第五節
夢遊曆程——夢遊是在做夢嗎？
一、令人驚奇的夢遊“旅程”
2011年，天津一位未婚女性離奇失蹤，幾天之後的一個晚上，南京的巡警在巡邏的路上發現一名女子攔車，其神色慌張，並告知巡警，她在某樓道口發現一名女子趴在地上，身上有很多血。巡警立即趕到現場，發現女子手腕被割傷，流出大量鮮血，已經神誌不清。巡警趕緊把她送到醫院，由於搶救及時，女孩漸漸蘇醒過來告訴警方，自己是天津人，而當被問及為什麽會割腕自殺時，女子表示自己隻記得在家中忽然感到一陣難受，其他的什麽都不知道了。
隨後，當地警方聯係到天津警方，並迅速找到了女子的父母。當晚，他們便乘坐飛機趕往南京，見到女兒後不禁潸然淚下。原來，該女子在幾年前患上了“夢遊”，幾乎每隔一年都要發作一次，一發作就是一兩天，期間她會做出很多稀奇古怪的事情來，而清醒後就像正常人一樣了。
事發之前，女子被送往全國各大醫院進行過檢查，均未查出什麽問題來。女子失蹤前的下午，大家都在籌備她的婚禮，但忙完之後卻發現新娘不見了。也許很多人會猜想，會不會是“婚前綜合症”搞的鬼？然而原因可能並沒有這麽簡單。
有專家指出，夢遊患者往往與周圍的環境失去聯係，似乎是獨自生活在一個私人空間內，該女子隻身來到異地，並在意識不清的狀態下割腕自殺，這其實與其早期經曆有關係。也就是說，該女子如果真的患有夢遊症，那麽在小時候可能就出現過類似症狀。
美國有一位名叫尼克·福蒂的年輕人，他的母親就患有很典型的夢遊症。有一天夜晚，他起身去廚房喝水，黑暗中居然發現母親待在客廳。因為他之前就遇到過這樣的情況，於是他將事先準備好的攝像機拿出來，拍攝下了母親夢遊的全過程。
隻見福蒂的母親身穿一套白底粉色小花的睡衣，光著腳由客廳向廚房走去。福蒂小心翼翼地上前，並試著向母親發問，“媽媽，您在做什麽？”令福蒂驚奇的是，母親竟然迴答說：“我想打開那個番茄籠子，這需要一種特殊的密碼，我正在嚐試。”一邊說著一邊開始扭動身軀，跳起奇怪的舞步來。福蒂看著覺得好笑，但他一想，家裏怎麽會有什麽“番茄籠子”呢？於是問道：“番茄籠子？在哪兒？”母親慢慢停下舞步，煞有介事地迴答說：“就在某處，可為什麽我試過各種方法，還是打不開呢？我真的要生氣了……”最後，她再次做了一個十分奇怪的動作，然後就迴到臥室睡覺去了。
第二天清早，福蒂將昨晚錄製的視頻拿給母親看，結果看到視頻中的自己，福蒂母親驚訝地張大了嘴巴，連聲大唿：“這不是我！”繼而就開始邊觀看邊發笑。
這段視頻拍攝下來的是福蒂母親在一分鍾之內的夢遊，而在法國，有一個人夢遊了20年。相傳在某天晚上，這個名叫雍·阿裏奧的已婚男人在熟睡之後起身，離開了妻子與剛5歲的女兒，隻身來到了英國倫敦，並在那裏找到一份不錯的工作，後來結婚，很快一個乖巧可愛的兒子就誕生了。
結果，20年後的一天，他忽然意識到什麽，於是趕忙迴到法國。仿佛一夜之間，一切都迴到了原點。次日清晨，法國妻子發現躺在身邊的丈夫，問他逃到哪裏去了，雍·阿裏奧伸了伸懶腰，若無其事地迴答說：“開什麽玩笑？昨晚我不是好端端地躺著睡覺麽？”
夢遊一直給人十分詭異的感覺，甚至很多人將夢遊視為靈異行為。因為絕大多數人在夢遊過後，就什麽都不記得了，並且在夢遊的過程中還會做出一些十分奇怪的事情來。
根據統計，全世界夢遊者的數量大約占總人口的1%到6%，其中絕大多數是兒童及男性，生性活潑好動，並富有想象力的兒童更加容易患上夢遊症，而且成年夢遊者也多半是從小時候遺留下來的。假如夢遊症患者中包含僅僅出現過一次夢遊的兒童的話，那麽，夢遊的出現率將達到25%的比例。既然夢遊如此常見，那它究竟是怎麽形成的呢？
研究發現，夢遊其實是人腦皮層活動的結果，這種活動包括“興奮”與“抑製”兩個過程。一般情況下，人進入睡眠後，大腦皮層細胞就處在“抑製”狀態下，此時，一旦出現依舊處在興奮狀態中的一組或多組支配運動的神經細胞，那麽，夢遊便會產生。而大多數夢遊者的行為通常都是發生在當事人平時最為熟悉的環境中，或者是反複出現的動作，當然，也不排除特殊的個例。
二、夢遊不是夢
與夢魘一樣，很多人都是談“夢遊”而色變，覺得夢遊不但神秘，並且詭異，也有不少人認為夢遊與夢魘相關。夢遊者會像個失去了自我控製力的瞎子一樣到處亂撞，更有甚者還會作出傷害自己或他人的行為來。
美國明尼蘇達州睡眠障礙研究中心的卡洛斯·申克認為，人在夢遊時處在一種半夢半醒的狀態之中，並通過觀察夢遊患者的腦波圖發現，夢遊一般都發生在深度睡眠中的第三和第四階段，即非快速眼動睡眠階段（做夢的階段），因此可以排除夢遊與做夢的關係。夢遊者極少會做出帶有危險性的事情來，不會向其他人發起進攻。
夢遊者雖然在睡眠中會突然睜開眼睛，但實際上他們是什麽都不看的，而是直接下床，在潛意識的作用下進行某種活動，甚至在周圍一片漆黑的情況下，依舊可以行走自如，很少碰到什麽東西。通過觀察發現，夢遊者在夢遊過程中眼睛是半睜著或完全睜著的，行走如同平日一樣，表情呆板，任何外界刺激都很難令其有所反應，更難以被喚醒，期間還會說一些別人根本聽不懂的話等。
關於夢遊的成因，至今尚無定論。心理學專家研究發現，很多夢遊者的家庭成員中往往都有夢遊者存在，因此，夢遊很可能帶有一定的遺傳因素；也有不少心理學家認為，夢遊的發生與情緒的自我發泄有關，當某種被壓製的潛意識尋找到發泄出口的時候，夢遊就會產生，並且夢遊者多半都有一些痛苦的經曆。因此，要想根治夢遊症，就需要從內心深處著手。
不過，兒童夢遊一般都沒有大問題，少數是由相關疾病引起的，譬如，腦部感染、外傷癲癇等。成年人夢遊就需要引起重視了，因為夢遊症多半都與精神分裂、神經官能症有關係，而焦慮和恐懼的心理往往會使夢遊症狀加重。
三、喚醒夢遊者會致其死亡？
目前，及時中斷夢遊者的夢遊行為，已經成為一種治療夢遊症的措施之一。但是有一個很迷信的說法認為，把夢遊中的人叫醒會對其造成嚴重的傷害，甚至使患者因為惶恐而突然死去。實際上，這些都是迷信的說法。科學已經證實，叫醒夢遊者不但不會給其帶去傷害，反而對治療夢遊有很好的幫助。
美國加利福尼亞睡眠障礙中心負責人邁克爾·薩勒米說，叫醒一個正在夢遊中的人，確實會給其帶去困擾，因為他們對為什麽會在某個地方沒有記憶，更不知道自己是怎麽了，但認為這會引起死亡則是一種聳人聽聞的謬論。其一，當叫醒夢遊者時，他們會覺得不知所措，或者被驚到；其二，所謂真正的危險，其實是夢遊者在夢遊中自己製造的。比如，2012年6月的一天晚上，一位劉女士的兒子就因為夢遊而墜下了三樓，結果摔斷了雙腿。據劉女士自己介紹，她的兒子自小就缺乏自理能力，精神不是很好，成年後逐漸掌握了一些基本生活能力，而當晚，劉女士的兒子在夢遊中，錯誤地將窗戶當成大門，一步邁開，才導致了這樣的後果。假如該患者在夢遊時被母親及時叫醒並製止，想必悲劇也不會出現。所以，發現夢遊者，及時叫醒並加以製止的舉措不僅積極有效，還可以避免意外的出現。另外，當發現夢遊的人時，尤其是夢遊者是小孩子時，也可以小心地將其引導到一個安全的地方去，或者告訴他們迴到床上。
夢遊曆程——夢遊是在做夢嗎？
一、令人驚奇的夢遊“旅程”
2011年，天津一位未婚女性離奇失蹤，幾天之後的一個晚上，南京的巡警在巡邏的路上發現一名女子攔車，其神色慌張，並告知巡警，她在某樓道口發現一名女子趴在地上，身上有很多血。巡警立即趕到現場，發現女子手腕被割傷，流出大量鮮血，已經神誌不清。巡警趕緊把她送到醫院，由於搶救及時，女孩漸漸蘇醒過來告訴警方，自己是天津人，而當被問及為什麽會割腕自殺時，女子表示自己隻記得在家中忽然感到一陣難受，其他的什麽都不知道了。
隨後，當地警方聯係到天津警方，並迅速找到了女子的父母。當晚，他們便乘坐飛機趕往南京，見到女兒後不禁潸然淚下。原來，該女子在幾年前患上了“夢遊”，幾乎每隔一年都要發作一次，一發作就是一兩天，期間她會做出很多稀奇古怪的事情來，而清醒後就像正常人一樣了。
事發之前，女子被送往全國各大醫院進行過檢查，均未查出什麽問題來。女子失蹤前的下午，大家都在籌備她的婚禮，但忙完之後卻發現新娘不見了。也許很多人會猜想，會不會是“婚前綜合症”搞的鬼？然而原因可能並沒有這麽簡單。
有專家指出，夢遊患者往往與周圍的環境失去聯係，似乎是獨自生活在一個私人空間內，該女子隻身來到異地，並在意識不清的狀態下割腕自殺，這其實與其早期經曆有關係。也就是說，該女子如果真的患有夢遊症，那麽在小時候可能就出現過類似症狀。
美國有一位名叫尼克·福蒂的年輕人，他的母親就患有很典型的夢遊症。有一天夜晚，他起身去廚房喝水，黑暗中居然發現母親待在客廳。因為他之前就遇到過這樣的情況，於是他將事先準備好的攝像機拿出來，拍攝下了母親夢遊的全過程。
隻見福蒂的母親身穿一套白底粉色小花的睡衣，光著腳由客廳向廚房走去。福蒂小心翼翼地上前，並試著向母親發問，“媽媽，您在做什麽？”令福蒂驚奇的是，母親竟然迴答說：“我想打開那個番茄籠子，這需要一種特殊的密碼，我正在嚐試。”一邊說著一邊開始扭動身軀，跳起奇怪的舞步來。福蒂看著覺得好笑，但他一想，家裏怎麽會有什麽“番茄籠子”呢？於是問道：“番茄籠子？在哪兒？”母親慢慢停下舞步，煞有介事地迴答說：“就在某處，可為什麽我試過各種方法，還是打不開呢？我真的要生氣了……”最後，她再次做了一個十分奇怪的動作，然後就迴到臥室睡覺去了。
第二天清早，福蒂將昨晚錄製的視頻拿給母親看，結果看到視頻中的自己，福蒂母親驚訝地張大了嘴巴，連聲大唿：“這不是我！”繼而就開始邊觀看邊發笑。
這段視頻拍攝下來的是福蒂母親在一分鍾之內的夢遊，而在法國，有一個人夢遊了20年。相傳在某天晚上，這個名叫雍·阿裏奧的已婚男人在熟睡之後起身，離開了妻子與剛5歲的女兒，隻身來到了英國倫敦，並在那裏找到一份不錯的工作，後來結婚，很快一個乖巧可愛的兒子就誕生了。
結果，20年後的一天，他忽然意識到什麽，於是趕忙迴到法國。仿佛一夜之間，一切都迴到了原點。次日清晨，法國妻子發現躺在身邊的丈夫，問他逃到哪裏去了，雍·阿裏奧伸了伸懶腰，若無其事地迴答說：“開什麽玩笑？昨晚我不是好端端地躺著睡覺麽？”
夢遊一直給人十分詭異的感覺，甚至很多人將夢遊視為靈異行為。因為絕大多數人在夢遊過後，就什麽都不記得了，並且在夢遊的過程中還會做出一些十分奇怪的事情來。
根據統計，全世界夢遊者的數量大約占總人口的1%到6%，其中絕大多數是兒童及男性，生性活潑好動，並富有想象力的兒童更加容易患上夢遊症，而且成年夢遊者也多半是從小時候遺留下來的。假如夢遊症患者中包含僅僅出現過一次夢遊的兒童的話，那麽，夢遊的出現率將達到25%的比例。既然夢遊如此常見，那它究竟是怎麽形成的呢？
研究發現，夢遊其實是人腦皮層活動的結果，這種活動包括“興奮”與“抑製”兩個過程。一般情況下，人進入睡眠後，大腦皮層細胞就處在“抑製”狀態下，此時，一旦出現依舊處在興奮狀態中的一組或多組支配運動的神經細胞，那麽，夢遊便會產生。而大多數夢遊者的行為通常都是發生在當事人平時最為熟悉的環境中，或者是反複出現的動作，當然，也不排除特殊的個例。
二、夢遊不是夢
與夢魘一樣，很多人都是談“夢遊”而色變，覺得夢遊不但神秘，並且詭異，也有不少人認為夢遊與夢魘相關。夢遊者會像個失去了自我控製力的瞎子一樣到處亂撞，更有甚者還會作出傷害自己或他人的行為來。
美國明尼蘇達州睡眠障礙研究中心的卡洛斯·申克認為，人在夢遊時處在一種半夢半醒的狀態之中，並通過觀察夢遊患者的腦波圖發現，夢遊一般都發生在深度睡眠中的第三和第四階段，即非快速眼動睡眠階段（做夢的階段），因此可以排除夢遊與做夢的關係。夢遊者極少會做出帶有危險性的事情來，不會向其他人發起進攻。
夢遊者雖然在睡眠中會突然睜開眼睛，但實際上他們是什麽都不看的，而是直接下床，在潛意識的作用下進行某種活動，甚至在周圍一片漆黑的情況下，依舊可以行走自如，很少碰到什麽東西。通過觀察發現，夢遊者在夢遊過程中眼睛是半睜著或完全睜著的，行走如同平日一樣，表情呆板，任何外界刺激都很難令其有所反應，更難以被喚醒，期間還會說一些別人根本聽不懂的話等。
關於夢遊的成因，至今尚無定論。心理學專家研究發現，很多夢遊者的家庭成員中往往都有夢遊者存在，因此，夢遊很可能帶有一定的遺傳因素；也有不少心理學家認為，夢遊的發生與情緒的自我發泄有關，當某種被壓製的潛意識尋找到發泄出口的時候，夢遊就會產生，並且夢遊者多半都有一些痛苦的經曆。因此，要想根治夢遊症，就需要從內心深處著手。
不過，兒童夢遊一般都沒有大問題，少數是由相關疾病引起的，譬如，腦部感染、外傷癲癇等。成年人夢遊就需要引起重視了，因為夢遊症多半都與精神分裂、神經官能症有關係，而焦慮和恐懼的心理往往會使夢遊症狀加重。
三、喚醒夢遊者會致其死亡？
目前，及時中斷夢遊者的夢遊行為，已經成為一種治療夢遊症的措施之一。但是有一個很迷信的說法認為，把夢遊中的人叫醒會對其造成嚴重的傷害，甚至使患者因為惶恐而突然死去。實際上，這些都是迷信的說法。科學已經證實，叫醒夢遊者不但不會給其帶去傷害，反而對治療夢遊有很好的幫助。
美國加利福尼亞睡眠障礙中心負責人邁克爾·薩勒米說，叫醒一個正在夢遊中的人，確實會給其帶去困擾，因為他們對為什麽會在某個地方沒有記憶，更不知道自己是怎麽了，但認為這會引起死亡則是一種聳人聽聞的謬論。其一，當叫醒夢遊者時，他們會覺得不知所措，或者被驚到；其二，所謂真正的危險，其實是夢遊者在夢遊中自己製造的。比如，2012年6月的一天晚上，一位劉女士的兒子就因為夢遊而墜下了三樓，結果摔斷了雙腿。據劉女士自己介紹，她的兒子自小就缺乏自理能力，精神不是很好，成年後逐漸掌握了一些基本生活能力，而當晚，劉女士的兒子在夢遊中，錯誤地將窗戶當成大門，一步邁開，才導致了這樣的後果。假如該患者在夢遊時被母親及時叫醒並製止，想必悲劇也不會出現。所以，發現夢遊者，及時叫醒並加以製止的舉措不僅積極有效，還可以避免意外的出現。另外，當發現夢遊的人時，尤其是夢遊者是小孩子時，也可以小心地將其引導到一個安全的地方去，或者告訴他們迴到床上。