劉協的聲音繼續響起，“功夫講究一個動如脫兔靜如處子，動好講，指的無非就是快準狠三字，說白了，就是速度和力量。
“所謂天下武功無所不破，唯快不破，大巧不拙，一力而破萬法，這裏麵包含的道理，都離不開一個勢字。
“如果這個勢放在紮馬上，那就是人借馬勢，所求的還是速度和力量。
“而說到靜若處子的靜，就頗有些複雜了，馬戰可以借勢，步戰呢，勢從何來？
“有個詞叫做立木頂千斤，人其實也可以當那根立木，但力從地起的道理大家都懂，如何才能做到，這才是關鍵。
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“我覺得紮實的下盤功夫，就是那個關鍵，而紮馬，則是其中最基礎，也是很重要的一環……”
張遼和蹇碩聽的很認真，一邊聽著劉協講解，一邊對照劉青現成的示範默默印證。
劉協繼續講著，“……功夫素有外練筋骨皮，內練一口氣的說法，說白了就是內外相合，什麽是一口氣，指的，就是氣血運行和五髒六腑的錘煉強化。
“我為什麽說紮馬是基礎呢，就因為它不但錘煉了外在的筋骨皮，也很好的強化了人體的氣血搬運和五髒六腑。
“你們可以嚐試感悟一下，當馬步蹲下時，兩腿和腰部的承受力是很大的，這時候，咽喉就會自鎖，臀部也會自然而然的提肛縮陰，致使氣沉丹田，讓腹部肌肉自然收縮。
“這樣一來，腎上腺素……嗯，這個你們不懂沒關係，也不是重點，總之就是因此而會形成一種很特殊的唿吸方式。
“它不同於有氧運動……咳咳，一般的深唿深吸以及內腹式唿吸，不需要用力憋氣，又無需用過於無助的唿吸方式。
“卻能恰到好處的促進了氣血的搬運循環，以及強化了內髒的反複錘煉，同時內外相合的把整個人體機能，勾連在了一起，進而得到了全麵的提升，尤其是腰腎功能，受益最大。
“當然了，還有最不容忽視的一點，那就是對精神意誌的錘煉，這玩意兒無形無質，但沒人會忽視它的存在。”
張遼和蹇碩，也跟著擺出了馬步的姿勢。
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劉協繼續指導，“要紮好馬，就要學其形，得其神，看過雞爪子嗎？就要做到那樣，用腳趾頭死死的摳著地麵，讓它牽動腿部的肌肉和筋骨，膝蓋自然會應力挺起。
“而大腿和腰腹，也會隨之起勁兒，這就是所謂的起勢。
“起勢過後，勁道下伏，坐腰腹鼓，鬆膝張指，則為伏勢。
“一起一伏之間，在完成內外相合的同時，不停的轉換重心，反複錘煉身體，就不至於讓重心始終聚於一點而造成損傷，這，才是真正的紮馬。”
張遼和蹇碩都是經曆過戰場的，不可能不熟悉馬性。
所以，有了劉協的指點，很快就摸索到了裏麵的門道。
哪怕蹇碩還差了點兒，有時候勁兒落不到位，往往劉協輕輕用腳一踢，他馬上就能感受到肌肉在被踢到時，因為受到刺激自然做出反應，而恰到好處的，隨著勁兒落位的酸爽。
幾次下來，張遼首先就感受到了這裏麵的新奇。
因為在之前，他紮一刻都有些覺的難以忍受，但是摸到一些門道之後，卻能輕輕鬆鬆度做到。
而且更為驚奇的是，也隱隱體會到了這種鍛煉方式所帶來的好處。
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當然了，就算再怎麽神奇，也不可能紮馬半個時辰就能體現出什麽效果。
更多的，還是真真切切的，讓他認識到了這裏麵暗藏的無限潛力。
張遼畢竟不是世家出身，家裏雖然也有一定的條件，但還遠遠不足以讓他拜到一些名師門下習文練武。
所以，他從小到大能學到的東西，拋開文道不談，在武道上的研習，其實隻能算是眼下最常見的練習方式。
那就是騎馬、射箭、演武、打熬力氣、熟悉步戰騎戰等。
所有的武道基礎，靠的差不多都是勤學苦練和身體天賦。
如果再想更進一步，那就隻能去戰場上搏殺，從中汲取經驗和有所成長了。
至於什麽由師傅帶在身邊，手把手的去隨時教導，那就隻能是屬於少部分人才能玩得起的了，和中下階層沒什麽太大的關係。
更不要說什麽厲害的武學傳承和更科學的修煉方式了。
但是，劉協的這番話，以及一個看起來並不起眼的紮馬，就讓張遼認識到了不同境界上的東西。
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比如這個紮馬。
劉協就講到了內外兼修，講到了筋骨皮和氣血搬運、五髒六腑，講到了勁道、唿吸和精氣神。
這儼然，就是一套完整的武學理論體係。
現在從劉協嘴裏娓娓道來，聽起來也是那麽的簡單易懂，讓人有種醍醐灌頂般的通透。
這真不是一般人就能做得到的。
又是大半個時辰過去，隨著劉青那邊收勢吐氣，長身而起。
劉協對張遼和蹇碩的傳授，也暫時告一段落，“那今天就先講到這裏，有什麽不懂的，也可以隨時過來問我。
然後抓起那杆大槍，隨手抖了幾下，就打算繼續玩自己的。
張遼這會兒哪還有半點兒的小覷之心，
看到劉協拿起了大槍，自然而然就想起了之前他一直的練習方式。
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那種站樁和大槍術，看上去更為樸實無華，來來迴迴就是那幾個動作，抖、紮、攔、拿，絲毫沒有任何花哨的東西。
這和戰場廝殺中，那種以力取勝、勢大力沉的大開大合不一樣，也迥異於以巧著稱，以快取勝的以柔克剛式的戰法。
這些過去他看不懂，但經曆過紮馬的事情，他深信劉協能這麽練習，就肯定有他的不為人知的道理
於是，架不住對武學的渴求之心，還是追著問了一句，“先生這樣修習槍法，也肯定有神奇之處吧？”
劉協衝他咧嘴一笑，“神奇倒是談不上，卻是自有另一番奧妙在其中……不如，你我二人切磋幾招？”
這就是要指點的意思了。
看上去有些孩子氣，但在場幾個人，沒誰認為他九歲的年齡說出這番話，就算是童言無忌甚至是在羞辱人。
張遼更是直接樂壞了，連忙隨手拿起一根長棍作為兵器，站在了劉協的對麵。
事實上，他平常用的兵器是月牙戟，就是那種矛和戈的結合體，既有直刃也有橫刃，可以鉤、啄、刺、割，招法頗多。
而在演義中，老羅則直接給他描繪成了一種鉤鐮刀。
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當然了，這會兒他，肯定是不能用自家兵器的，甚至連大槍都不合適，所以還是選擇了一根長棍。
劉協對此倒是不太在意。
腳下也不丁不八的站著，前手按，後手握，擺了個簡單的對敵姿勢，“讓你先攻，千萬不要大意哦。”
張遼當然不會大意。
但隨著劉協的話音一落，姿勢一擺，首當其衝的他，就瞬間感受到了對方槍尖所指，給自己帶來的威壓。
那種無形無質的氣場，是從任何一個角度，都不能單憑一雙肉眼就能看得出來的。
但是，站在劉協對麵的張遼，卻像是被鎖定了一般，頗有種被老虎毒蛇盯上了的錯覺。
這種感覺，他曾經隻在一個人身上看到過，那個人……叫呂布。
這下子，別說不再敢大意了，就算是打起百倍精神，都有些不夠看呢。
當下隻能輕喝一聲，長棍當成了長槍，一個墊步，猛然點出。
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劉協嘴角噙著一絲淡淡的笑意，但眼裏卻含著光，後手輕輕一抖，大槍挽起了幾個槍花，瞬間讓張遼失去了捕捉槍尖軌跡的先機。
然後羚羊掛角一般，劃過了一個絕妙的弧線，45度角磕在了那根長棍的頭部。
力道不大，但就是能輕鬆的讓長棍刹那間偏離了張遼的掌控方向，以至於再想變招時，都已經沒有了機會。
張遼心裏大駭，忙不迭錯步抽身。
但劉協卻並沒有趁勢反擊，隻是似笑非笑的看著他。
張遼知道這是讓了自己一招，而真要放在戰場搏殺上，僅僅這一招，或許就能直接要了他的命。
當下心裏再無它念，眼睛微微眯起，再次輕喝，身子悠忽直進，長棍帶著唿唿風聲，化作一片重重棍影。
“所謂天下武功無所不破，唯快不破，大巧不拙，一力而破萬法，這裏麵包含的道理，都離不開一個勢字。
“如果這個勢放在紮馬上，那就是人借馬勢，所求的還是速度和力量。
“而說到靜若處子的靜，就頗有些複雜了，馬戰可以借勢，步戰呢，勢從何來？
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張遼和蹇碩聽的很認真，一邊聽著劉協講解，一邊對照劉青現成的示範默默印證。
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“我為什麽說紮馬是基礎呢，就因為它不但錘煉了外在的筋骨皮，也很好的強化了人體的氣血搬運和五髒六腑。
“你們可以嚐試感悟一下，當馬步蹲下時，兩腿和腰部的承受力是很大的，這時候，咽喉就會自鎖，臀部也會自然而然的提肛縮陰，致使氣沉丹田，讓腹部肌肉自然收縮。
“這樣一來，腎上腺素……嗯，這個你們不懂沒關係，也不是重點，總之就是因此而會形成一種很特殊的唿吸方式。
“它不同於有氧運動……咳咳，一般的深唿深吸以及內腹式唿吸，不需要用力憋氣，又無需用過於無助的唿吸方式。
“卻能恰到好處的促進了氣血的搬運循環，以及強化了內髒的反複錘煉，同時內外相合的把整個人體機能，勾連在了一起，進而得到了全麵的提升，尤其是腰腎功能，受益最大。
“當然了，還有最不容忽視的一點，那就是對精神意誌的錘煉，這玩意兒無形無質，但沒人會忽視它的存在。”
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但是，站在劉協對麵的張遼，卻像是被鎖定了一般，頗有種被老虎毒蛇盯上了的錯覺。
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