產兆→醫院檢查→醫師說明及判定是否入院→入院→院內散步或返家→換上待產服、腹部裝置胎寶寶監視器→打點滴→灌腸→剃毛→生產→抱寶寶、讓寶寶試吸母乳→媽媽送到病房休息、寶寶送到嬰兒室→自然產後3天、剖宮產後5天，就可以帶著寶寶出院。
難產時，要配合醫生難產是當產婦生產進行到一半時，胎寶寶無法順利通過產道娩出的一種急症。胎寶寶巨大是造成難產的主要原因，但其他因素也會造成難產。
發生難產時，要鎮定自若地配合醫生。
難產的表現形式難產分為兩種情況。
第一種是肩難產，是指產婦生產時，胎寶寶的頭部已經娩出體外，而前肩卻還卡在恥骨聯合上方，用常規助產方法不能娩出的情況。據報道，一般體重的胎寶寶發生肩難產的比率為15%。
第二種是頭位難產，臨床上較少見。表現是產程延長、滯產、宮縮乏力，持續性枕後位和持續性枕橫位是造成胎頭難產的主要原因。
難產的處理方式難產時，一般的助產方法難以奏效，此時，縮短娩出時間是胎寶寶能否存活的關鍵。可采用屈大腿助產法：令產婦雙手抱大腿或抱膝，盡力屈起大腿，使雙大腿緊貼腹壁，以減少腰骶段脊柱的彎曲度，同時醫生用適當力量向下牽引胎頭而娩出胎寶寶肩膀。屈大腿助產法無效時，可讓助手在產婦恥骨聯合上方向胎寶寶前肩加壓，以縮小雙肩周徑，同時接產醫生向下、向後緩慢牽引胎頭，使嵌頓的胎寶寶前肩娩出。
由於肩難產發生時，醫生已無法為產婦實施剖宮術，因此，醫生會利用各種助產方法使胎寶寶娩出。
警惕臍帶脫垂。
“臍帶脫垂”絕大部分發生在胎位不正、破水的情況下。如果胎寶寶的胎位是“足位”，也就是在子宮內雙腳朝下，當一隻腳滑下時，臍帶常常會跟著滑落。如果胎位正常，但胎頭仍沒進入骨盆腔固定，此時如果發生臍帶脫垂的話，胎寶寶反而更危險，因為母體一旦出現破水，胎寶寶臍帶脫垂下來，胎頭可能因為往下降而直接壓迫到臍帶，這會在3分鍾內造成胎寶寶極為嚴重的缺氧或死亡。
所以，醫生通常會讓產婦“頭低腳高”地躺著，好讓胎頭或胎寶寶身體離開壓迫位置，再將手伸入產道內，將胎寶寶往上頂，使胎寶寶不要壓迫到臍帶，然後趕緊施行剖宮產。在手術過程中，醫護人員仍要在產婦下方，協助主要醫師用手將胎寶寶頂住並往上推，以方便醫師直接從上方盡快將胎寶寶取出。
產中及產後大出血的應對方法分娩時本來就會出血，例如：胎寶寶、胎盤娩出後子宮內的出血。在整個分娩過程中，出血量如果超過400毫升，就認為是“大出血”。
如果產婦在產程中大出血，而胎寶寶仍無法盡快娩出時，醫師通常會考慮產婦的安全而施行剖宮產，然後，再尋找出血點，采取措施止血。
導致產中及產後大出血的常見原因有子宮收縮不好或產道裂傷等，醫師會采取一定的手段來止血，包括傷口縫合、加強子宮收縮或盡量將不完全剝離的胎盤刮幹淨等。
如果在處理後仍繼續流血，就得打開腹腔，將產婦的子宮動脈或某些特殊的大血管綁住，做“血管結紮手術”以減少出血量。如果仍未找到出血點，必要時，隻好采取“子宮切除手術”來止血了。
萬一連子宮切除都無效時，就要采取“壓迫性”止血方式，甚至用血管攝影來做血管栓塞性的止血。
安排好坐月子期間誰照料孩子在寶寶出生前就開個家庭會議，把寶寶出生後照顧的工作分一下，讓所有家庭成員都明確自己的分工與責任，盡力為新生寶寶創造一個和諧的家庭環境。
首先，月子在哪裏坐，寶寶晚上跟誰睡，月子中的三餐誰來做，寶寶的尿布誰來洗等無數細小的問題，都要去解決，新爸爸、新媽媽總會有些手忙腳亂。是請老人幫忙，還是請專職保姆？所有問題不要等出現後再去解決。
產後複查很重要產後複查在產後42～56天進行。產後複查的目的是檢查新媽媽身體恢複的情況，及時發現異常情況並予以處理。
盆腔檢查，了解生殖器官恢複的情況；側切傷口愈合情況；乳房檢查，了解乳汁是否充足，有無乳腺炎。還要對全身情況進行檢查，測量血壓及體重。對於孕期有合並症的新媽媽要進行必要的化驗檢查，如血常規、尿常規、肝功能、腎功能檢查等。
產後出血，經過大量輸血的新媽媽產後應檢查肝功能及澳抗，必要時行丙肝病毒檢查，以便及時發現肝髒的異常情況。
醫生根據檢查結果指導新媽媽落實避孕措施。
產後營養與進補產後第1周：清淡飲食以排毒消腫產後第一周，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外。因此，新媽媽月子期的第一周飲食應以代謝排毒、活血化淤、利水消腫為目的。飲食要清淡，不要吃大補、大熱的食物。
產後不能馬上進補有些新媽媽在生產後馬上就大吃大喝，大量進補，其實這是不科學的。在懷胎十月過程中，新媽媽體內的新陳代謝發生了巨大變化，也使得體內聚積了大量的廢水、廢油、廢血及廢物等。生產後，貯存在體內的廢物會隨著新生兒一起排出，但卻不能馬上排幹淨。而且，生產後子宮也要逐漸歸位，從懷孕時的1200克左右恢複到懷孕前的100克左右，這也需要將內聚的廢血（惡露）排幹淨。
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如果產後馬上進補，就會導致大量代謝產物堆積在體內，廢物難以排出，即成為肥胖的一個原因；而廢血排不出，又會增加其在體內惡變的幾率。因此，產後的第一周稱為“代謝排毒周”，目的就是幫助排出體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及廢物。而且，新媽媽剛生產完，身體仍處在極度虛弱的狀態，腸胃蠕動也較差，食物的消化與營養吸收功能尚未完全恢複。此時如果大量進補，也會影響消化吸收，不利於身體的正常恢複。
第1周：每天都喝生化湯不論是自然分娩還是剖宮產，產後最初幾天裏，適宜吃些比較清淡的飲食，如素湯、和蔬菜一起炒的肉末等，同時吃少許有開胃作用的水果。
本周飲食的原則主要是以清除惡露、恢複體力、增加食欲為主。每天要喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水（否則排水的效果就沒了），渴了就喝紅糖水等，也可喝煮開的米酒。
第1周的營養食譜推薦生化湯原料當歸40克，桃仁3克，川芎30克，黑薑3克，甘草3克，米酒1050毫升。
做法1將米酒700毫升連同上述藥材，以慢火熬煮1小時後，將約有200毫升的藥酒，倒出備用。
2將已煮過的藥材，再加入米酒350毫升，以慢火熬煮半小時至約剩100毫升的藥酒。將兩者混合在一起，分3次在1天內喝完。
推薦理由強健身體，幫助恢複體力。自然生產者須連服7天；剖宮產者須連服2周。
紅豆湯原料紅豆70克，帶皮老薑10克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克。
做法1將紅豆放入月子米酒水中，加蓋泡8小時；老薑切成絲放入已泡好的紅豆中。
2用高壓鍋大火煮沸後轉小火煮25～35分鍾。加入紅糖，約剩600毫升放入保鮮盒內。
推薦理由紅豆有強心利尿之功效，產後應多吃紅豆。紅豆是補血佳品，還有促進乳汁分泌的作用。
第2周：清補調理氣血虧虛經過1周的調養，新媽媽順利地進入了產後第二周。此時，新媽媽生產時的傷口基本已經愈合，身體內的廢物也排除得差不多了，因此第二周應注重調理氣血，以彌補身體在生產過程中造成的氣血虧虛，使生產時耗傷及損傷的大量氣血得以快速恢複。同時，由於惡露排出後，子宮要逐漸歸位，因此，本周飲食中還要注意幫助子宮和骨盆腔收縮，防治內髒下垂。
隨著寶寶吸奶次數要求的增加，本周產婦的飲食還要注意催奶。
飲食清淡有營養產後第二周，傷口開始愈合，飲食上應注意大量補充優質蛋白質，需要以魚類、蝦、蛋、豆製品為主，可比上一周多增加些排骨、瘦肉之類。本周食譜應多注意口味方麵的調節，防止厭食。飲食依然遵循少量多餐的原則，每天5～6餐。
雖然新媽媽的胃口逐漸轉好，但飲食仍要以清淡為主，隻能清補，不能大補，以幫助消化及排便機能的恢複。炒菜仍以少鹽、少油為原則，不宜太味濃、太膩；肉類以瘦肉、魚肉、雞胸肉為主；煮湯、粥需要加糖時可用白糖、冰糖代替紅糖；主食仍以米、麵為主。
每天吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等疼痛；如果是剖宮產，還要再喝一周生化湯。飲食上不要吃鹹菜，泡菜，味噌湯。
另外，可以適量吃些水果，但不宜過多。一般每日吃150～200克水果就足夠了，最好選蘋果等性平的水果，既能減輕便秘症狀，又富含鐵質，達到補血的目的。
注意，吃水果要吃室溫下的，不要吃剛從冰箱中取出的，以免過涼引起胃腸道不適。
如果產後新媽媽患有心髒病、糖尿病及一些嚴重的疾病時，這時不建議對寶寶進行哺乳。對於這些非哺乳媽媽來說，進補就顯得格外重要了，在飲食上，除了要增加全麵的營養補充體力外，還可適當增加幫助媽媽迴乳的食物，以避免補太過，引起內熱。補充的熱量也要相應低一些，以便於產後身材的恢複。
第2周的營養食譜推薦桂圓紅棗粥原料米200克，桂圓（幹）10個，紅棗6個，薑絲1小勺，白糖（或紅糖）適量。
做法1將紅棗洗淨，去核；桂圓去殼與核，取肉衝洗淨。
2將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5～6分鍾即可。
推薦理由此粥具有補血安神、開胃健脾的作用，是產後新媽媽經常食用的保健粥。
魚湯麵原料鮮活鯽魚500克，麵條150克，菠菜50克，麻油100克，黃酒25毫升，米酒適量，薑、蔥、食鹽各少許。
做法1將鯽魚斬殺後洗淨;將菠菜、蔥洗淨，切段；薑切片。
2鍋置火上，放入麻油，將鯽魚放入，用小火煎至兩麵發黃，烹入黃酒，略燜，加適量米酒，放入蔥和薑片。
3將米酒燒開後，小火慢慢熬至湯色變白，將湯過濾，迴鍋燒開，再放入麵條煮熟，加入黃酒即可。
推薦理由魚湯麵具有補血，益氣，催乳三大功效。
第3周：吃麻油雞以催乳、補血從第三周起，新媽媽便可以開始吃一些增強產後體力的調養品以及催乳食品了，這樣不僅能幫助身體盡快恢複健康，同時也可以讓奶量更充足一些，滿足寶寶的發育需要。本周飲食的原則以催乳為要，補血為輔。
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第三周到第42天，主要吃麻油雞補身體。千萬記得，排完毒素後吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在體內，成為多餘的脂肪。
因為前期身體虛弱，中醫講究虛不受補，吃了吸收不了，隻會加重身體的負擔。
與以前飲食要求一樣，每餐食物都應保證多樣化。但對米酒、紅糖、麻油的要求不再嚴格，可以用清水代替，低脂肪油類配合使用即可。飲食依然遵循少量多餐的原則，每天吃5～6餐。
可以適當加些調料從第三周開始至哺乳期結束，新媽媽每日的菜譜以品種豐富、營養全麵為主。在進補過程中，新媽媽每餐的菜肴可根據口味適當放些調料。如蔥、薑、蒜、花椒粉、料酒等，但要控製用量。口味仍是以清淡為主，避免太油膩的飲食，避免攝入過多鹽分；在粥品、湯品需要加糖時，可用白糖或冰糖代替紅糖，但量也要相對減少。可適當多吃些新鮮的蔬菜水果，既能讓自己奶量充足，又能保持營養均衡，不發胖。
非哺乳媽媽建議這樣吃產後不能給寶寶進行母乳喂養的媽媽，心裏也不要有負擔，人工喂養的寶寶也一樣會健康強壯。
非哺乳媽媽忙於迴乳的同時，也要適當進補，畢竟經過那麽漫長的產程，身體的恢複也不是一蹴而就的事情。選擇低脂、低熱量，但是滋補功能強的食物作為有益的補充，也是必要的。另外，可多吃一些麥芽粥之類的食物，麥芽粥裏可以增加些豐富有營養的食材，比如杏仁、核桃等，讓迴乳食譜也多樣化，促進媽媽的食欲，幫助身體複原。
第3周的營養食譜推薦通草鯽魚湯原料鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克，食鹽適量。
做法1將鯽魚去鱗、鰓、內髒，洗淨；黑豆芽洗淨。
2鍋置火上，加入適量清水，放入魚，用文火燉煮15分鍾後，加入黑豆芽、通草、食鹽，等魚熟湯成後，去黑豆芽、通草，即可食魚飲湯。
推薦理由通草有清熱利尿，通氣下乳的功效。用於濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。與鯽魚或豬腳一起煲燙，催乳效果更佳。
木瓜花生大棗湯原料木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖適量。
做法1木瓜去皮、去核、切塊，放入鍋內稍煎一下。
2將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
推薦理由木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌及補充營養、提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功。同時，木瓜還含有大量水分、糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
第4周：均衡飲食補元氣、增體質在本周，無論是需要哺乳的媽媽，還是不需要哺乳的媽媽，進補都不要掉以輕心，本周的飲食要點是補元氣，以增強體質。主要遵循以下幾點：
要定時定量進餐雖然說經過前3周的調理和進補，新媽媽的身體得到了很好的恢複，但是也不要放鬆對於身體的嗬護，不要因為照顧寶寶太過於忙亂，而忽視了進餐時間。寶寶經過3周的成長，也培養起了較有規律的作息時間，吃奶、睡覺、拉便便新媽媽都要留心記錄，掌握寶寶的生活規律，相應安排好自己的進餐時間。新媽媽還要根據寶寶吃奶量的多少，定量進餐。
三餐要合理早餐可多攝取五穀雜糧類食物，中飯可以多喝些滋補的高湯，晚餐要加強蛋白質的補充，加餐則可以選擇桂圓粥、荔枝粥、牛奶等。
用中藥煲湯需小心在第4周的時候，如有需要，可以用些中藥來煲湯給媽媽進補，不同的中藥藥性各不相同，用中藥煲湯之前，必須通曉中藥的寒、熱、溫、涼等特性。選材時，最好選擇無任何副作用的枸杞子、當歸、黃芪等。
非哺乳媽媽建議這樣吃：非哺乳媽媽的飲食進補量可以適當增加，食材也應選擇熱性高的，如牛蒡排骨湯、栗子黃鱔煲等。要避免一些製作程序非常複雜，而且耗費時間的煲湯，那樣照顧寶寶的時間就會減少。
新媽媽還可在寶寶睡覺的時候，做一些輕微的活動，在窗前曬一曬太陽，在客廳內散散步，或者輕聲地聽一些音樂，記錄一下寶寶成長日記。
扣蒸酥雞原料母雞1000克，雞蛋2個，麵粉50克，食鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒、水澱粉、蔥、薑各適量，雞湯1大勺。
做法1將雞斬殺洗淨，切成塊，盛入缽內，放入適量的食鹽，抓拌均勻。
2雞蛋磕入麵粉中，拌勻，將雞塊上漿。
3將鍋倒油上火燒至七成熱，放入雞塊稍炸，撈出瀝油。
4將雞塊放入碗內，注入雞湯，加入食鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒、水澱粉、蔥段、薑片，放入蒸屜用大火蒸1小時後取出，翻入盤中即可。
推薦理由此款雞塊先炸後蒸，香濃入味，皮焦肉爛，可令產後新媽媽胃口大開，食欲大增。
第4周的營養食譜推薦燉牛尾湯原料牛尾1000克，香菜少許，蟹棒50克，食鹽、胡椒粉、醬油、香油、蔥段、蔥末、蒜末、蒜片各適量。
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做法1牛尾洗淨，切成大小適量的塊；香菜洗淨，切末備用。
2牛尾放在沸水中略煮片刻後，改為小火；放入切好的蔥段、蒜片煮3小時左右，除去浮沫。
3撈出牛尾，撇去湯裏的浮油，加入食鹽、醬油、香油、蔥末、蒜蓉、胡椒粉調味，攪拌均勻。
4再用大火燒開，下入牛尾、蟹棒，煮5分鍾，撒上香菜末即可。
推薦理由可提高食欲，適宜產後食欲不振的媽媽服食。
對於剛生完寶寶的新媽媽來說，科學合理地進補，無論對於自己還是寶寶都有著十分重要的作用。但由於很多新媽媽缺乏經驗，常常在坐月子的飲食方麵陷入誤區，下麵介紹了產後飲食常見的幾種誤區，希望對產後新媽媽有所幫助。
誤區1：產後一定要多吃紅糖我國有婦女產後食用紅糖的習俗，這是有科學道理的。紅糖中的鈣質、鐵質和其他礦物質的含量都遠遠超過普通白糖，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素、維生素b2、維生素pp等。傳統中醫認為，紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止痛、活血化淤的功效，喝紅糖水有利於子宮的收縮和複原，還能促使惡露盡快排出，因此長期以來一直被當作產後必不可少的補品。
不過，凡事物極必反。現在的媽媽多為初產婦，產後子宮收縮較好，惡露亦較正常，如果長期連續不斷地食用紅糖，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，造成不良後果。所以，適當食用紅糖對產後康複是有益處的，但紅糖不宜久食，食用10天左右即可。
誤區2：雞蛋吃得越多越好有些人認為雞蛋是滋補產婦身體的最好食品，吃得越多越好，會使產婦元氣恢複得快。事實上，雞蛋的確營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，但並非吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會引起消化不良，加重肝腎負擔，影響對其他食物的攝取，導致身體發胖。
因此，一般產後每天吃兩三個雞蛋就足夠了。
另外，身體補充蛋白質不應該光靠雞蛋，肉、魚等都是優質蛋白質的來源，飲食要多樣化。
誤區3：月子期間不能吃蔬菜水果受傳統觀念的影響，很多新媽媽在“坐月子”期間，往往不沾水果、蔬菜，認為水果、蔬菜屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、牙痛胃痛、腰酸腿痛等，其實這種想法是不正確的。
新媽媽在分娩過程中體力消耗大，腹部肌肉鬆弛，加上長時間臥床，運動量減少，致使排便肌無力，腸蠕動變慢，因而容易發生便秘。加之，新媽媽分娩後代謝機能旺盛，出汗量和尿量增多，若不沾水果、蔬菜的話，往往會導致新媽媽大便秘結，給新媽媽帶來痛苦。產後新媽媽可以吃一些蘋果、橘子等。但有一點也要注意，水果不要太涼，脾胃虛寒者可加熱食用；另外，吃的時候要注意清潔，清洗或去皮後再吃，以免發生腹瀉。
誤區4：人參進補效果好，產後及時吃人參含有多種有效成分，這些成分能夠對人體產生廣泛的興奮作用，刺激中樞神經，使中樞神經保持興奮，產生難以安眠的現象。而此時剛剛分娩的新媽媽消耗了很大的精力和體力，急需臥床休息，這就造成不補反損的後果。人參還有很強的益血作用，新媽媽剛剛分娩後就服用人參，很可能會造成產後大出血。所以，新媽媽產後7天內是不宜服用人參補身的。
分娩7天以後，新媽媽的傷口會基本愈合，此時服用一些人參，有助於新媽媽的體力恢複，但不可服用過多。
誤區5：新媽媽應多吃味精產婦吃太多味精影響寶寶的健康。味精的主要成分是穀氨酸鈉，新媽媽在食用過量的味精後，穀氨酸鈉就可通過乳汁被寶寶吸收。穀氨酸鈉與寶寶血液中的鋅發生特異性結合，形成不能被身體吸收的穀氨鋅而隨尿液排出體外，進而導致寶寶體內鋅缺乏。缺鋅不僅會導致味覺差、厭食等現象，還可影響寶寶智力、造成生長發育遲緩以及性晚熟等不良後果。可見，過量的穀氨酸鈉對寶寶，尤其是1～2周以內的寶寶發育有嚴重不良影響。所以新媽媽產後3個月內少食用味精，以免造成寶寶鋅缺乏症。
難產時，要配合醫生難產是當產婦生產進行到一半時，胎寶寶無法順利通過產道娩出的一種急症。胎寶寶巨大是造成難產的主要原因，但其他因素也會造成難產。
發生難產時，要鎮定自若地配合醫生。
難產的表現形式難產分為兩種情況。
第一種是肩難產，是指產婦生產時，胎寶寶的頭部已經娩出體外，而前肩卻還卡在恥骨聯合上方，用常規助產方法不能娩出的情況。據報道，一般體重的胎寶寶發生肩難產的比率為15%。
第二種是頭位難產，臨床上較少見。表現是產程延長、滯產、宮縮乏力，持續性枕後位和持續性枕橫位是造成胎頭難產的主要原因。
難產的處理方式難產時，一般的助產方法難以奏效，此時，縮短娩出時間是胎寶寶能否存活的關鍵。可采用屈大腿助產法：令產婦雙手抱大腿或抱膝，盡力屈起大腿，使雙大腿緊貼腹壁，以減少腰骶段脊柱的彎曲度，同時醫生用適當力量向下牽引胎頭而娩出胎寶寶肩膀。屈大腿助產法無效時，可讓助手在產婦恥骨聯合上方向胎寶寶前肩加壓，以縮小雙肩周徑，同時接產醫生向下、向後緩慢牽引胎頭，使嵌頓的胎寶寶前肩娩出。
由於肩難產發生時，醫生已無法為產婦實施剖宮術，因此，醫生會利用各種助產方法使胎寶寶娩出。
警惕臍帶脫垂。
“臍帶脫垂”絕大部分發生在胎位不正、破水的情況下。如果胎寶寶的胎位是“足位”，也就是在子宮內雙腳朝下，當一隻腳滑下時，臍帶常常會跟著滑落。如果胎位正常，但胎頭仍沒進入骨盆腔固定，此時如果發生臍帶脫垂的話，胎寶寶反而更危險，因為母體一旦出現破水，胎寶寶臍帶脫垂下來，胎頭可能因為往下降而直接壓迫到臍帶，這會在3分鍾內造成胎寶寶極為嚴重的缺氧或死亡。
所以，醫生通常會讓產婦“頭低腳高”地躺著，好讓胎頭或胎寶寶身體離開壓迫位置，再將手伸入產道內，將胎寶寶往上頂，使胎寶寶不要壓迫到臍帶，然後趕緊施行剖宮產。在手術過程中，醫護人員仍要在產婦下方，協助主要醫師用手將胎寶寶頂住並往上推，以方便醫師直接從上方盡快將胎寶寶取出。
產中及產後大出血的應對方法分娩時本來就會出血，例如：胎寶寶、胎盤娩出後子宮內的出血。在整個分娩過程中，出血量如果超過400毫升，就認為是“大出血”。
如果產婦在產程中大出血，而胎寶寶仍無法盡快娩出時，醫師通常會考慮產婦的安全而施行剖宮產，然後，再尋找出血點，采取措施止血。
導致產中及產後大出血的常見原因有子宮收縮不好或產道裂傷等，醫師會采取一定的手段來止血，包括傷口縫合、加強子宮收縮或盡量將不完全剝離的胎盤刮幹淨等。
如果在處理後仍繼續流血，就得打開腹腔，將產婦的子宮動脈或某些特殊的大血管綁住，做“血管結紮手術”以減少出血量。如果仍未找到出血點，必要時，隻好采取“子宮切除手術”來止血了。
萬一連子宮切除都無效時，就要采取“壓迫性”止血方式，甚至用血管攝影來做血管栓塞性的止血。
安排好坐月子期間誰照料孩子在寶寶出生前就開個家庭會議，把寶寶出生後照顧的工作分一下，讓所有家庭成員都明確自己的分工與責任，盡力為新生寶寶創造一個和諧的家庭環境。
首先，月子在哪裏坐，寶寶晚上跟誰睡，月子中的三餐誰來做，寶寶的尿布誰來洗等無數細小的問題，都要去解決，新爸爸、新媽媽總會有些手忙腳亂。是請老人幫忙，還是請專職保姆？所有問題不要等出現後再去解決。
產後複查很重要產後複查在產後42～56天進行。產後複查的目的是檢查新媽媽身體恢複的情況，及時發現異常情況並予以處理。
盆腔檢查，了解生殖器官恢複的情況；側切傷口愈合情況；乳房檢查，了解乳汁是否充足，有無乳腺炎。還要對全身情況進行檢查，測量血壓及體重。對於孕期有合並症的新媽媽要進行必要的化驗檢查，如血常規、尿常規、肝功能、腎功能檢查等。
產後出血，經過大量輸血的新媽媽產後應檢查肝功能及澳抗，必要時行丙肝病毒檢查，以便及時發現肝髒的異常情況。
醫生根據檢查結果指導新媽媽落實避孕措施。
產後營養與進補產後第1周：清淡飲食以排毒消腫產後第一周，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外。因此，新媽媽月子期的第一周飲食應以代謝排毒、活血化淤、利水消腫為目的。飲食要清淡，不要吃大補、大熱的食物。
產後不能馬上進補有些新媽媽在生產後馬上就大吃大喝，大量進補，其實這是不科學的。在懷胎十月過程中，新媽媽體內的新陳代謝發生了巨大變化，也使得體內聚積了大量的廢水、廢油、廢血及廢物等。生產後，貯存在體內的廢物會隨著新生兒一起排出，但卻不能馬上排幹淨。而且，生產後子宮也要逐漸歸位，從懷孕時的1200克左右恢複到懷孕前的100克左右，這也需要將內聚的廢血（惡露）排幹淨。
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如果產後馬上進補，就會導致大量代謝產物堆積在體內，廢物難以排出，即成為肥胖的一個原因；而廢血排不出，又會增加其在體內惡變的幾率。因此，產後的第一周稱為“代謝排毒周”，目的就是幫助排出體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及廢物。而且，新媽媽剛生產完，身體仍處在極度虛弱的狀態，腸胃蠕動也較差，食物的消化與營養吸收功能尚未完全恢複。此時如果大量進補，也會影響消化吸收，不利於身體的正常恢複。
第1周：每天都喝生化湯不論是自然分娩還是剖宮產，產後最初幾天裏，適宜吃些比較清淡的飲食，如素湯、和蔬菜一起炒的肉末等，同時吃少許有開胃作用的水果。
本周飲食的原則主要是以清除惡露、恢複體力、增加食欲為主。每天要喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水（否則排水的效果就沒了），渴了就喝紅糖水等，也可喝煮開的米酒。
第1周的營養食譜推薦生化湯原料當歸40克，桃仁3克，川芎30克，黑薑3克，甘草3克，米酒1050毫升。
做法1將米酒700毫升連同上述藥材，以慢火熬煮1小時後，將約有200毫升的藥酒，倒出備用。
2將已煮過的藥材，再加入米酒350毫升，以慢火熬煮半小時至約剩100毫升的藥酒。將兩者混合在一起，分3次在1天內喝完。
推薦理由強健身體，幫助恢複體力。自然生產者須連服7天；剖宮產者須連服2周。
紅豆湯原料紅豆70克，帶皮老薑10克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克。
做法1將紅豆放入月子米酒水中，加蓋泡8小時；老薑切成絲放入已泡好的紅豆中。
2用高壓鍋大火煮沸後轉小火煮25～35分鍾。加入紅糖，約剩600毫升放入保鮮盒內。
推薦理由紅豆有強心利尿之功效，產後應多吃紅豆。紅豆是補血佳品，還有促進乳汁分泌的作用。
第2周：清補調理氣血虧虛經過1周的調養，新媽媽順利地進入了產後第二周。此時，新媽媽生產時的傷口基本已經愈合，身體內的廢物也排除得差不多了，因此第二周應注重調理氣血，以彌補身體在生產過程中造成的氣血虧虛，使生產時耗傷及損傷的大量氣血得以快速恢複。同時，由於惡露排出後，子宮要逐漸歸位，因此，本周飲食中還要注意幫助子宮和骨盆腔收縮，防治內髒下垂。
隨著寶寶吸奶次數要求的增加，本周產婦的飲食還要注意催奶。
飲食清淡有營養產後第二周，傷口開始愈合，飲食上應注意大量補充優質蛋白質，需要以魚類、蝦、蛋、豆製品為主，可比上一周多增加些排骨、瘦肉之類。本周食譜應多注意口味方麵的調節，防止厭食。飲食依然遵循少量多餐的原則，每天5～6餐。
雖然新媽媽的胃口逐漸轉好，但飲食仍要以清淡為主，隻能清補，不能大補，以幫助消化及排便機能的恢複。炒菜仍以少鹽、少油為原則，不宜太味濃、太膩；肉類以瘦肉、魚肉、雞胸肉為主；煮湯、粥需要加糖時可用白糖、冰糖代替紅糖；主食仍以米、麵為主。
每天吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等疼痛；如果是剖宮產，還要再喝一周生化湯。飲食上不要吃鹹菜，泡菜，味噌湯。
另外，可以適量吃些水果，但不宜過多。一般每日吃150～200克水果就足夠了，最好選蘋果等性平的水果，既能減輕便秘症狀，又富含鐵質，達到補血的目的。
注意，吃水果要吃室溫下的，不要吃剛從冰箱中取出的，以免過涼引起胃腸道不適。
如果產後新媽媽患有心髒病、糖尿病及一些嚴重的疾病時，這時不建議對寶寶進行哺乳。對於這些非哺乳媽媽來說，進補就顯得格外重要了，在飲食上，除了要增加全麵的營養補充體力外，還可適當增加幫助媽媽迴乳的食物，以避免補太過，引起內熱。補充的熱量也要相應低一些，以便於產後身材的恢複。
第2周的營養食譜推薦桂圓紅棗粥原料米200克，桂圓（幹）10個，紅棗6個，薑絲1小勺，白糖（或紅糖）適量。
做法1將紅棗洗淨，去核；桂圓去殼與核，取肉衝洗淨。
2將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5～6分鍾即可。
推薦理由此粥具有補血安神、開胃健脾的作用，是產後新媽媽經常食用的保健粥。
魚湯麵原料鮮活鯽魚500克，麵條150克，菠菜50克，麻油100克，黃酒25毫升，米酒適量，薑、蔥、食鹽各少許。
做法1將鯽魚斬殺後洗淨;將菠菜、蔥洗淨，切段；薑切片。
2鍋置火上，放入麻油，將鯽魚放入，用小火煎至兩麵發黃，烹入黃酒，略燜，加適量米酒，放入蔥和薑片。
3將米酒燒開後，小火慢慢熬至湯色變白，將湯過濾，迴鍋燒開，再放入麵條煮熟，加入黃酒即可。
推薦理由魚湯麵具有補血，益氣，催乳三大功效。
第3周：吃麻油雞以催乳、補血從第三周起，新媽媽便可以開始吃一些增強產後體力的調養品以及催乳食品了，這樣不僅能幫助身體盡快恢複健康，同時也可以讓奶量更充足一些，滿足寶寶的發育需要。本周飲食的原則以催乳為要，補血為輔。
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第三周到第42天，主要吃麻油雞補身體。千萬記得，排完毒素後吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在體內，成為多餘的脂肪。
因為前期身體虛弱，中醫講究虛不受補，吃了吸收不了，隻會加重身體的負擔。
與以前飲食要求一樣，每餐食物都應保證多樣化。但對米酒、紅糖、麻油的要求不再嚴格，可以用清水代替，低脂肪油類配合使用即可。飲食依然遵循少量多餐的原則，每天吃5～6餐。
可以適當加些調料從第三周開始至哺乳期結束，新媽媽每日的菜譜以品種豐富、營養全麵為主。在進補過程中，新媽媽每餐的菜肴可根據口味適當放些調料。如蔥、薑、蒜、花椒粉、料酒等，但要控製用量。口味仍是以清淡為主，避免太油膩的飲食，避免攝入過多鹽分；在粥品、湯品需要加糖時，可用白糖或冰糖代替紅糖，但量也要相對減少。可適當多吃些新鮮的蔬菜水果，既能讓自己奶量充足，又能保持營養均衡，不發胖。
非哺乳媽媽建議這樣吃產後不能給寶寶進行母乳喂養的媽媽，心裏也不要有負擔，人工喂養的寶寶也一樣會健康強壯。
非哺乳媽媽忙於迴乳的同時，也要適當進補，畢竟經過那麽漫長的產程，身體的恢複也不是一蹴而就的事情。選擇低脂、低熱量，但是滋補功能強的食物作為有益的補充，也是必要的。另外，可多吃一些麥芽粥之類的食物，麥芽粥裏可以增加些豐富有營養的食材，比如杏仁、核桃等，讓迴乳食譜也多樣化，促進媽媽的食欲，幫助身體複原。
第3周的營養食譜推薦通草鯽魚湯原料鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克，食鹽適量。
做法1將鯽魚去鱗、鰓、內髒，洗淨；黑豆芽洗淨。
2鍋置火上，加入適量清水，放入魚，用文火燉煮15分鍾後，加入黑豆芽、通草、食鹽，等魚熟湯成後，去黑豆芽、通草，即可食魚飲湯。
推薦理由通草有清熱利尿，通氣下乳的功效。用於濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。與鯽魚或豬腳一起煲燙，催乳效果更佳。
木瓜花生大棗湯原料木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖適量。
做法1木瓜去皮、去核、切塊，放入鍋內稍煎一下。
2將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
推薦理由木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌及補充營養、提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功。同時，木瓜還含有大量水分、糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
第4周：均衡飲食補元氣、增體質在本周，無論是需要哺乳的媽媽，還是不需要哺乳的媽媽，進補都不要掉以輕心，本周的飲食要點是補元氣，以增強體質。主要遵循以下幾點：
要定時定量進餐雖然說經過前3周的調理和進補，新媽媽的身體得到了很好的恢複，但是也不要放鬆對於身體的嗬護，不要因為照顧寶寶太過於忙亂，而忽視了進餐時間。寶寶經過3周的成長，也培養起了較有規律的作息時間，吃奶、睡覺、拉便便新媽媽都要留心記錄，掌握寶寶的生活規律，相應安排好自己的進餐時間。新媽媽還要根據寶寶吃奶量的多少，定量進餐。
三餐要合理早餐可多攝取五穀雜糧類食物，中飯可以多喝些滋補的高湯，晚餐要加強蛋白質的補充，加餐則可以選擇桂圓粥、荔枝粥、牛奶等。
用中藥煲湯需小心在第4周的時候，如有需要，可以用些中藥來煲湯給媽媽進補，不同的中藥藥性各不相同，用中藥煲湯之前，必須通曉中藥的寒、熱、溫、涼等特性。選材時，最好選擇無任何副作用的枸杞子、當歸、黃芪等。
非哺乳媽媽建議這樣吃：非哺乳媽媽的飲食進補量可以適當增加，食材也應選擇熱性高的，如牛蒡排骨湯、栗子黃鱔煲等。要避免一些製作程序非常複雜，而且耗費時間的煲湯，那樣照顧寶寶的時間就會減少。
新媽媽還可在寶寶睡覺的時候，做一些輕微的活動，在窗前曬一曬太陽，在客廳內散散步，或者輕聲地聽一些音樂，記錄一下寶寶成長日記。
扣蒸酥雞原料母雞1000克，雞蛋2個，麵粉50克，食鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒、水澱粉、蔥、薑各適量，雞湯1大勺。
做法1將雞斬殺洗淨，切成塊，盛入缽內，放入適量的食鹽，抓拌均勻。
2雞蛋磕入麵粉中，拌勻，將雞塊上漿。
3將鍋倒油上火燒至七成熱，放入雞塊稍炸，撈出瀝油。
4將雞塊放入碗內，注入雞湯，加入食鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒、水澱粉、蔥段、薑片，放入蒸屜用大火蒸1小時後取出，翻入盤中即可。
推薦理由此款雞塊先炸後蒸，香濃入味，皮焦肉爛，可令產後新媽媽胃口大開，食欲大增。
第4周的營養食譜推薦燉牛尾湯原料牛尾1000克，香菜少許，蟹棒50克，食鹽、胡椒粉、醬油、香油、蔥段、蔥末、蒜末、蒜片各適量。
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做法1牛尾洗淨，切成大小適量的塊；香菜洗淨，切末備用。
2牛尾放在沸水中略煮片刻後，改為小火；放入切好的蔥段、蒜片煮3小時左右，除去浮沫。
3撈出牛尾，撇去湯裏的浮油，加入食鹽、醬油、香油、蔥末、蒜蓉、胡椒粉調味，攪拌均勻。
4再用大火燒開，下入牛尾、蟹棒，煮5分鍾，撒上香菜末即可。
推薦理由可提高食欲，適宜產後食欲不振的媽媽服食。
對於剛生完寶寶的新媽媽來說，科學合理地進補，無論對於自己還是寶寶都有著十分重要的作用。但由於很多新媽媽缺乏經驗，常常在坐月子的飲食方麵陷入誤區，下麵介紹了產後飲食常見的幾種誤區，希望對產後新媽媽有所幫助。
誤區1：產後一定要多吃紅糖我國有婦女產後食用紅糖的習俗，這是有科學道理的。紅糖中的鈣質、鐵質和其他礦物質的含量都遠遠超過普通白糖，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素、維生素b2、維生素pp等。傳統中醫認為，紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止痛、活血化淤的功效，喝紅糖水有利於子宮的收縮和複原，還能促使惡露盡快排出，因此長期以來一直被當作產後必不可少的補品。
不過，凡事物極必反。現在的媽媽多為初產婦，產後子宮收縮較好，惡露亦較正常，如果長期連續不斷地食用紅糖，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，造成不良後果。所以，適當食用紅糖對產後康複是有益處的，但紅糖不宜久食，食用10天左右即可。
誤區2：雞蛋吃得越多越好有些人認為雞蛋是滋補產婦身體的最好食品，吃得越多越好，會使產婦元氣恢複得快。事實上，雞蛋的確營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，但並非吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會引起消化不良，加重肝腎負擔，影響對其他食物的攝取，導致身體發胖。
因此，一般產後每天吃兩三個雞蛋就足夠了。
另外，身體補充蛋白質不應該光靠雞蛋，肉、魚等都是優質蛋白質的來源，飲食要多樣化。
誤區3：月子期間不能吃蔬菜水果受傳統觀念的影響，很多新媽媽在“坐月子”期間，往往不沾水果、蔬菜，認為水果、蔬菜屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、牙痛胃痛、腰酸腿痛等，其實這種想法是不正確的。
新媽媽在分娩過程中體力消耗大，腹部肌肉鬆弛，加上長時間臥床，運動量減少，致使排便肌無力，腸蠕動變慢，因而容易發生便秘。加之，新媽媽分娩後代謝機能旺盛，出汗量和尿量增多，若不沾水果、蔬菜的話，往往會導致新媽媽大便秘結，給新媽媽帶來痛苦。產後新媽媽可以吃一些蘋果、橘子等。但有一點也要注意，水果不要太涼，脾胃虛寒者可加熱食用；另外，吃的時候要注意清潔，清洗或去皮後再吃，以免發生腹瀉。
誤區4：人參進補效果好，產後及時吃人參含有多種有效成分，這些成分能夠對人體產生廣泛的興奮作用，刺激中樞神經，使中樞神經保持興奮，產生難以安眠的現象。而此時剛剛分娩的新媽媽消耗了很大的精力和體力，急需臥床休息，這就造成不補反損的後果。人參還有很強的益血作用，新媽媽剛剛分娩後就服用人參，很可能會造成產後大出血。所以，新媽媽產後7天內是不宜服用人參補身的。
分娩7天以後，新媽媽的傷口會基本愈合，此時服用一些人參，有助於新媽媽的體力恢複，但不可服用過多。
誤區5：新媽媽應多吃味精產婦吃太多味精影響寶寶的健康。味精的主要成分是穀氨酸鈉，新媽媽在食用過量的味精後，穀氨酸鈉就可通過乳汁被寶寶吸收。穀氨酸鈉與寶寶血液中的鋅發生特異性結合，形成不能被身體吸收的穀氨鋅而隨尿液排出體外，進而導致寶寶體內鋅缺乏。缺鋅不僅會導致味覺差、厭食等現象，還可影響寶寶智力、造成生長發育遲緩以及性晚熟等不良後果。可見，過量的穀氨酸鈉對寶寶，尤其是1～2周以內的寶寶發育有嚴重不良影響。所以新媽媽產後3個月內少食用味精，以免造成寶寶鋅缺乏症。