作為當事人的陳卓，他可以保證，這兩個人沒一個能爭贏的，首先張振東那就是太規矩了，自己吩咐的事情，他無論如何都一定會辦到的。
而另一邊那可是暴力蘿莉陳科杏，跟這姑奶奶講道理的基本沒能講贏的，就算講贏的，那現在都已經在醫院裏躺著了。
他抓了抓腦袋，真是遇到了曆史性的難題，記者會上可以談笑風生，對這情況那是隻能苦笑。
其實陳卓怎麽也沒想到的是，接下來的場麵手動滑稽了。
麵對一步不讓的張振東，抓狂的陳科杏眼神一轉道：“那這樣，咱們就互不影響了，你搞你的體能訓練，我教我的歌。”
張振東是一臉懵逼的，他詫異的說道：“這怎麽搞？”
陳科杏是一臉得意的，她反問的嗆道：“看本姑娘的！”
說完她走在隊伍的最前麵說道：“來，同學們跟我一起唱，如果我倒下，將不在醒來，你是否理解，你是否明白......”
魔鬼班級的學生早就折磨的沒脾氣了，張嘴就接道：“如果，我倒下，將不在醒來......”
張振東一看急了，也連忙站出來喊道：“全體都有，立正。”
學生們嘴裏的歌還不敢停，立馬就站了一個標準的動作，在看陳科杏那皺眉的表情，嘴裏的歌也不敢停了。
陳科杏陰謀得逞，她掐腰大笑道：“本姑娘真是個天才，我的歌就算是給你打節奏了，你訓你的，他們唱他們的。”
陳卓離著很遠，也笑出了聲音，這姑奶奶總是有新花樣啊，現在那姿勢就是活脫脫的表情包了，讓我掐會腰，可把我牛逼壞了。
他剛笑出聲，陳科杏的眼神就殺了過來，等看清楚情況，她馬上就喊道：“同學們有記者，給我賣力的唱起來。”
身為華夏第一女子保鏢，不得不說陳科杏眼力勁足，隻是一眼就能看出這些人身份，同時反應快，及時抓住了出風頭的機會。
學生們同樣的對這小小陳老師那是又愛又恨，嘴裏拚命的唱著：“共和國的旗幟上有我們血染的風采！”
張振東是不太願意待見媒體的，但是他也看見了陳卓，於是乎，他背對記者喊道：“同學們，深蛙跳五十個！”
學生們真的是被折磨瘋了，但是昨天已經輸給了張振東，那此時也是隻好照做。
於是乎陳卓為首的記者們都欣賞到了這麽奇葩的一幕，烈日炎炎，一群學生在兩個老師的錯位指揮下，一會血染的風采響起，一會各種高難度的訓練姿勢起手。
程亞琪迅速按下快門鍵，等看清楚照片之後，她滿意的說道：“陳老師真的是很能給人驚喜啊，這樣的教學我真是第一次見。”
馬上就有記者附和道：“我估計咱們所有人都是第一次見吧，這種唱著愛國情懷的歌做出來的高難度訓練姿勢，都會讓人畢生難忘吧！”
奇藝愛的記者劉梅嗬嗬笑道：“那這樣咱們錄個視頻吧，迴去做個專題，題目就是江城大學的特有氣質，學生老師打成一片。”
“嗬嗬，同意，同意。”
劉梅的話馬上引起了共鳴，在場的所有記者都哢哢的開啟了小視頻模式，就連陳卓也沒想到事情會發展到這個地步。
袁心月倒是很滿意的笑了，這樣也算是宣傳江城大學的正能量吧。
等記者都拍到了想要的視頻，程亞琪再次說道：“我現在對陳老師徒弟們的極品表演，那真是越來越感興趣了，不如咱們馬上就過去吧。”
這話又贏來了一片喝好聲，陳卓壓了壓道：“行吧，咱就走著。”
這群人走出去很遠，那血染的風采都仍然能在耳邊縈繞不停，每個人臉上都露出了玩味的笑容。
江城大學的健身室，那比之外麵的健身室那真是好的太多了！各類訓練器械那都是引進最新的，性能上，那是百分之百的好送。
一群人剛走進去馬上就被震撼到，這哪裏還是健身室啊，這簡直就是器械天堂了，練腰的，練腿的....隻有你想不到的，就沒有你見不到的。
程亞琪哇塞一聲，然後把話筒對準袁心月說道：“袁助理，你這裏簡直太哇塞了，恐怕沒一個健身室能比上你這裏吧。”
袁心月笑了笑，心裏是肯定的，但是嘴上卻說道：“這個還是有區別的，畢竟咱們這裏沒有美女教練，全憑學生自覺的。”
程亞琪禮貌的迴應一下，然後誇張的喊道：“這也就是你客氣，就你這些設備得花不少錢吧。”
袁心月怎麽說那也是助理，應付記者還是可以的，他很官方很正式的說道：“為了學生的一切！”
陳卓看這些器械那都是眼角發跳，真是第一次見識了江城大學的豪氣，他嘖嘖說道：“我看呐，就是錢燒的。”
袁心月白了他一眼道：“就是錢燒的，那也是為學生燒的。”
陳卓隻是感慨一句，沒想到袁心月的脾氣會那麽大，他忙打著哈哈道：“你說的對，長那麽美你說什麽都對。”
記者此時那都以陳卓為中心的，連忙上來打岔，強行就把話題給轉移開了，：“陳老師，咱們還是先表演吧，大家夥都等不及了吧。”
陳卓嗯了一聲，然後說道：“先說好啊，這傳統武術觀賞性和實戰性是不相正比的，我隻能給你們解釋一下就算完了。”
這話是經不起琢磨的，但是記者現在是胃口被吊死了，隻好連忙說道：“先表演，先表演！”
陳卓嗬嗬一笑，然後徑直走向跑步機說道：“嘿，你們三個一人一台，就站在上麵跑步吧。”
梁浮生三個人一聽，眼睛馬上大眼瞪小眼道：“就這麽簡單？”
陳卓微微笑，雙手做出請的姿勢，梁浮生心裏虛，但是還是蹦出來說道：“跑就跑唄，嚇唬誰啊。”
梁浮生率先走向一台跑步機，陳卓親自去為他按下了開關。
跑步機啟動，速度不快不慢，梁浮生表示輕鬆沒壓力。
這下，毛泉通和董嵬也一人占領了一台跑步機，兩個人自己按下開關就跑了起來。
程亞琪耐心看了好一會，最後提問的說道：“陳老師，就這嗎？”
陳卓哈哈一笑道：“咱傳統武術為什麽不受大多數青年的歡迎，因為那就是內練一口氣，外練筋骨皮，需要穩紮穩打好基本功。也就是這樣，才讓跆拳道空手道這些外來物占有了一定的市場！我現在給你表演的就是如何練好基本功。”
他說著話就先走向了梁浮生，那手在跑步機的加速開關上就擰了上去。
眾所周知跑步機依靠的就是傳送帶的速度，現在速度一加快，梁浮生就感覺腳底打滑。
他媽呀一聲，眼神幽怨的就看向程亞琪。
陳卓就跟沒看見一樣，依次擰了毛泉通和董嵬的加速開關，他邊按邊說道：“這三位都是我收沒到一個星期的徒弟，現在請你們認真看吧！”
三台跑步機此時都是高負荷運轉的，速度越快，那三人的腳下就越滑，看樣子就是支撐不住了，陳卓笑道：“腳要快，身要穩，發力平衡。”
這話就等於是場外指導了，三個人一聽馬上照做，這飛快的跑步機，此時竟也堪堪的穩住了。
陳卓嘿嘿一笑，再次上前然後又擰上了加速的開關，這次是直接擰到底的。
三個人沒一會就是怪叫，隻感覺兩條腿已經不是自己的了，個個都化身成了哪吒的無敵風火輪了。
梁浮生滿頭大汗，扯著嗓子就喊道：“陳老師，別這樣要死人的了！”
“+1.”氣喘籲籲的毛泉通很是讚同的說道。
“+2.”一臉崩潰的董嵬接著投了讚成票。
陳卓臉板著，一臉嚴肅的說道：“氣沉丹田，腳步穩，你們最好能堅持十分鍾的。”
梁浮生隻感覺是兩眼一黑，腳底灌鉛，扯著嗓子就嗷嗚嗷嗚起來。
陳卓對著記者說道：“看見沒，這就是傳統武術，適用性光，因為我們強的就是體鍵。”
記者們快門迅速按下，這一幕還真是挺震驚的，跑步機就算是半速，能堅持下來的人又有多少！尤其是有過健身經驗的記者，更是深懂其中的艱幸。
這跑步機的速度已經擰到底，這讓人看的就是眼花和心慌啊。
陳卓這個時候笑了笑，他同樣開了一台跑步機道：“我就在這壓個場吧，若是我學生失敗，你們就看我，若是他們成功，請給他們掌聲。”
他上去直接就是幹脆利落的擰滿，跑步機發出嗡鳴的聲音，機身都開始顫抖起來。
陳卓完全不在乎，很是平靜的就走上了跑步機。
一上去那腳被帶的就要飛起，陳卓絲毫不慌，腳下一動，踩著跑步機的節奏就嗨了起來。
程亞琪的眼睛都瞪圓了，快門再次啪一下的按下。
照片上的陳卓更顯威武霸氣，那麽高速的跑步機，在人家的腳下，那就是個普通玩具而已。
陳卓邊踩邊悠閑的迴頭跟記者打招唿，
並不斷督促那三位道：“來，跟著我的節奏走，腳穩，但是腳快！”
而另一邊那可是暴力蘿莉陳科杏，跟這姑奶奶講道理的基本沒能講贏的，就算講贏的，那現在都已經在醫院裏躺著了。
他抓了抓腦袋，真是遇到了曆史性的難題，記者會上可以談笑風生，對這情況那是隻能苦笑。
其實陳卓怎麽也沒想到的是，接下來的場麵手動滑稽了。
麵對一步不讓的張振東，抓狂的陳科杏眼神一轉道：“那這樣，咱們就互不影響了，你搞你的體能訓練，我教我的歌。”
張振東是一臉懵逼的，他詫異的說道：“這怎麽搞？”
陳科杏是一臉得意的，她反問的嗆道：“看本姑娘的！”
說完她走在隊伍的最前麵說道：“來，同學們跟我一起唱，如果我倒下，將不在醒來，你是否理解，你是否明白......”
魔鬼班級的學生早就折磨的沒脾氣了，張嘴就接道：“如果，我倒下，將不在醒來......”
張振東一看急了，也連忙站出來喊道：“全體都有，立正。”
學生們嘴裏的歌還不敢停，立馬就站了一個標準的動作，在看陳科杏那皺眉的表情，嘴裏的歌也不敢停了。
陳科杏陰謀得逞，她掐腰大笑道：“本姑娘真是個天才，我的歌就算是給你打節奏了，你訓你的，他們唱他們的。”
陳卓離著很遠，也笑出了聲音，這姑奶奶總是有新花樣啊，現在那姿勢就是活脫脫的表情包了，讓我掐會腰，可把我牛逼壞了。
他剛笑出聲，陳科杏的眼神就殺了過來，等看清楚情況，她馬上就喊道：“同學們有記者，給我賣力的唱起來。”
身為華夏第一女子保鏢，不得不說陳科杏眼力勁足，隻是一眼就能看出這些人身份，同時反應快，及時抓住了出風頭的機會。
學生們同樣的對這小小陳老師那是又愛又恨，嘴裏拚命的唱著：“共和國的旗幟上有我們血染的風采！”
張振東是不太願意待見媒體的，但是他也看見了陳卓，於是乎，他背對記者喊道：“同學們，深蛙跳五十個！”
學生們真的是被折磨瘋了，但是昨天已經輸給了張振東，那此時也是隻好照做。
於是乎陳卓為首的記者們都欣賞到了這麽奇葩的一幕，烈日炎炎，一群學生在兩個老師的錯位指揮下，一會血染的風采響起，一會各種高難度的訓練姿勢起手。
程亞琪迅速按下快門鍵，等看清楚照片之後，她滿意的說道：“陳老師真的是很能給人驚喜啊，這樣的教學我真是第一次見。”
馬上就有記者附和道：“我估計咱們所有人都是第一次見吧，這種唱著愛國情懷的歌做出來的高難度訓練姿勢，都會讓人畢生難忘吧！”
奇藝愛的記者劉梅嗬嗬笑道：“那這樣咱們錄個視頻吧，迴去做個專題，題目就是江城大學的特有氣質，學生老師打成一片。”
“嗬嗬，同意，同意。”
劉梅的話馬上引起了共鳴，在場的所有記者都哢哢的開啟了小視頻模式，就連陳卓也沒想到事情會發展到這個地步。
袁心月倒是很滿意的笑了，這樣也算是宣傳江城大學的正能量吧。
等記者都拍到了想要的視頻，程亞琪再次說道：“我現在對陳老師徒弟們的極品表演，那真是越來越感興趣了，不如咱們馬上就過去吧。”
這話又贏來了一片喝好聲，陳卓壓了壓道：“行吧，咱就走著。”
這群人走出去很遠，那血染的風采都仍然能在耳邊縈繞不停，每個人臉上都露出了玩味的笑容。
江城大學的健身室，那比之外麵的健身室那真是好的太多了！各類訓練器械那都是引進最新的，性能上，那是百分之百的好送。
一群人剛走進去馬上就被震撼到，這哪裏還是健身室啊，這簡直就是器械天堂了，練腰的，練腿的....隻有你想不到的，就沒有你見不到的。
程亞琪哇塞一聲，然後把話筒對準袁心月說道：“袁助理，你這裏簡直太哇塞了，恐怕沒一個健身室能比上你這裏吧。”
袁心月笑了笑，心裏是肯定的，但是嘴上卻說道：“這個還是有區別的，畢竟咱們這裏沒有美女教練，全憑學生自覺的。”
程亞琪禮貌的迴應一下，然後誇張的喊道：“這也就是你客氣，就你這些設備得花不少錢吧。”
袁心月怎麽說那也是助理，應付記者還是可以的，他很官方很正式的說道：“為了學生的一切！”
陳卓看這些器械那都是眼角發跳，真是第一次見識了江城大學的豪氣，他嘖嘖說道：“我看呐，就是錢燒的。”
袁心月白了他一眼道：“就是錢燒的，那也是為學生燒的。”
陳卓隻是感慨一句，沒想到袁心月的脾氣會那麽大，他忙打著哈哈道：“你說的對，長那麽美你說什麽都對。”
記者此時那都以陳卓為中心的，連忙上來打岔，強行就把話題給轉移開了，：“陳老師，咱們還是先表演吧，大家夥都等不及了吧。”
陳卓嗯了一聲，然後說道：“先說好啊，這傳統武術觀賞性和實戰性是不相正比的，我隻能給你們解釋一下就算完了。”
這話是經不起琢磨的，但是記者現在是胃口被吊死了，隻好連忙說道：“先表演，先表演！”
陳卓嗬嗬一笑，然後徑直走向跑步機說道：“嘿，你們三個一人一台，就站在上麵跑步吧。”
梁浮生三個人一聽，眼睛馬上大眼瞪小眼道：“就這麽簡單？”
陳卓微微笑，雙手做出請的姿勢，梁浮生心裏虛，但是還是蹦出來說道：“跑就跑唄，嚇唬誰啊。”
梁浮生率先走向一台跑步機，陳卓親自去為他按下了開關。
跑步機啟動，速度不快不慢，梁浮生表示輕鬆沒壓力。
這下，毛泉通和董嵬也一人占領了一台跑步機，兩個人自己按下開關就跑了起來。
程亞琪耐心看了好一會，最後提問的說道：“陳老師，就這嗎？”
陳卓哈哈一笑道：“咱傳統武術為什麽不受大多數青年的歡迎，因為那就是內練一口氣，外練筋骨皮，需要穩紮穩打好基本功。也就是這樣，才讓跆拳道空手道這些外來物占有了一定的市場！我現在給你表演的就是如何練好基本功。”
他說著話就先走向了梁浮生，那手在跑步機的加速開關上就擰了上去。
眾所周知跑步機依靠的就是傳送帶的速度，現在速度一加快，梁浮生就感覺腳底打滑。
他媽呀一聲，眼神幽怨的就看向程亞琪。
陳卓就跟沒看見一樣，依次擰了毛泉通和董嵬的加速開關，他邊按邊說道：“這三位都是我收沒到一個星期的徒弟，現在請你們認真看吧！”
三台跑步機此時都是高負荷運轉的，速度越快，那三人的腳下就越滑，看樣子就是支撐不住了，陳卓笑道：“腳要快，身要穩，發力平衡。”
這話就等於是場外指導了，三個人一聽馬上照做，這飛快的跑步機，此時竟也堪堪的穩住了。
陳卓嘿嘿一笑，再次上前然後又擰上了加速的開關，這次是直接擰到底的。
三個人沒一會就是怪叫，隻感覺兩條腿已經不是自己的了，個個都化身成了哪吒的無敵風火輪了。
梁浮生滿頭大汗，扯著嗓子就喊道：“陳老師，別這樣要死人的了！”
“+1.”氣喘籲籲的毛泉通很是讚同的說道。
“+2.”一臉崩潰的董嵬接著投了讚成票。
陳卓臉板著，一臉嚴肅的說道：“氣沉丹田，腳步穩，你們最好能堅持十分鍾的。”
梁浮生隻感覺是兩眼一黑，腳底灌鉛，扯著嗓子就嗷嗚嗷嗚起來。
陳卓對著記者說道：“看見沒，這就是傳統武術，適用性光，因為我們強的就是體鍵。”
記者們快門迅速按下，這一幕還真是挺震驚的，跑步機就算是半速，能堅持下來的人又有多少！尤其是有過健身經驗的記者，更是深懂其中的艱幸。
這跑步機的速度已經擰到底，這讓人看的就是眼花和心慌啊。
陳卓這個時候笑了笑，他同樣開了一台跑步機道：“我就在這壓個場吧，若是我學生失敗，你們就看我，若是他們成功，請給他們掌聲。”
他上去直接就是幹脆利落的擰滿，跑步機發出嗡鳴的聲音，機身都開始顫抖起來。
陳卓完全不在乎，很是平靜的就走上了跑步機。
一上去那腳被帶的就要飛起，陳卓絲毫不慌，腳下一動，踩著跑步機的節奏就嗨了起來。
程亞琪的眼睛都瞪圓了，快門再次啪一下的按下。
照片上的陳卓更顯威武霸氣，那麽高速的跑步機，在人家的腳下，那就是個普通玩具而已。
陳卓邊踩邊悠閑的迴頭跟記者打招唿，
並不斷督促那三位道：“來，跟著我的節奏走，腳穩，但是腳快！”