“各就位……預備……”
“啪！”
隨著年輕教練的一聲槍響，肖恩也是按照張天卓教練所強調的聽槍起跑要點，迅速的用力一蹬就衝了出去。隻不過與以往不同的是，肖恩這一次沒有絲毫的猶豫，在起跑的瞬間就同時激活了自己的天賦技能“戰爭踐踏”！
用力……猛蹬……頂膝……擺臂……控製好身體的角度，然後右腿迅速下壓……好，第一步順利完成！
在右腿前腳掌與跑道接觸的瞬間，肖恩的左腿也是迅速的跟進，啟動了與剛才右腿動作同樣的程序……再次迅速的猛蹬地麵、頂膝、擺臂、下壓……好，第二步順利完成！
第三步、第四步、第五步……
肖恩這個時候根本沒有心思去體會在“戰爭踐踏”的加持之下，自己的起跑與之前有什麽不一樣的感覺，在張教練這段時間的強化訓練之下，肖恩已經是養成了良好的起跑習慣，在起跑的同時就把自己的全部精力都放在了控製起跑加速上麵來。
肖恩也是牢牢的記住了張天卓教練的話，對於一名百米短跑運動員來說，起跑之後的前五步是非常的重要。
運動員每一步都要用自己最大的力量迅速的猛蹬地麵，為自己在短時間內提供最大的加速度。而在跑完了這五步之後，肖恩的速度也是提升了上來，加速的節奏也是慢慢的穩定了下來，這個時候就可以逐漸的抬起上身，並且有意識的慢慢加大步幅了。
就這樣一口氣衝出了30米之後，肖恩在年輕教練的口令下才慢慢的停了下來。
咦……不錯，這一次的感覺似乎要比之前好了一點。
肖恩一邊慢慢的往迴走，一邊體會著剛才加速跑的感覺，這才想起來剛才自己好像是激發了天賦技能了。隻不過，由於自己當時的注意力太過於集中在了跑步和肢體的控製上麵，一起跑之後反而是把這個事情給忘掉了。
但是，在“戰爭踐踏”的技能加持之下，剛才的感覺好像是跟以前有點不一樣了啊！
嗯……在起跑的反應時間上麵，自己倒是沒有什麽太大的感覺，不過在隨後的蹬離起跑器和前幾步蹬地加速的時候，自己的爆發力似乎還真是有那麽一點點的提高啊？
嘶……隻不過，這種感覺似乎也太微弱了，就連肖恩自己迴憶起來也不是很確定啊。
……
不過，當肖恩迴到起跑線的時候，就看見協助自己訓練的年輕教練李亮卻是一臉興奮的朝自己豎起了大拇指，“肖恩，剛才這一次跑得不錯，算是這兩天發揮得最好的一次了！”
“哦……真的？”肖恩一聽，也是頓時眼前一亮，“多少？時間是多少？”
“嘿嘿……你自己看看，0.188秒！已經差不多達到你目前等級的合格水平了。”李亮也是露出了一絲討好的笑容，滿臉羨慕的說到。
嘖嘖嘖……這個肖恩還真是咱體校的自家人啊！之前有楊校長一直罩著他，沒想到楊校長去世了之後，張主任如今又是對他這麽上心。
唉……真是人比人氣死人啊！要是自己當初也有這麽好的待遇的話，說不定自己也能夠弄個國家一級運動員當當呢！
雖然內心是有點小小的吐槽，但李亮教練還是滿臉笑容的繼續說到，“這可是你第一次把起跑時間縮短到了0.19秒之內，這才一個月不到的時間，進步也不算慢了啊！”
“哦……才0.188秒啊！”肖恩沒有理會李亮教練那有些殷勤的話語，隻是瞟了一眼顯示器上的數字，剛才興奮的神情也是立馬就淡了下來。難怪自己剛才沒有什麽太大的感覺呢，原來這個進步幅度也太小了吧！
經過這段時間的訓練之後，肖恩的起跑反應雖然還是很一般，但也是逐漸脫離了業餘的水平。現如今，肖恩的起跑反應時間大部分時候都能夠保持在0.19～0.2秒之間，勉強也算是邁進了國家等級運動員的起跑反應行列了。而這一次不過是提高到了0.188秒而已，提高幅度不過僅僅是在0.01秒左右，實在是對自己的成績沒有什麽太大的幫助啊！
難怪肖恩在看到這個起跑反應時間之後，心裏不但是沒有多少興奮的感覺，反而還有一絲失落。奶奶的……難道自己的這個天賦技能在到了這個世界之後，真的就這麽“雞肋”嗎？
……
看到肖恩一副情緒不是很高的樣子，李亮教練也是立馬接著說到，“嗬嗬……你也別灰心，一步一步的來嘛！關於聽槍起跑的專項訓練你不是還沒有進行過多少嘛，現在能夠達到這樣的成績已經不錯了。另外，這一次除了起跑反應的時間有所提高之外，我感覺你在起跑之後前幾步的速度也是有所進步的！看來這段時間的訓練，效果還是不錯的……”
“哦？前幾步的速度也有提高嗎？”肖恩一聽李亮教練也是這麽說，立馬又是來了興趣。這麽說來，自己的感覺沒有錯了，在天賦技能的加持之下，自己的腿部爆發力真的是有所提高啊……
“那你覺得提高了多少啊？有0.1秒嗎？”肖恩一想到這裏，也是連忙追問到，“你覺得我的這次起跑和加速跑階段，在成績上比起之前來說，能夠有多大的進步啊？”
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“呃……這個嗎？”李亮看肖恩這副急切的樣子也是感覺有些奇怪，不過但是也沒有多想，隻是在腦子中慢慢的迴憶了一下，然後有些不確定的說到，“這個還真不太好說啊……嗯，怎麽說呢？就是一種感覺吧，感覺你這次的起跑和蹬地似乎比之前更加有力了一點。但是具體的成績能夠提高多少嘛，我估計最多也不過就是0.1秒的樣子吧！”
李亮教練說完之後，見肖恩還是有些不太滿意的樣子，也是笑著安慰到，“你也別太著急了，等再過一段時間，張主任安排你進行正式的百米測試之後，你就知道你現在的實力進步有多快了。我相信，你到時候一定是不會失望的！”
“嗯……”見李亮教練這麽說，肖恩也是隻好無奈的點了點頭。不過，好在經過了這次的嚐試之後，肖恩也是確定了自己“戰爭踐踏”的天賦技能對於短跑成績的提高果然還是有一定作用的，但是最終能夠把成績提高多少，那就得看在正式測試時的表現了。
現在嘛，自己還是老老實實的繼續訓練吧……
雖然肖恩也想再嚐試一次，再仔細的體會一下爆發力瞬間提高的感覺，不過由於受目前的身體素質所限，每天僅僅隻能激活一次天賦技能而已。
唉……看來隻好等到明天再繼續嚐試一下了啊！
……
自從這一天之後，肖恩就對自己的種族天賦技能再次迸發出了極大的熱情，一旦有加速跑節奏訓練的時候，肖恩每天就都會選擇合適的時機來嚐試著激發一次“戰爭踐踏”。
而隨著時間的不斷推移，肖恩不但是對於如今“戰爭踐踏”的感觸是越來越深了，對於這個技能的激發使用也是越來越熟練了。而更讓肖恩沒有想到的是，自己無意中還利用了靈魂力量強大的優勢，居然琢磨出了“一心三用”的法門，讓自己的起跑反應時間也是意外的提高了一個檔次。
一般來說，運動員在聽槍起跑的時候必須要做到“一心二用”，一邊專注於自己的身體控製，一邊還要隨時捕捉槍聲的信號。但是對於肖恩來說，“一心二用”可就完全不夠用了啦？肖恩還得分出一部分的精力，在自己起跑的同時來激活自己的天賦技能呢！
不過，好在肖恩的靈魂力量天生強大，再加上如今又融合人類肖恩的靈魂，所以，在足足超過了普通人兩倍的靈魂力量支持下，肖恩在經過數次嚐試之後居然很快就做到了“一心三用”。一邊專注於自己身體的情況、一邊隨時準備捕捉槍聲的信號、並且還要在聽到槍聲的瞬間激發天賦技能，也幸好肖恩的靈魂力量強大，居然能夠在一瞬間同時完成這麽多的操作。
不過遺憾的是，雖然肖恩憑借著強大的靈魂力量能夠在聽到槍響的同時就完美的反應了過來，但是，可惜自己這具身體的神經反應完全跟不上啊！
也就是說，肖恩的腦子是反應了過來，但是在傳到身體之後就慢了下來，否則的話，肖恩幾乎每次都可以做到0.1秒的極限起跑時間了！
可是即便如此，肖恩在熟悉了自己的“一心三用”之後，起跑反應時間也是很快又提高了一個檔次……
“啪！”
隨著年輕教練的一聲槍響，肖恩也是按照張天卓教練所強調的聽槍起跑要點，迅速的用力一蹬就衝了出去。隻不過與以往不同的是，肖恩這一次沒有絲毫的猶豫，在起跑的瞬間就同時激活了自己的天賦技能“戰爭踐踏”！
用力……猛蹬……頂膝……擺臂……控製好身體的角度，然後右腿迅速下壓……好，第一步順利完成！
在右腿前腳掌與跑道接觸的瞬間，肖恩的左腿也是迅速的跟進，啟動了與剛才右腿動作同樣的程序……再次迅速的猛蹬地麵、頂膝、擺臂、下壓……好，第二步順利完成！
第三步、第四步、第五步……
肖恩這個時候根本沒有心思去體會在“戰爭踐踏”的加持之下，自己的起跑與之前有什麽不一樣的感覺，在張教練這段時間的強化訓練之下，肖恩已經是養成了良好的起跑習慣，在起跑的同時就把自己的全部精力都放在了控製起跑加速上麵來。
肖恩也是牢牢的記住了張天卓教練的話，對於一名百米短跑運動員來說，起跑之後的前五步是非常的重要。
運動員每一步都要用自己最大的力量迅速的猛蹬地麵，為自己在短時間內提供最大的加速度。而在跑完了這五步之後，肖恩的速度也是提升了上來，加速的節奏也是慢慢的穩定了下來，這個時候就可以逐漸的抬起上身，並且有意識的慢慢加大步幅了。
就這樣一口氣衝出了30米之後，肖恩在年輕教練的口令下才慢慢的停了下來。
咦……不錯，這一次的感覺似乎要比之前好了一點。
肖恩一邊慢慢的往迴走，一邊體會著剛才加速跑的感覺，這才想起來剛才自己好像是激發了天賦技能了。隻不過，由於自己當時的注意力太過於集中在了跑步和肢體的控製上麵，一起跑之後反而是把這個事情給忘掉了。
但是，在“戰爭踐踏”的技能加持之下，剛才的感覺好像是跟以前有點不一樣了啊！
嗯……在起跑的反應時間上麵，自己倒是沒有什麽太大的感覺，不過在隨後的蹬離起跑器和前幾步蹬地加速的時候，自己的爆發力似乎還真是有那麽一點點的提高啊？
嘶……隻不過，這種感覺似乎也太微弱了，就連肖恩自己迴憶起來也不是很確定啊。
……
不過，當肖恩迴到起跑線的時候，就看見協助自己訓練的年輕教練李亮卻是一臉興奮的朝自己豎起了大拇指，“肖恩，剛才這一次跑得不錯，算是這兩天發揮得最好的一次了！”
“哦……真的？”肖恩一聽，也是頓時眼前一亮，“多少？時間是多少？”
“嘿嘿……你自己看看，0.188秒！已經差不多達到你目前等級的合格水平了。”李亮也是露出了一絲討好的笑容，滿臉羨慕的說到。
嘖嘖嘖……這個肖恩還真是咱體校的自家人啊！之前有楊校長一直罩著他，沒想到楊校長去世了之後，張主任如今又是對他這麽上心。
唉……真是人比人氣死人啊！要是自己當初也有這麽好的待遇的話，說不定自己也能夠弄個國家一級運動員當當呢！
雖然內心是有點小小的吐槽，但李亮教練還是滿臉笑容的繼續說到，“這可是你第一次把起跑時間縮短到了0.19秒之內，這才一個月不到的時間，進步也不算慢了啊！”
“哦……才0.188秒啊！”肖恩沒有理會李亮教練那有些殷勤的話語，隻是瞟了一眼顯示器上的數字，剛才興奮的神情也是立馬就淡了下來。難怪自己剛才沒有什麽太大的感覺呢，原來這個進步幅度也太小了吧！
經過這段時間的訓練之後，肖恩的起跑反應雖然還是很一般，但也是逐漸脫離了業餘的水平。現如今，肖恩的起跑反應時間大部分時候都能夠保持在0.19～0.2秒之間，勉強也算是邁進了國家等級運動員的起跑反應行列了。而這一次不過是提高到了0.188秒而已，提高幅度不過僅僅是在0.01秒左右，實在是對自己的成績沒有什麽太大的幫助啊！
難怪肖恩在看到這個起跑反應時間之後，心裏不但是沒有多少興奮的感覺，反而還有一絲失落。奶奶的……難道自己的這個天賦技能在到了這個世界之後，真的就這麽“雞肋”嗎？
……
看到肖恩一副情緒不是很高的樣子，李亮教練也是立馬接著說到，“嗬嗬……你也別灰心，一步一步的來嘛！關於聽槍起跑的專項訓練你不是還沒有進行過多少嘛，現在能夠達到這樣的成績已經不錯了。另外，這一次除了起跑反應的時間有所提高之外，我感覺你在起跑之後前幾步的速度也是有所進步的！看來這段時間的訓練，效果還是不錯的……”
“哦？前幾步的速度也有提高嗎？”肖恩一聽李亮教練也是這麽說，立馬又是來了興趣。這麽說來，自己的感覺沒有錯了，在天賦技能的加持之下，自己的腿部爆發力真的是有所提高啊……
“那你覺得提高了多少啊？有0.1秒嗎？”肖恩一想到這裏，也是連忙追問到，“你覺得我的這次起跑和加速跑階段，在成績上比起之前來說，能夠有多大的進步啊？”
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“呃……這個嗎？”李亮看肖恩這副急切的樣子也是感覺有些奇怪，不過但是也沒有多想，隻是在腦子中慢慢的迴憶了一下，然後有些不確定的說到，“這個還真不太好說啊……嗯，怎麽說呢？就是一種感覺吧，感覺你這次的起跑和蹬地似乎比之前更加有力了一點。但是具體的成績能夠提高多少嘛，我估計最多也不過就是0.1秒的樣子吧！”
李亮教練說完之後，見肖恩還是有些不太滿意的樣子，也是笑著安慰到，“你也別太著急了，等再過一段時間，張主任安排你進行正式的百米測試之後，你就知道你現在的實力進步有多快了。我相信，你到時候一定是不會失望的！”
“嗯……”見李亮教練這麽說，肖恩也是隻好無奈的點了點頭。不過，好在經過了這次的嚐試之後，肖恩也是確定了自己“戰爭踐踏”的天賦技能對於短跑成績的提高果然還是有一定作用的，但是最終能夠把成績提高多少，那就得看在正式測試時的表現了。
現在嘛，自己還是老老實實的繼續訓練吧……
雖然肖恩也想再嚐試一次，再仔細的體會一下爆發力瞬間提高的感覺，不過由於受目前的身體素質所限，每天僅僅隻能激活一次天賦技能而已。
唉……看來隻好等到明天再繼續嚐試一下了啊！
……
自從這一天之後，肖恩就對自己的種族天賦技能再次迸發出了極大的熱情，一旦有加速跑節奏訓練的時候，肖恩每天就都會選擇合適的時機來嚐試著激發一次“戰爭踐踏”。
而隨著時間的不斷推移，肖恩不但是對於如今“戰爭踐踏”的感觸是越來越深了，對於這個技能的激發使用也是越來越熟練了。而更讓肖恩沒有想到的是，自己無意中還利用了靈魂力量強大的優勢，居然琢磨出了“一心三用”的法門，讓自己的起跑反應時間也是意外的提高了一個檔次。
一般來說，運動員在聽槍起跑的時候必須要做到“一心二用”，一邊專注於自己的身體控製，一邊還要隨時捕捉槍聲的信號。但是對於肖恩來說，“一心二用”可就完全不夠用了啦？肖恩還得分出一部分的精力，在自己起跑的同時來激活自己的天賦技能呢！
不過，好在肖恩的靈魂力量天生強大，再加上如今又融合人類肖恩的靈魂，所以，在足足超過了普通人兩倍的靈魂力量支持下，肖恩在經過數次嚐試之後居然很快就做到了“一心三用”。一邊專注於自己身體的情況、一邊隨時準備捕捉槍聲的信號、並且還要在聽到槍聲的瞬間激發天賦技能，也幸好肖恩的靈魂力量強大，居然能夠在一瞬間同時完成這麽多的操作。
不過遺憾的是，雖然肖恩憑借著強大的靈魂力量能夠在聽到槍響的同時就完美的反應了過來，但是，可惜自己這具身體的神經反應完全跟不上啊！
也就是說，肖恩的腦子是反應了過來，但是在傳到身體之後就慢了下來，否則的話，肖恩幾乎每次都可以做到0.1秒的極限起跑時間了！
可是即便如此，肖恩在熟悉了自己的“一心三用”之後，起跑反應時間也是很快又提高了一個檔次……