訓練的日子是很枯燥，很乏味，但也是很快的。
轉眼十天。
在寬大的泳池內，兩條身影在水中激戰著，隨著這兩個人一拳一腳的對碰，水麵就跟煮開的沸水一樣，咕嘟咕嘟冒著氣泡。
方肆的悟性不如心兒，但也是足夠變態的，他有著s級血液的洗髓，隨著s級血液的進化，他的身體時時刻刻都在進步的，大腦的開發也在緩緩的進展的。
對於水的訓練，方肆現在已經可以說是如魚得水了，十天下來，通過白原的水下技巧，他已經熟練的掌握了水中換氣出氣。
此時方肆可以在水下達到七分鍾不換氣，這也是他的極限，如果再多十秒鍾，估計方肆就會開始翻白眼，然後氣絕。
不過這七分鍾也足夠方肆在水中做很多事。
鄭大龍也已經可以憋氣四分鍾，別看他個頭大，但他的水性似乎以前就練過，所以剛入水的時候鄭大龍就比方肆要好很多。
七分鍾的水下憋氣時間，方肆需要打出五百拳，踢出五百腳，這是標準，不過方肆現在隻能打出五百拳，兩百腳，離標準還差著不少。
不過距離一般人的標準，已經是超過了很多，白原每次讓方肆訓練，都是讓他翻倍的訓練，這也有點拔苗助長的感覺。
唿。
鄭大龍冒了頭，方肆還在水中打著，由於少了鄭大龍這個目標，所以他開始單人訓練。
爬上岸，鄭大龍大口大口喘著粗氣，眼神中也有些微紅，水下呆多了，眼睛有些辣辣的。
“四哥真變態。”喘勻了氣，鄭大龍看著水中那水花四濺的地方，無奈的搖了搖頭，在十天前，鄭大龍剛下水的時候，他就可以憋三分鍾的氣，跟方肆不相上下，而爆發力也跟方肆差不多
。
可是隨著這十天的進步，方肆此時已經可以憋七分鍾了，而自己才能憋四分鍾，出拳的速度更是差了幾百下。
十天前，鄭大龍本來還有著一點點的驕傲，可是十天下來，這驕傲已經變成了無奈和麻木。
誰讓他是四哥呢，擦，丫的都已經七星了，我才……才馬上三星。
“不過，三星也是很不錯的。”
想到這，鄭大龍微微一笑，曾幾何時，自己已經打算方肆的修煉，此時已經讓自己成了小天才，雖然跟四哥比起來還差很多很多，但是，這已經是很不錯了。
噗。
而這時，方肆也出了水，他的標準動作就是出水之後先噴一口，接著大喘濁氣，滿臉通紅的遊到岸邊，方肆搖了搖頭，他的眼神也有些發紅。
“大龍，丫剛才那一腳踢死老子了，你故意的吧？”
鄭大龍連忙賠笑：“我哪敢啊？我那真是不小心的。”
其實兩個人並不是真的對打，而是互相的出拳出掌，然後水下水流的對碰能讓兩個人更加有效的訓練爆發力。
隻是剛才鄭大龍由於身高馬大，大腿太長，直接把方肆踢了一腳。
不過鄭大龍也沒感覺到多用力，畢竟水下阻力把鄭大龍的力氣卸掉了很多。
方肆捏了捏鼻子，接著甩頭：“你大爺，下次再踢我一腳，我把你割了，我擦，耳朵堵了。”
“嘿嘿。”鄭大龍幹笑兩聲，接著低聲詢問：“四哥，聽說你過兩天就去別的地方訓練，你跟白原前輩說一聲唄，帶我一起，咱們一起練。”
“你還小啊？”方肆白了鄭大龍一眼：“還需要有人帶著？”
“我一個人無聊嘛，四哥，幫兄弟一把吧。”
看著這一米九五的大個在自己麵前撒嬌，方肆無語搖頭：“行啦行啦，我跟白爺爺說一聲，看看他同意不同意，畢竟你也知道，他訓練的時候有自己的一套風格。”
“多謝四哥，哈哈，隻要你說，相信白原前輩一定給麵子。”
……
這個訓練場在郊外，以前是一處工廠，麵積也不算太大，隻有差不多二十畝地的樣子，其中有四個訓練場，還有一個臨時的小二層樓，用來住人的。
而這個遊泳池是占地麵積最小的，隻有小半個足球場那麽大，水深也不過三米多一點。
在遊泳池不遠處，是一個大房子，那是鄭大龍以前訓練的地方，說是用來訓練注意力和反應能力的。
白原昨天也跟方肆說了，下一站，方肆就在那個方肆裏麵訓練。
方肆也進過那個大房子看過，那是一個廠房改建的，裏麵的玻璃全部打掉，然後封死，門口隻有一個一人高的小鐵門。
進入之後，廠房很空，除了一個控製室之外，其餘的地方空空如也。這地方訓練速度，注意力和反應能力，在控製室旁邊，有一度厚牆，牆體上都是小洞，看上去讓有些人不太舒服，但方肆知道，這個小洞裏麵應該會射出一些粉蛋，以極
快的速度打擊人體。
在葉氏集團，方肆訓練速度的時候見過，但當時的訓練室很小，隻有幾個平方而已，而且射速並不是特別快。
……
次日，在方肆的請求下，白原也還是沒有給麵子，鄭大龍繼續水下訓練，什麽時候到了五秒閉氣，什麽時候出拳達到標準，什麽時候進行下一項的訓練科目。
所以，方肆隻能一個人到了廠房門口。
跟隨著白原一同進入，白原領著方肆到了控製室旁邊。
這間廠房大小有半個足球場大小，很寬闊，延伸幾十米。
“肆兒，這次訓練你的反應和注意力，記住了，別分心，分心的話小心住院，給，接著。”
進了控製室，白原一邊說著，一邊拿起了一根鋼管，鋼管的材質應該是合金的，拿在手中並不重，不過感覺卻很堅硬。
不等方肆詢問這根合金鋼管的作用，白原開了口。“一會這麵牆會射出大小不同的小石塊，記住了，是石塊。而這麵牆四周掛著強力的風向，會加快石子的速度。而由於石塊的大小不同，所以它的速度也不同，變換的方向
更是不同，有的會出現弧線，有的會是s型路線，而大小不同，他們的力量也不盡相同。”
“所以。”在方肆有些目瞪口呆的時候，白原哼了一聲：“所以，你要憑借著你的眼光，看清楚它們的速度，然後一一把他們打落，當然，不在你身體範圍之內的，你可以不需要理會，但是，如果你被這些石塊打中了，由於他的速度很快，你就算是七星，也會受傷，明白嗎？”
轉眼十天。
在寬大的泳池內，兩條身影在水中激戰著，隨著這兩個人一拳一腳的對碰，水麵就跟煮開的沸水一樣，咕嘟咕嘟冒著氣泡。
方肆的悟性不如心兒，但也是足夠變態的，他有著s級血液的洗髓，隨著s級血液的進化，他的身體時時刻刻都在進步的，大腦的開發也在緩緩的進展的。
對於水的訓練，方肆現在已經可以說是如魚得水了，十天下來，通過白原的水下技巧，他已經熟練的掌握了水中換氣出氣。
此時方肆可以在水下達到七分鍾不換氣，這也是他的極限，如果再多十秒鍾，估計方肆就會開始翻白眼，然後氣絕。
不過這七分鍾也足夠方肆在水中做很多事。
鄭大龍也已經可以憋氣四分鍾，別看他個頭大，但他的水性似乎以前就練過，所以剛入水的時候鄭大龍就比方肆要好很多。
七分鍾的水下憋氣時間，方肆需要打出五百拳，踢出五百腳，這是標準，不過方肆現在隻能打出五百拳，兩百腳，離標準還差著不少。
不過距離一般人的標準，已經是超過了很多，白原每次讓方肆訓練，都是讓他翻倍的訓練，這也有點拔苗助長的感覺。
唿。
鄭大龍冒了頭，方肆還在水中打著，由於少了鄭大龍這個目標，所以他開始單人訓練。
爬上岸，鄭大龍大口大口喘著粗氣，眼神中也有些微紅，水下呆多了，眼睛有些辣辣的。
“四哥真變態。”喘勻了氣，鄭大龍看著水中那水花四濺的地方，無奈的搖了搖頭，在十天前，鄭大龍剛下水的時候，他就可以憋三分鍾的氣，跟方肆不相上下，而爆發力也跟方肆差不多
。
可是隨著這十天的進步，方肆此時已經可以憋七分鍾了，而自己才能憋四分鍾，出拳的速度更是差了幾百下。
十天前，鄭大龍本來還有著一點點的驕傲，可是十天下來，這驕傲已經變成了無奈和麻木。
誰讓他是四哥呢，擦，丫的都已經七星了，我才……才馬上三星。
“不過，三星也是很不錯的。”
想到這，鄭大龍微微一笑，曾幾何時，自己已經打算方肆的修煉，此時已經讓自己成了小天才，雖然跟四哥比起來還差很多很多，但是，這已經是很不錯了。
噗。
而這時，方肆也出了水，他的標準動作就是出水之後先噴一口，接著大喘濁氣，滿臉通紅的遊到岸邊，方肆搖了搖頭，他的眼神也有些發紅。
“大龍，丫剛才那一腳踢死老子了，你故意的吧？”
鄭大龍連忙賠笑：“我哪敢啊？我那真是不小心的。”
其實兩個人並不是真的對打，而是互相的出拳出掌，然後水下水流的對碰能讓兩個人更加有效的訓練爆發力。
隻是剛才鄭大龍由於身高馬大，大腿太長，直接把方肆踢了一腳。
不過鄭大龍也沒感覺到多用力，畢竟水下阻力把鄭大龍的力氣卸掉了很多。
方肆捏了捏鼻子，接著甩頭：“你大爺，下次再踢我一腳，我把你割了，我擦，耳朵堵了。”
“嘿嘿。”鄭大龍幹笑兩聲，接著低聲詢問：“四哥，聽說你過兩天就去別的地方訓練，你跟白原前輩說一聲唄，帶我一起，咱們一起練。”
“你還小啊？”方肆白了鄭大龍一眼：“還需要有人帶著？”
“我一個人無聊嘛，四哥，幫兄弟一把吧。”
看著這一米九五的大個在自己麵前撒嬌，方肆無語搖頭：“行啦行啦，我跟白爺爺說一聲，看看他同意不同意，畢竟你也知道，他訓練的時候有自己的一套風格。”
“多謝四哥，哈哈，隻要你說，相信白原前輩一定給麵子。”
……
這個訓練場在郊外，以前是一處工廠，麵積也不算太大，隻有差不多二十畝地的樣子，其中有四個訓練場，還有一個臨時的小二層樓，用來住人的。
而這個遊泳池是占地麵積最小的，隻有小半個足球場那麽大，水深也不過三米多一點。
在遊泳池不遠處，是一個大房子，那是鄭大龍以前訓練的地方，說是用來訓練注意力和反應能力的。
白原昨天也跟方肆說了，下一站，方肆就在那個方肆裏麵訓練。
方肆也進過那個大房子看過，那是一個廠房改建的，裏麵的玻璃全部打掉，然後封死，門口隻有一個一人高的小鐵門。
進入之後，廠房很空，除了一個控製室之外，其餘的地方空空如也。這地方訓練速度，注意力和反應能力，在控製室旁邊，有一度厚牆，牆體上都是小洞，看上去讓有些人不太舒服，但方肆知道，這個小洞裏麵應該會射出一些粉蛋，以極
快的速度打擊人體。
在葉氏集團，方肆訓練速度的時候見過，但當時的訓練室很小，隻有幾個平方而已，而且射速並不是特別快。
……
次日，在方肆的請求下，白原也還是沒有給麵子，鄭大龍繼續水下訓練，什麽時候到了五秒閉氣，什麽時候出拳達到標準，什麽時候進行下一項的訓練科目。
所以，方肆隻能一個人到了廠房門口。
跟隨著白原一同進入，白原領著方肆到了控製室旁邊。
這間廠房大小有半個足球場大小，很寬闊，延伸幾十米。
“肆兒，這次訓練你的反應和注意力，記住了，別分心，分心的話小心住院，給，接著。”
進了控製室，白原一邊說著，一邊拿起了一根鋼管，鋼管的材質應該是合金的，拿在手中並不重，不過感覺卻很堅硬。
不等方肆詢問這根合金鋼管的作用，白原開了口。“一會這麵牆會射出大小不同的小石塊，記住了，是石塊。而這麵牆四周掛著強力的風向，會加快石子的速度。而由於石塊的大小不同，所以它的速度也不同，變換的方向
更是不同，有的會出現弧線，有的會是s型路線，而大小不同，他們的力量也不盡相同。”
“所以。”在方肆有些目瞪口呆的時候，白原哼了一聲：“所以，你要憑借著你的眼光，看清楚它們的速度，然後一一把他們打落，當然，不在你身體範圍之內的，你可以不需要理會，但是，如果你被這些石塊打中了，由於他的速度很快，你就算是七星，也會受傷，明白嗎？”