孕育一個新生命，可以說是小家庭裏的一件大事，所以，應該有計劃地進行，首先應提前製訂一個計劃，並做好充足的心理、物質準備。其次，遠離一些對受孕不利的因素，如吸煙酗酒、穿緊身褲、飼養寵物等等。了解孕前哪些事可以做，哪些事不能做，是優生的一大關鍵。
從“心”開始，做好優生準備
婚後夫妻宜計劃妊娠
提前製訂一個妊娠計劃，不僅可以增加受孕機會，而且也是擁有一個健康聰明寶寶的有力保證。具體來說，在確定是否要孩子之前，主要應考慮以下幾個方麵：
1家庭經濟條件是否具備
如果經濟條件不具備就急於生孩子，會給生活帶來麻煩，也給自己的家庭增加經濟負擔。
2身體健康狀況
比如身體比較虛弱或正在患某種疾病，就要推遲懷孕生寶寶的時間，待身體健康狀況好轉後，再考慮懷孕的問題。
3年齡、工作、學習是否適宜
如果男女雙方年齡還小、剛參加工作或正在學習專業技術知識，就應該考慮晚一些時候要孩子，集中搞好工作、學習，以利於自己事業的發展。
4能不能要孩子的問題
有的因家庭中有遺傳病史，如遺傳精神病、智力低下、機體病患等，就要向醫生諮詢，是否可以生孩子。如果盲目地生孩子，可能會給家庭和社會帶來負擔。
孕前宜做好心理準備
想當爸爸媽媽是夫妻內心世界所渴望的正常心理需求。但光有願望不行，除了做好各種物質、生活準備外，在心理上也應該做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。
1具備積極的生育態度
現實生活中，對待懷孕有些人順其自然，有些人是既然懷孕也就無可奈何，還有些人早就計劃要孩子，現在懷孕了，當然很是歡喜。這幾種不同的態度對妊娠的影響也將決然不同。
對懷孕聽之任之，心態平和，倒也自在。如果沒有計劃懷孕卻意外妊娠，但又不願做流產，就顯得有些無奈。如果想以生孩子來維係夫妻雙方的感情，對孩子是極不公平與不負責任的。所以，要孩子應建立在穩固的家庭婚姻關係基礎之上。夫妻雙方都願意有一個小寶寶，並願意肩負起做父母的責任，以歡樂的心態迎接新生命的到來，並全力創造必要的條件和融洽的家庭氣氛。
2樹立生男生女都一樣的新觀念
對於這一點，夫妻兩人要有正確的認識。生男生女還是順其自然的好。從遺傳的角度上，女孩與男孩一樣，同樣繼承了父母一半的基因，並且這種基因依舊可以一代一代傳下去。從法律角度上，女孩與男孩一樣，同樣有繼承權和贍養義務。從觀念轉變上，女兒、女婿和兒子、兒媳同樣可以照顧和贍養父母。所以，欲孕夫婦在準備懷孕前，在子女性別的選擇上，要樹立正確的生育觀，最好能順其自然，隻要寶寶健康就好！
從“心”開始，做好優生準備
婚後夫妻宜計劃妊娠
提前製訂一個妊娠計劃，不僅可以增加受孕機會，而且也是擁有一個健康聰明寶寶的有力保證。具體來說，在確定是否要孩子之前，主要應考慮以下幾個方麵：
1家庭經濟條件是否具備
如果經濟條件不具備就急於生孩子，會給生活帶來麻煩，也給自己的家庭增加經濟負擔。
2身體健康狀況
比如身體比較虛弱或正在患某種疾病，就要推遲懷孕生寶寶的時間，待身體健康狀況好轉後，再考慮懷孕的問題。
3年齡、工作、學習是否適宜
如果男女雙方年齡還小、剛參加工作或正在學習專業技術知識，就應該考慮晚一些時候要孩子，集中搞好工作、學習，以利於自己事業的發展。
4能不能要孩子的問題
有的因家庭中有遺傳病史，如遺傳精神病、智力低下、機體病患等，就要向醫生諮詢，是否可以生孩子。如果盲目地生孩子，可能會給家庭和社會帶來負擔。
孕前宜做好心理準備
想當爸爸媽媽是夫妻內心世界所渴望的正常心理需求。但光有願望不行，除了做好各種物質、生活準備外，在心理上也應該做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。
1具備積極的生育態度
現實生活中，對待懷孕有些人順其自然，有些人是既然懷孕也就無可奈何，還有些人早就計劃要孩子，現在懷孕了，當然很是歡喜。這幾種不同的態度對妊娠的影響也將決然不同。
對懷孕聽之任之，心態平和，倒也自在。如果沒有計劃懷孕卻意外妊娠，但又不願做流產，就顯得有些無奈。如果想以生孩子來維係夫妻雙方的感情，對孩子是極不公平與不負責任的。所以，要孩子應建立在穩固的家庭婚姻關係基礎之上。夫妻雙方都願意有一個小寶寶，並願意肩負起做父母的責任，以歡樂的心態迎接新生命的到來，並全力創造必要的條件和融洽的家庭氣氛。
2樹立生男生女都一樣的新觀念
對於這一點，夫妻兩人要有正確的認識。生男生女還是順其自然的好。從遺傳的角度上，女孩與男孩一樣，同樣繼承了父母一半的基因，並且這種基因依舊可以一代一代傳下去。從法律角度上，女孩與男孩一樣，同樣有繼承權和贍養義務。從觀念轉變上，女兒、女婿和兒子、兒媳同樣可以照顧和贍養父母。所以，欲孕夫婦在準備懷孕前，在子女性別的選擇上，要樹立正確的生育觀，最好能順其自然，隻要寶寶健康就好！