今天這些弟子的熱情比昨天低落了很多，他們認為雖然自己是重點培養對象，但是到最後還是自己練，到頭來，還不是自己身上這點東西。
南天當然也看出了他們心情，不過，他卻一點也不著急，想練的自己有進步，不想練的再怎麽催促沒有用。
林彤彤也很早就到了演武場，她屬於那種非常刻苦的弟子，雖說不能到樹林去練，但是在演武場裏練也還是可以的，她剛要走到場上練功的時候，南天便對她說道：“你今天好好看著。”
林彤彤當然不知道南天什麽意思，但是南天已經說了，她也隻好先坐在這裏看著了。
這裏也就她一個女弟子，而且是就坐在陰涼中，其他的弟子看了看林彤彤，又看了看南天，心說，這就是女弟子好處麽？難道被南天潛規則了麽？
雖然這些弟子有些心裏不平衡，但是也無可奈何，誰讓現在南天說了算呢。
這次南天就坐在陰涼處，說是監督他們練功，但是卻又閉目養神。林彤彤多次打量南天，以為他睡著了，想要起身離開去練功，但是都被南天叫住，而南天仍舊是的不緊不慢的，還叫她用心來觀察。
快中午的時候，林彤彤終於忍不住了，對著南天問道：“師傅，你為什麽不讓我去練功呢？”
“我一直再讓你練功，你沒有發現麽？”
林彤彤實在想不出，就這麽坐著練哪門子功夫。
“我都坐了一上午了，也沒有動過，這怎麽算練功呢？”林彤彤反駁著說道，看來也對南天的教育方式有些不滿。
“這怎麽能不算練功呢？我讓你好好看著，你看出了什麽成果？”南天睜開眼睛，望了望在演武場上的弟子說道。
林彤彤不知所措，這一上午就在焦急著想要到場上去練功，哪裏有什麽心思看他們這這些人。再說了，他們練功還不如自己練的好，哪裏會有什麽成果？
南天看出了林彤彤的意思，笑著說道：“既然沒有看出來，那就繼續再看。”
林彤彤心裏非常氣，不過，轉頭想到了南天今天早上跟她說的那些話，看來，這次讓自己看著這些師兄弟練功，也不是空穴來風，肯定有他的目的，但這目的究竟是什麽呢？
有的時候，人在浮躁的時候，看什麽都煩，現在林彤彤靜下心來，仔細觀察場上的師兄弟的功夫，雖然他們的動作不如自己標準，但是都有自己的特色，有些細節動作處理的非常出彩，比如崩拳前進，氣到力到，不僅如此，再發力的最後，手腕微微下彎，竟然又想前進入幾寸。
林彤彤從來沒有觀察過這麽仔細，雖然自己的動作非常標準，練成了教科書，但是想想自己還沒有什麽出彩的地方。
林彤彤有了這一發現以後，心思完全靜下來，認認真真的觀摩著師兄弟的演練。
南天看了看聚精會神的林彤彤，心裏會心一笑，看來她是找到了秘密。
一直到了太陽正中，南天才讓這些人休息吃飯。
南天和林彤彤走到在了隊伍的最後，南天沒有說話，林彤彤則一臉愧疚的說道：“師傅，對不起，上午我沒有理解你的意思，還跟你脾氣了。”
南天哈哈一笑，道：“你這也算是發脾氣？比起蘇小冉你差遠了哈。隻要能明白我的良苦用心就好，這算不算一場好戲？”
“蘇小冉是誰？”在女人的思維裏，總是不知道她們把什麽當作重點。
南天尷尬一笑：“不認識，不認識，好了，去吃飯吧，下午，訓練正式開始。”
下午演武場。
南天站在演武場的台子上，對著下邊師兄弟說道：“給位師兄弟，昨天和今天我一直在觀察你們。發現了你們各自的優點，俗話說，同根不同武，我也會針對你們每個人各自的優點長處，更深入挖掘你們的潛力。不過，在此之前，你們經得起考驗才行。今天，我們來練耐力和體力，上下山的路，來迴十趟，誰要是偷懶，加罰十趟。開始吧。”
這些師兄弟你看我，我看你，誰都不知道該怎麽辦。他們覺得應該是把功夫練好，怎麽還讓自己練起了長跑？
林彤彤站在隊伍最前邊，經過今天南天的兩次教導，林彤彤也學會了舉一反三，跑步不是目的，難道真是讓訓練體力和耐力麽？不管怎麽樣，先跑著，一邊跑，一邊想吧。
林彤彤第一個跑出了人群，像下山的門口跑去。
緊接著，大個周雲鶴也跟著跑了出去，剩下的師兄弟一看，沒有什麽辦法了，那就跑吧，所有人就開始了上山下山的長跑。
山上到山下有也就兩三裏路，但是上山下山的來迴跑，就算是長跑運動員也吃不消。
南天站在山門前，看著跑下去的師兄弟，搖了搖頭，自言自語道：“我對你們已經夠仁慈的 了，要是老妖在這裏，沒有三五十趟，你們就別想休息。”
剛開始兩趟的時候，大家還比較有勁，但是到第三趟的時候，速度明顯降了很多。林彤彤雖然是第一個上來的，但是她已經是氣喘籲籲，跑起來一搖一晃的，顯然是累的夠嗆。
“師傅，實在是太累了，能不能休息一會兒 ？”林彤彤穿著粗氣說道。
“休息當然可以，不過你現在休息了，就屬於偷懶，那就加罰十圈，你自己定奪吧。”南天輕鬆的說道。
“那我還是繼續堅持吧。”說著，林彤彤邁著艱難的步伐登上了最高的台階，轉身又準備往下跑。
“你是武者，在你的丹田處有一股氣，要充分將他們調動起來，這樣才能達到氣力合一的境界，這不僅僅適用於出拳，平常都可以使用。”南天提醒道。
林彤彤聽完南天這一番理論之後，沒有立刻明白，不過她是一個愛琢磨的好姑娘，一邊往山下跑，一邊思考。
林彤彤知道丹田有一股氣，就算是自己練功的時候都很難調動，現在光靠跑步要怎麽調動？有些事情就怕琢磨和嚐試，林彤彤按照南天給的提示，試著調動內氣，雖然感覺到了丹田有一絲暖意，但是這點氣也是微乎其微的，更不要說用在上下山的跑動訓練了。
就這樣，林彤彤又挨完了一圈，她又遠遠的看到了南天，這已經是第三趟了，但是體力已經完全透支了，實在沒有力氣了。
南天皺皺眉頭，心說，剛才提醒的還是不夠，看來，還要再給些提示。
林彤彤這次雙手叉腰，大口喘著粗氣，一步一步挪到南天身邊的時候，南天又說道：“記住，每個人體力都是有限的，要學會合理分配，你把十趟上下山跑，看成是你的敵人，你要好好想想怎麽打倒他。丹田之氣就是你自己的，越用越強大，越用越能受你控製，所謂的氣力結合，也就是這個道理，想想，你還有七趟，難道就這樣被敵人打倒麽？大周天運氣，小周天調氣，用意催氣，以氣催力，這樣就算是跑上一百趟，還是有用不完的勁。
南天這算是告訴了林彤彤最關鍵的訣竅了，隻要她能堅持下來，並且按照南天的方式去嚐試，很快她就會有體悟了。
“把手給我。”南天對著林彤彤說道。
林彤彤臉色突然紅了，有些猶豫，不過最後還是伸了過去。
“不用害羞，我不是占你便宜，我是想讓你感受感受，丹田之氣。”說著，南天調動丹田的周天真氣，通過南天的手，傳導了她的身上。其實，林彤彤對著丹田之氣有些迷茫，總是聽多別人說，但是從來沒有體驗過，這是一種怎樣的感覺，此時，從南天的手掌中，感覺到了一股暖人的氣流，難道這就是所說的內氣麽？
想到這裏林彤彤時分的興奮，原來，關於內氣的傳說是真的，今天總算是遇到高人了，此時，她心裏異常的堅定，以後，就聽南天的話，一步一步的提升自己。
遠處的大個周雲鶴看到南天給林彤彤說著什麽，想要聽的更清楚一些，但是實在跑不動，硬生生的向上挪動，但是挪動到上邊的時候，林彤彤好像時分興奮，轉頭繼續往下跑。
周雲鶴不知道怎麽迴事，心說，跑這麽半天了，她就一點不知道累麽？難道是南天教了她什麽不傳之密麽？
所以，周雲鶴湊到南天身邊，笑著說道：“師傅，你剛才給小師妹說什麽了？她為什麽那麽高興，而且感覺渾身充滿了力量。”
“我給她說了一個秘密，你想知道麽？”南天故作神秘道。
周雲鶴使勁點頭：“想知道，想知道，師傅，你就告訴我吧。”
“其實，你去問她會更好，因為，我的秘密隻說給執行力最好的人。”南天故意迴絕道，他這麽做的目的也很簡單，那就是先讓大個周雲鶴發揮最大潛力，隻有這樣他才能更好的感悟丹田之氣。
雖然南天沒有告訴周雲鶴，但是他也非常興奮，因為，隻要追上小師妹，那她就會告訴自己，也就等於自己知道了訣竅。
周雲鶴深吸一口氣，然後飛快的向山下追去。
“看來，周雲鶴這小子潛力還不小，是一個可造之材。”南天看著他，自言自語的說道。
南天當然也看出了他們心情，不過，他卻一點也不著急，想練的自己有進步，不想練的再怎麽催促沒有用。
林彤彤也很早就到了演武場，她屬於那種非常刻苦的弟子，雖說不能到樹林去練，但是在演武場裏練也還是可以的，她剛要走到場上練功的時候，南天便對她說道：“你今天好好看著。”
林彤彤當然不知道南天什麽意思，但是南天已經說了，她也隻好先坐在這裏看著了。
這裏也就她一個女弟子，而且是就坐在陰涼中，其他的弟子看了看林彤彤，又看了看南天，心說，這就是女弟子好處麽？難道被南天潛規則了麽？
雖然這些弟子有些心裏不平衡，但是也無可奈何，誰讓現在南天說了算呢。
這次南天就坐在陰涼處，說是監督他們練功，但是卻又閉目養神。林彤彤多次打量南天，以為他睡著了，想要起身離開去練功，但是都被南天叫住，而南天仍舊是的不緊不慢的，還叫她用心來觀察。
快中午的時候，林彤彤終於忍不住了，對著南天問道：“師傅，你為什麽不讓我去練功呢？”
“我一直再讓你練功，你沒有發現麽？”
林彤彤實在想不出，就這麽坐著練哪門子功夫。
“我都坐了一上午了，也沒有動過，這怎麽算練功呢？”林彤彤反駁著說道，看來也對南天的教育方式有些不滿。
“這怎麽能不算練功呢？我讓你好好看著，你看出了什麽成果？”南天睜開眼睛，望了望在演武場上的弟子說道。
林彤彤不知所措，這一上午就在焦急著想要到場上去練功，哪裏有什麽心思看他們這這些人。再說了，他們練功還不如自己練的好，哪裏會有什麽成果？
南天看出了林彤彤的意思，笑著說道：“既然沒有看出來，那就繼續再看。”
林彤彤心裏非常氣，不過，轉頭想到了南天今天早上跟她說的那些話，看來，這次讓自己看著這些師兄弟練功，也不是空穴來風，肯定有他的目的，但這目的究竟是什麽呢？
有的時候，人在浮躁的時候，看什麽都煩，現在林彤彤靜下心來，仔細觀察場上的師兄弟的功夫，雖然他們的動作不如自己標準，但是都有自己的特色，有些細節動作處理的非常出彩，比如崩拳前進，氣到力到，不僅如此，再發力的最後，手腕微微下彎，竟然又想前進入幾寸。
林彤彤從來沒有觀察過這麽仔細，雖然自己的動作非常標準，練成了教科書，但是想想自己還沒有什麽出彩的地方。
林彤彤有了這一發現以後，心思完全靜下來，認認真真的觀摩著師兄弟的演練。
南天看了看聚精會神的林彤彤，心裏會心一笑，看來她是找到了秘密。
一直到了太陽正中，南天才讓這些人休息吃飯。
南天和林彤彤走到在了隊伍的最後，南天沒有說話，林彤彤則一臉愧疚的說道：“師傅，對不起，上午我沒有理解你的意思，還跟你脾氣了。”
南天哈哈一笑，道：“你這也算是發脾氣？比起蘇小冉你差遠了哈。隻要能明白我的良苦用心就好，這算不算一場好戲？”
“蘇小冉是誰？”在女人的思維裏，總是不知道她們把什麽當作重點。
南天尷尬一笑：“不認識，不認識，好了，去吃飯吧，下午，訓練正式開始。”
下午演武場。
南天站在演武場的台子上，對著下邊師兄弟說道：“給位師兄弟，昨天和今天我一直在觀察你們。發現了你們各自的優點，俗話說，同根不同武，我也會針對你們每個人各自的優點長處，更深入挖掘你們的潛力。不過，在此之前，你們經得起考驗才行。今天，我們來練耐力和體力，上下山的路，來迴十趟，誰要是偷懶，加罰十趟。開始吧。”
這些師兄弟你看我，我看你，誰都不知道該怎麽辦。他們覺得應該是把功夫練好，怎麽還讓自己練起了長跑？
林彤彤站在隊伍最前邊，經過今天南天的兩次教導，林彤彤也學會了舉一反三，跑步不是目的，難道真是讓訓練體力和耐力麽？不管怎麽樣，先跑著，一邊跑，一邊想吧。
林彤彤第一個跑出了人群，像下山的門口跑去。
緊接著，大個周雲鶴也跟著跑了出去，剩下的師兄弟一看，沒有什麽辦法了，那就跑吧，所有人就開始了上山下山的長跑。
山上到山下有也就兩三裏路，但是上山下山的來迴跑，就算是長跑運動員也吃不消。
南天站在山門前，看著跑下去的師兄弟，搖了搖頭，自言自語道：“我對你們已經夠仁慈的 了，要是老妖在這裏，沒有三五十趟，你們就別想休息。”
剛開始兩趟的時候，大家還比較有勁，但是到第三趟的時候，速度明顯降了很多。林彤彤雖然是第一個上來的，但是她已經是氣喘籲籲，跑起來一搖一晃的，顯然是累的夠嗆。
“師傅，實在是太累了，能不能休息一會兒 ？”林彤彤穿著粗氣說道。
“休息當然可以，不過你現在休息了，就屬於偷懶，那就加罰十圈，你自己定奪吧。”南天輕鬆的說道。
“那我還是繼續堅持吧。”說著，林彤彤邁著艱難的步伐登上了最高的台階，轉身又準備往下跑。
“你是武者，在你的丹田處有一股氣，要充分將他們調動起來，這樣才能達到氣力合一的境界，這不僅僅適用於出拳，平常都可以使用。”南天提醒道。
林彤彤聽完南天這一番理論之後，沒有立刻明白，不過她是一個愛琢磨的好姑娘，一邊往山下跑，一邊思考。
林彤彤知道丹田有一股氣，就算是自己練功的時候都很難調動，現在光靠跑步要怎麽調動？有些事情就怕琢磨和嚐試，林彤彤按照南天給的提示，試著調動內氣，雖然感覺到了丹田有一絲暖意，但是這點氣也是微乎其微的，更不要說用在上下山的跑動訓練了。
就這樣，林彤彤又挨完了一圈，她又遠遠的看到了南天，這已經是第三趟了，但是體力已經完全透支了，實在沒有力氣了。
南天皺皺眉頭，心說，剛才提醒的還是不夠，看來，還要再給些提示。
林彤彤這次雙手叉腰，大口喘著粗氣，一步一步挪到南天身邊的時候，南天又說道：“記住，每個人體力都是有限的，要學會合理分配，你把十趟上下山跑，看成是你的敵人，你要好好想想怎麽打倒他。丹田之氣就是你自己的，越用越強大，越用越能受你控製，所謂的氣力結合，也就是這個道理，想想，你還有七趟，難道就這樣被敵人打倒麽？大周天運氣，小周天調氣，用意催氣，以氣催力，這樣就算是跑上一百趟，還是有用不完的勁。
南天這算是告訴了林彤彤最關鍵的訣竅了，隻要她能堅持下來，並且按照南天的方式去嚐試，很快她就會有體悟了。
“把手給我。”南天對著林彤彤說道。
林彤彤臉色突然紅了，有些猶豫，不過最後還是伸了過去。
“不用害羞，我不是占你便宜，我是想讓你感受感受，丹田之氣。”說著，南天調動丹田的周天真氣，通過南天的手，傳導了她的身上。其實，林彤彤對著丹田之氣有些迷茫，總是聽多別人說，但是從來沒有體驗過，這是一種怎樣的感覺，此時，從南天的手掌中，感覺到了一股暖人的氣流，難道這就是所說的內氣麽？
想到這裏林彤彤時分的興奮，原來，關於內氣的傳說是真的，今天總算是遇到高人了，此時，她心裏異常的堅定，以後，就聽南天的話，一步一步的提升自己。
遠處的大個周雲鶴看到南天給林彤彤說著什麽，想要聽的更清楚一些，但是實在跑不動，硬生生的向上挪動，但是挪動到上邊的時候，林彤彤好像時分興奮，轉頭繼續往下跑。
周雲鶴不知道怎麽迴事，心說，跑這麽半天了，她就一點不知道累麽？難道是南天教了她什麽不傳之密麽？
所以，周雲鶴湊到南天身邊，笑著說道：“師傅，你剛才給小師妹說什麽了？她為什麽那麽高興，而且感覺渾身充滿了力量。”
“我給她說了一個秘密，你想知道麽？”南天故作神秘道。
周雲鶴使勁點頭：“想知道，想知道，師傅，你就告訴我吧。”
“其實，你去問她會更好，因為，我的秘密隻說給執行力最好的人。”南天故意迴絕道，他這麽做的目的也很簡單，那就是先讓大個周雲鶴發揮最大潛力，隻有這樣他才能更好的感悟丹田之氣。
雖然南天沒有告訴周雲鶴，但是他也非常興奮，因為，隻要追上小師妹，那她就會告訴自己，也就等於自己知道了訣竅。
周雲鶴深吸一口氣，然後飛快的向山下追去。
“看來，周雲鶴這小子潛力還不小，是一個可造之材。”南天看著他，自言自語的說道。