下午三點十分，石文清閑來無事，正準備眯一會覺，就聽到外麵有爭執的聲音。
石文清推開門，發現已經有一些人聚集在一起圍觀，裏麵還傳出
“道歉，給我道歉。”的聲音。
石文清湊上前去，很多人都給他讓了點位置，沒辦法，胳膊擰不過大腿。
圍觀的大多數人都是會員，小部分教練。湊熱鬧一直是天朝人的特性。
從裏麵的交談中，石文清大概知道了經過。
是一個會員與健身教練之間的政治。
這個健身教練叫阿文，是一個職業健身教練。國內烈火健身教練學院出身，眾所周知，這種學校大多都是圈錢，學不到太多核心的知識，但是肯定也能幫助你熟悉這個行業。
最好解除這個行業的辦法還是通過拜師，去私教工作室找熟人或者大佬跟著練上幾個月，再去考一個教練證。這是最有效的辦法，但是相對的投入也會多一點。
阿文大學畢業實習的時候因為各方麵原因辭職了，又聽說這個行業能賺錢，就報名了健身學院，出來後就進了我們健身房。
一直以來還是比較認真的，也從不與人紅臉，每天大多數也是樂嗬嗬的。
雖然他自身身體其實很一般，看起來的訓練痕跡不多。因為他本身基礎其實並不算特別突出，再加上鍛煉的時間也不久，約一年左右。也沒有好好做營養餐。其實大多數教練催促會員做什麽，自己卻很難做到。
但是相反的，他的理論知識還是相當不錯的，也能夠幫助到會員。所以健身房也是允許他做私教的。
而這一次衝突的原因就是這個會員在阿文教他的學員的時候一直在旁嘲諷，語言攻擊。還說出一大堆無用論。
石文清知道這個會員，也是一個健身愛好者。練的不說很牛，但是在愛好者中也是相當不錯了。
但是這個人性格確實有點問題，每次練力量能用上多大力量就用上多大，器械永遠亂扔，一天到晚怪叫，興奮的時候還會脫掉上衣。有時候還會接著教授知識騷擾一些女學員。有許多會員因為健身體驗感不佳已經投訴過幾次，其實大多數人去健身房不是要練的怎麽樣怎麽樣，可能隻是單純的想運動運動，稍微減減肥，他們大都比喜歡經常有人打擾到他們。
健身房的管理組也有過幾次和他談話，經過幾次勸說確實是不騷擾其他人，也不脫衣服了，但是怪叫，亂扔器械還是沒辦法。
其實，對於大多數的健身大佬，健身房的管理人員還是比較歡迎的。一個是可以帶動大家的健身熱情，給健身房帶來更多的人氣；並且他有時候也會幫著管理健身房，會偶爾提示其他會員的危險動作。
至於搶私教的生意，這個其實是很少存在的。這些人的注意力大多及集中在自己的訓練少，很少會管其他人。偶爾能提上兩句已經是很少見的事情了。
但是碰到一些健身大佬，健身房管理組也會不喜歡。
現在的健身教練名聲差不多已經臭了把，主要存在的原因還是因為健身大佬貶低健身教練，而健身教練又抹黑同行。
一般多數的健身大佬是不會隨意抹黑健身教練的，而且還是比較尊重，因為他們知道理論非常重要，有句話說的不就是健身先健腦嗎。
但有些健身大佬，他是靠運氣和時間堆起來成為大佬的，不可否認他們在這條路上有著努力的汗水和付出，但是他們的方法確實不適用大多數人的。
他們認為健身教練就是故弄玄虛，就是忽悠人買課。
就如當兵的總認為健身房沒什麽用，隻要有塊瑜伽墊，他們做些俯臥撐之類的都可以比健身房練出來的猛很多。
你卻不知當完兵出來的哪一個腰上肩上背上腿上沒點老傷，這輩子都不一定養的好。
所以他們在健身房和其他會員一起訓練的時候，總是貶低健身教練，說什麽學那麽多，還不如他練得好之類的話。有些還會教唆學員不要續課。
那麽這樣以來，你觸動了健身房的利益，當然就會不歡迎你。
大多數的健身大佬都是獨力的，隻有遇到一些水平差不多的可能會有惺惺相惜的感覺一起訓練，他們站在那就可以吸引到不少人的視線，更會調動整個熱情。
但是也不乏那些練傻了、打藥打傻了的人，每天想著不是提高自己，而是打擊別人，就如今天的會員。
就因為這個會員，力量區還豎著一個牌子
“臂圍不到45，體脂率不低於6%的人，不要赤膊健身”
這個要求很高，就算你是健身大佬，你也可能達不到，尤其是體脂6%，一般隻有備賽期才會要求這個數據，長時間是對身體的健康極為不利的。
健身房的主要意思還是不要赤膊健身，一個是不雅觀，有些女學員會不舒服，還有一個原因會把器械弄得汗淋淋的。
石文清捏了一下自己手上的皮，應該是達到這個赤膊資格了，當然他也不是什麽暴露狂。
這次爭執顯然阿文比較吃虧，他不高，穿鞋估計也就1米75左右。並且整體看起來也比這個會員要小上一圈，整個氣勢就弱了半分。
石文清也不怎麽喜歡這個會員，他大多數的時間就是在幫他還原器械，這人東西總是亂扔，還東一個西一個的。
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吵到高潮的時候，還是牛哥走了過來，畢竟他也是這個健身房的股東之一。
見到牛哥，顯然這個會員的脾氣收了很多，說話也不再那麽的衝。他自己也知道這麽做雖然不犯法，但是也有一些理虧，畢竟事情的起因就是自己嘴碎，當然他是不覺得自己錯的，他就是實話實說。
他驅散了眾人，然後單獨叫阿文和會員進休息室談。沒一會，兩人都出來了。
會員被全額退卡，他使用的兩個月健身時間白送他。
會員本來還有點不滿，但是對上牛哥也漸漸陰沉的眼神還是放棄了。本來也不是太大的事情，這個城市大大小小的健身房還是有十幾家的。去哪裏都一樣。
牛哥的性格還是比較隨和的，很少生氣，大多數脾氣都是在網上與噴子對罵，幸好的石武今天晚上才迴，不然以他的性格可能還會與這個會員發生肢體衝突。
石武的綜合力量可能要比牛哥稍弱，但是腕力卻比牛哥要強上幾分，他們偶爾還會扳手腕玩玩，都是石武贏，而石文清那時兩隻手都搬不過他。並且石武還經常練拳擊，雖然格鬥有很多不確定性，但是石文清相信絕對身體的情況下這個會員肯定要吃不少苦頭，而石武也要與警察叔叔喝幾杯茶。
而牛哥也沒過多的說阿文，而是安慰了他幾句。畢竟這個事情確實不是他的錯，他也是在盡自己的本職工作。
阿文還是有點難受，默默的發誓一定要練得越來越大。。
石文清見到事情差不多過去了，也就失去了興趣。
他一直以來都是事不關己高高掛起的樣子。不喜歡接受別人的恩惠，也從不施舍其他人。
剛準備去喝口水的石文清看到了一個熟悉的身影，不是別人，正是郭明明這個小胖子。
這個小胖子顯然也看到了石文清，有些不敢相信，揉了揉眼睛，還是走了過來
“哇，石哥，你這變化太大了把，一晚上發生了什麽。”小胖子看著對方大了一圈的身體，驚歎道：“要是我也能練的這麽好就好了。”說完還摸了摸石文清的胳膊，放鬆狀態下都硬的有點像鋼筋水泥。
石文清很享受別人垮他，而且他知道小胖子說的是真的：“你練的也不錯啊，體脂一刷，妥妥的健美選手。”
郭明明看了看自己的肚子，顯然知道石文清在開玩笑，笑了笑。
不過石文清發現這個小胖子對比一個多月前確實精神麵貌好上很多，整個人也有了些變化。
有些事情確實是努力過後你就知道確實有用。
石文清看著小胖子裝備齊全，比起第一來的時候也專業了許多。
很多人都看不起那些沒什麽訓練痕跡，專業裝備一大堆的，但是石文清看來這很有必要啊，不論你練的怎麽樣，這些裝備的存在肯定就是可以輔助到你幫助到你，在你條件允許的情況下擁有肯定比不擁有好。
看到小胖子一板一眼的熱身完，訓練著基礎動作，石文清也不打算教他進階動作。畢竟他這個水平吃透這些動作已經夠用了，隻是過去偶爾幫他穩住一下核心，沒力的時候借他一點力。
看到小胖子總能看到當初的自己，石文清的心情今天還算不錯。
石文清推開門，發現已經有一些人聚集在一起圍觀，裏麵還傳出
“道歉，給我道歉。”的聲音。
石文清湊上前去，很多人都給他讓了點位置，沒辦法，胳膊擰不過大腿。
圍觀的大多數人都是會員，小部分教練。湊熱鬧一直是天朝人的特性。
從裏麵的交談中，石文清大概知道了經過。
是一個會員與健身教練之間的政治。
這個健身教練叫阿文，是一個職業健身教練。國內烈火健身教練學院出身，眾所周知，這種學校大多都是圈錢，學不到太多核心的知識，但是肯定也能幫助你熟悉這個行業。
最好解除這個行業的辦法還是通過拜師，去私教工作室找熟人或者大佬跟著練上幾個月，再去考一個教練證。這是最有效的辦法，但是相對的投入也會多一點。
阿文大學畢業實習的時候因為各方麵原因辭職了，又聽說這個行業能賺錢，就報名了健身學院，出來後就進了我們健身房。
一直以來還是比較認真的，也從不與人紅臉，每天大多數也是樂嗬嗬的。
雖然他自身身體其實很一般，看起來的訓練痕跡不多。因為他本身基礎其實並不算特別突出，再加上鍛煉的時間也不久，約一年左右。也沒有好好做營養餐。其實大多數教練催促會員做什麽，自己卻很難做到。
但是相反的，他的理論知識還是相當不錯的，也能夠幫助到會員。所以健身房也是允許他做私教的。
而這一次衝突的原因就是這個會員在阿文教他的學員的時候一直在旁嘲諷，語言攻擊。還說出一大堆無用論。
石文清知道這個會員，也是一個健身愛好者。練的不說很牛，但是在愛好者中也是相當不錯了。
但是這個人性格確實有點問題，每次練力量能用上多大力量就用上多大，器械永遠亂扔，一天到晚怪叫，興奮的時候還會脫掉上衣。有時候還會接著教授知識騷擾一些女學員。有許多會員因為健身體驗感不佳已經投訴過幾次，其實大多數人去健身房不是要練的怎麽樣怎麽樣，可能隻是單純的想運動運動，稍微減減肥，他們大都比喜歡經常有人打擾到他們。
健身房的管理組也有過幾次和他談話，經過幾次勸說確實是不騷擾其他人，也不脫衣服了，但是怪叫，亂扔器械還是沒辦法。
其實，對於大多數的健身大佬，健身房的管理人員還是比較歡迎的。一個是可以帶動大家的健身熱情，給健身房帶來更多的人氣；並且他有時候也會幫著管理健身房，會偶爾提示其他會員的危險動作。
至於搶私教的生意，這個其實是很少存在的。這些人的注意力大多及集中在自己的訓練少，很少會管其他人。偶爾能提上兩句已經是很少見的事情了。
但是碰到一些健身大佬，健身房管理組也會不喜歡。
現在的健身教練名聲差不多已經臭了把，主要存在的原因還是因為健身大佬貶低健身教練，而健身教練又抹黑同行。
一般多數的健身大佬是不會隨意抹黑健身教練的，而且還是比較尊重，因為他們知道理論非常重要，有句話說的不就是健身先健腦嗎。
但有些健身大佬，他是靠運氣和時間堆起來成為大佬的，不可否認他們在這條路上有著努力的汗水和付出，但是他們的方法確實不適用大多數人的。
他們認為健身教練就是故弄玄虛，就是忽悠人買課。
就如當兵的總認為健身房沒什麽用，隻要有塊瑜伽墊，他們做些俯臥撐之類的都可以比健身房練出來的猛很多。
你卻不知當完兵出來的哪一個腰上肩上背上腿上沒點老傷，這輩子都不一定養的好。
所以他們在健身房和其他會員一起訓練的時候，總是貶低健身教練，說什麽學那麽多，還不如他練得好之類的話。有些還會教唆學員不要續課。
那麽這樣以來，你觸動了健身房的利益，當然就會不歡迎你。
大多數的健身大佬都是獨力的，隻有遇到一些水平差不多的可能會有惺惺相惜的感覺一起訓練，他們站在那就可以吸引到不少人的視線，更會調動整個熱情。
但是也不乏那些練傻了、打藥打傻了的人，每天想著不是提高自己，而是打擊別人，就如今天的會員。
就因為這個會員，力量區還豎著一個牌子
“臂圍不到45，體脂率不低於6%的人，不要赤膊健身”
這個要求很高，就算你是健身大佬，你也可能達不到，尤其是體脂6%，一般隻有備賽期才會要求這個數據，長時間是對身體的健康極為不利的。
健身房的主要意思還是不要赤膊健身，一個是不雅觀，有些女學員會不舒服，還有一個原因會把器械弄得汗淋淋的。
石文清捏了一下自己手上的皮，應該是達到這個赤膊資格了，當然他也不是什麽暴露狂。
這次爭執顯然阿文比較吃虧，他不高，穿鞋估計也就1米75左右。並且整體看起來也比這個會員要小上一圈，整個氣勢就弱了半分。
石文清也不怎麽喜歡這個會員，他大多數的時間就是在幫他還原器械，這人東西總是亂扔，還東一個西一個的。
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見到牛哥，顯然這個會員的脾氣收了很多，說話也不再那麽的衝。他自己也知道這麽做雖然不犯法，但是也有一些理虧，畢竟事情的起因就是自己嘴碎，當然他是不覺得自己錯的，他就是實話實說。
他驅散了眾人，然後單獨叫阿文和會員進休息室談。沒一會，兩人都出來了。
會員被全額退卡，他使用的兩個月健身時間白送他。
會員本來還有點不滿，但是對上牛哥也漸漸陰沉的眼神還是放棄了。本來也不是太大的事情，這個城市大大小小的健身房還是有十幾家的。去哪裏都一樣。
牛哥的性格還是比較隨和的，很少生氣，大多數脾氣都是在網上與噴子對罵，幸好的石武今天晚上才迴，不然以他的性格可能還會與這個會員發生肢體衝突。
石武的綜合力量可能要比牛哥稍弱，但是腕力卻比牛哥要強上幾分，他們偶爾還會扳手腕玩玩，都是石武贏，而石文清那時兩隻手都搬不過他。並且石武還經常練拳擊，雖然格鬥有很多不確定性，但是石文清相信絕對身體的情況下這個會員肯定要吃不少苦頭，而石武也要與警察叔叔喝幾杯茶。
而牛哥也沒過多的說阿文，而是安慰了他幾句。畢竟這個事情確實不是他的錯，他也是在盡自己的本職工作。
阿文還是有點難受，默默的發誓一定要練得越來越大。。
石文清見到事情差不多過去了，也就失去了興趣。
他一直以來都是事不關己高高掛起的樣子。不喜歡接受別人的恩惠，也從不施舍其他人。
剛準備去喝口水的石文清看到了一個熟悉的身影，不是別人，正是郭明明這個小胖子。
這個小胖子顯然也看到了石文清，有些不敢相信，揉了揉眼睛，還是走了過來
“哇，石哥，你這變化太大了把，一晚上發生了什麽。”小胖子看著對方大了一圈的身體，驚歎道：“要是我也能練的這麽好就好了。”說完還摸了摸石文清的胳膊，放鬆狀態下都硬的有點像鋼筋水泥。
石文清很享受別人垮他，而且他知道小胖子說的是真的：“你練的也不錯啊，體脂一刷，妥妥的健美選手。”
郭明明看了看自己的肚子，顯然知道石文清在開玩笑，笑了笑。
不過石文清發現這個小胖子對比一個多月前確實精神麵貌好上很多，整個人也有了些變化。
有些事情確實是努力過後你就知道確實有用。
石文清看著小胖子裝備齊全，比起第一來的時候也專業了許多。
很多人都看不起那些沒什麽訓練痕跡，專業裝備一大堆的，但是石文清看來這很有必要啊，不論你練的怎麽樣，這些裝備的存在肯定就是可以輔助到你幫助到你，在你條件允許的情況下擁有肯定比不擁有好。
看到小胖子一板一眼的熱身完，訓練著基礎動作，石文清也不打算教他進階動作。畢竟他這個水平吃透這些動作已經夠用了，隻是過去偶爾幫他穩住一下核心，沒力的時候借他一點力。
看到小胖子總能看到當初的自己，石文清的心情今天還算不錯。