著頭，站不直；
●小動作，比如撓頭、摸臉；
●與人說話時手臂交叉；
●坐的時候抖腿，或把腳把腿蜷縮到椅子下麵；
●一驚一乍的手勢；
●坐立不安；
●左顧右盼，顯示出對環境的陌生。
在日常生活中，你可以從一點一滴做起來改善自己的肢體語言，讓自己看起來更優雅迷人。有一些很實用的建議，能使改變馬上生效：
●麵對鏡子，側身過來，看看你在放鬆的狀態下是否下顎會前傾，是的話，改正；
●放鬆全身，背貼著牆，讓你的後腦、後背與臀部都接觸到牆壁，記住這個姿勢，能保證在放鬆時抬頭挺胸；
●走路時讓雙腳與雙肩保持差不多的寬度；
●兩手自然下垂，放鬆手掌，不伸開也不握拳。在站立或行走時保持這樣的狀態。
相比後天學會的肢體動作，天生的身體反應可以說是最強有力的氣場體現。例如當一個人對某事物的興趣越高，他的瞳孔就會放得越大。除此之外，舔舐嘴唇、漲紅臉龐、微笑、皺眉，也都表達了相應的意義。
俄羅斯的心理學家還發現，瞳孔放大的人，會對其他人產生更大的吸引力。我們可能從來沒有注意過，但是先天的肢體語言的確深植於我們的體內。
很多電影演員不但深刻理解這個概念，甚至可以控製先天的肢體語言，傳達出自己的自信與魅力，從而在銀幕上對女人產生難以置信的吸引力。
《猩球崛起》裏麵有個鏡頭，主角在逃出動物園之前掃視了其他猩猩一眼，從此確立了自己的統治地位。跟其他動物一樣，人類也可以通過調整自己，通過目光接觸表達出很多意思，例如統治感的建立，表露對某項事物的興趣。在之後的章節中將會談到，調整自己的情緒狀態和溝通技巧能有效幫助你通過眼神傳遞正麵的信息。
我小時候經常玩一個遊戲，就是跟別的小朋友對視，看看誰能保持得更加長久。一般那些可以對視很久的小夥伴，在人群中會獲得領導的地位。《007》係列電影裏，詹姆斯·邦德永遠都是女人追逐的對象，你觀察他與女人的目光接觸就會明白。如果你比她們保持更久的目光接觸，對女人來說會具有無法阻擋的吸引力。如果你看到一個漂亮的女人盯著你看時，選擇避開視線，並認為這是羞怯的美，那就大錯特錯了。高效交流的方式是與她對視而沒有不自在的感覺，你要讓她知道你也在注視著她，並且對自己充滿自信。
笑容——你的魅力渦輪增壓器
“tango，笑笑！”
在和謎男一起生活的時候，這是他跟我重複得最多的一句話。雖然那已經是多年前的事情，但他這句話對我的影響延續至今。可以這麽說，笑容是我學到過的最厲害的泡妞技巧。
沒有之一！
那時候，我對這句話還難以理解。像布拉德·皮特、基努·裏維斯這種電影裏的萬人迷不是都一臉酷酷的嗎？為什麽你卻讓我嬉皮笑臉？隨著年齡不斷增長，積累的社交經驗越來越多，我對這個疑問最終有了答案。
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很簡單！想想看，如果一個麵無表情的陌生人在向你靠近，你會產生什麽想法？
首先，我們完全不知道這個陌生人到底是什麽來路。我們無法猜測他的意圖，因為我們沒有任何經驗可供參考。不但如此，他還不帶任何表情，我們隻能下意識地認為：他來意不善。
這種本能反應可以保護我們不被陌生人傷害。對女人來說，這道理也是一樣的，她還不知道你是什麽人，你繃著張臉，她怎麽可能對你有好感？
你需要笑！
首先，喜歡笑的人往往心理狀況更加健康。其次，他們在生活上往往有更豐富的資源、更順暢的人生，這對女人來說是一種富含生活價值的提示。
在社交場合，你不但需要顯示出你的友善，有時候更需要把“笑容”人為放大。你一定不希望女人們誤會你是來殺人放火的，你希望她們知道——你性格很好。
當然，你也不能像剛被烤熟的豬頭一樣傻笑，這樣女人們會覺得你是個小醜。你需要懂得區分什麽是討好的笑容，而什麽又是女人喜歡的笑容。
討好的傻笑
●你的笑容僅僅是因為女人，你希望她能夠同樣以笑容迴應，笑容是你索取的方式。
●你的笑容是給別人的迴應，不是源自內心的快樂。
●為了化解負麵肢體語言帶來的尷尬，你笑起來。
●你隻對比你有身份的人笑。
女人對你的笑容有著異常敏感的感受，她能夠分辨出哪種笑容是真的，而哪種又是裝的。所以，你不能隻是在看到喜歡的女人時才刻意地笑，你需要把笑容融入你的生活當中，變成你的一部分。
有魅力的笑容
●友善的笑容是無條件的。
●你並不隻是針對女性笑，而是因為笑容本來就是你生活的一部分。
●你有一顆包容、開朗的心，並對所有人報以微笑，即便對方身份低微。
●笑容是你表達情緒的方式。
人開朗了自然就會多笑。後文中關於情緒控製的技巧會對你有所幫助。在這之前，不如先從外部著手練習微笑，由外到內逐漸產生良好的習慣。
從科學角度來看，笑容需要麵部組織的配合，這並不是一件簡單的事情。就如某些優秀的演員，他們能夠控製麵部，表現出更自然的表情，更動人、更豐富的情緒。他們可不是光靠天賦，萊昂納多·迪卡普裏奧就曾在采訪中透露，他在學校的那幾年，每天都會對著鏡子練習各種表情，有時候一練就是好幾個小時。
圖2-14
如果你在過往二三十年都沒有把笑容當成習慣，那麽你在開始的時候一定會感到非常不舒服。這很正常，完全可以理解。但你必須改變！
我在開始的時候也非常不習慣笑，先不說自己覺得很虛偽，笑多了還會讓我臉部肌肉酸痛。後來我下意識地強迫自己多笑，哪怕是不習慣也要撐著。每天早上刷牙時，我都對著鏡子微笑。兩三個星期下來，我的臉部肌肉對這些動作也就慢慢適應了。
後來，陸續聽聞有女孩子評價我：比以前帥多了。
塑造自信的過程，是判斷價值的過程
你對自己和身邊環境的態度會由內而外地影響自身氣場。這種態度來源於你對“價值”的判斷。
我們以品酒會做比喻，來分析一下這個判斷過程。
在品酒會上，你可以很容易地感受到參與者的氣場，因為他們的態度非常明顯。高聲談論一些專有名詞的人看似十分自信，但他們的觀點往往經不起推敲。這類人更多的是在維護自己虛榮的自尊心。隨波逐流的人都缺乏安全感，因此他們努力向社交價值高的人靠攏，希望得到別人的追捧。這些人一無所知，匱乏感讓他們盲目跟從，風往哪吹就倒向哪裏。而真正在品酒會中討論酒的人，因為有自己對酒的獨特思考和體驗，能從交流中提煉出對品酒會真正有益的信息。這種交流就是對“價值”的判斷過程。即便對酒的知識有限，參與者在交流的過程中，對此次品酒會的價值流向也會有清晰的理解，他們更有可能給出對旁人有益的建議和談資。因此，隻要參與到判斷交流信息是否具有價值的討論過程中，無論對酒的理解深淺如何，他們為這次社交活動提供的價值是一樣的。參與到這個過程中的人會成為品酒會上的核心，吸引盲從者，並將高談闊論者排擠掉。
我們要塑造自信，正是需要培養判斷價值的能力。你對價值的判斷越清晰，對社會關係中自己的定位就越準確，因而也更容易獲得自信。如前所述，人的社交行為總體上是受社交價值驅使的，社交價值相近的人們總是結成社會聯盟。
“社交認證”隻能構建“相對價值”
在社交互動中，價值就是一種資源，它決定了社交反饋的性質——接受或拒絕，吸引或排斥。當某個人在某一環境下能夠向他人提供某種稀缺價值時，那麽他就是當下環境的資源擁有者，對現場所有人都吸引力非凡。
諸如酒吧的dj、舞台上的魔術師、講座上的專家、培訓班上的教師等，都是在當下環境的較高價值者。但是，一旦脫離了當時的環境，人還是那個人，但他們所擁有的價值則會完全不一樣了。比如，講座上的專家去了酒吧則完全可能變成低價值者，酒吧的dj去了經濟學論壇，也是一文不值。可見，這種價值一旦脫離了環境，缺乏“社交認證”後，也就不是價值了。當事人在他們被環境擁戴時，感受到的被眾人接納、吸引著眾人、收到積極的社會反饋的感覺和認知，就稱為“情境價值觀”，它也是“社交認證”發揮作用的核心武器。
從通俗的理解上來說，“有身份的人都氣場強大”就是這一規律的體現。
核心價值觀
雖然“情境價值觀”能夠在特定的情境下營造出強大的氣場，但顯然，“情境價值觀”是不穩定的，一旦脫離當下環境，它就不複存在，氣場也就蕩然無存。因此，如果一個人想要具備穩定長久的強大氣場，那麽他就不應該依賴於特定的情境。他應該擁有更穩定、更堅實的社交價值觀，即“核心價值觀”。
在北美一個約會專家組織提出的“正宗社交力學”（real social dynamics）中，曾經詳細闡述這一概念：“‘核心價值觀’是無時無處不伴隨著你的一種價值觀，它體現著你的個性（personality）。這種價值觀不是通過與他人進行價值比較獲得的，而是一種自信，它來自你對自我的強大感知，絕非刻意強裝。這樣的自信讓你相信社會已經對你授權，你盡可大大方方地采取有身份的人特有的行為進行社交。”
看上去很拗口，但說簡單了就是：即便在“社交認證”不足以展示你整體價值的情況下，你仍可以保持強大氣場。這種氣場不是營造出來的，而是你個性的重要組成部分。這種氣場是從你的核心價值觀中產生的。
這種核心價值觀就是一種社交自信。它來自你對你自己的看法、你對周圍的人的看法、你對社交互動的看法。正是因為你對自己早就有了清醒堅定的認識，所以具有絕對的自信，不會在意別人的看法，不會在意是否被當下環境接納，不會在意是否接收到社會的負能量反饋。隻有這樣，你才會保持積極的情緒，不斷在社交互動中正麵感染他人，不依賴環境能量來塑造你的氣場，而是用你的氣場影響別人接納你、認同你，從而主動對你進行“社交認證”。這是個良性循環。
我以前很害怕跟金發碧眼的西方女性互動，就算是搭上話，互動起來還是覺得自己好像矮了半截似的，因為心裏的不自信總是揮之不去——她們實在是太漂亮了，我有點自慚形穢。
再比如，很多男人本來性格正常，可一看到心儀的女性就焦慮得說不出話來，歸其原因還是由於他們一旦動了心便下意識地自覺低人一等，害怕言行出錯導致難堪。
在生活中被罵“小氣”的男人，通常是因為接收到女人的負麵評價而耿耿於懷，好像害怕那些女人隨口而出的話就真的會變成事實一樣。即便他們據理力爭，吵架吵贏了，依然在女人那裏留下心胸狹窄的糟糕印象。如果男人能夠對他們自己的身份有足夠清醒和堅定的認識，根本不用在意別人怎麽看待自己，也就根本不會因為環境的反饋而影響到氣場。
培養穩固的氣場是一個不斷強化核心價值觀的過程，在下一章中，你將會了解該如何具體地強化自己的核心價值觀。
控製情緒，成為充滿感染力的男人
氣場基於情緒。情緒的英文是emotion，你可以把它理解成“energy in motion”（運動中的能量）——情緒是可以感染、可以傳達的。
我們都知道應該以一種正麵的情緒去和別人打交道，什麽是正麵的情緒呢？正麵的情緒包括友善、積極、樂觀、有精神、自信、好奇、信任、熱情、包容、溫柔、健談……
在女人認識你之前，你們就已經開始潛在溝通了，在第一印象階段，男女雙方的溝通質量是根據你們當時的情緒狀態決定的，所以你必須要讓她產生正麵情緒，這樣你們才可能有好的發展。
要讓你的氣場感染他人，吸引女人為你側目，你自身必須首先處於正麵情緒狀態。
向外關注vs向內關注
很多還沒有受過社會打磨的男人，一旦進入社交環境，會把自己置身事外，不斷地思考並審視自我。他會不斷地思考風險，分析情況，對自己每個失誤銘記於心，不斷否定自我，最後把腦中的胡思亂想轉化成為恐懼和消極情緒。
以上這些都是將注意力過於“向內關注”的體現。抑鬱症就是一種極端的“向內關注”。向內關注的人會把注意力放在自己身上，忽略了外界正在發生的一切。他們會審慎思考自己即將要做的行為、即將要說的每一句話，不自覺地讓自己越來越拘謹。這會讓人的社交狀態進入一種惡性循環，導致行為越來越封閉。
你應該把注意力集中在當下，用社交直覺去感知環境和他人的情緒，並根據情況展開互動，讓自己與外界連接起來，這就是我稱之為“向外關注”的一種心理狀態。一個人的注意力是非常有限的。我們不太可能在集中精力與他人溝通的同時，再專注於與自己進行內心對話，一心不能二用。
向內關注的人會不斷地審視自身和環境，這種思維導向的人在行為上總是慢一拍，隻能被動地去迴應身邊所發生的一切。相反，向外關注的人因為思維和行為合一，更能積極地去主導環境和他人。這才是我們跟女生互動時所需要追求的狀態。
就如電影《阿凡達》裏麵的觀念一樣，如果你能夠用心與外界環境建立聯係，你在社交時的狀態將會大大地提升。你不再隻關注那些自身虛構出來的想法，而是讓自己接受環境的擁抱。
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氣場展現了你的內在世界，氣場是一個人的小宇宙。
氣場是附加在你個人性格上的情緒基調，不僅顯現在第一印象中，它還會貫穿你與女性交往的整個過程，微妙地調整你留給她的印象。
在英文語境中，很多約會專家把氣場理解為“vibe”（氣氛氛圍），它代表一種對共鳴、氛圍的感應。散發出正麵特質的氣場是生存價值、生活價值雙高的體現，反之亦然。感應是能夠傳染的，所以強大的氣場（不管是正麵還是負麵）能夠對周圍人的情緒產生巨大影響，所以女性能很迅速地在人群中發現正麵氣場的男性，並且對他特加青睞。
外顯的氣場以肢體語言為主，肢體語言是在第一印象中權重非常高的氣質表現因素。
由內而外影響一個男人氣場的，是他的核心價值觀，以及他當下的情緒狀態。這兩者構成了男人對外界的態度，時時刻刻地左右著你的外形狀態、肢體語言和表情，甚至會左右你的性格和人生。
幸運的是，影響氣場的每一個因素，都可以在後天往積極的方向培養。早一天開始關注自己的氣場，在男女這場追逐遊戲中，你就多一分勝算。
本節會從四個方麵去解析影響男人氣場的因素：
●肢體語言；
●笑容；
●自信；
●情緒控製和感染力。
你可以從這四個方麵去挖掘自己的潛力，培養良好的行為習慣。我相信，每個男人都可以通過磨煉獲得強大的氣場，至少，我自己就是這樣走來的一個男人。
圖2-13
肢體語言：用“紳士”的方式激發“本能”吸引
在計算機普及初期，計算機工程師通過dos係統來操縱電腦，再往前的計算機語言隻有0和1，外行人看起來會感覺非常神秘。你可能不知道，其實我們身邊每個人都在使用秘密語言進行溝通。
秘密語言不止一種，肢體語言便是其中一種。如果你懂得這種語言，你將輕而易舉贏得女人心。
人類的感知能力非常強大，我們先天就可以解讀一些身邊人無意間露出來的信號。
這就是我將要談及的肢體語言。
人類天生就用肢體語言進行潛溝通
在1967年，美國加州大學洛杉磯分校（u）的心理學家艾伯特·梅拉比安（albert mehrabian）教授曾經針對人類的情緒和態度這兩個主題做過一係列的研究，並將成果分別在《個性與社會心理學雜誌》和《顧問與臨床心理學雜誌》發表。這兩份研究報告得出一個簡單的結論：在情緒和態度的交流中，語言內容隻占了整體溝通中的7%，而非語言的溝通卻占了剩下的93%。在這93%當中，語氣占了其中的38%，肢體語言獨占剩下的55%。這也就是被外界經常引用的7/38/55定律。
當然，從嚴格意義上來說，這個結論會隨著情境的不同存在出入，但它給出了一個很好的視角讓我們重新思考人與人之間的溝通，擁有敏銳社交直覺的人能夠通過別人的肢體語言來獲取大量有價值的信息。
這在生物界已經是很明顯的事實。
黑暗裏的蜜蜂跳起獨特的舞蹈，把食物的距離、方向等信息傳達給蜂箱裏的夥伴們；狼群裏的頭狼借用一些信號來宣示領導地位，其他的狼接收後做出表示服從的動作。
不同種類的動物之間的交流顯得更加不可思議。
深海裏有一種魚扮演著清潔工的角色。一旦大魚遊近“清理區”，作為“清潔工”的小魚就開始做一係列動作，讓大魚停下來，張開嘴，保持靜止。小魚就進入大魚嘴裏，幫它們清理嘴裏的寄生蟲。
這種交流即使是人工喂養的魚都可以完成，因此我們可以推測出它是先天遺傳下來的。
人類借助於語言可以表達出與他的真實想法相反的信息，但肢體語言傳遞出來的信息是不會騙人的。美劇《別對我撒謊》講的就是心理學家通過分析肢體動作與個性之間的匹配模式，來協助fbi破解案件。
人類跟其他動物類似，也擁有一種高效的、原始的、與生俱來的肢體語言模式。男人們根本沒有發現它的存在，但女人對這種語言的運用已經出神入化。
人們常說女人像貓，男人像狗，每次人類主動跟貓交朋友，從沒有成功的案例，似乎貓天生就無視你的示好。
一次朋友送了隻貓來，我突發奇想，不靠近貓身邊也不去撫摸它，甚至都不看它一眼，徹底地忽視貓的存在。沒想到它很快跑了過來，用身體蹭我，像是撒嬌的樣子，我差點忍不住把它抱起來。但是我沒有那樣做，繼續假裝看不見它的存在。
接著貓跳上我的膝蓋，我溫柔地推開它。幾次之後，那隻貓就再也不願離開我，走到哪裏都要跟著。我做事的時候，它就歪著腦袋在一旁看。
此後隻要我碰上陌生的貓，就假裝看不見它，等待它靠近我就推開它幾次。貓隨後就會纏住我，叫個沒完。我想這就是貓的語言。
女人理解貓的程度超過我的想象。我把我的發現告訴了一個女人，她隻是點點頭說：“這個當然啦！”她還會跟我解釋，到底貓的什麽思維引發了這種行為。不用感覺到奇怪，因為吸引女人的肢體語言，與此如出一轍。
小主，這個章節後麵還有哦^.^，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
利用肢體語言讓女人對你一見傾心
歐洲早期有一種吃飯的方法，我們可以稱之為歐陸風格。左手持刀，叉子放在右側邊，靠近麵部的下方，不要換手。這種方式看起來毫無特別之處，但是作為流傳了數百年的進餐方法，我們還是要分析一下它存在的原因。
最初，有一位統治者習慣這種進餐方式，他決定把這種方法推廣下去。他身邊的人紛紛效仿，以保住其社會層次與地位，而其他人看到這種進餐方法，會感覺很怪異，他們從不這樣吃。
於是，這種進餐方法成為一種顯而易見的標誌，用以區別人們的社會地位。社會地位及背景，就由“持刀叉”這個動作語言表達出來。後來一些人為了暗示自己是身份尊貴、地位高的人，依然堅持這種用餐方法。
這種肢體語言在我們身邊還有很多，傳達著我們聽不見的信息。
商界和政界中的精英分子，在倒酒時都是手持酒瓶的頸部，而不是盛酒的瓶腹。他們通過微妙的行為彰顯個性，把自己和普通人區分開來。
不必認為模仿這種行為的人就是傲慢自大的勢利小人，存在幾千年的現象自然有存在的價值。何況我們的生活之中，此類隱秘的交流方式無處不在，很多組織和階層，都是用這樣的肢體語言進行交流。
肢體語言是判斷你的身份、形象和實際是否一致的關鍵性細節。比起別人對你的態度、你穿的衣服，女人更相信自己觀察到的細微信息。他們會通過這些細節去衡量你最真實的一麵，看看你是真正有價值的男人，還隻是虛有其表的人。
肢體語言之所以隱秘，是因為掌握它的人並不多。你需要用地質工作者的態度去挖掘它、抓住它、辨別它、理解它。等你掌握了肢體語言，就可以用同樣的方式來傳遞信息，發送出超強的吸引力信號。
好的肢體語言應該是自信的、放鬆的；不好的身體語言是緊張的、缺乏安全感的。
一些正麵的肢體語言
●下巴和頭部微微上揚；
●背部挺直，肩膀放鬆地向後靠；
●動作穩定，不慌不忙；
●兩臂放鬆，自然地垂在身體的兩側；
●身體坐姿舒展，不會總是保持警惕；
●坐定時占據更多的空間，並顯得很舒適。
一些負麵的肢體語言
●身體前傾；
●低著頭，站不直；
●小動作，比如撓頭、摸臉；
●與人說話時手臂交叉；
●坐的時候抖腿，或把腳把腿蜷縮到椅子下麵；
●一驚一乍的手勢；
●坐立不安；
●左顧右盼，顯示出對環境的陌生。
在日常生活中，你可以從一點一滴做起來改善自己的肢體語言，讓自己看起來更優雅迷人。有一些很實用的建議，能使改變馬上生效：
●麵對鏡子，側身過來，看看你在放鬆的狀態下是否下顎會前傾，是的話，改正；
●放鬆全身，背貼著牆，讓你的後腦、後背與臀部都接觸到牆壁，記住這個姿勢，能保證在放鬆時抬頭挺胸；
●走路時讓雙腳與雙肩保持差不多的寬度；
●兩手自然下垂，放鬆手掌，不伸開也不握拳。在站立或行走時保持這樣的狀態。
相比後天學會的肢體動作，天生的身體反應可以說是最強有力的氣場體現。例如當一個人對某事物的興趣越高，他的瞳孔就會放得越大。除此之外，舔舐嘴唇、漲紅臉龐、微笑、皺眉，也都表達了相應的意義。
俄羅斯的心理學家還發現，瞳孔放大的人，會對其他人產生更大的吸引力。我們可能從來沒有注意過，但是先天的肢體語言的確深植於我們的體內。
很多電影演員不但深刻理解這個概念，甚至可以控製先天的肢體語言，傳達出自己的自信與魅力，從而在銀幕上對女人產生難以置信的吸引力。
《猩球崛起》裏麵有個鏡頭，主角在逃出動物園之前掃視了其他猩猩一眼，從此確立了自己的統治地位。跟其他動物一樣，人類也可以通過調整自己，通過目光接觸表達出很多意思，例如統治感的建立，表露對某項事物的興趣。在之後的章節中將會談到，調整自己的情緒狀態和溝通技巧能有效幫助你通過眼神傳遞正麵的信息。
我小時候經常玩一個遊戲，就是跟別的小朋友對視，看看誰能保持得更加長久。一般那些可以對視很久的小夥伴，在人群中會獲得領導的地位。《007》係列電影裏，詹姆斯·邦德永遠都是女人追逐的對象，你觀察他與女人的目光接觸就會明白。如果你比她們保持更久的目光接觸，對女人來說會具有無法阻擋的吸引力。如果你看到一個漂亮的女人盯著你看時，選擇避開視線，並認為這是羞怯的美，那就大錯特錯了。高效交流的方式是與她對視而沒有不自在的感覺，你要讓她知道你也在注視著她，並且對自己充滿自信。
笑容——你的魅力渦輪增壓器
“tango，笑笑！”
在和謎男一起生活的時候，這是他跟我重複得最多的一句話。雖然那已經是多年前的事情，但他這句話對我的影響延續至今。可以這麽說，笑容是我學到過的最厲害的泡妞技巧。
沒有之一！
那時候，我對這句話還難以理解。像布拉德·皮特、基努·裏維斯這種電影裏的萬人迷不是都一臉酷酷的嗎？為什麽你卻讓我嬉皮笑臉？隨著年齡不斷增長，積累的社交經驗越來越多，我對這個疑問最終有了答案。
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很簡單！想想看，如果一個麵無表情的陌生人在向你靠近，你會產生什麽想法？
首先，我們完全不知道這個陌生人到底是什麽來路。我們無法猜測他的意圖，因為我們沒有任何經驗可供參考。不但如此，他還不帶任何表情，我們隻能下意識地認為：他來意不善。
這種本能反應可以保護我們不被陌生人傷害。對女人來說，這道理也是一樣的，她還不知道你是什麽人，你繃著張臉，她怎麽可能對你有好感？
你需要笑！
首先，喜歡笑的人往往心理狀況更加健康。其次，他們在生活上往往有更豐富的資源、更順暢的人生，這對女人來說是一種富含生活價值的提示。
在社交場合，你不但需要顯示出你的友善，有時候更需要把“笑容”人為放大。你一定不希望女人們誤會你是來殺人放火的，你希望她們知道——你性格很好。
當然，你也不能像剛被烤熟的豬頭一樣傻笑，這樣女人們會覺得你是個小醜。你需要懂得區分什麽是討好的笑容，而什麽又是女人喜歡的笑容。
討好的傻笑
●你的笑容僅僅是因為女人，你希望她能夠同樣以笑容迴應，笑容是你索取的方式。
●你的笑容是給別人的迴應，不是源自內心的快樂。
●為了化解負麵肢體語言帶來的尷尬，你笑起來。
●你隻對比你有身份的人笑。
女人對你的笑容有著異常敏感的感受，她能夠分辨出哪種笑容是真的，而哪種又是裝的。所以，你不能隻是在看到喜歡的女人時才刻意地笑，你需要把笑容融入你的生活當中，變成你的一部分。
有魅力的笑容
●友善的笑容是無條件的。
●你並不隻是針對女性笑，而是因為笑容本來就是你生活的一部分。
●你有一顆包容、開朗的心，並對所有人報以微笑，即便對方身份低微。
●笑容是你表達情緒的方式。
人開朗了自然就會多笑。後文中關於情緒控製的技巧會對你有所幫助。在這之前，不如先從外部著手練習微笑，由外到內逐漸產生良好的習慣。
從科學角度來看，笑容需要麵部組織的配合，這並不是一件簡單的事情。就如某些優秀的演員，他們能夠控製麵部，表現出更自然的表情，更動人、更豐富的情緒。他們可不是光靠天賦，萊昂納多·迪卡普裏奧就曾在采訪中透露，他在學校的那幾年，每天都會對著鏡子練習各種表情，有時候一練就是好幾個小時。
圖2-14
如果你在過往二三十年都沒有把笑容當成習慣，那麽你在開始的時候一定會感到非常不舒服。這很正常，完全可以理解。但你必須改變！
我在開始的時候也非常不習慣笑，先不說自己覺得很虛偽，笑多了還會讓我臉部肌肉酸痛。後來我下意識地強迫自己多笑，哪怕是不習慣也要撐著。每天早上刷牙時，我都對著鏡子微笑。兩三個星期下來，我的臉部肌肉對這些動作也就慢慢適應了。
後來，陸續聽聞有女孩子評價我：比以前帥多了。
塑造自信的過程，是判斷價值的過程
你對自己和身邊環境的態度會由內而外地影響自身氣場。這種態度來源於你對“價值”的判斷。
我們以品酒會做比喻，來分析一下這個判斷過程。
在品酒會上，你可以很容易地感受到參與者的氣場，因為他們的態度非常明顯。高聲談論一些專有名詞的人看似十分自信，但他們的觀點往往經不起推敲。這類人更多的是在維護自己虛榮的自尊心。隨波逐流的人都缺乏安全感，因此他們努力向社交價值高的人靠攏，希望得到別人的追捧。這些人一無所知，匱乏感讓他們盲目跟從，風往哪吹就倒向哪裏。而真正在品酒會中討論酒的人，因為有自己對酒的獨特思考和體驗，能從交流中提煉出對品酒會真正有益的信息。這種交流就是對“價值”的判斷過程。即便對酒的知識有限，參與者在交流的過程中，對此次品酒會的價值流向也會有清晰的理解，他們更有可能給出對旁人有益的建議和談資。因此，隻要參與到判斷交流信息是否具有價值的討論過程中，無論對酒的理解深淺如何，他們為這次社交活動提供的價值是一樣的。參與到這個過程中的人會成為品酒會上的核心，吸引盲從者，並將高談闊論者排擠掉。
我們要塑造自信，正是需要培養判斷價值的能力。你對價值的判斷越清晰，對社會關係中自己的定位就越準確，因而也更容易獲得自信。如前所述，人的社交行為總體上是受社交價值驅使的，社交價值相近的人們總是結成社會聯盟。
“社交認證”隻能構建“相對價值”
在社交互動中，價值就是一種資源，它決定了社交反饋的性質——接受或拒絕，吸引或排斥。當某個人在某一環境下能夠向他人提供某種稀缺價值時，那麽他就是當下環境的資源擁有者，對現場所有人都吸引力非凡。
諸如酒吧的dj、舞台上的魔術師、講座上的專家、培訓班上的教師等，都是在當下環境的較高價值者。但是，一旦脫離了當時的環境，人還是那個人，但他們所擁有的價值則會完全不一樣了。比如，講座上的專家去了酒吧則完全可能變成低價值者，酒吧的dj去了經濟學論壇，也是一文不值。可見，這種價值一旦脫離了環境，缺乏“社交認證”後，也就不是價值了。當事人在他們被環境擁戴時，感受到的被眾人接納、吸引著眾人、收到積極的社會反饋的感覺和認知，就稱為“情境價值觀”，它也是“社交認證”發揮作用的核心武器。
從通俗的理解上來說，“有身份的人都氣場強大”就是這一規律的體現。
核心價值觀
雖然“情境價值觀”能夠在特定的情境下營造出強大的氣場，但顯然，“情境價值觀”是不穩定的，一旦脫離當下環境，它就不複存在，氣場也就蕩然無存。因此，如果一個人想要具備穩定長久的強大氣場，那麽他就不應該依賴於特定的情境。他應該擁有更穩定、更堅實的社交價值觀，即“核心價值觀”。
在北美一個約會專家組織提出的“正宗社交力學”（real social dynamics）中，曾經詳細闡述這一概念：“‘核心價值觀’是無時無處不伴隨著你的一種價值觀，它體現著你的個性（personality）。這種價值觀不是通過與他人進行價值比較獲得的，而是一種自信，它來自你對自我的強大感知，絕非刻意強裝。這樣的自信讓你相信社會已經對你授權，你盡可大大方方地采取有身份的人特有的行為進行社交。”
看上去很拗口，但說簡單了就是：即便在“社交認證”不足以展示你整體價值的情況下，你仍可以保持強大氣場。這種氣場不是營造出來的，而是你個性的重要組成部分。這種氣場是從你的核心價值觀中產生的。
這種核心價值觀就是一種社交自信。它來自你對你自己的看法、你對周圍的人的看法、你對社交互動的看法。正是因為你對自己早就有了清醒堅定的認識，所以具有絕對的自信，不會在意別人的看法，不會在意是否被當下環境接納，不會在意是否接收到社會的負能量反饋。隻有這樣，你才會保持積極的情緒，不斷在社交互動中正麵感染他人，不依賴環境能量來塑造你的氣場，而是用你的氣場影響別人接納你、認同你，從而主動對你進行“社交認證”。這是個良性循環。
我以前很害怕跟金發碧眼的西方女性互動，就算是搭上話，互動起來還是覺得自己好像矮了半截似的，因為心裏的不自信總是揮之不去——她們實在是太漂亮了，我有點自慚形穢。
再比如，很多男人本來性格正常，可一看到心儀的女性就焦慮得說不出話來，歸其原因還是由於他們一旦動了心便下意識地自覺低人一等，害怕言行出錯導致難堪。
在生活中被罵“小氣”的男人，通常是因為接收到女人的負麵評價而耿耿於懷，好像害怕那些女人隨口而出的話就真的會變成事實一樣。即便他們據理力爭，吵架吵贏了，依然在女人那裏留下心胸狹窄的糟糕印象。如果男人能夠對他們自己的身份有足夠清醒和堅定的認識，根本不用在意別人怎麽看待自己，也就根本不會因為環境的反饋而影響到氣場。
培養穩固的氣場是一個不斷強化核心價值觀的過程，在下一章中，你將會了解該如何具體地強化自己的核心價值觀。
控製情緒，成為充滿感染力的男人
氣場基於情緒。情緒的英文是emotion，你可以把它理解成“energy in motion”（運動中的能量）——情緒是可以感染、可以傳達的。
我們都知道應該以一種正麵的情緒去和別人打交道，什麽是正麵的情緒呢？正麵的情緒包括友善、積極、樂觀、有精神、自信、好奇、信任、熱情、包容、溫柔、健談……
在女人認識你之前，你們就已經開始潛在溝通了，在第一印象階段，男女雙方的溝通質量是根據你們當時的情緒狀態決定的，所以你必須要讓她產生正麵情緒，這樣你們才可能有好的發展。
要讓你的氣場感染他人，吸引女人為你側目，你自身必須首先處於正麵情緒狀態。
向外關注vs向內關注
很多還沒有受過社會打磨的男人，一旦進入社交環境，會把自己置身事外，不斷地思考並審視自我。他會不斷地思考風險，分析情況，對自己每個失誤銘記於心，不斷否定自我，最後把腦中的胡思亂想轉化成為恐懼和消極情緒。
以上這些都是將注意力過於“向內關注”的體現。抑鬱症就是一種極端的“向內關注”。向內關注的人會把注意力放在自己身上，忽略了外界正在發生的一切。他們會審慎思考自己即將要做的行為、即將要說的每一句話，不自覺地讓自己越來越拘謹。這會讓人的社交狀態進入一種惡性循環，導致行為越來越封閉。
你應該把注意力集中在當下，用社交直覺去感知環境和他人的情緒，並根據情況展開互動，讓自己與外界連接起來，這就是我稱之為“向外關注”的一種心理狀態。一個人的注意力是非常有限的。我們不太可能在集中精力與他人溝通的同時，再專注於與自己進行內心對話，一心不能二用。
向內關注的人會不斷地審視自身和環境，這種思維導向的人在行為上總是慢一拍，隻能被動地去迴應身邊所發生的一切。相反，向外關注的人因為思維和行為合一，更能積極地去主導環境和他人。這才是我們跟女生互動時所需要追求的狀態。
就如電影《阿凡達》裏麵的觀念一樣，如果你能夠用心與外界環境建立聯係，你在社交時的狀態將會大大地提升。你不再隻關注那些自身虛構出來的想法，而是讓自己接受環境的擁抱。
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