熟睡時的人是最不設防的，也是最能體現出真正的自我的時刻，而睡覺期間所做的夢，越來越引起了人類的關注，因為很多夢連本人都料想不到。心理學研究發現，夢境有時雖怪誕，但卻在訴說著我們真實的內心，而隨著人們對夢的關注，夢魘也被視為靈異，因為人們無法用常理去解釋，但夢魘真的是靈異事件嗎？那些所謂的“鬼壓床”真的是被鬼壓住了身體嗎？夢遊者是在做夢嗎？探究夢境最深處的秘密，其實也是在研究人類內心深處最真實的想法。有沒有這種可能，你想做什麽夢就做什麽夢，你想夢見誰就夢見誰，並且在你的夢中能夠預測那些未知的未來？本章將會告訴你答案。
第一節
似曾相識的夢境
——夢是願望的滿足
我們帶著問題入睡，並在夜裏處理這些問題。芝加哥拉什大學醫學中心神經學教授羅莎琳德·卡特賴特這樣說。“日有所思，夜有所夢”似乎已經成了人們對夢境的習慣性解釋了，做夢也不再是什麽稀罕事兒，那些在現實中無法說的話，在現實中不能完成的事，在現實生活中所遭受的壓力……都會在夢中得到解決和釋放。
很多時候，人們會被夢境嚇醒或者因為做夢而哭醒，然後不敢再入睡，生怕再遭受噩夢的襲擊；有的時候，人們會渴望做夢，希望在夢中得到自己想要的東西，哪怕是天上的星星。夢中人們也會說出一直憋在心裏的話，嚐試一把“告白”的快感，夢醒後會感慨“若是真的該多好”。不過，也有很多人在夢醒後覺得怪異，為什麽我會做些似曾相識的夢，甚至是反反複複做這麽一個夢呢？現如今，人們對夢境不會再如最初那樣放任不管，而是開始研究和探討那些怪誕的夢中事物，人們會交流，甚至還想要控製夢境。
“記得在我還在讀初中的時候，就經常做一些掉進沼澤之類的夢。我喜歡坐在客廳的沙發上看電視，然後看著看著就睡著了，這個夢也會如期而至。我在一片荒蕪的草地上奔跑，周圍好像有樹，又好像沒有樹，每次一做這個夢，我都會在奔跑中掉進一片沼澤，腳下沒有任何可供踩踏的東西……然後就是驚醒。如果說這是噩夢，其實也不是，但令我十分困擾的是，這樣的夢我居然做了整個學生時代，如今工作了，雖然不常做，但也還是會出現。”一位都市白領曉蘭這樣說道。
“這是一個伴隨了我幾十年的夢。在一個光線昏暗的房間裏，眼前有一個人用被子將我的祖父活活捂死，而我卻袖手旁觀，甚至還有隱瞞真相的無奈之感。現實中，祖父已經病故很多年了，他並非被人害死，但這個夢卻一直在做，雖然每次都並非完全一致，但每次醒來都覺得很怪異，甚至我的生活也一度受到了影響。”一位年近六旬的老人這樣說。
“我無法理解，高考已經過去六年了，現在的我也已經有了一份十分穩定的工作，但我還是會經常做大考小考之類的夢，更經常夢到的是高考，在考場上出現各種各樣的狀況，比如我睡著了，一覺醒來整個考場隻剩我一個人；或者我忘記寫名字了，查分數時查不到我的分數；或者是我拿到試卷後，發現沒有一道題是自己會的……夢中的自己很無奈，也很無助，充斥著悔恨和焦慮。”來自北方一座都市的汪麗琪這樣告訴友人。
為什麽會反複做相同的夢呢？很多人百思不得其解，讓我們先來看看針對以上夢境，有關專家都如何解釋。
關於白領曉蘭的夢，專家認為有很多種可能性。其一，跌進沼澤地，腳下踩空，該現象很可能是在睡覺前電視上播放的某個類似情節，當事人在潛意識中將該畫麵記憶了下來，並在夢中進行了一次迴放；其二，與生理有一定的關係，比如正在長個子，身體出現類似於波動的現象，並在大腦皮層中產生跌落的夢境；也可能和壓力有關係，當壓力達到一定的極限，跌落的夢境便會經常出現；其三，因為之前已經做過相同的夢，潛意識中對即將要做的夢已經有了認識，因此進入睡眠之後，這個夢境就再次被呈現出來了；其四，相傳人類早期是在樹木上睡覺的，在熟睡中從樹上掉落下來的情況時有發生，因此，經過世代相傳，幾乎每個人都會做類似的夢；其五，跌落的夢境預示著某些願望或欲望的風險，它們在夢裏以“跌落”的形式暗示你，並幫助排除意識中不能接受的某些想法；其六，與睡眠環境有關。她可能喜歡在沙發上看電視並入睡，身體陷入沙發，產生的感覺在夢境中得到了扭曲的反映。
接近六旬的老人經常做一個祖父被他人殺死的夢，其實是老人自身問題的一種體現。夢的背景應該是舊社會期間，老人在當時隻是一個剛剛二十幾歲的年輕人，因為所處時代不同，因此看到的與經曆的也會比較多。麵對那麽一個時代，或許心生怨怒，但又沒有釋放。就好像在看著祖父被他人殺害，而自己卻無能為力一樣，是恐懼，也是無奈，是內疚，更是壓抑。當然，夢中的祖父也並非就是現實中的祖父，也可以是其他在乎的人，他們象征著善良與美好，兇手則象征著一股強大的惡勢力，是現實生活不喜歡卻又不得不接受的事情。
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而都市女孩汪麗琪的夢，其實是現實生活中某個未完成的問題的延續。夢的主題總是圍繞著高考、考試進行，可見在當年，應試帶給她的影響之大，或許當時她的心理壓力超負荷，一直處在擔憂與焦慮的狀態之中，考試的成績得不到認可，甚至在高考中也沒有考出期望的水平，以至於在大學時期，乃至工作之後依舊念念不忘，這是一種未完成的“情結”。夢是人們潛意識的活動，某些負麵情緒難以消除，就會在夢中重現。
弗洛伊德曾說，夢是願望的滿足。之所以會有似曾相識的，甚至是反複的夢境出現，其實從心理層麵來說，都是為了滿足被壓抑的願望。
夢中的場景在白天會“再現”，甚至在日後多次被夢見，雖然不會是完全複製，但圍繞的主題還是一樣的，這是每個人心中未完成的情結。在現實中問題無法得到完美的解決，那便在夢中尋找真諦。這就是莎琳德·卡特賴特教授說的：“我們帶著問題入睡，並在夜裏處理這些問題”，也就是在夢中滿足在現實中無法得到滿足的願望。
弗洛伊德曾親自實驗，他在睡前故意吃很鹹的食物並控製飲水，在口渴的狀態下入睡。結果，那晚的夢境是，弗洛伊德尋找水，並趴在泉水旁邊暢飲。夢醒時，弗洛伊德感覺口中很幹，確實是想要喝水，而在睡眠中麵臨饑渴時，夢幫助他緩解了生理需要，並保證了睡眠不被打擾。
有位心理學家也做過類似的實驗。他找來32名大學生，並讓他們在絕食幾天的狀態下進行實驗，結果發現，很多人在夢中都夢到了美味的食物，並狼吞虎咽地進食，而且這些受試者一睜開眼睛就開始談論的內容，有關食物的話題與其饑餓程度成正比，那些平時對烹飪、美食不怎麽感興趣的人，也開始饒有興致地談論起來。其中有13人表示，實驗結束後想去做廚師。這些夢很直接地反映了他們現實中的需求。
弗洛伊德曾和自己的妻子、女兒（8歲）、兒子（5歲）以及鄰居家的一個小男孩（12歲）一起出門遊玩，當時小女孩對這個比自己年長的男孩很有好感，兩人在白天玩得很開心。而第二天早上，小女孩就告訴爸爸說，昨晚她夢見艾米爾（小男孩）成了自家成員，他和自己一樣叫著爸爸媽媽，大家睡在一個房間裏，媽媽進來時，在每個人的枕頭下塞了一塊巧克力。
聽完女兒的描述，弗洛伊德認為，這是女兒想與艾米爾永久維持好朋友關係的願望，並且在夢中得以實現。其實不管是孩子的夢，還是成人的夢，其本質都是一樣的。隻不過孩子的夢比較直白和簡單。
有一幅著名的畫作——《囚犯的夢》：監獄的窗口照射進來一束陽光，剛好投在睡夢中的囚犯臉上，上空重疊而立的妖神由遠及近地靠近窗口，距離窗口最近的妖神長相酷似囚犯。妖神無疑就是囚犯，而這個夢也正是他想要逃離監獄的願望的體現。
第一節
似曾相識的夢境
——夢是願望的滿足
我們帶著問題入睡，並在夜裏處理這些問題。芝加哥拉什大學醫學中心神經學教授羅莎琳德·卡特賴特這樣說。“日有所思，夜有所夢”似乎已經成了人們對夢境的習慣性解釋了，做夢也不再是什麽稀罕事兒，那些在現實中無法說的話，在現實中不能完成的事，在現實生活中所遭受的壓力……都會在夢中得到解決和釋放。
很多時候，人們會被夢境嚇醒或者因為做夢而哭醒，然後不敢再入睡，生怕再遭受噩夢的襲擊；有的時候，人們會渴望做夢，希望在夢中得到自己想要的東西，哪怕是天上的星星。夢中人們也會說出一直憋在心裏的話，嚐試一把“告白”的快感，夢醒後會感慨“若是真的該多好”。不過，也有很多人在夢醒後覺得怪異，為什麽我會做些似曾相識的夢，甚至是反反複複做這麽一個夢呢？現如今，人們對夢境不會再如最初那樣放任不管，而是開始研究和探討那些怪誕的夢中事物，人們會交流，甚至還想要控製夢境。
“記得在我還在讀初中的時候，就經常做一些掉進沼澤之類的夢。我喜歡坐在客廳的沙發上看電視，然後看著看著就睡著了，這個夢也會如期而至。我在一片荒蕪的草地上奔跑，周圍好像有樹，又好像沒有樹，每次一做這個夢，我都會在奔跑中掉進一片沼澤，腳下沒有任何可供踩踏的東西……然後就是驚醒。如果說這是噩夢，其實也不是，但令我十分困擾的是，這樣的夢我居然做了整個學生時代，如今工作了，雖然不常做，但也還是會出現。”一位都市白領曉蘭這樣說道。
“這是一個伴隨了我幾十年的夢。在一個光線昏暗的房間裏，眼前有一個人用被子將我的祖父活活捂死，而我卻袖手旁觀，甚至還有隱瞞真相的無奈之感。現實中，祖父已經病故很多年了，他並非被人害死，但這個夢卻一直在做，雖然每次都並非完全一致，但每次醒來都覺得很怪異，甚至我的生活也一度受到了影響。”一位年近六旬的老人這樣說。
“我無法理解，高考已經過去六年了，現在的我也已經有了一份十分穩定的工作，但我還是會經常做大考小考之類的夢，更經常夢到的是高考，在考場上出現各種各樣的狀況，比如我睡著了，一覺醒來整個考場隻剩我一個人；或者我忘記寫名字了，查分數時查不到我的分數；或者是我拿到試卷後，發現沒有一道題是自己會的……夢中的自己很無奈，也很無助，充斥著悔恨和焦慮。”來自北方一座都市的汪麗琪這樣告訴友人。
為什麽會反複做相同的夢呢？很多人百思不得其解，讓我們先來看看針對以上夢境，有關專家都如何解釋。
關於白領曉蘭的夢，專家認為有很多種可能性。其一，跌進沼澤地，腳下踩空，該現象很可能是在睡覺前電視上播放的某個類似情節，當事人在潛意識中將該畫麵記憶了下來，並在夢中進行了一次迴放；其二，與生理有一定的關係，比如正在長個子，身體出現類似於波動的現象，並在大腦皮層中產生跌落的夢境；也可能和壓力有關係，當壓力達到一定的極限，跌落的夢境便會經常出現；其三，因為之前已經做過相同的夢，潛意識中對即將要做的夢已經有了認識，因此進入睡眠之後，這個夢境就再次被呈現出來了；其四，相傳人類早期是在樹木上睡覺的，在熟睡中從樹上掉落下來的情況時有發生，因此，經過世代相傳，幾乎每個人都會做類似的夢；其五，跌落的夢境預示著某些願望或欲望的風險，它們在夢裏以“跌落”的形式暗示你，並幫助排除意識中不能接受的某些想法；其六，與睡眠環境有關。她可能喜歡在沙發上看電視並入睡，身體陷入沙發，產生的感覺在夢境中得到了扭曲的反映。
接近六旬的老人經常做一個祖父被他人殺死的夢，其實是老人自身問題的一種體現。夢的背景應該是舊社會期間，老人在當時隻是一個剛剛二十幾歲的年輕人，因為所處時代不同，因此看到的與經曆的也會比較多。麵對那麽一個時代，或許心生怨怒，但又沒有釋放。就好像在看著祖父被他人殺害，而自己卻無能為力一樣，是恐懼，也是無奈，是內疚，更是壓抑。當然，夢中的祖父也並非就是現實中的祖父，也可以是其他在乎的人，他們象征著善良與美好，兇手則象征著一股強大的惡勢力，是現實生活不喜歡卻又不得不接受的事情。
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而都市女孩汪麗琪的夢，其實是現實生活中某個未完成的問題的延續。夢的主題總是圍繞著高考、考試進行，可見在當年，應試帶給她的影響之大，或許當時她的心理壓力超負荷，一直處在擔憂與焦慮的狀態之中，考試的成績得不到認可，甚至在高考中也沒有考出期望的水平，以至於在大學時期，乃至工作之後依舊念念不忘，這是一種未完成的“情結”。夢是人們潛意識的活動，某些負麵情緒難以消除，就會在夢中重現。
弗洛伊德曾說，夢是願望的滿足。之所以會有似曾相識的，甚至是反複的夢境出現，其實從心理層麵來說，都是為了滿足被壓抑的願望。
夢中的場景在白天會“再現”，甚至在日後多次被夢見，雖然不會是完全複製，但圍繞的主題還是一樣的，這是每個人心中未完成的情結。在現實中問題無法得到完美的解決，那便在夢中尋找真諦。這就是莎琳德·卡特賴特教授說的：“我們帶著問題入睡，並在夜裏處理這些問題”，也就是在夢中滿足在現實中無法得到滿足的願望。
弗洛伊德曾親自實驗，他在睡前故意吃很鹹的食物並控製飲水，在口渴的狀態下入睡。結果，那晚的夢境是，弗洛伊德尋找水，並趴在泉水旁邊暢飲。夢醒時，弗洛伊德感覺口中很幹，確實是想要喝水，而在睡眠中麵臨饑渴時，夢幫助他緩解了生理需要，並保證了睡眠不被打擾。
有位心理學家也做過類似的實驗。他找來32名大學生，並讓他們在絕食幾天的狀態下進行實驗，結果發現，很多人在夢中都夢到了美味的食物，並狼吞虎咽地進食，而且這些受試者一睜開眼睛就開始談論的內容，有關食物的話題與其饑餓程度成正比，那些平時對烹飪、美食不怎麽感興趣的人，也開始饒有興致地談論起來。其中有13人表示，實驗結束後想去做廚師。這些夢很直接地反映了他們現實中的需求。
弗洛伊德曾和自己的妻子、女兒（8歲）、兒子（5歲）以及鄰居家的一個小男孩（12歲）一起出門遊玩，當時小女孩對這個比自己年長的男孩很有好感，兩人在白天玩得很開心。而第二天早上，小女孩就告訴爸爸說，昨晚她夢見艾米爾（小男孩）成了自家成員，他和自己一樣叫著爸爸媽媽，大家睡在一個房間裏，媽媽進來時，在每個人的枕頭下塞了一塊巧克力。
聽完女兒的描述，弗洛伊德認為，這是女兒想與艾米爾永久維持好朋友關係的願望，並且在夢中得以實現。其實不管是孩子的夢，還是成人的夢，其本質都是一樣的。隻不過孩子的夢比較直白和簡單。
有一幅著名的畫作——《囚犯的夢》：監獄的窗口照射進來一束陽光，剛好投在睡夢中的囚犯臉上，上空重疊而立的妖神由遠及近地靠近窗口，距離窗口最近的妖神長相酷似囚犯。妖神無疑就是囚犯，而這個夢也正是他想要逃離監獄的願望的體現。